ንምንታይ እዩ ህጻን ቅድሚ ግዜኡ ዝውለድ? (ኣቐዲምካ ምውላድ) ነዚ ንቕሓት!

መብዛሕትኡ ግዜ ዕሸላት ልክዕ ኣብቲ ዝውለድሉ ግዜ፡ ወይ ናብኣ ዝቐረቡ፡ ጥዑያትን ጽቡቕን ኮይኖም ናብዛ ዓለም ይመጹ፡ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ንኣሽቱ ቁሩብ ኣንጊሆም ናብዛ ዓለም ይጓየዩ። ከምኡ ምስ ዝኸውን፡ ንኣሽቱ ናይ ጥዕና ጸገማት ክህልዎም ይኽእል እዩ። እምበኣር ንሎሚ እዚ ስለምንታይ ከም ዝኸውንን ንምክልኻሉ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእልን ንዛረብ።

ገለ ዕሸላት ብኣግኡ ዝውለዱ ስለምንታይ እዮም፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሓደ ህጻን ቅድሚ እቲ ዝተወሰነሉ ዕለት ማለት 37 ሰሙን እንተተወሊዱ ፡ "ኣቐዲሙ ምውላድ" ኢልና ንጽውዖ። በዚ መንገዲ ዝውለዱ ህጻናት "ቅድሚ ግዜኦም ዝውለዱ ህጻናት" እውን ይበሃሉ። ብልክዕ ንምዝራብ እዚ ሓደ ህጻን ምሉእ ናይ ምዕባለ ግዜ ከይተዛዘመ ካብ ማህጸን ክወጽእ ከሎ እዩ።

ሕሰብዎ ከም ኬክ እዩ። ኬክ ብግቡእ ዝጥበሰሉ ፍሉይ ግዜ ኣሎ። ቅድሚ እቲ ግዜ ካብ ፎርኖ እንተ ኣውጺእካዮ እንታይ ይኸውን? ብግቡእ ኣይክብሰልን እዩ ሓቀይ? ምስ ህጻን ከምኡ እዩ። ከም ሳንቡእን ሓንጎልን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ኣካላት ናይቲ ህጻን ብግቡእ ንኽምዕብሉ ቁሩብ ግዜ ይወስድ። ስለዚ፡ ቅድሚ ግዜኻ እንተ ተወሊድካ፡ እቶም ኣካላት ምሉእ ብምሉእ ዘይማዕበሉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ እዚ ድማ ዝተፈላለየ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ስለዚ፡ ነዚ ጠንቂ እንታይ ክኸውን ይኽእል?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ኣብታ ኣደ ብዘሎ ናይ ጥዕና ጸገም ክጽሎ ይኽእል። ንኣብነት፡ እታ ኣደ ከም ሕማም ሽኮርያ ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልይዋ፡ ​​ወይ ኣብ እዋን ጥንሲ ብዙሕ ጸቕጢ እንተሃልይዋ፡ ​​እቲ ህጻን ቅድሚ ግዜኡ ናይ ምውላድ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ብተመሳሳሊ ገለ ካብቲ ኣደ ኣብ እዋን ጥንሲ እትገብሮ ጎዳኢ ነገራት ከም ምትካኽ ሽጋራን ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን እውን ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚኦም ነቲ ህጻን ጥራይ ዘይኮነ፡ ንኣደ እውን ክጎድኡ ይኽእሉ።

ገለ ካብዚ ምኽንያታት እዚ ክንቆጻጸሮም እንኽእል ነገራት እዮም። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ዕሸላት ክንቆጻጸሮ ብዘይንኽእል ምኽንያታት ቅድሚ ግዜኦም ክውለዱ ይኽእሉ እዮም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ክንፈልጥን ዝከኣለና ክንገብርን እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ጥዕናኻ ንምሕላው እንታይ ክትገብር ትኽእል?

ውላድኪ ኣብ ማህጸን ጥዑይን ሕጉስን ንኽዓቢ ብዙሕ ነገራት ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

1. ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ጀምር።

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ቆልዓ ትወልድ ዘለኻ ኮይኑ ምስ ተሰምዓካ፡ ወይ'ውን ንእሽቶ ጥርጣረ ምስ ኣጋጠመካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድን "ቅድመ ሕርሲ ክንክን" ክትጅምርን ይግባእ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ምሉእ ጥንስኺ እትረኽቦ ሕክምናዊ ምኽሪ፡ መርመራታትን ክንክንን የመልክት። ነፍሲ ወከፍ ነፍሰጾር ነዚ ክንክን ክትረክብ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ሓኪም ክንደይ ግዜ ክትሪኦ ከም ዘለካን እንታይ ዓይነት መርመራታት ከም እትገብርን ክነግረካ እዩ። ነዞም ስጉምትታት ብልክዕ ብምኽታል፡ ጥዕና ክልቴኹምን ንውላድኩምን ክትከላኸሉ ትኽእሉ ኢኹም።

2. ንሕማማትካ ግቡእ ሕክምና ውሰድ።

ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማም ከም ሕማም ሽኮርያ ፣ ጭንቀት ፣ ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ኣለካ።ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ሕዱር ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩኪ፡ ቅድሚ ክትጠንስ ምሕሳብካ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምእታው ዝበለጸ እዩ። እዚ ማለት መድሃኒታትካ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ምውሳድን ኣድላዪ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምግባርን ማለት እዩ። እንተኾነ ግን ድሮ ጥንስቲ እንተኾይንኪ ኣይትስንብድ። ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሓኪምኪ ርአ እሞ ኣብ እዋን ጥንሲ ኩነታትኪ ብኸመይ ከም እተመሓድር ውጥን ሕክምና ኣዳሉ።

3. መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ ቪታሚናትካ ድማ ኣይትረስዕ

ኣብዚ ግዜ እዚ እትበልዖ መግቢ ንውላድኪ ዘድልዮ መኣዛታት ዝህቦ እዩ። ስለዚ ቅድሚ ጥንሲን ኣብ ምሉእ ጥንሲን ዝተፈላለየ መኣዛ ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ውጽኢት ጸባ፡ ዓሳን እንቋቑሖን ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት።

ከምኡ’ውን፡ እቲ ሓኪምካ ዝእዝዘካ ናይ ቅድሚ ሕርሲ ቪታሚን ውሰድ። እዚ ድማ ንዕብየት ውላድኪ ኣገደስቲ ዝኾኑ ትኽክለኛ መጠን ፎሊክ ኣሲድ ፣ ሓጺንን ካልኦት መኣዛታትን ትረክብ ከምዘለኻ ከረጋግጽ እዩ። ብፍላይ ፎሊክ ኣሲድ ንዕብየት ስርዓተ ነርቭ ውላድኪ ኣገዳሲ እዩ።

4. ዝተኣዘዘ መጠን ክብደት ምውሳኽ

ኣብ እዋን ጥንሲ ገለ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ንቡር እዩ። ይኹን እምበር ክንደይ ክብደት ክትውስኽ ከም ዘለካ ኣብቲ ቅድሚ ጥንሲ ዝነበረካ ክብደት ይምርኮስ። መብዛሕትአን ኣብ ጥዑይ ክብደት ዘለወን (BMI ኣብ ንቡር ደረጃ ዘለወን) ኣብ እዋን ጥንሲ ካብ 25 ክሳብ 35 ፓውንድ (11 ክሳብ 16 ኪሎ ግራም) ክውስኻ ይግባእ። ቁሩብ ትሑት ክብደት እንተሃልዩካ ቁሩብ ተወሳኺ ክትውስኽ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ወይ ስብሒ እንተሃልዩኪ፡ ሓኪምኪ ክንደይ ክብደት ክትውስኽ ከም እትኽእል ክነግረኪ እዩ። ብዙሕ ክብደት ምውሳኽ ጽቡቕ ኣይኮነን፡ ውሑድ ክብደት ምውሳኽ ድማ ጽቡቕ ኣይኮነን።

5. ሽጋራ ምትካኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ሓሽሽ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ።

እዚ ፍጹም ክትገብሮ ዘለካ ነገር እዩ። ትምባኾ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ካልእ ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስ ምጥቃም ንዓኻን ንውላድካን ኣዝዩ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሽጋራ ክትትክኽ ከለኻ፡ ኩሉ እቲ ኣብቲ ትኪ ዘሎ ጎዳኢ ኬሚካላት ናብ ውላድኪ ይመሓላለፍ። እዚ ድማ ዕብየት ውላድኪ ናይ ምድኻም፡ ትሑት ክብደት ክብደት ናይ ምውላድ ወይ ቅድሚ ግዜኡ ናይ ምውላድ ዕድል ይውስኽ።

ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ኣብቲ ህጻን ከም ጽግያት ኣልኮላዊ መስተ ሲንድሮም ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። ብተወሳኺ፡ ካብ ሓሽሽ ዝጥቀማ ኣዴታት ዝውለዱ ህጻናት ፡ ኒዮናታል abstinence syndrome (NAS) ዝበሃል ሕማም ከማዕብሉ ይኽእሉ። ኣብዚ እቲ ህጻን ድሕሪ ምውላዱ ናይ ምስሓብ ምልክታት የርኢ።

ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ትጥቀሙ እንተኾይንኩም፡ ካብኡ ንኽትገላገሉ ሓገዝ ድለዩ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ወይ ንሰራሕተኛ ጥዕና ስድራቤትካ ንገሮ። ንሳቶም ክሕግዙኻ እዮም።

6. ድሕሪ ሓደ ሕርሲ ቅድሚ ዳግማይ ምጥናስካ ንነብስኻ ገለ ግዜ ምሃብ።

ሓካይም ኣብ መንጎ ሓደ ቆልዓ ምውላድን ዝቕጽል ውላድ ምውጣንን እንተወሓደ ካብ 12 ክሳብ 18 ኣዋርሕ ክትጽበ ይመኽሩ። ነዚ ናይ ግዜ ፍልልይ ምውሳኽ፡ ዝቕጽል ውላድኪ ብኣግኡ ናይ ምውላድ ሓደጋ ከጉድሎ ይኽእል። እዚ ብፍላይ ቅድሚ ሕጂ ቅድሚ ግዜኡ ዝወለደ ቆልዓ እንተወሊድኩም ማለት ቅድሚ ግዜኡ ዝተወልደ እንተኾይኑ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ግዜ ጥንሲ ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ነገራት ኣሎ።

ዘይከምቲ ኣቐዲምና ዝዘራረብናዮም ነገራት፡ ገለ ክንቆጻጸሮም ዝኸብዱና ነገራት ኣለዉ። እዚ ነገራት እዚ ንሓደጋ ህጻን ቅድሚ ግዜኡ ናይ ምውላድ ሓደጋ ብመጠኑ ክውስኽ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ እዚ ማለት ግድን ውላድኪ ክሓምም ወይ ብኣግኡ ክውለድ እዩ ማለት ኣይኮነን። መብዛሕትኦም ዕሸላት ጥዑያት ኮይኖም ናብዛ ዓለም ከም ዝመጹ ኣይትረስዕ።

• ዕድሜኻ፦ ዕድመ ኣደ እውን ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ትሕቲ 17 ዓመት ዝዕድሚአን መንእሰያት ኣዴታትን ልዕሊ 35 ዓመት ዝዕድሚአን ኣዴታትን፡ ቅድሚ ግዜአን ቆልዓ ናይ ምውላድ ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ። ኣብ ንኡስ ዕድሚአን ምስ ዝጠነሳ፡ ኣካላተን ነዚ ምሉእ ብምሉእ ዘይተዳለወ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ እውን ከም ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣድላዪ ኣገልግሎት ጥዕና ከይረኽቡ ይኽእሉ። ድሕሪ 35 ዓመት ምስ ጠነሳ፡ ዝተወሰኑ ናይ ጥዕና ጸገማት (ንኣብነት፡ ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም) ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ።

• ምብዛሕ: ካብ ሓደ ንላዕሊ ዕሸላት ከም ማንታ ወይ ስሉስ ቆልዑት ሒዝካ እንተ ዄንካ ፡ ዕጽፊ ናይ ምውላድ ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ . ማህጸንኪ እንታይ ክሕዞ ከም ዝኽእል ደረት ከም ዘለዎ ኣይትረስዕ። ቁጽሪ ዕሸላት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ማህጸን ዝያዳ ጸቕጢ ይገብረሉ፡ እዚ ድማ ቅድሚ ግዜኡ ክውለድ ይኽእል። ልዕሊ ፍርቂ ማንታ ኣብ ግዜኦም ይውለዱ።

• ጥዕናኻ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ውላድኪ ብሰንኪ ገለ ድሮ ዘለካ ናይ ጥዕና ጸገማት፡ ወይ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝምዕብል፡ ቅድሚ ግዜኡ ክውለድ ይኽእል። ንኣብነት፡ ከም ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ኣቐዲምና ዝዘተናሎም ኩነታት፡ ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሮም ክጽለዉ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን ኣብ ማህጸን ወይ ርሕሚ ረኽሲ እንተሃልዩ፡ ቅድሚ ግዜኡ ክውለድ’ውን ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት ምስ ዝህልወካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝምከር።

• ኣብ ዝሓለፈ ጥንሲ ዘጋጠመ ጸገማት፦ ኣብ ዝሓለፈ ጥንሲ ቅድሚ ግዜኡ ዝተወልደ ቆልዓ እንተወሊድኪ፡ ወይ ቅድሚ ሕጂ ዝተወልደ ህጻን ናይ ጥዕና ጸገም እንተሃልይዎ ፡ "ናይ ምውላድ ጉድለት"።ምውራድ ጥንሲ ሒዝኪ እንተተወሊድኪ፡ ኣብ ስዒቡ ዝመጽእ ጥንሲ ተመሳሳሊ ጸገማት ናይ ምህላው ዕድል ብተዛማዲ ዝለዓለ እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ዝሓለፈ እዋን ብዙሕ ግዜ ምውራድ ጥንሲ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዛዕባ’ዚ’ውን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

• ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ጠንቂ ክርከብ ኣይክእልን እዩ፦ ዋላ እኳ እታ ኣደ ክትቆጻጸሮ እትኽእልን ኩሉ ብግቡእ እትሰርሖን ሓደጋታት እንተዘይብላ፡ እቲ ህጻን ብኣግኡ ዝውለደሉ ኣጋጣሚታት ኣሎ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ጠንቂ ንምርካብ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ምስ ምዕባለ ዘመናዊ ሕክምና፡ መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ግዜኦም ንዝወልዱ ዕሸላት ጽቡቕ ሕክምና ምሃብን ጥዑያት ኮይኖም ናብ ገዝኦም ምልኣኽን ይከኣል እዩ።

ስለዚ፡ ኣብዚ እዋን’ዚ ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ወይ ቆልዓ ትጽበ እንተኾንኪ፡ ነዚ ኩሉ ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፡ ብርግጽ ድማ ምስ ሓኪምኪ ብምኻድ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ። ዝበለጸ ምኽሪ ክህቡኻ እዮም። ቅድሚ ሕርሲ ግቡእ ክንክን ዝረኽባ ኣዴታት ጥዑይ ጥንስን ጥዑይ ህጻንን ናይ ምርካብ ተኽእሎአን ኣዝዩ ዝለዓለ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ስለዚ፡ ካብዚ ዅሉ እንታይ ክንዝክር ኣሎና፧

ሕራይ ሕጂ ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና። ካብዚ ኩሉ ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞ ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• መብዛሕትኡ ግዜ ዕሸላት ኣብ ግዚኡን ብጥዑይን እዮም ዝውለዱ። ብዛዕባ እዚ ኣይትጨነቑ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ዕሸላት ብኣግኡ ክውለዱ ይኽእሉ። እዚ ብብዙሕ ረቛሒታት ክጽሎ ይኽእል እዩ፣ ከም ጥዕናን ኣነባብራን ዕድመን እታ ኣደ .
• ኣብ እዋን ጥንሲ ጥዕና ምህላው፡ ጽቡቕ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምምጋብ፡ ከምኡ’ውን ምሉእ ብምሉእ ካብ ምትካኽ ሽጋራን ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ . እዚኦም ክትቆጻጸሮም እትኽእል ነገራት እዮም።
• ካብታ ትጽበዮ ዘለኻ መዓልቲ ጀሚርካ ቅድመ ሕርሲ ክንክን ክትረክብ ምጅማር ኣገዳሲ እዩ። ቆጸራ ሓኪምካ ፈጺምካ ኣይትሕለፍ።
• ንገለ ረቛሒታት (ከም ዕድመን ብዙሕ ሕርስን) ክንቆጻጸሮ እኳ እንተዘይከኣልና ፡ ብዛዕባኦም ብምፍላጥን ኣድላዪ ሕክምናዊ ምኽሪ ብምኽታልን ነቲ ሓደጋ ክንቅንሶ ንኽእል ኢና .

እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ጉዕዞ በይንኻ ዘይኮንካ ትሓልፎ ዘለኻ። ሓካይም፡ መሕረስቲን ስድራቤትካን ኩሎም ክሕግዙኻን ክመኽሩኻን ኣለዉ። ስለዚ፡ ዝኾነ ጾር ኣብ ኣእምሮኻ ኣይትሓዝ፡ ብዛዕባ ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ጸገማት ድማ ተዘራረብ።

ንዓኻን ንንእሽቶኻን ጽቡቕ ጥዕና እናተመነኹ!

` ቅድሚ ግዜኡ ምውላድ፡ ቅድሚ ግዜኡ ምውላድ፡ ጥዕና ጥንሲ፡ ክንክን ቅድመ ሕርሲ፡ 37 ሰሙን፡ ምዕባለ ህጻን፡ ጥዑይ ጥንሲ