ውላድኪ ወዲ 6 ወርሒ ጥራይ ድዩ? ንዑ ብዛዕባ እዚ ኣገዳሲ ሕክምናዊ መርመራ (6-Month Checkup) ንመሃር!

ሕጂ ውላድኪ ሽዱሽተ ወርሒ ኮይኑ ኣሎ ሓቀይ? ግዜ ክሳብ ክንደይ ቀልጢፉ ከም ዝበርር ዘገርም እዩ! እዘን ሽዱሽተ ኣዋርሕ ኣብ ህይወት ህጻን ኣዝዩ ኣገዳሲ ግዜ እዩ። ስለዚ፡ ኣብዘን ሽዱሽተ ኣዋርሕ ጥዕናን ምዕባለን ናይቲ ህጻን ንምፍታሽ፡ ``ምብጻሕ ጽቡቕ ህጻን'' ዝበሃል ሕክምናዊ መርመራ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንሎሚ ኣብዚ ናይ ሽዱሽተ ወርሒ መርመራ እንታይ ከም ዘጋጥም፡ እንታይ ክትጽበዩ ከም ዘለኩም፡ እንታይ ክትፈልጡ ከም ዘለኩም ንዛረብ። ብዛዕባ እዚ ብኣዝዩ ቀሊል መንገዲ፡ ክትርድኣኩም ብዝኽእል መንገዲ ንዛረበሉ።

ኣብዚ ሕክምናዊ መርመራ እንታይ ይኸውን?

ንውላድኪ ናብ ክሊኒክ ምስ እትወስዶ፡ እቲ ሓኪም ወይ ነርስ ነቲ ህጻን ክምርምሮ እዩ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ክኾኑ ዝኽእሉ ነገራት እነሆ፤

1. መለክዒታት ህጻን ምውሳድ

እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ክብደት ውላድኪ፡ ቁመትን ዙርያ ርእስን ምዕቃን እዩ . እዞም መለክዒታት እዚኦም ይውሰዱን ኣብ ፍሉይ ሰንጠረዥ ይምዝገቡን፣ ``ሰንጠረዥ ዕብየት'' ተባሂሉ ይጽዋዕ።ብኸምዚ ኣገባብ እዮም ሓካይም ዕብየት እቲ ህጻን ምስ ዕድሚኡ ዝሰማማዕ ድዩ ኣይኮነንን ብንቡር ይምዕብል ድዩ ኣይምዕብልን ዝውስኑ። ከም ''ጸብጻብ ምዕባለ'' ንውላድኪ ሕሰቦ።

2. ሕቶታት ይሓተካን ምኽሪ ይህበካን።

ቀጺሉ እቲ ሓኪም ወይ ነርስ ብዛዕባ ውላድኪ ክሓተካ እዩ። እዚ እዋን እዚ ዝኾነ ሕቶታት ክትሓትትን ዝኾነ ጥርጣረታት ከተጽርየሉን እትኽእለሉ ብሉጽ ግዜ እዩ። ቀንዲ ዝዝተየሎም ኣርእስታት፤

• ምምጋብ፤

"ሕጂ ንህጻነይ እንታይ ክምግቦ ኣለኒ?" ብርግጽ ክትሓትት ኢኻ። ገና ዘይጀመርኩም እንተኾይንኩም ፡ ሕጂ ንውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ምሃብ ክትጅምሩሉ እትኽእሉ ፍጹም ግዜ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ንውላድኪ ቀዳመይቲ እትህቦ ነገር ብሓጺን ዝተደልደለ ሓደ እኽሊ ዘለዎ እኽሊ (ከም ሽሮ ሩዝ) ወይ ከም ጽሩይ ስጋ ዝኣመሰለ ነገር እዩ። ውላድኪ ኣብ ሓደስቲ መግብታት ከም ተምላስ፡ ተምላስ ወይ ረስኒ ዝኾነ ይኹን ምላሽ እንተ ኣጋጢምዎ ንሓኪምኪ ክትነግሮ ይግባእ። ኣብዚ ዕድመ እዚ እውን እንተኾነ ቀንዲ ምንጪ መግቢ ውላድኪ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ደረቕ መግብታት መመላእታ ጥራይ እዮም።

• ሽንቲ ምፍሳስን ሽንቲ ምፍሳስን፤

ጽኑዕ መግቢ ድሕሪ ምጅማርካ፡ ኣብ ሽንቲ ውላድኪ ዓቢ ለውጢ ከተስተብህል ኢኻ ፡ ብፍላይ ድማ ኣብ ሽንቲኡ። ሕብርን ቅኑዕነትን ሽንቲኡ ከከም ዝበልዖ ቁሩብ ክቕየር ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ። እንተኾነ ግን እቲ ሽንቲ ኣዝዩ ተሪርን ደረቕን እንተኾይኑ፡ ወይ ንውላድኪ ክሓልፍ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ወይ ማይ ዝመልአ እንተኾይኑ ፡ ንሓኪምካ ምሕባር ኣይትረስዕ ፡ ሕራይ?

• ድቃስ፥

ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ ዕሸላት ኣብ መዓልቲ ካብ 12 ክሳብ 16 ሰዓታት ይድቅሱ ኣለዉ። እዚ ድማ ኣብ መዓልቲ ድቃስ ምድቃስ የጠቓልል። መብዛሕትኦም ዕሸላት ሕጂ ብውሑዱ ኣብ ሓደ እዋን ብለይቲ 6 ሰዓታት ይድቅሱ ኣለዉ። ይኹን እምበር፡ ኩሎም ዕሸላት ሓደ ዓይነት ኣይኮኑን፡ ገለ ዕሸላት ድማ ብለይቲ ቁሩብ ይበራበሩ፡ እዚ ድማ ንቡር እዩ። ብዛዕባ ድቃስ ውላድኪ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩኪ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ።

• ልምዓትን ልምዓትን፤

ሕጂ ንዕብየት እቲ ህጻን ንርአ። ኣብዚ እዋን እዚ ብዙሓት ዕሸላት ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክገብሩ ጀሚሮም ኣለዉ፤

• በብተራ ምሳኻ ዝተፈላለየ ድምጺ የስምዑ፣ ከም ዝዛረቡ።
• ብኣፉ ‘ፉህ’ ‘ፉህ’ ድምጺ የስምዕ (“ራስቤሪ” ይነፍሕ)፣ ዓው ኢሉ ይስሕቕ።
• ንዝፈልጦም ሰባት (ማማ፡ ኣቦ፡ ኣባላት ስድራቤት) ጽቡቕ ጌሩ የለልዮም።
• ንነብሰይ ኣብ መስትያት ምጥማት ኣዝየ እየ ዝፈቱ።
• እንታይ ምዃኖም ንምፍላጥ ኣብ ኢዶም ክረኽብዎ ዝኽእሉ ነገራት ኣብ ኣፎም የእትዉ (እዚ ኣገባብ ትምህርቶም እዩ!)።
• ዝደልይዎ መጻወቲ ምስ ረኣዩ፡ ክሕዝዎ ኢዶም ይዝርግሑ።
• ክስሕቡ እንከለዉ ካብ ከብዶም ክሳብ ሕቖኦም ይግልበጡ።
• ክትስሕብ ከለኻ ቅልጽምካ ትኽ ኢልካ ኣቐምጦ እሞ ልዕሊ ኣፍልብኻ ኣልዕሎ።
• ኮፍ ክብል ከለኹ፡ ኣብ ኣእዳወይ ክብደት ብምግባር ንነብሰይ ክድግፍ እጽዕር።

ኣገዳሲ፦ ውላድኪ ገና ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ነገራት ዘይገብር እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ቅድሚ ሕጂ ዝገብሮ ዝነበረ ነገር ዘይገብር ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣይትስንብድ፣ ምኽንያቱ ኩሎም ዕሸላት ብሓደ ዓይነት ፍጥነት ኣይምዕብሉን እዮም። ግን ንሓኪምካ ንገሮ ምእንቲ ክደልይዎ ዝኽእሉ ፍሉይ ነገር እንተሃልዩ ወይ ንቑሩብ ግዜ ክከታተልዎ ዘለዎም ነገር እንተሃልዩ ክርእዩ።

3. ኣካላዊ መርመራ

ቀጺሉ እቲ ሓኪም ንኹሉ እቲ ኣብ ቅድሜኻ ዘሎ ክዳውንቲ ናይቲ ህጻን ኣውጺኡ ምሉእ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ። እዚ ድማ ኣዒንቲ እቲ ህጻን ምፍታሽ፡ ህርመት ልቢ ምስማዕ፡ ናህሪ ልቢ ምፍታሽ፡ ኣዕጽምቲ ጭሕሚ ብግቡእ ተቐሚጡ ድዩ ኣይተቐመጠን ምፍታሽ፡ እቲ ህጻን ኣካላቱ ብኸመይ ከም ዘንቀሳቕሶ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላቱ ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ ምፍታሽ የጠቓልል።

4. ክታበት

ቀጺሉ ንውላድኪ ክወሃብ መደብ ተታሒዙሉ ዘሎ ክታበት ምሃብ እዩ። እዞም ክታበታት ንውላድኪ ካብ ከበድቲ ሕማማት ከም ዕንፍሩርን ሰዓልን ንምክልኻል ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም። ስለዚ ፡ ንውላድኪ ትኽክለኛ ክታበት ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ምሃብ ኣገዳሲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መደባት ክታበት ካብ ነንሕድሕዱ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል። ስለዚ፡ ኣብዚ ግዜ’ዚ እንታይ ዓይነት ክታበት ከም ዝተመደበን እንታይ ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት (ከም ሰዓል) ከስዕቡ ከም ዝኽእሉን ንኽፈልጥ ሓኪምካ ሕተቶ።

5. ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮ እታ ኣደ ምሕታት

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት፡ ኣብ ኣዴታት ቆልዓ ምስ ወለዳ ዝኽሰት ኩነታት፡ ካብቲ እንሓስቦ ኣዝዩ ዝበዝሐ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ሓኪም ውላድኪ ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ ውሑዳት ሕቶታት ክሓተካ ይኽእል፣ ወይ ድማ ``ናይ ምፍታሽ መሕተቲ ጽሑፍ'' ዝበሃል ሓጺር መሕተቲ ጽሑፍ ክትመልእ ይገብረካ።እዚ ንዓኻ ንምሕጋዝ እዩ፣ ስለዚ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ብቕንዕና ኩን።

እንታይ ክትጽበ (ክሳብ ናይ 9 ወርሒ መርመራ)

ሕራይ ሕጂ ክሳብ ዝቕጽል መርመራ ማለት ናይ 9 ወርሒ ፈተና እንታይ ዓይነት ነገራት ክትጥንቀቕ ከምዘለካ ንርአ።

ብዛዕባ መግብን መስተን።

ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ኣመጋግባን ምስታይን እቲ ህጻን ዓቢ ለውጢ ይርአ።

• ጡብ ትጥቡ እንተኾይንኪ ፣ እንተተኻኢሉ እንተወሓደ ክሳብ ሓደ ዓመት ምጥባው ቀጽል። ወይ ድማ ንስኻን ውላድካን ክሳብ ዘድልየኩም። ቅድሚ ሓደ ዓመት ምጥባው እንተ ኣቋሪጽኪ፡ ብርግጽ ብሓጺን ዝተደልደለ ፎርሙላ ክትህብ ኣለካ። ውላድኪ ብዝኾነ ምኽንያት ስሩዕ ጸባ ላም ክሳብ ወዲ ሓደ ዓመት ኣይትሃቦ።
• ጽኑዕ መግቢ ምሃብ፤
• ውላድኪ ከም ኤክዚማ ወይ ኣለርጂ መግቢ ዝኣመሰለ ናይ ቆርበት ኩነታት እንተሃልይዎ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ከምዚ ዓይነት ኩነታት ዘለዎ ታሪኽ እንተሃልይዎ (ንኣብነት፡ ኣለርጂ ዓተር) ፡ ቅድሚ ሓደስቲ መግብታት ምትእትታውካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
• መጀመርታ ክትጅምር ከለኻ፡ ንእሽቶ ብሓጺን ዝተደልደለ ሓደ እኽሊ ዘለዎ እኽሊ (ንኣብነት፡ ሓርጭ ሩዝ፡ ሓርጭ ቡክዌት) ምስ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ዝተሓወሶ፡ ወይ ብሓጺን ዝሃብተመ ጽሩይ ስጋ ሃብ።
• ኣብ እትምገበሉ እዋን፡ ማንካ ዕሸላት ተጠቐም። ጽኑዕ መግቢ ኣብ ጥርሙዝ ፈጺምካ ኣይትእቶ። ምሕንካኽ ከስዕብ ይኽእል።
• ውላድኪ ካብ ማንካ እኽሊ ወይ ዝተጸረየ ስጋ ምብላዕ ምስ ለመደ፡ ካልኦት ሓደስቲ መግብታት (ደቂቕ ዝተጸረዩ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ካልእ እኽሊ ወይ ስጋ) በብሓደ ከተኣታቱ ጀምር።
• እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፦ ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ሓድሽ መግቢ ጥራይ ኣተኣታቱ። ውላድኪ ዝኾነ ኣለርጂ (ንኣብነት፡ ተምላስ፡ ተምላስ) እንተሃልይዎ ንምርኣይ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት ተጸበ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ ካልእ ሓድሽ መግቢ ከተተኣታቱ ዘለካ።
• ኣብ ዝቕጽሉ ሒደት ኣዋርሕ በብቑሩብ ዝተፈላለየ ቅርጺ ዘለዎም መግብታት ምትእትታው። እዚ ማለት መጀመርታ ጽሩይ፡ ድሕሪኡ ዝተጠብሰ፡ ድሕሪኡ ልስሉስ ዕንፍሩር ማለት እዩ።
• ናይ ኣጻብዕቲ መግቢ ክትህብ ምስ ጀመርካ (መብዛሕትኡ ግዜ ከባቢ 8-9 ኣዋርሕ) ፡ ንኣሽቱ ልስሉሳት ቁራጽ መግቢ ምረጽ። ከም ምሉእ ወይኒ፡ ጥረ ኣሕምልቲ (ከም ካሮት)፡ ዘቢብ፡ ፖፕኮርን፡ ሆት ዶግ፡ ተሪር በርበረ፡ ከምኡውን ዓበይቲ ስጋ ዝኣመሰሉ ክሓንቁ ዝኽእሉ ነገራት ኣወግድ .
• ውላድኪ ኣብ ዝጠመየሉን ምስ ጸገበን ዝህቦ ምልክታት ኣጸቢቕካ ኣስተብህል (ንኣብነት መግቢ ክቐርብ ከሎ ኣፉ ምኽፋት፡ ርእሱ ምግልባጥ)።
• ንውላድኪ ክሳብ ወዲ ሓደ ዓመት ዝኸውን ጽማቝ ፍረታት ኣይትሃቦ። ኣብ ክንድኡስ ዝተጠብሰ ፍረታት ሃቦ።
• ብዛዕባ ምሃብ ንውላድኪ መመላእታ ፍሎራይድ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብ። እዚ ድማ ኣብቲ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ማይ ዘሎ መጠን ፍሎራይድ ዝምርኮስ ክኸውን እዩ።
• ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾይንኪ መመላእታ ቪታሚን ዲ ምሃብ ቀጽል። ጡብ ዝጠብዉ ህጻናት ካብ መግቢ እኹል ሓጺን ክሳብ ዝረኽቡ መመላእታ ሓጺን ከድልዮም ይኽእል። ሓኪምኪ እውን ብዛዕባ እዚ ክመኽረኪ እዩ።
• ንውላድኪ ኣብ ዓራት ጥርሙዝ ሒዝካ ፈጺምካ ኣይተደቅሶ። እዚ ድማ ምብስባስ ስኒን ረኽሲ እዝንን ከስዕብ ይኽእል።

ስሩዕ ክንክን

• ምውጻእ ስኒን ክንክንን፤

መብዛሕትኦም ህጻናት ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ ዕድሚኦም ናይ መጀመርታ ኣስናኖም ክረኽቡ ይጅምሩ። ዘይምቾት ምውጻእ ስኒ ንምንካይ፡ ንጽሩይ ኣጻብዕትኻ ንመትሎ ውላድኪ ምምሳሕ። ወይ ድማ፡ ፍሉይ ናይ ስኒ መጻወቲ ወይ ጽሩይን ርጥብን ጨርቂ ሃቦም ክሓክኹ።

ኣስናን ውላድኪ ምስ ኣተዉ፡ ብጽሩይን ርጥብን ጨርቂ ወይ ልስሉስ ናይ ዕሸላት ብራሽ ስኒ ኣጽርዮም። ስኒ ውላድኪ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ንምብራሽ - ክንዲ ሩዝ ዝኸውን ፍሎራይድ ዝበሃል መድሃኒት ስኒ ተጠቐም። ምብስባስ ስኒ ንምክልኻል ንምሕጋዝ፡ ሓኪምኪ ኣብ ዓመት ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ግዜ ኣብ ኣስናን ውላድኪ ፍሎራይድ ቫርኒሽ ክለኽዮ ይኽእል።

• ለውጢ ድቃስ፤

ኣብ መንጎ 6ን 9ን ወርሒ፡ ምሉእ ለይቲ ጽቡቕ ጌሮም ዝድቅሱ ዝነበሩ ዕሸላት፡ ኣብ ለይቲ ሓደ ወይ ክልተ ግዜ ክበራበሩ ክጅምሩ ይኽእሉ። እዚ ድማ ``ስሊፕ ሪግረሽን'' ይበሃል። ኣይትሻቐሉ እዚ ንቡር እዩ። ንውላድኪ መሊሱ ንባዕሉ ክድቅስ ገለ ግዜ ሃቦ። ብኽያቱ እንተቐጺሉ፡ ኣብኡ ከም ዘለኻ ኣረጋግጾ ፡ ክትወስዶ፡ ክትጻወቶ፡ ወይ ክትምግቦ ግን ኣይትኺድ። ከምኡ ምግባር ልምዲ ክገብሮ ይኽእል እዩ።

• ምጽዋትን ምምሃርን፤

መዓልታዊ ምስ ውላድኪ ደርፍታት ዘምሩ፣ ተዘራረቡ፣ ጸወታታት ተጻወቱ፣ ሕብራዊ ስእላዊ መጻሕፍቲ ድማ ኣንብቡ። ዕሸላት በዚ ዓይነት ንጥፈታት ዝበለጸ ይመሃሩ። ቲቪ፡ ኣብ ቴለፎናት ዝቐርብ ቪድዮ፡ ከምኡ’ውን ካልእ ከም ጣብላ ዝኣመሰሉ መራኸቢ ብዙሃን፡ ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት ዝምችኡ ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ምስ ርሑቕ ዘመድ ብቪድዮ ምዝርራብ ጸገም የብሉን።

• ውሑስ ሃዋህው፤

ውላድኪ ክስሕብ፡ ክጥወየሉን ሓደስቲ ነገራት ክድህስሰሉን ኣብ ገዛ ውሑስ ቦታ ፍጠሩ። ጽሩይ መሬት ይኹን ንውላድኪ ሓደጋ ከስዕቡ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ነገራት ድማ ኣወግድ።

• ጥዕና ማማ፤

ሓደስቲ ኣዴታት ሓድሓደ ግዜ ድኻምን ምጽቃጥን ጽምዋን ክስምዖም ንቡር እዩ። እዚ ስምዒታት እዚ ልዕሊ ዓቕምኻ እንተ ዀይኑ ግና፡ ወይ ከኣ ኵሉ ሳዕ ሓዘን ወይ ጭንቀት እንተ ዀይኑ፡ ሸለል ኣይትበል። ምስ ሓኪምኪ ወይ መሕረሲትኪ ተዘራረብ።

• ማሕበራዊ ደገፍ፤

ብዛዕባ ኩነታት መነባብሮኻ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ከም መግቢ፡ መጽለሊ፡ መድሕን ጥዕና ወዘተ፡ ብዛዕባ እቶም እውን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባ ከድልዩኻ ዝኽእሉ ጸጋታት ማሕበረሰብ ክነግሩኻ ይኽእሉ፣ ወይ ድማ ናብ ምቹእ ማሕበራዊ ሰራሕተኛ ክውከሱኻ ይኽእሉ።

ድሕንነት

ኣብዚ ውላድኪ ክቃለስ ኣብ ዝጅምረሉ እዋን ብዛዕባ ድሕነት ምሕሳብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ድቃስ፦ ንውላድኪ ኩሉ ግዜ ብሕቖኡ ኣደቅሶ። እንተኾነ ግን ብናቱ (ናብ ከብዱ) እንተተጠውዩ ጸገም የብሉን፡ ምኽንያቱ በቲ ዕድመ እቲ ዳግማይ ክሽከልከል ስለዝኽእል።
• እግረኛታት፦ ብዝኾነ ምኽንያት ናይ ዕሸላት እግሪ ፈጺምካ ኣይትጠቐም። ኣዝዮም ሓደገኛታት ኮይኖም ከቢድ መጉዳእቲ ከስዕቡ ይኽእሉ። ብእግሮም ዝኸዱ ሰባት ብሓቂ ኣብ ምጉዓዝ ኣይሕግዙን እዮም፣ ንእግሪ ምጉዓዝ ድማ ከደናጉዩ ይኽእሉ።
• ሸለልትነት፦ ውላድኪ ንቑሕ ከሎ በይኑ ፈጺምካ ኣይትግደፎ፣ ብፍላይ ኣብ ልዑል ቦታ ከም ዓራት ወይ ኣብ ባኒ ማይ።
• ሓደገኛታት ነገራት፦ ከም ሽንቲ ፡ መጻወቲ፡ መድሃኒት፡ ከምኡ’ውን ፈሳሲ ጽሬት ዝኣመሰሉ ጎዳእቲ ነገራት፡ እቲ ህጻን ክበጽሖም ኣብ ዘይክእለሉ ልዑል ቦታታት ምቕማጥ።
• ኮፍ መበሊ መኪና፦ ውላድኪ ምስ ውላድኪ ኣብ መኪና ክትጓዓዝ ከለኻ ኩሉ ግዜ ኣብ ድሕሪት ዝጥምት ናይ መኪና ኮፍ መበሊ ኣብ ድሕሪት ኮፍ መበሊ ኣቐምጦ።
• መከላኸሊ ጸሓይ፦ ብዝተኻእለ መጠን ንውላድኪ ካብ ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ምክልኻል። ኣብ ጽላል ኣቐምጦ፡ ቆቢዕ ግበር፡ ብኽዳን ድማ ሸፍኖ። ጽላሎትን ክዳንን እኹል መከላኸሊ ምስ ዘይህብ ጥራይ ንህጻናት ዝምችእ መከላኸሊ ጸሓይ (SPF 30) ተጠቐም።
• ንህጻናት ምክልኻል፦ ገዛኻ ንውላድካ ውሑስ ግበሮ። ውላድኪ ኣብ ኢዱ እንታይ ነገራት ክረክብ ከም ዝኽእልን እንታይ ሓደገኛ ክኸውን ከም ዝኽእልን ንምርኣይ ኣብ ገዛ ብብርኪ ኮይንኪ ምዝዋርን ምሕንባስን። ማዕጾታት ዕጹው ግበር፣ ኣብ ላዕልን ታሕትን መደያይቦታት ናይ ድሕነት ኣፍደገታት ኣቐምጥ፣ መውጽኢታት ኤሌክትሪክ ድማ ምሽፋን።
• ካልኣይ ኢድ ትኪ፦ ንውላድኪ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ካልኣይ ኢድ ትኪ ኣርሕቖ። ኣብ ዕሸላት ንሓደጋ ሕማም ልብን ሕማም ሳንቡእን ኣዝዩ ይውስኾ። ብተመሳሳሊ ካብ ኢ-ሽጋራ ዝወጽእ ትኪ እውን ጎዳኢ እዩ።

ክትዝክሮም ዘለካ ነገራት (መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ)

ስለዚ፡ 6 ወርሒ ኣብ ምዕባለ ውላድኪ ኣዝዩ ኣገዳስን መሳጥን ምዕራፍ ምዃኑ ተረዲእኩም ትኾኑ። እዚ ሕክምናዊ መርመራ እዚ፡ ብዛዕባ ጥዕና፡ ኣመጋግባን ምዕባለን ውላድኪ፡ ከምኡ’ውን ምስ ሓኪም ክህልወኩም ዝኽእል ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ክትዛተዩ ዝበለጸ ዕድል ይህበኩም።

ንሓኪምካ ዝኾነ ነገር ክትሓትት ኣይትፍራሕ፡ ብዘየገድስ ክንደይ ንእሽቶ ይኹን። ንዓኻን ንውላድካን ክሕግዙኻ ኣብኡ ኣለዉ።

እቲ ዝቕጽል መርመራ እቲ ህጻን ወዲ 9 ወርሒ ምስ ኮነ እዩ። ክሳብ ሽዑ፡ ነዚ ኣብዛ ዓንቀጽ ተጠቒሱ ዘሎ ነገራት ዘኪርካ፡ ንውላድኪ ብፍቕርን ብፍቕርን ብውሑስነትን ተኸናኸኖ! ንዓኻን ንህጻንካን ሰናይ ትምኒት!

` ናይ 6 ወርሒ ምርመራ፣ ደረቕ መግቢ፣ ምዕባለ ህፃናት፣ ክታበት፣ ድሕንነት ህፃናት፣ ናይ 6 ወርሒ ምርመራ፣ ርጡብ መግቢ፣ ምዕባለ ህፃናት፣ ክታበት፣ ድሕንነት ህፃናት