ኣብ ኣካላትካ ዝሓበጠ ወይ ቀይሕ ዝኾነ ከባቢታት ኣሎ ድዩ? እዚ ነድሪ እዚ ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ!

ምናልባት 'ነድሪ' ዝብል ቃል ብዙሕ ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ምናልባት ካብ ሓኪም፡ ወይ ዓርኪ። ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብሓቂ ግን ኣብ ኣካላትና ዝፍጸም ኣዝዩ ኣገዳሲ መስርሕ እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ነድሪ እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም፡ እንታይ ከም ዝገብረና፡ ብኸመይ ከም እንገጥሞ ብቐሊልን ዕላልን ንመሃር።

ስለዚ፡ እዚ ነድሪ እዚ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ነድሪ፡ ኣካላትና ንረኽሲ፡ መጉዳእቲ ወይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ዝህቦ ምላሽ እዩ። ከም ንእሽቶ "ኣሃዱ ህጹጽ ምላሽ" ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ንሕሰቦ። ኣብ ሓደ ቦታ ጸገም ወይ ዕንወት ምስ ኣጋጠመ እዛ ጋንታ ተጓይያ ኣትያ ናብ ስራሕ ትኣቱ። ሽዑ እዩ ነድሪ ዝፍጠር። እዚ ማለት ነድሪ ኩሉ ግዜ ሕማቕ ነገር ኣይኮነን። ኣካል ናይቲ ናይ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ መካኒዝም እዩ። "ኣብዚ ገለ ጸገም ኣሎ፡ ክእረም ድማ ኣለዎ" ይብለና።

ቀንዲ ዓይነታት ነድሪ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ነድሪ ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ቅልጡፍ ነድሪ

እዚ እቲ ብብዝሒ እንርእዮን እንረኽቦን ዓይነት እዩ። `Acute Inflammation` ንሓጺር ግዜ ማለት ንውሑዳት መዓልታት ዝጸንሕ ነድሪ የመልክት ። እዚ ብሓቂ ንኣካላትና ሓጋዚ እዩ። ረኽሲ ወይ መጉዳእቲ ምስ ዝህሉ፡ እዚ ዓይነት ነድሪ ንኽፍውስ ይፍጠር።

ንእሽቶ ውላድካ እናተጻወተት ብርኩ ክትሓርቕ ከላ እሞ ሕሰብ። ድሕሪ ቁሩብ ግዜ እቲ ከባቢ ቀይሕ ይኸውን ቁሩብ ይሕበጥን ክትትንክፎ ድማ ይቃጸልን ሓቀይ? ንሱ እዩ `Acute Inflammation' ዝበሃል። እቲ ኣካል ነቲ ቁስሊ ክሓዊ ጀሚሩ ኣሎ ማለት እዩ። ንኣብነት ቃንዛ ጎሮሮ ምስ ዝህልወካ እቲ ቃንዛ ጎሮሮን ምቅያሕን ግዝያዊ ነድሪ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይሓልፍ።

ሕዱር ነድሪ

እዚ ቁሩብ ክትጥንቀቐሉ ዘለካ ዓይነት እዩ። `ሕዱር ነድሪ` ንኣዋርሕ፡ ንዓመታት ከይተረፈ ዝቕጽል ነድሪ እዩ ። እዚ ዝኸውን ሕማም ወይ ረኽሲ ምስ ዝቕጽል፡ ወይ ድማ ሓደ ነገር ንኣካላትና ምጉዳእ ምስ ዝቕጽል እዩ። ንኣብነት፡ ሽጋራ ምትካኽ ዝቕጽል ሰብ፡ ሳንቡኡ ብቐጻሊ ይጐድእ እዩ። ሽዑ `ሕዱር ነድሪ` ማለት መሰረታዊ ነድሪ ክኽሰት ይኽእል።

እዚ ከም ንእሽቶ ሓዊ ኮይኑ ቀስ ብቐስ ነቲ ኣካል ካብ ውሽጡ የጥፍኦ። እዚ ዓይነት ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ ንሓደጋ ካልኦት ከበድቲ ሕማማት ይውስኽ . ስለዚ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ነድሪ እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ነድሪ ከመልክቱ ዝኽእሉ ሓያሎ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ምቕያሕ፦ እቲ ዝተጎድአ ቦታ ቀይሕ ይኸውን።
• ሕበጥ፥እቲ ከባቢ ይሕበጥ። ስለዚ ድማ ኢና ሓደ ሓደ ግዜ "ከም ማይ ዝመስል ፍልሖ" ንብሎ።
• ቃንዛ፦ ኣብቲ ከባቢ ቃንዛ ይስምዓካ፡ ዋላ ክትትንክፎ ከለኻ።
• ሙቐት፦ እቲ ከባቢ ካብ ካልእ ቦታታት ክትትንክፎ ከለኻ ቁሩብ ውዑይ ኮይኑ ክስምዓካ እዩ።
• ነቲ ከባቢ ምጥቃም ጸገም፦ ንኣብነት ኣብ ብርክኻ ነድሪ እንተሃልዩካ፡ ክትጠውዮ፡ ከተቕንዕ ወይ ክትከይድ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።

እስከ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ኣብነት ምጭብባጥ ብርኪ ንውሰድ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ እቲ ብርኪ ቀይሕ፡ ይሕበጥ፡ ይቃጸል፡ ክትትንክፎ ከለኻ ውዑይ ይኸውን፡ እቲ ቆልዓ ድማ ነቲ ብርኪ ብግቡእ ክጥቀመሉ ኣይክእልን እዩ፡ ሓቀይ? እቶም ኩሎም ምልክታት ነድሪ እዮም።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ሕዱር ነድሪ፡ እዚ ምቕያሕን ሕበጥን ኩሉ ግዜ ዘይርአ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ከም ካብ መጠን ንላዕሊ ድኻም ፡ ድኻም ፡ ምናልባት እውን ቅሩብ ሰዓል ዝኣመሰሉ ምልክታት ክቕጽሉ ይኽእሉ እዮም።

ስለምንታይ ኢና እዚ ነድሪ እዚ ንረክብ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ነድሪ ዘጋጥም ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ። ኩሉ ግዜ ምልክት ሕማም ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ኣካል መስርሕ ምሕዋይ ኣካላት እዩ። ቀንዲ ጠንቅታት እስከ ንርአ፤

• ብሰንኪ ረኽሲ ወይ ሕማም፤
• ሳይነሳይትስ፦ እዚ ኣብ ከባቢ ኣፍንጫና ዝርከብ ጕድጓድ ኣየር (ሳይነስ) ዝፍጠር ነድሪ እዩ።
• ሲስቲተስ፦ ነድሪ ሽንቲ ምፍሳስ።
• ብሮንካይተስ፦ ኣብ ሳንቡእ ዝርከቡ ሻምብቆታት ብሮንካይት ነድሪ።
• ቫስኩላይትስ፦ ነድሪ ሰራውር ደም ማለት ደም ዝስከሙ ሻምብቆታት።
• ሕማም ቆርበት፦ ነድሪ ቆርበት። እዚ ከም ኤክዚማ ዝኣመሰሉ ኩነታት የጠቓልል።

• ብሰንኪ መጉዳእቲ፤
• ዋስፕ ወይ ሆርኔት ክነክስ ከሎ፡ እቲ ከባቢ ብሰንኪ ነድሪ ይሕበጥን ይጎድእን እዩ።
• ቅልጽም ወይ እግሪ ክቑረጽ ከሎ፡ ምብስባስ ምስ ዝህሉ።
• ኣብ ሓደ ቦታ ተሃሪምካ ምስ ተሃርመካ።

• ብሰንኪ ጸገም ስርዓተ ምክልኻል ሕማም (Autoimmune Illnesses)፤
• እዚ ቁሩብ ፍሉይ ኩነታት እዩ። ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእስና ጽቡቓት ዋህዮታትን ቲሹታትን ከጥቅዕ ይጅምር። ከም ናይ ገዛእ ርእስና ሰራዊት ዘጥቅዓና ዘሎ እዩ። ሽዑ እዩ ``ኣውቶኢሙን'' ሕማማት ዝምዕብሉ። ሽዑ እውን ነድሪ ይፍጠር።
• ኣብነታት፤
• ሕማም ሽኮር (ብፍላይ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር)
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ (ኣብ መላግቦታት ሕበጥን ቃንዛን ዘስዕብ ሕማም)
• ሶርያሲስ (ኣብ ቆርበትና ቀይሕን ቅርፊት ዘለዎን ምልክት ዘስዕብ ሕማም)
• ሕማም ነድሪ መዓንጣ (IBD) (ነድሪ መዓንጣ)

• ብሰንኪ ኬሚካላት ወይ ጨረርታ፤
• ዋላ እንተዘይተገንዘብናዮ ንገለ ኬሚካላት ምቅላዕ እውን ነድሪ ከስዕብ ይኽእል እዩ። ቀንዲ ኣብነት ትኪ ትምባኾ ’ ዩ። ንሳንቡእ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንመላእ ኣካላት ክጸልዎ ይኽእል።
• ከምኡ’ውን ንገለ ጨረርታ ምቅላዕ ንቲሹታት ክጎድእን ነድሪ ከስዕብን ይኽእል።

ነድሪ ጠንቂ ዘይኮነስ ውጽኢት ጠንቂ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ስለዚ ነድሪ ኣብ እንፍወሰሉ እዋን መሰረታዊ ጠንቂ ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ነድሪ ዝበሃል ነገር ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብኸመይ ይፍጸም? ቁሩብ ብዝርዝር ንርኣዮ።

ሕራይ ሕጂ እዚ ነድሪ ዝበሃል መስርሕ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከመይ ከም ዝፍጸም ንርአ። ጽቡቕ ውጥን ዘለዎ ስርሒት እዩ ዝመስል።

ኣካላትና ኣዝዩ ስሉጥ ስርዓተ ምክልኻል ኣለዎ ። ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ንብሎ ። ስርሑ ድማ ንሕማም ዘስዕቡ ጀርምታትን ረኽስታትን ምቅላስን ቁስሊ ምሕዋይን ዝተበላሸዉ ዋህዮታት ምእላይን እዩ።

ሕጂ ኣብ ገለ ቦታ ኣካላትካ መጉዳእቲ ከም ዘለካ፡ ወይ ጀርም ከም ዝኣተወ እሞ ሕሰብ። ኣብታ ህሞት እቲኣ "ኣብዚ ጸገም ኣሎ!" ድሕሪኡ፡ ኣብቲ ስርዓት ዝርከቡ ፍሉያት ዓይነታት ዋህዮታት (መሕወዪ ዋህዮታት) ናብቲ መጉዳእቲ ዝፈጸመሉ ቦታ ይጓየዩ።

እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ናብኡ መጺኦም ፍሉይ ኬሚካላት ይለቅቑ። እዚኦም ከም ልኡኻት እዮም። እዞም ኬሚካላት እዚኣቶም ነቲ ኣብኡ ዚርከብ ሰራውር ደም ቍሩብ ከም ዚዓቢ ይገብርዎ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ይግፍሕ . ሰራውር ደም ምስ ዓበዩ ዝያዳ ደም ብእኦም ክውሕዝ ይጅምር። ዝያዳ ደም ማለት ዝያዳ ፈውሲ ዋህዮታት፡ ኦክስጅንን መኣዛታትን ናብቲ ዝተጎድአ ቦታ ይበጽሑ ኣለዉ ማለት እዩ። እቲ ምውሳኽ ዋሕዚ ደም ’ ዩ ነቲ ከባቢ ቀይሕ ዝገብሮን ውዑይ ዝስምዖን ።

ብዘይካዚ፡ እቶም ሰራውር ደም ምስ ዝግፍሑ፡ ገሊኦም ዚፍውሱ ዋህዮታትን ገለ ፈሳስን ካብ መናድቖም ናብቲ ኣብ ከባቢኦም ዘሎ ቲሹ ይፈስሱ። እዚ እዩ እቲ ከባቢ ክሕበጥ ዝገብሮ ።

እዞም ዝለቐቑ ኬሚካላት ካልእ ኣገዳሲ ስራሕ ይሰርሑ። "ኣብዚ ጸገም ኣሎ፡ ተጠንቀቑ፡ ኣብዚ ብዙሕ ጸቕጢ ኣይትግበር" እናበሉ ናብ ስርዓተ ነርቭና ምልክታት ይልእኹ። ስለዚ ድማ እዩ ቃንዛ ዝስምዓና . ቃንዛ ብሓቂ ናይ ኣካላት መጠንቀቕታ ምልክት እዩ። ነቲ ከባቢ ክንከላኸሎ ይነግረና፣ ካብዚ ንላዕሊ ጉድኣት ከምዘይረክብ ንምርግጋጽ።

ሕጂ እዚ ነድሪ እዚ ኣብ ሰራውር ደምና ማለት ኣብ ሰራውር ደምና ከም ዘጋጥም እሞ ሕሰብ። `ቫስኩላይትስ` ዝበሃል ንሱ እዩ። ሽዑ ዝፍጸም፡ መንደቕ ሰራውር ደም ተበላሽዩ፡ ብእኡ ኣቢሉ ንዝፍሰስ ደም ይዕንቅፍ። ሽዑ ከም ልብና፡ ሳንቡእና፡ መዓንጣናን ኩሊትናን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ኣካላትና ዘድሊ መጠን ደምን ኦክስጅንን ኣመጋግባን ክረኽቡ ኣይክእሉን እዮም። እዚ ሓደገኛ ዅነታት ኪኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ነድሪ ብግቡእ ምምሕዳር ኣገዳሲ ዝኸውን።

ነድሪ ብኸመይ ትሕክሞ?

መብዛሕትኡ ግዜ ከምዚ ዝጠቐስናዮ ንእሽቶ ነድሪ ከም ዝተሓርደ ብርኪ ባዕሉ ይሓዊ። ዝኾነ ፍሉይ ኣተሓሕዛ ኣየድልዮን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ብፍላይ እቲ ነድሪ ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሓያሎ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ፤

• ነቲ ዝተጎድአ ቦታ ምዕራፍ ማለት ነቲ ቦታ ብዙሕ ዘይምጥቃም ማለት እዩ።
• ሕበጥ ንምንካይ፡ እቲ ዝተጎድአ ቦታ ልዕሊ ደረጃ ልብኻ ይኹን . ንኣብነት እግርኻ እንተ ሓቢጣ ኣብ ትሕቲኣ መንበር ብምቕማጥ ልዕል ከተብሎ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ብሰንኪ ስሕበት ኣብኡ ዝእከብ ፈሳሲ ንምንካይ ክሕግዝ እዩ።
• ሕበጥ ንምቁጽጻር፡ ነቲ ቦታ ቁሩብ ኣጽኒዕካ (ግን ዋሕዚ ደም ክሳብ ዝቖርጽ ኣጽኒዕካ ዘይኮነስ) ብናይ ምጽቃጥ ፋስ ጠቕልሎ .
• ንቃንዛን ሕበጥን በረድ ምልካይ ። ግን ብቐጥታ ኣብ ቆርበት በረድ ኣይትእቶ። ብመንጸፍ ወይ ጨርቂ ጠቕሊልና ንኣስታት 15-20 ደቓይቕ ንገድፎ። እዚ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ እቲ ሓኪም ኣሰታሚኖፈን (ብፓራሲታሞል እውን ይፍለጥ) ወይ ኢቡፕሮፈን ክእዝዝ ይኽእል።
• ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት፡- ከም `ኢቡፕሮፈን` ወይ `ናፕሮክሰን` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣብዚ ምድብ ይርከቡ። እዚኦም ድማ ቃንዛን ነድሪን ይቕንሱ።

ግን ንሓኪም ከይተማኸርካ ነዞም መድሃኒታት ምጥቃም ምቕጻል ጽቡቕ ሓሳብ ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ብፍላይ ካልእ ሕማማት እንተሃልዩካ ወይ ካልእ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ፡ ነዚኦም ቅድሚ ምውሳድካ ብርግጽ ንሓኪም ክትውከስ ኣለካ።

• ጠንቂ ናይቲ ነድሪ ረኽሲ እንተኾይኑ፡ ነቲ ረኽሲ ዝፍውሱ መድሃኒታት (ንኣብነት ጸረ-ነፍሳት) ክወሃቡ ይኽእሉ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ብፍላይ ሕዱር ነድሪ እንተሃልዩ ጠንቁ ንምርካብን ቅኑዕ ሕክምና ንምሃብን ናብ ክኢላ ሕክምና ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

መዓስ እዩ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ? (ብፍላይ ንንእሽቶኻ)

መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ቀሊል መጉዳእቲ ወይ ምሕርቃም ዝፍጠር ነድሪ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክሃድእ እዩ። ይኹን እምበር ንስኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ ብፍላይ ድማ ንእሽቶ ቆልዓ ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• እቲ ኩነታት ዋላ ነቲ ብሓኪም ዝሃበካ መምርሒ ሕክምና ምስተኸተልካ ወይ ኣብ ገዛኻ ድሕሪ ምሕብሓብ እንተዘይተመሓይሹ ።
• ሓድሽ ሰዓል እንተሃልዩካ ወይ ድማ እቲ ዝጸንሐ ሰዓልካ እንተገዲዱ .
• ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ምቕያሕ፡ ሕበጥ ወይ ቃንዛ እንተገዲዱ ወይ እንተተዘርጊሑ።
• ካብ ቁስሊ ቁስሊ (ረጒድን ብጫን ፈሳሲ) ይወጽእ እንተኾይኑ ።
• እቲ ቆልዓ ዝያዳ ዝጽገም እንተመሲሉ ፡ ወይ ዝያዳ ዝሓመመ እንተመሲሉ ።

ኣብ ከምዚ ዝበለ እዋን፡ እቲ ዝበለጸ ነገር፡ ኣብ ገዛ ካብ ምጽናሕ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምሕታትን እዩ።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ (Take-Home Message) ክንዝክሮም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት

ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ ነድሪ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና ሓቀይ? ንምጥቕላል፤

• ነድሪ ናይ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ምላሽ እዩ። ኩሉ ግዜ ሕማቕ ነገር ኣይኮነን።
• ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ ፡ `Acute Inflammation`፡ ሃንደበት ዝመጽእ (እዚ ኣካል ምሕዋይ እዩ) ከምኡ’ውን `Chronic Inflammation`፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ (እዚ ጸገም ክኸውን ይኽእል)።
• ምልክታት ኣለልዮም፦ ከም ምቕያሕ፡ ሕበጥ፡ ቃንዛ፡ ሙቐት፡ ከምኡ’ውን ነቲ ዝተጎድአ ቦታ ንምጥቃም ምጽጋም ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቓልቦ ግበር።
• ብዙሕ ጠንቅታት ክህልዎ ይኽእል: ነድሪ ብከም ረኽሲ: መጉዳእቲ: ኣውቶኢሙን ሕማማትን ኬሚካላትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ይኽእል።
• መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣካል ባዕሉ እዩ ዝፍውስ። ይኹን እምበር ኣብ ገሊኡ ዅነታት ሕክምና የድሊ።
• ዝኾነ ሓደጋታት እንተሃልዩ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ ብፍላይ ኣብ ህጻናት።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ኣይትሰንበድ ግን ሸለል ኣይትበል እውን። ንኣካላትካ ኣቓልቦ ሃቦ። ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ምኽሪ ሕክምና ድለ። ንሱ እዩ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ጥዕናኻ ንምሕላው።

ካብዚ ዛንታ ብዛዕባ ነድሪ ዝሓሸ ርድኢት ከም ዝረኸብኩም ተስፋ እገብር!

` ነድሪ፡ ሕበጥ፡ ምቅያሕ፡ ቃንዛ፡ ሕማም ምክልኻል፡ ጥዕና፡ ሲሪላንካ