ኣፍን ኣስናንን ነገራት ጥራይ ኣይኮኑን! (ኣፍን ኣስናንን) ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ንፍለጥ ሓቀይ?

ኣፍናን ኣስናንናን ክሳብ ክንደይ ክቡርን ዘገርምን ምዃኑ ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ንሎሚ ብዛዕባ እዘን ኣፍን ኣስናንን፡ ንሰሓቕ፡ ንበኪ፡ ንዛረብ፡ ንበልዕ ንኹሉ እንገብሮ መተካእታ ዘይብለን ክንዛረብ ኢና። ብልክዕ ንምዝራብ እዚኦም ክፍሊ ኣካላት ጥራይ ዘይኮኑስ ኣብ ህይወትና ዓቢ ጽልዋ ዘለዎም ነገራት እዮም።

ኣፍን ኣስናንን ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ሕሰብዎ ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ኣፍና ንጥቀም? ፍሽኽ ንብል፡ ዝተፈላለየ መግለጺ ገጽ ንገብር፡ ቃላት ነድምጽ፡ ንበልዕ፡ ማይ ንሰቲ፡ እዚ ኩሉ ብኣፍናን ኣስናንናን ተጠቒምና ኢና ንፍጸም። መስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ኣብ ኣፍ እዩ ዝጅምር።

ኣፍና ንምዝራብ ኣገዳሲ እዩ። ከንፈርን መልሓስን ኣስናንን ኩሎም ብሓባር ኮይኖም ነቲ ካብ ኣፍ ዝወጽእ ዋሕዚ ኣየር ተቖጻጺሮም ቃላት ይፈጥሩ። ገለ ፊደላት ክትዛረብ ከለኻ መልሓስካ ኣብ ኣስናንካ ወይ ኣብ ናሕሲ ኣፍካ ከም እትሃርም ኣስተብሂልካ ትኸውን።

ክንበልዕ ከለና ኣስናንና ንመግቢ ብቐሊሉ ንኽንውሕጦ ይስበርን ይሓክኽን ይፍሕርን እዩ። መልሓስ ነቲ መግቢ ናብ ኣስናን ንምድፋእ ትሕግዝ፣ ነቲ እንበልዖ መግቢ እትጥዕም መልሓስ እውን እያ።

ነፍሲ ወከፍ ክፋል ኣፍ እንታይ ይገብር?

ውሽጢ ኣፍና ብቐጢንን ርጥብን ሽፋን ዝተሸፈነ እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዚ ሽፋን ልፋጫዊ ሽፋን (mucous membrane ) ይበሃል።

ብዛዕባ መንከስ (`(Palate)`) ብልክዕ ንመሃር

ላዕለዋይ ክፋል ኣፍ ላሕሚ ንብሎ ። እዚ እውን ክልተ ክፋላት ኣለዎ ትፈልጡ ዶ?

• እቲ ኣብ ቅድሚት ዘሎ ዓጽሚ ዘለዎን ቁሩብ ተሪርን ክፋል ተሪር መንከስ ይበሃል . እዚ ተሪር መንከስ ንኣፍ ካብቲ ኣብ ልዕሊኡ (ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ) ዘሎ ኣፍንጫ ይፈልዮ።
• እቲ ኣብ ድሕሪት ዘሎ ልስሉስን ስጋዊን ክፋል ልስሉስ መንከስ ይበሃል . ኣብ መንጎ ኣፍን ጎሮሮን (ኣብ ሕክምና ``ፋሪንክስ'' ዝበሃል ክፋል) ከም መሸፈኒ እዩ። መግቢ ክንውሕጥ ከለና እዚ ልስሉስ መንከስ እዚ ነቲ ካብ ጎሮሮና ዝመጽእ መተሓላለፊ ኣፍንጫ ዝዓጽዎን መግቢ ናብ ኣፍንጫ ከይኣቱ ዝኽልክልን እዩ። ገለ ማይ ምስ ሰተና ኣብ ጎሮሮና ምስ ወረደ ናብ ኣፍንጫ ኣይኣቱን እዩ፣ ሽዑ እዩ እዚ ልስሉስ መንከስ ዝሕግዝ።

ኣፍካ ኣግፊሕካ እንተኸፊትካ፡ ንእሽቶ ስጋ ኣብ ጎሮሮኻ ተንጠልጢላ ትርኢ ዲኻ? ንሱ እዩ እቲ ኡቩላ ዝበሃል . እዚ ኡቩላ እዚ ኣካል ናይቲ ልስሉስ መንከስ እውን እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ናይቲ ኡቩላ ክልተ ኣዕኑድ ኣለዉ፡ ኣብኡ ናብ ጎሮሮኻ ዝኣቱ? ንሱ እዩ ቶንሲል ንብሎ ።

መልሓስ፡ እቲ ጣዕሙ

መልሓስ ብእኩብ ጭዋዳታት ዝቖመ ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣካል እዩ። ኣብ ላዕሊ መልሓስ እንተርኢኻዮ፡ ንኣሽቱ ረሳሕ ጕድጓዳት ከም ዘለዉ ክትዕዘብ ኢኻ። እዚኦም ድማ ጣዕሚ ጣዕሚ (`(Papillae)`) ይበሃሉ። እዞም `(Papillae)` ኣብ ጣዕሚ ጣዕምና ዝርከቡ ንኣሽቱ ቀዳዳት እዮም፣ ወይ ጣዕሚ ጣዕሚ . ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጣዕሚ ኣለዉ - ምቁር፡ ጨው፡ ምቁርን መሪርን - በዞም ጣዕሚ ጣዕሚ ኣቢልና ክንጥዕሞም እንኽእል።

እቲ ዘገርም ሓይሊ ምራቕ

መግቢ ክንሓክኽ ከለና ኣብ መንደቕ ኣፍን ኣብ መሬት ኣፍን ጽክታት ምራቕ ኣሎ። እዚኦም እዮም።ምራቕ ይፍኖ። እዚ ምራቕ እዚ ነቲ መግቢ የርስሖን ዝያዳ ንኽበታተን ይሕግዞን። ብፍላይ ደረቕ መግቢ ክንበልዕ ከለና ምራቕ ብቐሊሉ ክንሓክኾን ክንውሕጦን ይገብረና። እዚ ጥራይ ዘይኰነስ፡ ምራቕ ኢንዛይማት እውን ኣለዎ . እዞም ኢንዛይማት እዚኦም ብመጀመርታ መስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ንምጅማር ይሕግዙ።

እቲ መግቢ ጽቡቕ ጌሩ ምስ ተሓከኸ፡ ምስ ረሰነ፡ ልስሉስ ኩዕሶ ምስ ዝኸውን ድማ ናብ ድሕሪት ኣፍ ማለት ናብ ጎሮሮ ገጹ ተደፊኡ ይውሓጥ።

ኣስናንና ከመይ ይሰርሑ?

ኩሉ ኣብ ኣፍና ዘሎ ስኒ ፍሉይ ስራሕ ኣለዎ። እዞም ኣስናን እዚኦም ከም ጋንታ ብሓባር ይሰርሑ።

ኣስናን ነፍሲ ወከፍ ዓሌትን ስርሖምን።

• ምቑራጽ ኣስናን፦ እዚኦም እቶም ኣብ ቅድሚት ዝርከቡ ርብዒ ቅርጺ ዘለዎም ኣስናን ኮይኖም በሊሕ ጫፋት ኣለዎም። ነዞም ኣስናን እዚኦም ነገራት ንምንካስን ንምስባርን ንጥቀመሎም። ኣብ ላዕሊ ኣርባዕተ ኣብ ታሕቲ ድማ ኣርባዕተ ኣለዋ።
• ካኒን (`(Canines)`): እዚኦም ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ናይቲ ቆራሪጽካ ዝርከቡ ንቑጽ ኣስናን እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ እቶም ላዕለዎት ኣኽላባት "ኣስናን በረኻ" እውን ይበሃሉ እዮም፡ ሓቀይ? እዚኦም ንመግቢ ንምቕዳድ ይሕግዙ።
• ፕሪሞላርስ (ወይ ባይኩስፒድስ)፦ እዞም ኣስናን እዚኣቶም ብድሕሪ ስኒ ከልቢ ይርከቡ። መግቢ ኣብ ምፍሓርን ምጭፍላቕን ይሕግዙ። ኣርባዕተ እየን፣ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሸነኽ መንጋጋ ክልተ እየን።
• ሞላርስ፦ እዚኦም ብድሕሪ ሞላርስ ዝርከቡ ዝዓበዩን ጐድጓድ ዘለዎምን ጐድጓድ ዘለዎምን ኣስናን እዮም። እዚኦም ንመግቢ ንምሕካኽን ንምፍሓርን ይጥቀሙ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ መንጋጋ ሽዱሽተ ሞላርስ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ መንጋጋ ሰለስተ ወይ ኣብ ምሉእ ኣፍ ዓሰርተው ክልተ ኣለዋ። እዚኦም ድማ ቀዳማይ፣ ካልኣይን ሳልሳይን ሞላር ይበሃሉ።

ኣስናን ጥበብ እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ሳልሳይ ሞላርስ እዮም። ንብዙሓት ሰባት እዚኦም ድሒሮም እዮም ዝኣትዉ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ናይ ጥበብ ኣስናን ኣብ ልዕሊ ካልኦት ኣስናን ጸቕጢ ከስዕቡ፡ ቃንዛ ከስዕቡ ወይ ውን ረኽሲ ከስዕቡ ይኽእሉ። ከምኡ እንተኾይኑ ሓኪም ስኒ ከውጽኦም ክግደድ እዩ።

ከመይ ጌርና ክልተ ስብስብ ኣስናን ንረክብ (`(ዲፊዮዶንት)`)

ከም ደቂ ሰባት ኣብ ምሉእ ህይወትና ክልተ ስብስብ ኣስናን ነብቁል። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዚ ``ዲፊዮዶንት'' ይበሃል።

1. እቶም ቀዳሞት 20 ኣስናን ዝረኣዩ ቆጽሊ ዝወድቁ ኣስናን (`(Deciduous teeth)` ወይ `(Milk teeth)` ወይ `(Baby teeth)`) ይበሃሉ። እዚኦም ዋላ እቲ ህጻን ቅድሚ ምውላዱ ክረኣዩ ይጅምሩ። እዞም ቆጽሊ ዝወድቁ ኣስናን ኣብ ከባቢ 6 ዓመት ዕድመኦም ክወድቁ ይጅምሩ።

2. ድሕሪኡ ዝመጹ 32 ቀወምቲ ኣስናን ``ቀዋሚ ኣስናን`` ወይ ``ኣስናን ዓበይቲ`` ይበሃሉ።

ኣብ ውሽጢ ስኒ እንታይ ኣሎ?

ስኒ ቁራጽ እምኒ ጥራይ ኣይኮነን። ስኒ ብኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ቲሹ ዝቖመ እዩ።

• ፓልፕ፦ እዚ ውሽጣዊ ክፋል ስኒ እዩ። ነቲ ስኒ ዝምግቡ መተሓላለፊ ቲሹ፡ ነርቭን ሰራውር ደምን ዝሓዘ እዩ። እቲ ፓልፕ ክልተ ክፋላት ኣለዎ፡ ኣብ ውሽጢ ኣኽሊል ስኒ ዝርከብ ፓልፕ ቻምበርን ኣብ ውሽጢ ሱር ስኒ ዝርከብ ሱር ካናልን።ሰራውር ደምን ነርቭታትን ኣብ ሱር ስኒ ብዝርከብ ንእሽቶ ነዃል ኣቢሎም ብምእታው ብሱር መስመር ኣቢሎም ናብ ሜዱላሪ ካቪቲ ይጓዓዙ።
• ደንቲን፦ ኣብ ዙርያ እቲ ፓልፕ ደንቲን ዝበሃል ጸሊም ብጫ ንጣብ ኣሎ። እዚ እቲ ዝበዝሐ ክፋል ናይቲ ስኒ እዩ። ከም ዓጽሚ ተሪር እዩ። እዚ እዩ ንኣስናን ቅሩብ ብጫ ሕብሩ ዝህቦ።
• ኢናሜል፦ ኢናሜል ኣብ ኣካላትና እቲ ዝሓየለ ቲሹ እዩ። ንደንቲን ዝሽፍንን ነቲ ኣብ ደጋዊን ዝርአን ንጣብ ናይቲ ስኒ ይፈጥር። ኢናሜል ነቲ ክንሓክኾ ከለና እንገብሮ ጸቕጢ ንምጽዋር ይሕግዝ፡ ካብ ጎዳእቲ ባክተርያ ይከላኸል፡ ከምኡ’ውን ስኒ ካብ ብውዑይን ዝሑልን መግቢ ዝመጽእ ለውጢ ሙቐት ይከላኸለልና።
• ሲሚንተም፦ ሲሚንተም ማለት ንሱር ስኒ፡ ኣብ ትሕቲ ድድብ ዝሽፍንን ነቲ ስኒ ምስ ዓጽሚ መንጋጋ ዝጣበቕን ክፋል ስኒ እዩ። እዚ ሲሚንቶ እዚ ከም ዓጽሚ ተሪር እዩ።

ንእሽቶ ውላድካ ኣፍን ኣስናንን ብኸመይ ጥዕናኡ ትሕሉ?

ስለዚ፡ እቲ ክቡር ኣፍካን ኣስናንካን ብፍላይ ከኣ ናይ ንእሽቶ ውላድካ ጥዑይ ንኽኸውን እንታይ ክትገብር ትኽእል፧ ገለ ውሑዳት ምኽርታት እነሆ፤

• መኣዛዊ ኣመጋግባ ምቕራብ። ብዝተኻእለ መጠን ፍረታትን ኣሕምልትን ምሃብ። ሽኮር ዘለዎም መስተታት፡ ምቁራት መግብታት (ከም ቸኮሌት፡ ቶፊ)፡ ከምኡ’ውን ተጣባቒ መግብታት (ከም ደረቕ ፍረታት፡ ገለ ዓይነታት ቢስኩት) ኣጉድል። እዚኦም ንኣስናን ጽቡቓት ኣይኮኑን።
• ንስሩዕ መርመራ ስኒ ኪድ። እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ንኣሽቱ ህጻናት ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናኖም ክብራሽ ሓግዞም፣ እንተወሓደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ ንኽልተ ደቓይቕ። ብግቡእ ይብራሽ ይገብሩ እንተኾይኖም ንምርኣይ መርምሩ።
• ኣስናን ነንሕድሕዶም ዝራኸብሉ ቦታታት ምስ ዝህልዉ ማለት ኣብ መንጎ ኣስናን ክፍተት ኣብ ዘይብሉ እዋን ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ፍሎስ ንኽጥቀሙ ሓግዞም።
• ንኣፍ ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእል ስፖርት (ንኣብነት ራግቢ፡ ቦክሲንግ) ክጻወቱ ከለዉ፡ ኣፎም ንምክልኻል መከላኸሊ ኣፍ ክጥቀሙ ምሃርዎም።
• ውላድካ ኣብ ኣፉ ዝኾነ ነገር (ከም ብራሽ ስኒ፡ እርሳስ ወይ መጻወቲ) ሒዙ ከይኸይድ ወይ ከይጎዪ ምሃር። እንተወዲቖም ከቢድ ሓደጋ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ገዛኻን መኪናኻን ካብ ትኪ ነጻ ግበሮ። ንካልኣይ ኢድ ትኪ ዝተቓልዑ ህጻናት፡ ጕድጓድ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ንስኻ ወይ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ሰብ ሽጋራ ትትክኽ እንተኾንካን ንምቁራጽ ሓገዝ እንተድኣ ኣድልዩካን፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ 1-800-QUIT-NOW ደውል (ኣብ ሲሪላንካ፡ ምስ ክፍሊ ጥዕና ከባቢኻ ርኸብ)።
• ውላድኪ ገና ኣብ ከባቢ 4 ዓመት ዕድሚኡ መጥባሕቲ ወይ ኣጻብዕቲ ኢድ እንተመጢጡ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ወይ ሓኪም ስኒ ተዘራረብ። ነቲ ልምዲ ብኸመይ ከም እተቋርጾ ክመኽሩኻ እዮም። እቲ ልምዲ ስኒ ምጥፋእ ዘስዕብ እንተኾይኑ እውን ክምርምሩ እዮም።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለካ ነገራት (Take-Home Message)

ብቀሊል ኣዘራርባ ኣፍናን ኣስናንናን ነገራት ጥራይ ኣይኮኑን። ንመልክዕናን ኣዘራርባናን ንኣመጋግባናን ንህይወትና ንኸነስተማቕርን ኣገደስቲ እዮም።

ጥዑይ ኣፍን ኣስናንን ንጥዑይ ህይወት ጽቡቕ ጅማሮ ምዃኑ ኣይትረስዕ!

ስለዚ ናይ ገዛእ ርእስኻን ናይ ስድራቤትካን ጥዕና ኣፍን ስኒን ብፍላይ ድማ ናይ ንኣሽቱ ደቅኻ ተኸናኸን። ጽቡቕ ልምድታት ብምኽታልን ኣዘውቲርካ ናብ ሓኪም ብምኻድን፡ ጽቡቕን ጥዑይን ፍሽኽታ ንዘልኣለም ክትሕሉ ትኽእል። ምኽንያቱ ከምቲ ዝብልዎ ሰሓቕ እቲ ዝበለጸ መድሃኒት እዩ!

ኣፍ፡ ኣስናን፡ ጥዕና ኣፍ፡ ጥዕና ስኒ፡ ኣስናን ህጻናት፡ ቀወምቲ ኣስናን፡ ከመይ ጌርካ ኣስናን ንብራሽ