ውላድካ ብሽጉጥ ዝፍጸም ዓመጽ ይፈርሕ ድዩ? (Gun Violence) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ ሃገርና ይኹን ኣብ ዝኾነ ቦታ ዓለም ከም ብረት ዓመጽ ዝኣመሰለ ከቢድ ነገር ክፍጸም ከሎ፡ ኣብ ልዕሊ ንኣሽቱ ደቅናን ኣብቶም ዘፍቅርዎም ሰባትን ሕማቕ ከይበጽሖም ምፍራሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ኣዝዩ ንቡር እዩ። ስለዚ፡ ከም ኣደ ወይ ኣቦ መጠን፡ "ብዛዕባ እዚ ከቢድ ነገራት ምስ ውላደይ ከመይ ጌረ እየ ዘዕልሎ? እንታይ ክብል ኣለኒ? እንታይ ክብል የብለይ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ናይ ብሓቂ ዓቢ ሕቶ እዩ። ግን ኣይትሻቐል ገለ ክሕግዙ ዝኽእሉ ነገራት ንርአ።

ብዛዕባ እዚ ምስ ደቅኹም መዓስ ክትዛረቡ ኣለኩም፧

ከም ናይ ብረት ዓመጽ ዝኣመሰለ ነገር ምስ ዘጋጥም፡ ቈልዑ ብዛዕባኡ ብኡንብኡ ክዛረቡ ድሉዋት ኣይክኾኑን ይኽእሉ እዮም። ንምስራሕን ንምርዳእን ቁሩብ ግዜ ክወስደሎም ይኽእል እዩ። ገለ ቆልዑ ክዛረቡ ይደልዩ፡ ከመይ ጌሮም ከም ዝጅምሩ ግን ኣይፈልጡን። ኣብ ክሽነ ዕዮ ገዛ እናሰራሕካ ወይ ገዛ እናጸረኻ እንተመጺኦምካ፡ ብዛዕባ ሓደ ነገር ክዛረቡኻ ከም ዝደልዩ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ። ሕሰብዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ክንዲ ብቐጥታ ዝሓቱኻ ንኣሽቱ ሕቶታት ክሓቱኻ ክጅምሩ እዮም። ካልኦት ቆልዑ ኣለዉ፣ ኣብ ክንዲ ዝዛረቡ ፣ ዝስእሉ፣ ዝደርፉ፣ ወይ ስነ-ጥበባዊ ነገር ዝገብሩ . ንሱ እዩ መንገዶም። ውላድካ ኣብቲ ፍጻመ ክንድኡ ተገዳስነት እንተዘይብሉ፡ ወይ ብኡንብኡ ክዛረብ እንተዘይደልዩ ግን ፡ ፈጺምካ ኣይትዛረብ . እዚ ድማ ዝያዳ ከም ዝፈርሑ ጥራይ እዩ ዝገብሮም። ውላድካ ብዛዕባ ሓደ ነገር ክፈልጥ ዝደለየ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ግን ክሓትት ዝፈርሕ እንተመሲሉ፡ ኣዝዩ ብፍቕሪ "መዓረይ፡ ክትዛረበሉ እትደሊ ነገር ኣሎ ድዩ?" ወይ "ብዛዕባ ሓደ ነገር ትሓስብ ዲኻ?"

ብዛዕባ ብረት ዝፍጸም ዓመጽ ንህጻናት እንታይ ክንነግሮም ይግባእ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ውላድካ ዝሓተቶ ሕቶታት ክሳብ ክንደይ ዝርዝር ክትህብ ከም ዘለካ ዝበለጸ መምርሒ እዩ። ኩሉ ነገር ብሓንሳብ ክትሽፍኖ ኣይትፈትን። ካልኦት ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ዘለና ነገራት፤

• ሓቂ ተዛረብ፡ ብቐሊሉ ግን: ብዛዕባ እቲ ዘጋጠመ ሓቂ ተዛረብ። ይኹን እምበር፡ ብፍላይ ንንኣሽቱ ቈልዑ፡ ኣብ ዘፍርሕ ወይ ዘየድሊ ዝርዝራት ካብ ምእታው ኣወግድ። ነገራት ቀለልትን ክሳብ ክሕዝዎ ዝኽእሉ ደረጃን ግበሮም። ንኣብነት፡ “ወዲ/ጓለይ፡ ንውሑዳት ሰባት ዘሕርቕ ነገር ኣጋጢሙ፡ ሕጂ ግን ተወዲኡ’ዩ።ነቶም ኣብዚ ጉዳይ ዝሳተፉ ክከናኸኑ ዝኽእሉ ዓበይቲ ኣለዉ።” ቀንዲ ዕላማኻ ንፍርሖም ምቅላልን ውሕስነት ክስምዖም ምግባርን ክኸውን ይግባእ።

• ስምዒታት ውላድካ ተረዳእን ደግፎን፦ ቈልዑ እንታይ ከም ዚብሉ ወይ እንታይ ከም ዚስምዖም ፈጺምካ ኣቃሊልካ ኣይትርኣዮ ። ከም ዝተረበሹ ወይ ከም ዝፈርሑ እንተነጊሮምኻ፡ "እዋይ ኣይትሕሰብ። ዝኾነ ነገር ኣይገጥመካን'ዩ" ዝብሉ ነገራት ብምዝራብ ስምዒቶም ክትዓብጦ ኣይትፈትን። ኣብ ክንዳኡስ፡ ነቲ ዝበልዎ ደጊምካ ግለጾ፣ ከም እተረድኦም ኰይኑ ኸም ዚስምዖም ግበር። "እወ ወደይ በዚ ፍጻመ ኣዝዩ ከም ዝፈራሕካ ይርድኣኒ'ዩ። እዚ ንቡር'ዩ።" ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክትዛረብ ከለኻ፡ ቆልዑ ብሓቂ ከም እትሰምዖምን ከም እትርድኦምን ይፈልጡ እዮም።

• ነቲ ሓቅታት ከከም ዕድመን ደረጃ ርድኢትን እቲ ቆልዓ ንገሮ፦ ኩሎም ህጻናት ሓደ ኣይኮኑን። ዕድሚኦምን ደረጃ ኣእምሮኦምን ንነገራት ዝርድእዎ ኣገባብን ዝተፈላለየ እዩ። ስለዚ፡ ቈልዑ ንነገራት ክሳብ ክንደይ ክርድእዎን ክውሕጡን ከም ዝኽእሉ ሕሰብ። ውላድካ ክዛረብ ፍቓደኛ ኮይኑ እንተመሲሉካ፡ "ብዛዕባ እቲ ፍጻመ እንታይ ሰሚዕካ?" ወይ "ኣዕሩኽትኻ ኣብ ቤት ትምህርቲ እንታይ ኢሎም?" እዚ ድማ እቲ ቆልዓ ድሮ እንታይ ይፈልጥን ኣብ ኣእምሮኡ ዘሎን ንምርዳእ ይሕግዘካ።

መምርሒታት ብጉጅለ ዕድመ

ኣብ ንኣሽቱ ክፍሊ ዝርከቡ ህጻናት (ከባቢ 5-8 ዓመት)

ኣብዚ ዕድመ ንንኣሽቱ ነገራት ሓጸርቲን ቀለልትን ግበሩ። ኩሉ ግዜ ከም ማማ፡ ባባን መምህራንን ዝኣመሰሉ ዓበይቲ ሰባት ከም ዘለዉ ኣዘኻኽሮም፡ ንዓኣቶም ዝከናኸኑን ዝከላኸሉን እዮም። ውሕስነት ከም ዝስምዖም ግበር ።

ንኣብነት ኣብ ቤት ትምህርቲ ተኹሲ ከምዝተፈጸመ ዝገልጽ ዜና እንተዝህሉ፡ ቤት ትምህርቶም ንድሕነቶም ንምክልኻል እንታይ ይገብር ከምዘሎ ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት፡ ኣፍደገታት ቤት ትምህርቲ ዕጹው ምግባር፡ ናይ ደገ ማዕጾታት ምዕጻው፡ ከምኡውን ህጹጽ ልምምድ ምክያድ።

ንኣዝዮም ንኣሽቱ ህጻናት፡ እቲ ዝስምዖም ዘሎ ብቓላት ‘ምዝራብ’ ኣጸጋሚ እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ከም መጽሓፍ ስእሊ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ባዕልኻ እትስእሎም ስእልታት ፡ ክትሕግዞም ትኽእል ኢኻ። ነቲ ዝስምዖም ዘሎ ስእሊ ክስእሉ ክትነግሮም ትኽእል ኢኻ።

ዓበይቲ ህጻናት (ከባቢ 9-12 ዓመት)

ምስቶም ኣብዚ ዕድመ ዘለዉ ህጻናት ቁሩብ ብዝርዝር ብዝኾነ መንገዲ፡ ግን ከኣ ክርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክትዛረቦም ትኽእል ኢኻ። ንሓደ ሰብ ምጉዳእ፡ ንሓደ ሰብ ምቕታል፡ ከምኡ’ውን ከም ጠበንጃ ዝኣመሰሉ ሓደገኛታት ነገራት ብጌጋ መንገዲ ምጥቃም ከመይ ጌጋ ምዃኑ ተዛረቡ። ኣብዚ ዕድመ እዚ ዘለዉ ቈልዑ መብዛሕትኡ ግዜ፡ “ብሓቂ ድሓን ድየ፧” ወይ “ከመይ ኢለ ንርእሰይ ክከላኸለላ እኽእል?” “ሰባት ስለምንታይ እዮም ከምዚ ዝገብሩ?” ሕብረተሰብናን ቤት ትምህርቶምን ንምክልኻል እንታይ ይገብሩ ከምዘለዉ ግለጸሎም። ናቶም ርእይቶ ይሃቡ ።

መንእሰያት (13+ ዓመት)

መንእሰያት ብዛዕባ ከም ብረት ዓመጽ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣዝዩ ሓያል ስምዒትን ርእይቶን ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ ብቐጥታ “ብዛዕባ እቲ ዘጋጠመ እንታይ ትብሉ?” ርእይቶኦም ስምዑ። ሰባት ስለምንታይ ንኻልኦት ብኸምዚ ዝኣመሰለ መገዲ ከም ዚጐድኡ እውን ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ። ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ስለዘለዎም ክኸውን ይኽእል ፣ ወይ ንሕርቃኖም ንምቁጽጻር ስለዝሽገሩ፣ ወይ ሓሽሽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ስለዝጥቀሙ . ኣብቲ ሕብረተሰብ ኣብ ከምዚ ኩነታት ክሕግዙ ዝኽእሉ ሰባት (ከም ሓካይም፡ መምህራን፡ ፖሊስ፡ መራሕቲ ሃይማኖት) ከምዘለዉ ኣፍልጦም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ቁጥዐ፡ ተስፋ ምቑራጽ ወይ ውጥረት እንተተሰሚዕዎም፡ ንዓኻ ወይ ንኻልእ ዝኣምኑ ዓቢ ሰብ ንርእሶም ከይሓዙ ክዛረቡ ይኽእሉ።ውላድካ እወ ክብል ኣዘኻኽሮ። እዚ እዋን እዚ ብዛዕባ ሓደጋታት ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ ንምዝርራብ እውን ጽቡቕ ግዜ እዩ። ውላድካ ንዝሓተቶ ሕቶ ብኡንብኡ መልሲ ክትረክብ እንተዘይክኢልካ፡ "ወደይ ብርግጽ ኣይፈልጥን እየ፡ ግን ደልየ ክነግረካ እየ" በል። ወይ ድማ፡ ምስ ዕድመ ዝሰማማዕን እሙንን መርበብ ሓበሬታታት ተጠቒምካ ብሓባር መልሲ ክትረኽቦ ፈትን።

ውላድካ ዕድሚኡ ብዘየገድስ ፡ ብትዕግስቲ ስምዓዮ . እቲ ኣገዳሲ ነገር ንሱ እዩ። ቆልዑ ሕቶታት ይሓቱ፡ ብዛዕባ ፍርሖም ይዛረቡ፡ ኣብ ኣእምሮኦም ዘሎ ኩሉ ድማ ይነግሩኻ። ስምዒቶም ምስ ኣውጽኡ ንዓኣቶምን ንዓኻን ዓቢ እፎይታ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ካልእ እንታይ ክፈልጥ ኣለኒ?

ብዘይካ ምዝራብ ክትገብሮም እትኽእል ንኣሽቱ ነገራት እውን ኣለዉ።

• ደቅኹም ብዛዕባ ዝዕዘብዎ ተጠንቀቑ፦ ደቅኹም ብዛዕባ ብረት ዝፍጸም ዓመጽ ኣብ ቲቪ፡ ኣብ ኢንተርነትን ማሕበራዊ መራኸቢታትን ዝረኣይዎ ገደብ ግበሩ። ቈልዑ ንኽፈልጡ ዚደልዩ እኳ እንተ ዀኑ፡ እቶም ትርኢታትን ዝርዝራትን ግን ዝያዳ ኬጕህዩን ከም ዚፈርሁን ኪጭነቑን ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚ ዓይነት ዜና ኣብ ቅድሚኦም ክሳብ ክንደይ ከም እትዛረቡ ተጠንቀቑ። ኣብ ገዛኻ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ቴሌቪዥንካ ዜና ኣይትግደፍ።

• ንህጻናት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ከም ዘለዉ ክስምዖም ምግባር፦ ድሕሪ ከም ተኹሲ ዝኣመሰለ ስንባደ ዝመልኦ ፍጻመ፡ ብዙሓት ሰባት ረዳኢ ዘይብሎም ኮይኑ ይስምዖም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋናት፡ ንኻልኦት ንምሕጋዝ ዚግበር ንእሽቶ ነገር ምርካብ፡ ቈልዑ ንዅነታቶም ከም ዚቈጻጸርዎ ኺስምዖም ኪሕግዞም ይኽእል እዩ። እንተ ተኻኢሉ: ንደቅኻ ኣብ ከም ንእተጸገሙ ነገራት ምልጋስ: ወለንታዊ ስራሕ: ወይ ንኸጸናንዖም ደብዳበ ምጽሓፍ ዝኣመሰለ ነገራት ኣሳትፍ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ካልኦት ብኸመይ ይሕግዙ ከም ዘለዉ ዝገልጽ ብስራት ኣርእዮም።

• ንደቅኻ ምዕዛብ ነዚ ነገራት እዚ ንምክልኻል ኪሕግዞም ከም ዚኽእል ንገሮም፦ ሓደ ሰብ ንኻልእ ሰብ ኪጐድእ ዚፍትን ነገር እንተ ሰሚዖም ወይ እንተ ኣንቢቦም ፡ ንዓኻ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ንዘሎ መምህር፡ ወይ ንኻልእ ዚእመን ዓቢ ሰብ ብኡንብኡ ኪነግሩኻ ኣለዎም . ኣዝዩ ዝሓረቐ ወይ ዝተጨነቐ ዓርኮም ወይ ዝፈልጥዎ ሰብ እንተ ርእዮም፡ ንሓደ ዓቢ ሰብ ምሕባር እውን ኣገዳሲ ምዃኑ ንገሮም።

• እንተኺኢልካ ንደቅኻ ብዛዕባ ድሕነት ጠበንጃ ብዝርድእዎ መንገዲ ተዘራረብ። ጠበንጃ መጻወቲ ኣይኮነን፣ ከስዕቦ ዝኽእል ሓደጋታት ድማ ብቐሊሉ ግለጽ።

• መዓልታዊ ልምዲ ብኸምዚ ዝስዕብ ቀጽል፤ድሕሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ፍጻመ፡ መዓልታዊ ልምድታት ውላድካ ብዝተኻእለ መጠን ንቡር ምግባር፡ ውሕስነት ክስምዖም ክሕግዞ ይኽእል። እኹል ምንቅስቓስ ኣካላት ይገብሩ፡ እኹል ድቃስ ይረኽቡን ኣብ ግዚኡ ይምገቡን ከምዘለዉ ኣረጋግጽ። ኩሉ ዕዮ ገዝኦም ይሰርሑ ከምዘለዉን ድሕሪ ትምህርቲ ናብ ዝካየድ ስፖርትን ክለባትን ይኸዱ ከምዘለዉ ኣረጋግጹ። ነዚ ነገራት ንምጽዋር ዝቃለሱ እንተኾይኖም ግን ኣይትግደዱሎም ኣይትረስዕ። ገለ ግዜ ንኽዛነዩ ሃቦም።

• ንውጥረት ተኸታተሉ፦ ቆልዑ ድሕሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ፍጻመታት ውጥረት ክስምዖም ልሙድ እዩ። ኣብ ባህሪ ውላድካ (ጽቡቕ ድቃስ ዘይምድቃስ፡ ዘይምብላዕ፡ ኩሉ ነገር ምፍራሕ፡ ኣብ ከባቢ ካልኦት ሰባት ክትህሉ ዘይምድላይ፡ ብቐጻሊ ምጭናቕ፡ ኣብ ዝገብርዎ ዝነበሩ ነገራት ተገዳስነት ምጥፋእ) ንገለ መዓልታት ዝጸንሕ እንተድኣ ኣስተብሂልካ ፡ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ምስ ክኢላ ጥዕና ኣእምሮ ህጻናት (ሓደ `ወሃቢ ክንክን ጥዕና ባህሪ` ወይ `ናይ ህጻናት ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ`) ምዝርራብ ኣይትደናጐ። ንውላድካ ጭንቀቱ ንኺቈጻጸርን ነቲ ዅነታት ኪጻወሮ ኪሕግዝዎን ይኽእሉ እዮም።

ኣብ መወዳእታ፡ ፍቕርኹምን ደገፍኩምን ጽቡቕ ርክብኩምን፡ ደቅኹም ኣብዚ ጽንኩር እዋን ዝያዳ ድልዱል ኮይኑ ክስምዖም ዝሕግዞም እዩ። ውሕስነትን ውሕስነትን ክስምዖም ክትሕግዞም ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ብቐሊሉ ንውላድካ ብዛዕባ እዚ ዘስካሕክሕን ልቢ ዝሰብርን ፍጻመታት ምዝርራብን ምስማዕን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ብትዕግስትን ብፍቕርን ስምዓዮ። ዝብልዎ ክሳብ ዝውድኡ ስምዑ።
• ምስ ዕድሚኦም ብዝሰማማዕ ቀለልቲ ቃላት ተዛረብ።
• ስምዒቶም (ፍርሒ፡ ጓሂ፡ ሕርቃን) ተረዲእካ ደግፎም። "ከምኡ ክስምዓካ ንቡር እዩ" በል።
• ኩሉ ግዜ ምስኦም ኢኻ፣ ኩሉ ግዜ ውሕስነት ከም ዝስምዖም ግበር። ሓቚፍካዮም።
• ኣብ ባህሪ ውላድካ ቀጻሊ ዘይተለምደ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣይትደናጐ።
• ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ክትከናኸን ይግባእ። ውላድካ ሓያል ምስ እትኸውን ጥራይ እዩ።

በዚ ነገራት እዚ፡ ውላድካ ድሕሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ዘፍርሕ ፍጻመታት ርእሰ ተኣማንነቱ ንኽሃንጽ ክትሕግዞ፡ ሓይሊ ክትህቦ፡ ብዛዕባ ዓለም ኣወንታዊ ኣረኣእያ ንኸማዕብል ክትሕግዞ ትኽእል ኢኻ።

---

ኣእምሮ ህጻናት፡ ህጻናትን ዓመጽን፡ ተኹሲ፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ምኽሪ ወለዲ፡ ምምሃር ህጻናት፡ ድሕነት ህጻናት