ሰሙን ጥንሲ 14፡ ዝርዝር ናይቲ ኣብ ማህጸንኪ ዘሎ ንእሽቶ ውላድኪ (ሰሙን ጥንሲ 14)

ሰላም! እንሆ ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሰሙን ጥንሲ፡ ሰሙን 14. እዚ ሰሙን ብዙሓት ኣዴታት ቁሩብ ዕረፍቲ ዝስምዓሉ፡ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ጸገማት ዝቕነሰሉን ኣካል ናብ ህይወት ዝምለሰሉን እዋን እዩ። ስለዚ፡ ኣብዚ ሰሙን እዚ ኣብ ኣካላትካን ኣብ ማህጸንካ ዘሎ ንእሽቶ ውላድካን እንታይ ዘገርም ነገራት ይፍጸም ከምዘሎ ንርአ?

ኣብዚ ሰሙን ዕብየት ውላድኪ ከመይ ኣሎ?

ኣብ ውሽጢ ማህጸንካ እትርከብ ንእሽቶ ህይወት፡ ብዓይንኻ ዘይትርአ እኳ እንተ ዀነት፡ ክሳብ ክንደይ ቀልጢፋ ቅርጺ ክትሕዝ ከም እትኽእል እሞ ሕሰብ! ኣብዘን 14 ሰሙናት፡ ኣካላት ውላድኪ ብዙሕ ዘደንቕ ለውጢ ይገብር።

ኣብ መልክዕን ቆርበትን ንእሽቶ ቆልዓ ዝመጽእ ለውጢ

ኣብዚ ሰሙን እዚ ገጽ ውላድኪ ኣዝዩ ረቂቕን ጸጉሪ ዝመስልን ንጥረ ነገር ክዓቢ ክጅምር እዩ። ነዚ ላኑጎ ንብሎ። እዚኦም ሕብሪ ዘይብሎም ኣዝዮም ረቀቕቲ ጸጉሪ እዮም። ከም ንእሽቶ ቬልቨት፡ ኣብ ቀረባ እዋን ምሉእ ኣካላት በዚ ላኑጎ ክሽፈን እዩ። እዚ ድማ እቲ ህጻን ናብዛ ዓለም ቅድሚ ምምጽኡ ቁሩብ ጸኒሑ ክወድቕ እዩ። እዚ ላኑጎ እዚ ነቲ ረቂቕ ቆርበት ናይቲ ህጻን ይከላኸልን ነቲ ህጻን ውዑይ ይገብሮን።

ከምኡ’ውን ቅንፍዝ ናይቲ ህጻን ቅርጺ ክሕዝ ጀሚሩ ኣሎ። ገለ ዕሸላት ኣብዚ እዋን እዚ ኣብ ርእሶም ዘሎ ጸጉሪ ዳርጋ ክርእይዎ ኣይክእሉን። ቆርበት ናይቲ ህጻን ግን ገና ኣዝዩ ቀጢን እዩ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ኣብ ውሽጢ ዘሎ ሰራውር ደም ብቆርበት ኣቢሉ ይረአ።

ስጋዊ ርክብ ምሉእ ብምሉእ ተፈጢሩ ኣሎ!

ሕጂ ናይ ውላድኪ ጾታዊ ኣካላት ምሉእ ብምሉእ ከም ዝማዕበለ ክትዕዘብ ከለኻ ክትግረም ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት ንወዲ ዝኸውን ጽግያት፡ ንጓል ዝኸውን ማህጸንን ማህጸንን ድማ ሕጂ ጽቡቕ ኣቀማምጣ ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ብስሩዕ ኣልትራሳውንድ ስካን ነዞም ኣካላት ብንጹር ምርኣይ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ከከም ኣቀማምጣ እቲ ህጻን ወይ ኣካላት ገና ንኣሽቱ ስለ ዝኾኑ ብንጹር ክረኣዩ ኣይክእሉን እዮም። ስለዚ፡ ጓል ድዩ ወዲ ምዃኑ ርግጸኛ ኮይንካ ክትፈልጥ ተወሳኺ ገለ መዓልታት ክትጽበ ክትግደድ ኢኻ።

ጽኪ ታይሮይድ ስራሕ ጀሚሩ ኣሎ።

ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ድማ ኣብዚ ሰሙን እዚ ኣብ ክሳድ እቲ ህጻን ዝርከብ ጽኪ ታይሮይድ ጽቡቕ ጌሩ በሲሉ ሆርሞናት ታይሮይድ ከፍሪ ጀሚሩ ኣሎ። እዞም ሆርሞናት ታይሮይድ ንዕብየት ሓንጎል እቲ ህጻን፡ ንዕቤት ስርዓተ ነርቭን ጥዑይ ምዕባለ ምሉእ ኣካላትን ኣገደስቲ እዮም። ስለዚ፡ እቲ ህጻን ሕጂ ነዞም ኣገደስቲ ሆርሞናት ባዕሉ ክሰርሕ ጀሚሩ ኣሎ።

ክብደትን ንውሓትን እቲ ህጻን ክንደይ ይኸውን?

ሕጂ ውላድኪ ኣስታት 45 ግራም (ኣስታት 1.6 ኦውንስ) ይምዘን። ካብ ርእሱ ክሳብ ርእሱ ኣስታት 9 ሴንቲ ሜተር (ኣስታት 3.5 ኢንች) ንውሓት ኣለዎ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ሕጂ ውላድኪ ክንዲ ሓደ ዓቢ ለሚን እዩ! ክትሓስቦ ከለኻ ዘገርም ኣይኮነን ድዩ?

ዝያዳ ዘገርም ነገራት!

እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ካልእ ዘገርም ነገራት ኣብ ውሽጢ ኣካላት እቲ ህጻን ይፍጸም ኣሎ፤

• ምንቅስቓሳት፦ ዋላ እኳ ገና እንተዘይተሰምዓካ፡ ሕጂ ውላድኪ ኣብ ውሽጢ ማህጸንኪ እናተሓንበበ፡ ቅልጽሙን እግሩን እናንቀሳቐሰ፡ ኣካላቱ እናዘርግሐ ይርከብ። ከም ንእሽቶ ጂምናስቲክ።
• መግለጺ ገጽ፤ሕጂ ውላድኪ ከም ቅጭ መጺእካ፡ ኣዒንቱ ምዕጻው፡ ከምኡ’ውን ኣፉ ምኽፋትን ምዕጻውን ዝኣመሰሉ ነገራት ክገብር ይኽእል። ስካን ክትገብር ከለኻ እውን ከይተረፈ ነዚኦም ክትሪኦም ትኽእል ትኸውን።
• ምምጣጥን ምውሓጥን፦ እቲ ህጻን ሕጂ ነቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ ክምጥጥን ክውሕጥን ጀሚሩ ኣሎ። እዚ ድማ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ናይቲ ህጻን ንኽምዕብል ይሕግዝ።
• ስራሕ ኩሊት፦ ሕጂ ኩሊት ናይቲ ህጻን ስራሕ ጀሚረን ሽንቲ የፍርያ ኣለዋ። እዚ ሽንቲ ብድሕሪኡ ናብቲ ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ ተመሊሱ ይውሰኽ።
• ሓሞት፦ ሓሞት ናይቲ ህጻን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ምፍራይ ይጅምር።
• ስንጥቕ ዝበለ መንከስ፦ ላዕለዋይ መንከስ ናይቲ ህጻን (ላሕሚ) ምሉእ ብምሉእ ይፍጠር።

እሞ ሕሰብዎ፣ እዚ ኩሉ ብዘይ ኣፍልጦኻ፣ ኣብ ውሽጢ ማህጸንካ ይፍጸም ኣሎ! ኣካል ወዲ ሰብ ብሓቂ ዘገርም ፍጥረት እዩ።

ማማ ኣብዚ ሰሙን ከመይ ኣላ?

ልክዕ ከም ውላድኪ፡ ኣካላትኪ ኣብዚ ሰሙን ብዙሕ ለውጢ ይሓልፍ ኣሎ። ከምኡ’ውን ኣእምሮኻ’ውን ኣብዚ ግዜ’ዚ ቁሩብ ዝተፈልየ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

ንኻልኣይ ትሪስትሪ ብስራት!

ንብዙሓት ኣዴታት፡ 14 ሰሙን መጀመርታ ናይቲ "ናይ መዓር ወርሒ" ናይ ጥንሲ ኮይኑ ዝስምዖም እዩ።

• ምጉዳል ምቾት ንግሆ፦ እቲ ኣቐዲሙ ዝነበረ ረስኒ፡ ተምላስን ምጉዳል ሸውሃትን ኣብዚ እዋን’ዚ ብዓቢኡ ክሃድእ ነይርዎ።
• ምውሳኽ ጸዓት፦ ድኻም ከም ዝውሕድ፡ ዝያዳ ጸዓት ከም ዝህልወካን ምሉእ መዓልቲ ጸዓት ክትጸንሕ ከም እትኽእልን ክስምዓካ እዩ።
• ሸውሃት ምግቢ ምውሳኽ፦ ጨና መግቢ እውን ከይተረፈ ትጸልኣሉ ዝነበርካ መዓልታት ተወዲኡ እዩ፣ ሕጂ ድማ ጽቡቕ ጌርካ ክትበልዕ ድሌት ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

በዚ ምኽንያት ብዙሓት ኣዴታት ኣብዚ ግዜ እዚ ጥንሲ ከስተማቕራ ይጅምራ።

ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ

• ከብድኻ ይዓቢ ኣሎ፦ ማህጸንኪ ይዓቢ ስለዘሎ፡ ከብድኺ ክረአ ጀሚሩ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ናይ መጀመርታ ውላድኪ እንተዘይኮይኑ ቁሩብ ቀልጢፍኪ ከተስተብህል ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ስለዚ፡ ልሕሉሕ ክዳን ምኽዳን ክትጅምር ግዜኡ እዩ።
• ቃንዛ ክቢ ልጋም፦ ሃንደበት ካብ መንበር ምስ ተንስእካ፡ ኣብ ዓራት ምስ ተጠውኻ፡ ዓው ኢልካ ምስ ሰሓቕካ ወይ ምስ ሰዓልካ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብድኻ ወይ ከባቢ ሽምጢኻ ርሱንን ምውጋእን ቃንዛ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ድማ ቃንዛ ክቢ ልጋም ይበሃል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቶም ንማህጸንካ ብሓባር ዝሕዙ ልጋማት ማህጸንካ እናዓበየ ምስ ከደ ስለ ዝዝርግሑ እዩ። እዚ ንቡር ስለዝኾነ ኣይትጨነቑ። እቲ ቃንዛ ከቢድ ወይ ቀጻሊ እንተኾይኑ ግን ንሓኪምካ ንገሮ።
• ለውጢ ጡብ፦ ኣጥባት ገና ዝዓበየን ዝያዳ ተሃዋሲን ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከባቢ ጡብ ኣደ ዘሎ ቆርበት እውን ክጸልምት ይኽእል።
• ምጽባብ ኣፍንጫ ወይ ምፍሳስ ደም፦ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ጥንሲ ምጽባብ ኣፍንጫ (ናይ ጥንሲ ረኒታይትስ) ወይ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ከጋጥመን ይኽእል። እዚ ድማ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናትን ምውሳኽ ቀረብ ደምን እዩ።
• ጥዑይ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት፦ ካብዚ ግዜ እዚ ጀሚሩ ክብደትካ በብቑሩብ ክውስኽ ክጅምር እዩ። እዚ ምልክት ጥዑይ ጥንሲ እዩ።

ናይ ኣእምሮ ጥዕና

ካልኣይ ትሪስትሪ ብኣካልን ብኣእምሮን ቁሩብ ዘዛንይ ግዜ እዩ።

• እቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ናይ ስሚዒት ምልውዋጥ ቁሩብ ክጎድል ይኽእል እዩ።
• ብዛዕባ እቲ ህጻን ዝግበር ተስፋን ሓጐስን ክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ መጻኢ፡ ብዛዕባ ሕርሲ፡ ሓድሓደ ግዜ ገለ ፍርሕን ጭንቀትን ክህልወካ ንቡር እዩ። ከምዚ ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ምስ በዓል ቤትካ፡ ስድራቤትካ ወይ ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ተዘራረብ።

ኣብዚ ሰሙን ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

• ብዛዕባ ጥንስኺ ንኹሉ ንገሮ፦ ክሳብ ሕጂ ንኹሉ ሰብ ብስራት ዘይነገርኪ እንተኾንኪ፡ ሕጂ እቲ ፍጹም ግዜ እዩ።
• ናይ ወሊድ ክዳውንቲ ኣብ ግምት ኣእቱ፦ እቲ ስሩዕ ክዳውንትኻ ቁሩብ ክጭበጥ ስለ ዝጀመረ፡ ገለ ምቹእ ናይ ወሊድ ክዳውንቲ ክትገዝእ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ።
• ሕክምናዊ መርመራታት፦ ዝቕጽል ቆጸራ ሓኪምካ መዓስ ምዃኑ መርምር። ገለ ፍሉይ ስካን ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ (ንኣብነት፡ እቲ ኣኖማሊ ስካን ገና ሒደት መዓልታት ተሪፍዎ ኣሎ፡ ሕጂ ግን ኣስተውዕል) ወይ መርመራ ደም ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
• ቅድሚ ሕርሲ ዝወሃብ ቪታሚናት፦ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ቪታሚናት ብፍላይ ድማ ፎሊክ ኣሲድን ሓጺንን ዝሓዙ ቪታሚናት ምውሳድ ቀጽል።
• ሚዛናዊ ኣመጋግባ፦ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ንዓኻን ንውላድካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 8-10 ብርጭቆ ማይ ክትሰቲ ፈትን።

መግቢ፡ መስተ ከምኡ’ውን ምንቅስቓስ ኣካላት

ብፍላይ ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ እትበልዖ መግቢ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

• ብኣገደስቲ መኣዛታት ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ፡ ካልሲየም (ጸባ፡ ጣፍ፡ በርበረ፡ ቀጠልያ ኣሕምልቲ)፡ ሓጺን (ቀይሕ ስጋ፡ ስፒናች፡ ስፒናች)፡ ፕሮቲን (ዓሳ፡ ስጋ፡ እንቋቑሖ፡ ፍረታት)፡ ከምኡ’ውን ቪታሚናት።
• ፍሩይ ኣሕምልትን ፍረታትን፦ ኣብ መዓልታዊ ኣመጋግባኻ ውሰዶ።
• ዘይብላዕ ነገራት፦ ጥረ ስጋ፡ ጥረ እንቋቑሖ፡ ብዘይፓስተራይዝድ ጸባ ዝተሰርሑ ፍርያት፡ ከምኡ’ውን ልዑል ሜርኩሪ ዘለዎም ዓበይቲ ዓሳታት (ንኣብነት ቱና፡ ሻርክ) ምውጋድ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ንሓኪምካ ምውካስን ንዓኻ ዝምጥን ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ዝበለጸ እዩ። ከም ናይ እግሪ ጉዕዞ፡ ምሕንባስን ዮጋን ዝኣመሰሉ ብፍሉይ ንነፍሰጾራት ዝተዳለዉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ብርቱዕን ኣድካምን ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብዚ እዋን እዚ ግቡእ ኣይኮነን።

ነዚ ነገራት እዚ ዘክር።

• ንኣካላትካ ስምዓዮ። ድኻም እንተተሰሚዑካ ኣዕርፍ።
• ቀጻሊ ቆጸራ ሓኪምካ መዓስ ምዃኑን እንታይ ዓይነት መርመራታት ክትገብር ከምዘለካን ብልክዕ ፍለጥ።
• ዝኾነ ሕቶ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ

መብዛሕትኡ ግዜ ካልኣይ ትሪስትሪ ምቹእ ግዜ እኳ እንተኾነ፡ ቅልጡፍ ምኽሪ ሕክምና ክትሓትት ዝግበኣካ እዋናት ኣሎ።

• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ ወይ ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም ወይ ካብ ርሕሚ ማይ ዝመልአ ፈሳሲ ዝወጽእ እንተኾይኑ።
• ከቢድ ሰዓል።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ምንዳድን ቃንዛን።
• ደው ዘይብል ከቢድ ረስኒን ተምላስን።
• ኣእዳውካ፡ እግርኻ ወይ ገጽካ ሃንደበት እንተሓቢጡ።
• ምንቅስቓስ ናይቲ ህጻን ክስመዓካ እንተጀሚሩን ድሕሪኡ ሃንደበት ዝዝሕል ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካን (እዚ ገለ መዓልታት ክወስድ እዩ፣ ስለዚ ምንቅስቓሳት ክስመዓካ ምስ ጀመርካ ነዚ ኣስተውዕል)።

ከምዚ ዝኣመሰለ ናይ ሓደጋ ምልክት እንተርኢኻ፡ ግዜ ከየባኸንካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣይትረስዕ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ስለዚ፡ ሰሙን 14 ኣብ ጉዕዞ ጥንሲኺ ጽብቕትን ኣገዳስን ምዕራፍ እያ።

• ንእሽቶ ውላድካ መዓልታዊ ብዘገርም ፍጥነት ትዓቢ ኣላ።
• እዚ እዋን እዚ ቁሩብ ኣካላዊ ምዝንጋዕ ዝስምዓካን ሓጎስ ጥንሲ ከተስተማቕረሉን እትኽእለሉ እዋን እዩ።
• ጥዑይ ኣመጋግባን ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላትን ምልማድ።
• መምርሒታት ሓኪምካ ተኸተልን ኣብ ዝተመደበ መርመራታትን ቆጸራታትን ተሳተፍ።
• ሕጉስ ኩን! እዚ ግዜ እዚ ድሕሪ ደጊም ኣይክመጽእን እዩ። እቲ ህጻን ኣብ ልብኻ ዘሎ ሓጐስ ክስምዖ ይኽእል እዩ።

ንስኻን ንእሽተይ ቆልዓኻን ኣብ ማህጸንኪ ይዓቢ ጥዑይን ሕጉስን ግዜ ይግበረልኩም!

` ሰሙን 14 ጥንሲ፡ ምዕባለ ህጻን፡ ጥዕና ኣደ፡ ካልኣይ ትሪስትሪ፡ ላኑጎ፡ ሆርሞናት ታይሮይድ፡ ክንክን ጥንሲ