እዚ 4ይ ሰሙን ጥንሲኪ ድዩ? (4ይ ሰሙን ጥንሲ) – ንእሽቶ ውላድኪ ዘገርም ጉዕዞ ተጀሚሩ ኣሎ!

ሰላም! ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ኣዝዩ ፍሉይን ቁሩብ ክትፈልጥ ዝደሊን ግዜ ኢኻ ዘለኻ ሓቀይ? ምናልባት ድሮ ኣብ ኣካላትካ ንኣሽቱ ለውጥታት ክስመዓካ ጀሚሩ ይኸውን። ወይ ድማ ክሳብ ሕጂ ነዚ ሓድሽ ጉዕዞ፡ ነዚ ሓድሽ ጋሻ ክትሓስቦ እኳ ኣይትኽእልን ትኸውን። እንተኾነ ግን ንእሽቶ ህይወት ኣብ ማህጸንካ ብጣዕሚ ቀልጢፋ ቅርጺ ክትሕዝ ጀሚራ ምህላዋ ርግጸኛ እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ፡ ኣብ ዓለም ንእሽቶ ቆልዓኻ፡ ኣብዚ ራብዓይ ሰሙን እንታይ ይፍጸም ከምዘሎ ንርአ?

ኣብ ማህጸንኪ ዘሎ ንእሽቶ ህጻን እንታይ ይኸውን?

ኣብዚ ራብዓይ ሰሙን፡ ውላድኪ ገና ብዓይኒ ክትረአ ዘይትኽእል ንእሽቶ ኩዕሶ ዋህዮታት ጥራይ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ሓካይም ነዚ `ድቂ` ይብሉዎ። ሕሰብዎ ጥራይ፡ ካብ ንእሽቶ ሰሊጥ ይንእስ! ኣብ ውሽጢ እዛ ንእሽቶ ድቂ ግን ብዙሕ ስራሕ፡ ኣዝዩ ዝተሓላለኸ መስርሕ ይፍጸም ኣሎ። እዚ ድቂ ’ ዚ ሕጂ ብቐንዱ ብኽልተ ንጣብ ዋህዮታት ዝቖመ ’ ዩ።

• እቲ ሓደ `ኤፒብላስት` ዝበሃል ላዕለዋይ ንጣብ ዋህዮታት እዩ።
• እቲ ካልእ ድማ እቲ `ሃይፖብላስት` ዝበሃል ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ንጣብ ዋህዮታት እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዞም ክልተ ደቀቕቲ ንጣብ ዋህዮታት እዚኣቶም ኣብ መወዳእታ ንዅሉ ኣካላትን ክፍሊ ኣካላትን ውላድኪ ዝፈጥሩ እዮም . እዚ ድዩ ዘገርም? ካብዛ ንእሽቶ ነገር ክንደይ ክመጽእ ከም ዝኽእል ዘገርም እዩ።

ኣብዚ ግዜ እዚ ካልኦት ክልተ ኣዝዮም ኣገደስቲ ነገራት ይፍጸሙ ኣለዉ።

1. ኣምኒዮን ፈሳሲ ኣምኒዮንን፦ እዚ ከም ንእሽቶ ናይ ድሕነት መርበብ እዩ። እዚ `ኣምኒዮን` ዝበሃል ቦርሳ ብ `ኣምኒዮቲክ ፈሳሲ` ዝተመልአ እዩ። እዚ እዩ ንህጻንካ ዝኸበቦን ብዘይ ዝኾነ ሓደጋ ብውሑስን ምቹእን ንኽዓቢ ዝሕግዝ። ንህጻን ከም ንእሽቶ ውሑስ ገዛ እያ። እዚ ፈሳሲ እዚ እቲ ህጻን ቁሩብ ንኽንቀሳቐስን ብተመሳሳሊ መንገዲ ንኽንቀሳቐስን ዘኽእሎ እዩ።

2. ሳእኒ ሽኮር፦ እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከምቲ ናይ መጀመርታ መግቢ ናይቲ ህጻን እዩ። እዚ `ናይ ሽኮር ሳእኒ` እዚ ነቲ ደም ዝሰርሕን ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ነቲ ድቂ ዝምግብን እዩ። እቲ ድቂ ካብዚ ዝረኽቦ መግቢ ብቕልጡፍ ይዓቢ። ጸኒሑ፡ እቲ ነዚ ስራሕ ንምስራሕ ዝውዕል ኣዝዩ ፍሉይ ኣካል ዝኾነ `ፕላሰንታ` ምሉእ ብምሉእ ምስ ዝፍጠር፡ ተራ ናይቲ ሽኮር ሳእኒ ቀስ ብቐስ ይንኪ። ማለት እቲ ህጻን ካብዛ ንእሽቶ ቦርሳ ክሳብ እቲ ሽንቲ ዝሕዝ ይምገብ።

ስለዚ፡ ኣብዚ ሰሙን እዚ እንታይ ይስምዓካ ኣሎ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣርባዕተ ሰሙን ወርሓዊ ጽግያትኪ ደው ከም ዝበለት እትግንዘበሉ ግዜ እዩ። ኣብ ገዛኻ ናይ ሽንቲ መርመራ ጥንሲ ብምግባር ክትፈልጥ ትኽእል ትኸውን።እዚ ብስራት እዚ ኣብዚ እዋን እዚ ሰሚዕካዮ ትኸውን። ሕሰብዎ ዓርክኻ ኒማሊ ንበል። ንገለ መዓልታት ቁሩብ ድኻም ክስምዓ ጸኒሑ፡ ኣጥባታ ቁሩብ ቁስሊ ኣለዎ። ወርሓዊ ጽግያታ እውን ሓሊፉ እዩ። ስለዚ፡ መርመራ ጥንሲ ምስ ገበረት፡ ቆልዓ ከም እትወልድ ፈለጠት። ኣብታ ህሞት እቲ ዝተሰምዓ ሓጎስን ምግራምን ካብ ቃላት ንላዕሊ እዩ። ንስኻ እውን ተመሳሳሊ ተመክሮ ኣጋጢሙካ ክኸውን ኣለዎ ሓቀይ?

ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዓቢ ሰውራ ሆርሞናት ይፍጸም። ብፍላይ ድማ `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` ዝብል ሆርሞን ኣዝዩ ብቕልጡፍ ይውስኽ። እዚ ድማ ኣብ መርመራታት ጥንሲ ዝረአ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ እዚ `hCG` ዝበሃል ሆርሞን ንኣካላትካ "እወ ሕጂ ኣደ ክትከውን ኢኻ፡ ተዳሎ" ዝብል እዩ።

እዞም ናይ ሆርሞናት ለውጥታት እዚኦም ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤

• ቃንዛ ወይ ምልሕላሕ ጡብ፦ ኣጥባትኪ ቁሩብ ዝዓበየ፡ ክትትንክፎ ከለኻ ቃንዛ ዘለዎን ከቢድን ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ሰማያዊ ሰራውር እውን ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።
• ድኻም ዝስምዓካ፦ ምሉእ መዓልቲ ድኻምን ድቃስን ጥራይ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣዝዩ ንቡር እዩ፣ ምኽንያቱ ኣካላትካ ኣብ ውሽጢ ብዙሕ ስራሕ ይሰርሕ ኣሎ።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ፦ ለውጢ ሆርሞናትን ምውሳኽ ቀረብ ደምን ናብ ኩሊት ብተደጋጋሚ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ንገለ መግብታት ወይ ዘይጥዑም ጨናታት ዘይምፍታው፦ ቅድሚ ሕጂ እተስተማቕሮም ዝነበርካ መግብታት ምስ ረኣኻ ጽልኢ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ገለ ጨናታት ክትጻወር ከጸግመካ ይኽእል እዩ (ንኣብነት ጨናታት ምብሳል፣ ጨና ዝተወሰኑ ሳሙናታት)።
• ሕማም ንግሆ፦ ገለ ሰባት ኣብዚ እዋን እዚ ከባቢ ምሕንካስን ተምላስን ክስምዖም ክጅምር ይኽእል። "ሕማም ንግሆ" እኳ እንተተባህለ፡ ኣብ ዝኾነ እዋን ናይ መዓልቲ ከጋጥም ይኽእል። ኣብ ኩሉ ሰብ ግን ኣይኮነን ዘጋጥም።

ግን ኩሉ ሰብ ነዚ ምልክታት እዚ ብሓደ ዓይነት ከም ዘጋጥሞ ኣይትረስዕ። ገለ ሰባት ካብዚ ምልክታት እዚ ፈጺሞም ከየጋጥሞም ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ኣዝዩ ረቂቕ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር ስለዝኾነ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ። ግድን ከም ዓርክኻ ምልክታት ክህልወካ የብሉን።

እታ ንእሽቶ ክንደይ ትዓቢ?

ኣብዚ ሰሙን እዚ ውላድኪ ወይ ድቂ ኣዝዩ ንእሽቶ እዩ። ከም ስፍሓት ፍረ ፖፕ ሕሰቦ ! እወ ክሳብ ክንድዚ ንእሽቶ እዩ። ንውሓቱ ኣስታት ሓደ ሚሊሜተር ጥራይ እዩ። ኣብ ውሽጢ እታ ንእሽቶ ኣካል ግን ክንደይ ይካየድ ከምዘሎ ንምግማቱ ኣጸጋሚ እዩ ሓቀይ? ዋህዮታቱ ብቕልጡፍ ይመቓቐሉ፣ ፍሉያት ይዀኑን ንመጻኢ ኣካላት መሰረት ይገብሩን ኣለዉ።

ኣብዚ ሰሙን እንታይ ነገራት ክትጥንቀቑ ኣለኩም?

እዚ እዋን እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ግዜ እዩ። ውላድኪ ብኣጋኡ ዝገብሮ ምዕባለ ብፍላይ ድማ ከም ሓንጎሉን ዓንዲ ሕቖን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ክፋላት ክቐርጹ ጀሚሮም ስለዘለዉ፡ ብፍላይ ብዛዕባ ጥዕናኻ፡ እትበልዖ መግቢን ኣነባብራኻን ክትሓስብ ኣለካ።

• ጥንሲኪ ኣረጋግጽ፦ ገና ናይ ገዛ መርመራ ጥንሲ እንተዘይገይርኪ፡ ሓደ ውሰድ። ድሕሪኡ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ርአ እሞ ተመዝገብ . በዚ ኸምዚ፡ ኣድላዪ ምኽርን ፈተናታትን ብግቡእ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
• ብፎሊክ ኣሲድ ጀምር፤እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ፎሊክ ኣሲድ ንዕብየት ስርዓተ ነርቭ ናይቲ ህጻን ብፍላይ ድማ ንጉድለት ሻምብቆ ኒውራል (ከም ስፓይና ቢፊዳ) ዝበሃሉ ኩነታት ንምክልኻል ኣገዳሲ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ቆልዓ ክትወልድ ኣብ ዝሓሰብካሉ እዋን ቀልጢፍካ ነዚ ክትጅምሮ ይመኽሩ። ገና እንተዘይገይርካዮ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኽረካ ሎሚ ጀምር።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ፦ መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ። "ንኽልተ ክትበልዕ ኣለካ" ኢልካ ብዙሕ ኣይትበልዕ፡ እቲ እትበልዖ መግቢ ግን ጽቡቕ ጽሬት ክህልዎ ይግባእ።
• ፍሩታታት፡ ኣሕምልቲ፡ ኣትክልቲ (ብጽቡቕ ዝተሓጽበ)
• ብፋይበር ዝሃብተሙ መግብታት (ምሉእ እኽሊ ሩዝ፣ ኦትስ፣ ስገም)
• ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት (ጽቡቕ ዝበሰለ ዓሳ፡ እንቋቑሖ፡ ጸባን ውጽኢት ጸባን፡ ጽቡቕ ዝበሰለ ስጋ፡ ፍረታት፡ ምሸላን ቺክፒስን) ኣብ ኣመጋግባኻ ወስኸሉ።
• ጽቡቕ ዝበሰለ መግቢ ጥራይ ክትበልዕ ኣይትረስዕ . ከም ጥረ ስጋ፡ ጥረ ዓሳ፡ ጥረ እንቋቑሖን ካብ ዘይተፓስተራይዝድ ጸባ ዝተሰርሐ በርበረን ዝኣመሰሉ ነገራት ምውጋድ።
• ካብ ጎዳእቲ ነገራት ርሓቕ፤
• ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ተቖጠብ። ኣብ ከባቢኻ ዘለዉ ሰባት ዘትክኹ እንተኾይኖም ካብቲ ከባቢ ርሓቕ (passive smoking)። እዚ ነቲ ህጻን ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ። ኣብ እዋን ጥንሲ ውሑስ መጠን ኣልኮላዊ መስተ የለን።
• ብዘይ ፍቓድ ሓኪምካ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት ኣይትውሰድ ። ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት (ንኣብነት ንሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም) ትወስድ እንተኾንኪ፡ ንሓኪምኪ ብዛዕባኡ ኣፍልጦን ኣብ እዋን ጥንሲ ብግቡእ ኣስተኻኽሎን።
• ንገለ ኬሚካላትን ጸረ-ባልዕን ራድዮኣክቲቭ ነገራትን ካብ ምቅላዕ ኣወግድ . ገዛኻ ኣብ እተጽርየሉ እዋን ተሪር ኬሚካላት ትጥቀም እንተ ዄንካ፡ ጓንቲ ተኸዲንካ ኣብ ጽቡቕ ንፋስ ዝኣትወሉ ቦታ ስራሕ።
• እኹል ማይ ስተ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 8-10 ብርጭቆ ማይ ክትሰቲ ፈትን።
• ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ። ድኻም እንተተሰሚዑካ ድቃስ ውሰድ እሞ ኣዕርፍ። ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።
• ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ከምቲ ሓኪም ዝሃቦ ምኽሪ፡ ከም ምጉዓዝ ዝኣመሰለ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ክብደት ምልዓል፡ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ወይ ኣብ ከብዲ ጸቕጢ ዝፈጥር ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብዚ እዋን እዚ ግቡእ ኣይኮነን።
• ጥዕና ኣእምሮ፦ ኣብዚ ግዜ እዚ፡ እተፈላለየ ስምዒታት ኬጋጥመካ ይኽእል እዩ። ከም ሓጐስን ፍርሕን ምፍላጥ ምድላይን ዝኣመሰሉ ስምዒታት ክመጹን ክኸዱን ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ምስ መጻምድትኻ፡ ስድራቤትካ ወይ ናይ ቀረባ ዓርክኻ ተዘራረብ። ኣእምሮኻ ርጉእ ክኸውን ፈትን። መጽሓፍ ኣንብብ፡ ደርፊ ስምዓዮ፡ ወይ ዘሐጕሰካ ነገር ግበር።

ንኣሽቱ ጸገማትን ፍርሕን እንተ ኣጋጢሙካኸ፧

ኣብዚ ቀዳሞት መዓልታት፡ ነገራት በብሓደ ኣብ ኣእምሮኻ ክመጹን ቁሩብ ዘይምቾት ክስምዓካን ንቡር እዩ።

• ገለ ሰባት "ዝኾነ ምልክት የብለይን፡ እቲ ህጻን ደሓን ድዩ?" ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ኩሉ ሰብ ምልክታት የብሉን፡ ንቡር እዩ። ሓኪም ርኢኻ ምኽሪ ክሳብ ዘይትረክብ ኣይትስንብድ።
• "እዚ ናይ ብሓቂ ድዩ?"ከምኡ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ነዚ ዓቢ ለውጢ ንምልማድ ገለ ግዜ ክወስድ እዩ።
• ቅልል ዝበለ ምጭብባጥ ወይ ምጥባቕ ከጋጥመካ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ እቲ ድቂ ኣብ መንደቕ ማህጸን (implantation bleeding) ንርእሱ ምስ ዝትከል እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ጥራይ ዝጸንሕ ኮይኑ፡ መጠን ምፍሳስ ደም ድማ ኣዝዩ ቀሊል እዩ።

ግን፡ ዘክር፡ ከም ከቢድ ቃንዛ ከብዲ፡ ቃንዛ ከብዲ ምስ ቃንዛ ኣብራኽ፡ ከቢድ ምፍሳስ ደም (ከም ወርሓዊ ጽግያት ወይ ልዕሊኡ)፡ ሰዓል፡ ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። እዚኦም ምልክታት ናይ ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጸም ጥንሲ ወይ ምውራድ ጥንሲ ክኾኑ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ምስ ዝህልወካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ፣ ንባዕልኻ ከይሓዝካዮ። "እዚ ንእሽቶ ነገር እዩ፡ ምሕታት ኣየድልየንን እዩ" ኢልካ ኣይትሕሰብ። ዝኾነ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ክትሓትት መሰልካ እዩ።

ቀጺሉ እንታይ ይኸውን?

እዚ ንዓኻን ንንእሽቶ ውላድካን መጀመርታ ዘገርም ጉዕዞ እዩ። ውላድኪ ኣብ ዝቕጽሉ ሒደት ሰሙናት ኣዝዩ ብቕልጡፍ ክዓቢ እዩ። ልቡ። ስለዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ንነብስኻን ነታ ኣብ ማህጸንኪ ዘላ ንእሽቶ ህይወትን ተወሳኺ ክትከናኸን ይግባእ። ንመጀመርታ ግዜ መርመራ ምስ እትኸይድ፡ እቲ ሓኪም ብዙሕ ዝያዳ ዝርዝር ሓበሬታ ክነግረካን ኣድላዪ መርመራታት ክእዝዘካን እዩ።

ኣብዚ ሰሙን ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት

ሕራይ እምበኣር፡ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ገለ ካብቲ ንራብዓይ ሰሙንካ ኣገደስቲ ነገራት ከነዘኻኽረካ፤

• እታ ኣብ ማህጸንኪ ዘላ ንእሽቶ ሕጂ `ድቂ` ኮይና ኣላ ። ኣዝዩ ንእሽቶ እኳ እንተኾነ መሰረታዊ ክፍሊ ኣካላቱን ስርዓተ ኣካላቱን ክቐርጽ ጀሚሩ ኣሎ።
• እቲ ኣምኒዮንን ሽኮርያን ይፈጥሩ፣ እዚ ድማ ነቲ ህጻን መከላኸሊን ናይ መጀመርታ መግብን ይህቦ።
• ምልክታት ጥንሲ (ከም ምልሕላሕ ጡብ፡ ድኻም፡ ምሕንካስ) ከጋጥመኪ ይኽእል ወይ ኣይክህልወኪን ይኽእል። ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ።
• ቪታሚን ``ፎሊክ ኣሲድ'' ምውሳድ ግድን እዩ። እዚ ንጥዑይ ዕብየት እቲ ህጻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል . ጽቡቕ ምብላዕ፡ ጽቡቕ ስተ፡ ጽቡቕ ኣዕርፍ። ካብ ከም ምትካኽ ሽጋራን ኣልኮላዊ መስተን ዝኣመሰሉ ጎዳእቲ ነገራት ርሓቕ።
• ተቐላጢፍካ ኣብ ሓኪምካ ተመዝገብ ። ሽዑ ልክዕ እቲ ዘድልየካ መምርሒ ክትረክብ ኢኻ።
• ዝኾነ ሕቶታት ወይ ጥርጣረታት ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ኣይትፍራሕ ።

እዚ ጉዕዞ እዚ ጽቡቕ እኳ እንተኾነ ሓላፍነት እውን እዩ። ነዚ ኩሉ ክትዋጽኣሉ እትኽእል ሓይሊ ንምነየልኩም! በይንኻ ኣይኮንካን ዝሕግዙኻን ነዚ ሓጎስ ዘካፍሉኻን ብዙሓት ሰባት ኣለዉ። መጻምድትኻን ቤተሰብካን ኣዕሩኽትኻን ኩሎም ነዚ ሓድሽ ጋሻ ይጽበዩዎ ይኾኑ። ኣብ ዝመጽእ ሰሙናት ተመሳሳሊ ሓበሬታ ሒዝና ክንራኸብ ኢና!

` ጥንሲ፡ 4 ሰሙን ጥንሲ፡ ምዕባለ ድቂ፡ ጥንሲ ሰሙን 4፡ ምዕባለ ድቂ፡ ኣርባዕተ ሰሙን ጥንሲ፡ ፎሊክ ኣሲድ፡ ምልክታት ጥንሲ