ሓኪምካ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ከም ዘለካ ምስ ዝነግረካ፡ ብዙሕ ሕቶታት ኣብ ኣእምሮኻ ክጎዪ ይኽእል እዩ። ድሮ ምስ ከም ዘይስሩዕ ወርሓዊ ጽግያት፡ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት፡ ምናልባት’ውን ንኽትጠንስ ምጽጋም ዝኣመሰሉ ነገራት ትቃለስ ትኸውን። ምስዚ ኩሉ፡ ምስ ፒሲኦኤስ ዝመጽእ ካልእ ዓቢ ሓደጋ ጥዕና ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ እዩ። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ።
ኣብ መንጎ ፒሲኦኤስን ሕማም ሽኮርን እንታይ ርክብ ኣሎ?
ፒሲኦኤስን ዓይነት 2 ሽኮርያን ክልቲኦም ዝተኣሳሰሩ እዮም። ተመራመርቲ እዚ ምትእስሳር ብኸመይ ከም ዝፍጠር 100% ርግጸኛታት እኳ እንተዘይኮኑ፡ ነዚ ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓያሎ ቁልፊ ረቛሒታት ኣለልዮም ኣለዉ።
ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ጂን ሓዊሱ ብዙሓት ረቛሒታት ነዚ ክጸልዎ ከም ዝኽእሉ ይኣምኑ። ገለ ካብቶም ንፒሲኦኤስ ንምምዕባል ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ንሕማም ሽኮር ንምምዕባል እውን ኣበርክቶ ኣለዎም። እዞም ክልተ ከም ኣዝማድ ኣብ ሓደ ስድራቤት ከም ዝኾኑ ሕሰብዎ።
| ቀንዲ ረቛሒታት ሓደጋ | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ክብደት ሰብነት ምውሳኽ | ፒሲኦኤስ ክብደት ሰብነት ይውስኽ ድዩ፡ ወይስ ክብደት ሰብነት ንፒሲኦኤስ የስዕብ ገና ንጹር ኣይኮነን። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ጽኑዕ ምትእስሳር ኣሎ። ክብደት ሰብነት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ሓደጋ ሕማም ሽኮር እውን ይውስኽ። |
| ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤት | ኣዴኻ ወይ ሓፍትኻ ፒሲኦኤስ ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር እንተሃልይዋ፡ ፒሲኦኤስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። እዚ ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል እዩ። |
| ኢንሱሊን ምጽዋር | እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ዋህዮታት ኣካላትካ ንሆርሞን ኢንሱሊን ግቡእ ምላሽ ኣይህቡን እዮም። እዚ ድማ ኣካላትካ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ ይገብሮ። ብዙሓት ፒሲኦኤስ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ እዚ ኩነታት ኣለወን። |
ብዓቢኡ ድማ ፒሲኦኤስ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮዳርጋ ፍርቂ ካብተን ደቂ ኣንስትዮ ኣብ 40 ዓመት ዕድመአን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለወን።ብተወሳኺ ካብ ካልኦት ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ንኡስ ዕድሚአን ሕማም ሽኮር ከማዕብላ ይኽእላ እየን።
ነዚ ሓደጋ ሕማም ሽኮር ከጉድሎ ይኽእል ድየ?
እወ ብርግጽ ትኽእል ኢኻ! እዚ ንዓኻ ዝበለጸ ዜና እዩ። ፒሲኦኤስ ምህላውካ ብርግጽ ሕማም ሽኮር ከተማዕብል ኢኻ ማለት ኣይኮነን። ንሓደጋኻ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።
መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ሓንቲ ፒሲኦኤስ ዘለዋ ሰበይቲ ሕማም ሽኮር ከም እተማዕብል ዝውስን ዝሓየለ ረቛሒ፡ ቁመት ኣካላታ ወይ ቢኤምኣይ ምዃኑ እዩ።
- ምሕደራ ክብደት ሰብነት፦ ካብ ጠቕላላ ክብደትካ ክሳብ 5% ምጉዳል ኣብ ጥዕናኻ ዓቢን ኣወንታዊን ለውጢ ከምጽእ ይኽእል። ተጻዋርነት ኢንሱሊን ከጉድልን ንሓደጋ ሕማም ሽኮር ብዓቢኡ ከጉድሎን ይኽእል።
- ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ምንቅስቓስ ኣካላት ካልእ ኣንጻር ሕማም ሽኮር ዘለካ ሓያል ኣጽዋር እዩ። መዓልታዊ ብእግሪ ምጉያይ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ምዝዋር ልምዲ ግበሮ። እዚ ድማ ክብደትካ ንምቁጽጻር ይሕግዝ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ኣካላትካ ንኢንሱሊን ዘለዎ ተነቃፍነት ይውስኽ።
ሕማም ሽኮር ክምርመር ኣለኒ ድዩ?
እወ። ፒሲኦኤስ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ብኣጋኡ ምልክታት ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ክከታተለካ እዩ። ክብደት ኣካላትካን መጠን ሽኮር ደምካን ብቐጻሊ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።
ልሙዳት ምልክታት ሕማም ሽኮር ምፍላጥ እውን ኣገዳሲ እዩ። ንስኻ እውን እዚ ምልክታት እዚ እንተሃልዩካ ርአ።
| ልሙዳት ምልክታት ሕማም ሽኮር | |
|---|---|
| ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ጽምኢ ዝስምዓካ | ብዙሕ ስራሕ እኳ እንተዘይሰራሕካ ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ |
| ድብዝዝ ምርኣይ | ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ |
| ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ጥሜት ዝስምዓካ | ኣብ ኣእዳውን እግርን ምድናስ ወይ ቃንዛ |
| ንመጉዳእቲ ኣካላት ዝነውሐ ናይ ምሕዋይ ግዜ | |
ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ብምኻድ ብዛዕባኡ ተዘራረብ።
መድሃኒት ክሕግዝ ይኽእል ድዩ?
እወ። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪምካ ሜትፎርሚን ዝበሃል መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እዚ ብሓቂ ንሕማም ሽኮር ዝውቱር መድሃኒት እዩ። ገለ ሓካይም ግን ንፒሲኦኤስ ንምፍዋስ እውን ይጥቀሙሉ።
ሜትፎርሚን ጠንቂ፤
- ኣካላትካ ኢንሱሊን ብግቡእ ንኽጥቀመሉ ምሕጋዝ።
- መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምጉዳል።
- ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ይሕግዘካ።
- ብተወሳኺ ከም ዘይስሩዕ ምውጻእ እንቋቑሖ ዝኣመሰሉ ምልክታት ፒሲኦኤስ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።
እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ: እዚ መድሃኒት ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑን ክንደይ ክትወስድ ከምዘለካን ዝውስን ሓኪምካ ጥራይ እዩ። ኣብ ስምዒትካ ወይ ካልእ ሰብ ዝነግረካ መሰረት ጌርካ ፈጺምካ መድሃኒት ኣይትውሰድ።
ብዛዕባ ካልኦት ዓይነታት ሕማም ሽኮር ንመሃር
ኣብ ርእሲ’ቶም ክሳብ ሕጂ ዝዘራረብናዮም ክልተ ዓይነት ሕማም ሽኮር (Type 2 Diabetes) ካልኦት ዓይነታት ሕማም ሽኮር ኣለዉ።
ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር
እዚ ድማ ኣካላትና ኢንሱሊን ምፍራይ ምስ ዘቋርጽ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ንኡስ ዕድመ ማለት ኣብ ግዜ ንእስነት ወይ ጕርዝውና እዩ ዝፍለጥ። ኣብዚ ምስ ፒሲኦኤስ ዘሎ ርክብ ቁሩብ ዝተፈለየ እዩ። ማለት ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ዘለዋ ጓል ኣንስተይቲ፡ ፒሲኦኤስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኣ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ምልክታት ፒሲኦኤስ ምዝርራብን ምፍላጥን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር
እዚ ኣብ እዋን ጥንሲ ጥራይ ዝኽሰት ግዝያዊ ዓይነት ሕማም ሽኮር እዩ። ፒሲኦኤስ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለወን። እዚ ኣብ ጥዕናኻን ኣብ ጥዕና ውላድካን ገለ ጽልዋታት ክህልዎ ይኽእል። ከምኡ’ውን እዚ ኩነታት’ዚ ድሒሩ ኣብ ልዕሌኻን ኣብ ውላድካን ናይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ። ግን ኣይትሻቐል፡ ፒሲኦኤስ እንተሃልዩኪ፡ ሓኪምኪ ምስ ጠነስኪ ብዛዕባ እዚ ኣዝዩ ክጥንቀቐኪ እዩ፡ ብቐጻሊ ድማ ክምርምረኪን ኣድላዪ ምኽሪ ክህበኪን እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ፒሲኦኤስ ምህላው ንሓደጋ ናይ ምምዕባል ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ይውስኽ። ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ ድማ ተጻዋርነት ኢንሱሊን እዩ።
- ለውጢ ኣነባብራ ነዚ ሓደጋ እዚ ኣዝዩ ከጉድሎ ይኽእል እዩ። ብፍላይክብደት ኣካላት ምቁጽጻርን ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ፒሲኦኤስ እንተሃልዩካ፡ ንሕማም ሽኮር ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራ ግበር። ከምኡ’ውን ምልክታት ሕማም ሽኮር ኣስተውዕል።
- ከም ሜትፎርሚን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክትጥቀምን ዘይክትጥቀምን ዝውስን ሓኪምካ ጥራይ እዩ።
- ኣብ እዋን ጥንሲ ክኽሰት ዝኽእል ሕማም ሽኮር ጥንሲ ኣስተውዕል። ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብግልጺ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።