ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓንቲ መድሃኒት ንጭንቀት ኣይትሰርሕን እያ። ሓኪምካ ሓያሎ መድሃኒታት ፈቲኑ ኩነታትካ እንተዘይተመሓይሹ፡ እቲ ዝቕጽል ስጉምቲ ከም ፌነልዚን ዝኣመሰለ ነገር ምፍታን ክኸውን ይኽእል። እዚ ግን ኣዝዩ ሓያል መድሃኒት እዩ፣ ኣዝዩ ጥንቃቐ ድማ የድልየካ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ብንጹርን ብቐሊልን ንዛረብ።
ፌነልዚን (ናርዲል®) እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፌነልዚን ንጭንቀት ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ንኻልኦት ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ምላሽ ዘይሃቡ ሰባት ይእዝዝዎ።
እዚ ድማ ካብ MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitor) ዝበሃል መደብ መድሃኒታት ዝምደብ እዩ። እቲ ስም ቁሩብ ዝተሓላለኸ እኳ እንተኾነ፡ እቲ ዝገብሮ ግን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ኣብ ሓንጎልና ንመንፈስናን ሓጎስናን ህድኣትናን ዝቆጻጸሩ ኬሚካላት (neurotransmitters) ኣለዉ። እቶም ቀንዲ ዶፓሚን፡ ኖረፒነፍሪንን ሴሮቶኒንን እዮም። ጭንቀት ዘለዎ ሰብ ትሑት መጠን ናይዞም ኬሚካላት ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ እዚ ፌነልዚን ዝበሃል መድሃኒት ዝገብሮ ነገር እንተሃልዩ፡ ደረጃ ናይቶም ኬሚካላት መሊሱ ምውሳኽን ስሚዒትካ ምምሕያሽን እዩ።
ቅድሚ መድሃኒት ምጅማርካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት
እዚ መድሃኒት ንኹሉ ዝምችእ ኣይኮነን። ስለዚ ንሓኪምካ ምሉእ መግለጺ ኩነታት ጥዕናኻ ምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ። ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ኩነታት ዝኾነ እንተሃልዩኩም ብዛዕባኡ ምሕባርኩም ኣረጋግጹ።
| ኩነታትካ | ስለምንታይ ኢኻ ክትሕብር ዘለካ? |
|---|---|
| ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልቢ፡ ምዝንባዕ ህርመት ልቢ፡ ወይ ወቕዒ እንተሃልዩካ | እዚ መድሃኒት ጸቕጢ ደም ክጸልዎ ስለ ዝኽእል፡ ንሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል። |
| ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ ወይ ማይግሬን | እቲ ሓኪም ነዚ ክፈልጦ ኣለዎ፣ ምኽንያቱ ከቢድ ሕማም ርእሲ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ናይቲ መድሃኒት ከጋጥም ይኽእል። |
| ሕማም ጸላም ከብዲ ወይ ኩሊት። | መድሃኒታት በዞም ኣካላት እዚኣቶም ኣቢሎም ካብ ኣካላትና ስለ ዝውገዱ፡ ስርሖም እንተተዳኺሙ፡ ሳዕቤን ናይቲ መድሃኒት ክቕየር ይኽእል። |
| ኩነታት ግላውኮማ | እዚ መድሃኒት እዚ ንጸቕጢ ዓይኒ ክጸልዎ ይኽእል። |
| ካልእ ናይ ኣእምሮ ሕማማት፡ ነብሰ ቅትለት ዝብል ሓሳብ ወይ ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ ፈተነታት | እዚ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ከምዚ ዓይነት ሓሳባት ክውስኽ ስለ ዝኽእል፡ ብቐረባ ምክትታል የድሊ። |
| ብተደጋጋሚ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ | ኣልኮላዊ መስተን እዚ መድሃኒትን ምውህሃድ ሓደገኛ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ። |
| ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ ትፍትን እንተኾንኪ፡ ወይ ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾንኪ | እቲ መድሃኒት ንውላድካ ክጸልዎ ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ። |
ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትጥቀመሉ?
ነዚ መድሃኒት እትጥቀመሉ ኣገባብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ነዚ መድሃኒት ምስ ብርጭቆ ማይ ውሰዶ።
- እቲ ዝተኣዘዘ መጠን ጥራይ ውሰድ፣ ብሓኪምካ ምስ ዝእዘዝ። ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
- እቲ ኣገዳሲ ነገር ሃንደበት ነዚ መድሃኒት ምውሳድካ ዘይምቁራጽ እዩ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ምልክታትካ ክገድድ ወይ ካልእ ኣካላዊ ዘይምቾት ከጋጥመካ ይኽእል። ነቲ መድሃኒት ምውሳድ እንተ ኣቋሪጽካዮ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ግበሮ፡ በብቑሩብ ድማ ነቲ መድሃኒት ኣጉድሎ።
- ብዙሕ መድሃኒት እንተወሲድካ፦ ሃንደበት ካብዚ መድሃኒት እዚ ብዙሕ ከም ዝወሰድካ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ደውል ። ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ምኻድ። ኣይትደናጐ።
- ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ፦ ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካዮ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ዝቕጽል ዶዝካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ውሰዶ። ክልተ ዶዝ ብሓደ ግዜ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። ንኻልእ ሰብ ዋላ ከማኻ ምልክታት እንተሃለዎም ኣይትሃቦ።
ተጠንቀቕ! ምስዞም ነገራት ፌነልዚን ኣይትጠቐሙ!
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይዚ ዓንቀጽ እዩ። ፌነልዚን ምስ ካልኦት መድሃኒታት፡ መግብታትን መስተታትን ክውሃሃድ ከሎ ኣዝዩ ሓደገኛ ምላሽ ከስዕብ ይኽእል።
ታይራሚን ዝሓዙ መግብታትን መስተታትን ፍሉይ ኣቓልቦ ሃቡ!
ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን፡ ኣሚኖ ኣሲድ ታይራሚን ዝሓዘ መግብታትን መስተታትን ምሉእ ብምሉእ ክትቁጠብ ይግባእ። እዞም ክልተ እንተተደሚሮም፡ ጸቕጢ ደምካ ሃንደበት ናብ ሓደገኛ ደረጃ ክብ ክብል ይኽእል። ነዚ ድማ ልዑል ጸቕጢ ደም ቅልውላው ኢና ንብሎ። እዚ ድማ ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ተምላስ፡ ምትራር ክሳድ፡ ረሃጽን ቅልጡፍ ህርመት ልብን ከስዕብ ይኽእል።
ክንርሕቖም ዘለና መግብታት፤
- ዝኣረጉ በርበረታት ፡ ቸዳር፡ ሰማያዊ በርበረ፡ ስዊስ፡ ፓርሜዛን።
- ዝተመስርሑ ስጋታት ፡ ሶስጅ፡ ሰላሚ፡ ፔፐሮኒ፡ ቤኮን ወዘተ ዝተትከኸ፡ ዝኣረገን ጨው ዝተለኽየ ስጋን ዓሳን።
- ኣልኮላዊ መስተ ፡ ብፍላይ ቀይሕ ወይኒ፡ ገለ ቢራታት።
- ፍርያት ሶያ፡ ሶያ ሶስ፡ ቶፉ (ካርድ ፋቱላ)፡ ሾርባ ሚሶ።
- ገለ ፍረታትን ኣሕምልትን: ኣዝዩ ዝበሰለ ባናና: ኣቮካዶ: ዘቢብ: ሰፊሕ ፋጁል (ፋቫ ፋጁል)።
- ማይ ብሑቝ (Yeast extracts) ዝሓዙ መግብታት ፡ ከም ማርሚት፡ ቬጀሚት።
- ቸኮሌትን ካፈይን ዝሓዙ መስተታትን: ቡን: ሻሂ: መስተታት ኮላ።
ኣገዳሲ: ነዚ መድሃኒት ምስ ኣቋረጽካ ንኽልተ ሰሙን ካብዞም መግብታትን መስተታትን ክትቁጠብ ይግባእ። ንሓኪምካ ፍሉይ ምኽሪ ሕተቶ።
ፌነልዚን ምስዞም መድሃኒታት ኣይትውሰድዎ!
እዞም ዝስዕቡ መድሃኒታት ምስዚ መድሃኒት ክውሰዱ ከለዉ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። ካብዚኦም ዝኾነ ትወስድ እንተኾንካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ ።
- ካልኦት ጸረ-ጭንቀትን መድሃኒታትን ንሕማም ኣእምሮ
- ገለ መድሃኒታት ሰዓልን ሰዓልን ኣለርጂን (decongestants)
- ከኒናታት ኣመጋግባ
- ገለ መቐነሲ ቃንዛ (ንኣብነት ትራማዶል፡ ሜፐሪዲን)
- መድሃኒት ማይግሬን
- ደክስትሮሜቶርፋን (ኣብ ብዙሓት ሽሮፕ ሰዓል ዝርከብ)
- ሓፈሻዊ ወይ ከባብያዊ መደንዘዚ
እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ ፡ ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ቪታሚናትን ፍርያት ኣትክልትን ሓዊስካ) ንሓኪምካ ንገሮ ።
እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመኒ ይኽእል?
ከም ኩሉ መድሃኒታት እዚ ውን ጎናዊ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ። ገሊኡ ንቡር ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ቅልጡፍ ቆላሕታ ዝሓትት እዩ።
| ጎናዊ ሳዕቤን | እንታይ ክንገብር? |
|---|---|
| ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክሕበር ዘለዎ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት | |
| ከቢድ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሃንደበታዊ ፡ ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ተምላስ፡ ምትራር ክሳድ፡ ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፡ ረሃጽ። | ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ። |
| ኣለርጂ ፡ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ፡ ጸገም ምስትንፋስ። | ብቕልጡፍ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ። |
| ናይ ኣእምሮ ለውጢ ፡ ምውሳኽ ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት፡ ከቢድ ምልዕዓል፡ ቁጥዐ፡ ምጥቃዕ ባህርያት። | ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ወይ ንሓደ ኣባል ስድራቤትካ ንገሮ። |
| ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት እንተቐጺሎም ናብ ሓኪም ክሕበሩ ዘለዎም | |
| ምድንዛዝ፡ ድቃስ ምሕሳም | ካብ ምዝዋር ወይ ማሽነሪታት ምዝዋር ምውጋድ። |
| ኣፍ ደረቕ | ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽን ዝያዳ ማይ ምስታይን ክሕግዝ ይኽእል። |
| ድቃስ ምስኣን፣ ረስኒ፣ ምሕቃቕ መግቢ | እዚኦም እንተቐጺሎም ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ንሓኪምካ ንገሮ። |
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ፌነልዚን ንጭንቀት ኣዝዩ ሓያል መድሃኒት እዩ። ስለዚ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ተኸተል።
- ንሓኪምካ ከይተወከስካ ብዝኾነ ምኽንያት ነቲ መድሃኒት ሃንደበት ምውሳድ ኣይተቋርጾ።
- ታይራሚን ዝሓዙ መግብታትን መስተታትን (ከም ዝኣረገ በርበረ፡ ዝተመስርሐ ስጋ፡ ቀይሕ ወይኒ) ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ። እዚ ድማ ኣዝዩ ሓደገኛ ግብረ መልሲ ከስዕብ ይኽእል።
- ብዛዕባ ኩሎም ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ንሓኪምካ ንገሮ።
- ኣብቲ ናይ መጀመርታ ግዜ መድሃኒት ምጅማርካ ኣብ ሓሳባትካ ወይ ባህርያትካ (ብፍላይ ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት) ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።
- እቲ መድሃኒት ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ክሳብ ዘይፈለጥካ፡ ምድንዛዝን ድቃስ ምድቃስን ከጋጥም ስለ ዝኽእል፡ ምዝዋር ተቖጠብ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።