ብዛዕባ ጸረ-ጭንቀት እንታይ ክትፈልጥዎ ዘለኩም

ሕጉስ ዘይብልካን ኣሰልቻውን ቀጻሊ ሓዘንን ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ሓኪምኪ ጭንቀት ከም ዘለካን ንዕኡ ዝኸውን መድሃኒት ክትወስድ ክትጅምር ከም ዘለካን ነጊሩካ ይኸውን። ወይ ድማ "ጸረ-ጭንቀት" ዝብል ቃል ኣብ ሓደ ቦታ ሰሚዕካ ትኸውን እሞ ብዛዕባኡ ፈሪሕካ ወይ ትጠራጠር ትኸውን። ንሎሚ ብዛዕባ ነዚ ጭንቀት ንምቁጽጻር ዝወሃቡ መድሃኒታት ማለት ጸረ ጭንቀት ብኣዝዩ ቀሊል መንገዲ ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረብ ኢና።

ብመጀመርታ ጭንቀት እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ጭንቀት ናይ ስሚዒት ጸገም እዩ . ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ሓዘንን ተስፋ ምቑራጽን ስምዒት እዩ። ኣብቲ ቀደም እተስተማቕሮ ዝነበርካ ነገራት ተገዳስነት ክትስእን ትኽእል ኢኻ። ንኣተሓሳስባኻ፡ ንዝኽሪኻ፡ ሸውሃትካን ድቃስካን እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ጭንቀት ኣለዉ። ንኣብነት፥

• ክሊኒካዊ ጭንቀት / ዓቢ ናይ ጭንቀት ጸገም
• ባይፖላር ዲፕረሽን (ባይፖላር ዲፕረሽን)
• ቀጻሊ ጭንቀት (PDD) .
• ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያት ዝመጽእ ዲስፎሪክ ዲስኦርደር (PMDD) .
• ወቕታዊ ጭንቀት።

ጸረ-ጭንቀት ሓደ ካብቶም ነዞም ምልክታት ንምቁጽጻር ክሕግዙ ዝኽእሉ ፍወሳታት እዮም። ግን እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ጥራይ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ናይቲ ሕማም ምሉእ ብምሉእ ከይፍውሶ ከም ዘይክእሉ ኣይትረስዕ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ምስዞም መድሃኒታት ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ወይ ናይ ምዝራብ ፍወሳ ክገብሩ ዝመኽሩ።

እዚ መድሃኒት ንጭንቀት ጥራይ ድዩ ዝውዕል?

ኣይፋልን፡ ጸረ-ጭንቀት ዝብል ስም እኳ እንተሃለዎ፡ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ንኻልኦት ሓያሎ ኣእምሮኣውን ኣካላውን ኩነታት ንምፍዋስ ይጥቀሙ። ሕሰብዎ ከም ሓኪም ሓደ ሓደ ግዜ ንሰዓል ከም ንቃንዛ ኣካላት ዝህበካ መድሃኒት እዩ።

እዚ መድሃኒት ብኸመይ ይሰርሕ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣብ ሓንጎልና ከም ስሚዒትናን ባህርያትናን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝቆጻጸሩ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት ኣለዉ። ነዞም ኒውሮትራንስሚተራት ኢልና ንጽውዖም ። ሴሮቶኒንን ኖረፒነፍሪንን ክልተ ካብቶም ቀንዲ እዮም።

ኣብ ከም ጭንቀት ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ ኣብ ንጥፈታት ናይዞም ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት ዘይምዕሩይነት ኣሎ። ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ደረጃ ናይዞም ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት ዳግማይ ብምምዛንን ኣብ መንጎ ዋህዮታት ሓንጎል ዝግበር ርክብ ብምምሕያሽን ይሰርሑ። እዚ ድማ ስሚዒትካን ምልክታትካን ንምቁጽጻር ይሕግዝ።

መድሃኒት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት

ሓኪምካ ጸረ-ጭንቀት እንተኣዚዙልካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ብዝተሓተ መጠን ክጅምሩኻ እዮም። ምስ ግዜ፡ እቲ መጠን መድሃኒት ከም ኣድላይነቱ ኣብ ምልክታትካ ተመርኲሱ ክስተኻኸል እዩ።

ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ መድሃኒት ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጽ።ዋላ’ውን ጽቡቕ እንተተሰምዓካ፡ ነቲ መድሃኒት ምሉእ ብምሉእ ዝተኣዘዘልካ ግዜ ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታትካ ምስተመሓየሹ እንተወሓደ ን6 ኣዋርሕ እቲ መድሃኒት ምውሳድ ይምከር። እዚ ድማ እቲ ሕማም ንኸይምለስ ዝሕግዝ እዩ።

እቲ መድሃኒት ሃንደበት እንተ ኣቋሪጽካዮ እንታይ ይኸውን?

ንልዕሊ 6 ሰሙን መድሃኒት ወሲድካ ድሕሪኡ ሃንደበት እንተ ኣቋሪጽካዮ፡ ገለ ዘይጥዑም ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ነዚ ጸረ - ጭንቀት ምቁራጽ ሲንድሮም ንብሎ ። እዚኦም እቶም ምልክታት እዮም፤

• ሰዓል ዝመስል ምልክታት (ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ድኻም፡ ረሃጽ)
• ስእነት ድቃስ
• ረስኒን ምድንዛዝን
• ኣብ ኣካላትና ኤሌክትሪክ ምውቃዕ ዝመስል ስምዒታት
• ጭንቀት፡ ሕርቃን።

መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ይሓልፉ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ዘይምቾት ንምውጋድ እቲ ዝበለጸ መገዲ ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ነቲ መድሃኒት ምቕናስ እዩ።

ብዙሓት ሰባት ዝፈርሕዎ ጎናዊ ሳዕቤናት

ከም ዝኾነ መድሃኒት፡ ጸረ-ጭንቀት ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል። እንተኾነ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ልኡማት ኮይኖም ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ነቲ መድሃኒት ምስ ወሰድዎ ይሓልፉ እሞ ኣካላትና ይለምዶ።

እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ብሓቂ ድዮም ዕብየት ዝገብሩኻ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ገለ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ገለ ክብደት ሰብነት ክውስኹ ይኽእሉ። ግን ካልኦት ምኽንያታት ክብደት ሰብነት እውን ኣለዉ። ሕሰበሉ፥

• ገለ ሰባት ጭንቀት ምስ ዝህልዎም፡ ሸውሃቶም ይስእኑን ክብደቶም ይቕንሱን። መድሃኒት ክወስዱ ከለዉ ጽቡቕ ይስምዖምን ሸውሃቶም ናብ ንቡር ይምለስን ክብደቶም ክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ምስ እርጋንና መብዛሕትኡ ግዜ ክብደትና ቁሩብ ይውስኽ።

ብዛዕባ እዚ ትጭነቕ እንተኾንካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ተዘራረብ። እቲ ካብ መድሃኒት እትረኽቦ ናይ ኣእምሮ እፎይታ ካብ ቁሩብ ክብደት ሰብነት ንላዕሊ ዋጋ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ቅልጡፍ ቆላሕታ ዝሓትት ከቢድ ጸገማት

እዚኦም ኣዝዮም ሳሕቲ እዮም ማለት ሳሕቲ እዮም ዝረኣዩ። ነዚ ምፍላጥ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

1. ሴሮቶኒን ሲንድሮም

እዚ ዝኸውን ናይ ኣካላትና ኬሚካል ሴሮቶኒን ኣዝዩ ልዑል ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ኩነታት እዩ። እዚ ሓደጋ ብፍላይ ጸረ-ጭንቀት ምስ ዝተወሰኑ ካልኦት መድሃኒታት (ከም ገለ መድሃኒታት ማይግሬን) ክውሰዱ ከለዉ ልዑል ክኸውን ይኽእል። ምልክታት፥

• ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ጭንቀት።
• ረስኒ፡ ተምላስ፡ ተምላስ
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም
• ምንቅጥቃጥ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ፡ ሰዓል
• ምጽቃጥ ጭዋዳታት ወይ ምውጥዋጥ
• ኣብ ከቢድ ኩነታት ምድንጋር፡ ምውቃዕ ወይ ምጥፋእ ሕልና

2. ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት ምውሳኽ

ብፍላይ ኣብ ትሕቲ 25 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት፡ መድሃኒት ክጅምሩ ወይ መጠን መድሃኒት ክቕየር ከሎ፡ ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት ክውስኽ ይኽእል። እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እኳ እንተኾነ፡ ወለድን ሕሙማትን ግን ነዚ ክፈልጡ ኣገዳሲ እዩ። ንስኻ ወይ ውላድካ ከምዚ ዓይነት ሓሳባት እንተሃልዩካ ፡ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

3. ልዕሊ ዓቐን ምውሳድ

ከም ዝኾነ መድሃኒት፡ እዚኦም ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲዶም ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ኩሉ ግዜ እቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ ውሰዶ። ነቲ መድሃኒት ኣብ ውሑስ ቦታ ህጻናት ኣብ ዘይበጽሕዎ ቦታ ኣቐምጦ። ሓደ ሰብ ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ከም ዝወሰደ እንተጠርጢርካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ፡ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ እውን ክትድውሉ ትኽእሉ ኢኹም ።