ጸጉርኻ ህይወት ዘይብሉን ደረቕን ጫፋቱ ዝተመቓቐለን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ሽዑ ነቲ እትጥቀመሉ ፍርያት ዳግማይ ክትሓስበሉ ግዜኡ እዩ። ሓደ ሰብ "ተፈጥሮኣዊ ጸጉሪ" ኬሚካል ወይ ፍሉይ ክንክን ኣየድልዮን እዩ ኢሉ እንተሓሲቡ ጌጋ እዩ። ግደ ሓቂ ንጸጉርና ብፍቕርን ሓልዮትን ክንሕዞ የድልየና። እቲ ኣገዳሲ ነገር ንዕኡ ዝምጥን ፍርያት ምርካብ እዩ።
ጸጉሪ ፕሮቲንን ርስሓትን የድልዮ።
ብቐሊል ኣዘራርባ ፕሮቲን ንጸጉርና ንምድልዳልን ብቐሊሉ ከይስበርን ኣገዳሲ እዩ። ልክዕ ከምቲ መንደቕ ምህናጽ ሲሚንቶ ዘድልዮ፡ ፕሮቲን ንጸጉሪ ርእሲ ንምድልዳል ኣገዳሲ እዩ። ርስሓት እውን ከምኡ ፣ ወይ ድማ ሃይድሬሽን እንብሎ። እዚ ካብ ማይን ዘይትን ዝመጽእ ርስሓት፡ ጸጉሪ ከይነቅጽን ከይንቀሳቐስን ይከላኸል። ልክዕ ከምቲ ገረብ ብህይወት ንኽጸንሕ ማይ ዘድልዮ። ስለዚ ነዚ ክልቲኦም ኣብ ስርዓተ ክንክን ጸጉርኻ ምእታው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ውዑይ ዘይቲ ፍወሳ ክንፍትን ዲና?
ሓደ ዓቢ ናይ ገዛ መድሃኒት "ውዑይ ዘይቲ ፍወሳ" ምዃኑ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። እዚ ድማ ቁሩብ ዝሃረመ ዘይቲ ኣብቲ ጸጉሪ ርእሲ ምልካይ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ነቲ ጸጉሪ ዘድሊ ርስሓት ምሃብ የጠቓልል። እዚ ድማ ተዓጻጻፍነት ናይቲ ጸጉሪ ይውስኽን ንጉድኣት ይከላኸልን።
ብመሰረት ክኢላታት፡ ነቲ ዘይቲ ኣሞቒሕካዮ ምስ እትሕጸቦ፡ እቲ ደጋዊ መሸፈኒ ( cuticle ) ናይቲ ጸጉሪ ርእሲ ይኽፈት፡ እዚ ድማ እቲ ዘይቲ ብቐሊሉ ክውሓጥ የኽእሎ። እዚ ሕክምና እዚ ብፍላይ ንረጒድን ረጒድን ጸጉሪ ጠቓሚ እዩ።
እዚ ብዙሕ ረብሓታት ኣለዎ። እቲ ቀንዲ ነገር ንጸጉሪ ጽቡቕ ጌሩ ርስሓት ይህቦ። ሓደ ኣገዳሲ ነገር ግን ክንዝክሮ ኣለና፤
"ኩሉ ግዜ ኣብ ርጥብ ጸጉሪ ዘይቲ ክትለኽዮ ይግባእ!"
ኣብ ደረቕ ጸጉሪ ዘይቲ እንተለኺኻዮ፡ ኣብ ልዕሊኡ ጥራይ ኮፍ ይብል፡ ከም ማይ ኣብ ደረቕ ሓመድ ምፍሳስ፡ ኣይውሓጥን። ኣብ ርጥብ ዝበለ ጸጉሪ ዘይቲ ክትለኽዮ ከለኻ ግን እቲ ዘይቲ ርስሓት ንምዕጻው ይሕግዝ . ንጸጉርኻ ብርሃን ይህቦን ደረቕነት ይቕንሶን።
ዝበለጹ ዘይቲታት እንታይ እዮም?
ሓርጭ ሺያ፡ ዘይቲ ጆጆባ፡ ከምኡ’ውን ዘይቲ ኮኮናትና ኩሎም ብሉጻት ሞይስቸራይዘር እዮም። ንሕክምና ውዑይ ዘይቲ ግዜ እንተዘይብልካ፡ እቶም እትጥቀመሎም ፍርያት ግሊሰሪን ኣለዎም ድዩ ኣይሓዙን ንምርኣይ መርምር ። ግሊሰሪን ማይ ዝፈስስ መድሃኒት እዩ። ስለዚ ግሊሰሪን ዝሓዘ ሌቭ-ኢን ኮንዲሽነር ወይ ዲፕ ኮንዲሽነር ምጥቃም እውን ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ።
ንዕብየት ጸጉሪ ዝሕግዙ ተፈጥሮኣዊ ነገራት
ጸጉሪ ምስ ነቐጸ፡ ናይ ምብታኽን ምጉዳእን ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ተፈጥሮኣዊ ፍርያት ነዚ ዝተበላሸወ ጸጉሪ ንምምላስን ዕብየት ንምንቕቓሕን ክሕግዙ ይኽእሉ።
- ኣትክልቲ፦ ከም ሳው ፓልሜቶ፡ ሆርስቴልን ቫይታሚን ቢ3ን ዝኣመሰሉ ነገራት ንዕብየት ጸጉሪ ይሕግዙ።
- ዘይቲታት ፡ ዘይቲ ኮኮናት፡ ዘይቲ ቪታሚን ኢ፡ ዘይቲ ዘርኢ ዱባ፡ ዘይቲ ፐፐርሚንት፡ ዘይቲ ሮዝመሪ፡ ዘይቲ ኦም ሻሂ፡ ዘይቲ ታይም ገለ ካልኦት ንዕብየት ጸጉሪ ዝሕግዙ ዘይቲታት እዮም።
ንሓደ ሰብ ዝሰርሕ ግን ንኻልእ ሰብ ዘይክሰርሕ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ . ስለዚ ንጸጉርኻ እንታይ ከም ዝሰርሕ ባዕልኻ ክትፍትንን ክትፈልጥን ኣለካ።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ተፈጥሮኣውን ስነ-ጥበባውን ሕክምናታት ንመጉዳእቲ ጸጉሪ ክሕግዙ ይኽእሉ። ኣብነት ናይዚ ድማ ሚኖክሲዲል ’ ዩ። እዚ ብኤፍዲኤ ዝጸደቐ ንመጉዳእቲ ጸጉሪ ዝኸውን መድሃኒት እዩ። ምዕራፍ ዕብየት ናይቲ ጸጉሪ ርእሲ ብምንዋሕ ይሰርሕ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ኣብ ዕዳጋ ዚርከብ ማይኖክሲዲል ፈሳሲ ወይ ፎም፡ ንዝተጠምጠመን ንቑጽን ጸጕሪ ኣይምችእን እዩ፣ ስለዚ ፡ ሓኪምካ ንዓኻ ዚምችእ ፍሉይ ውህደት ካልኦት ቀመማት ኪመኽረካ ይኽእል እዩ።
ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ፍሉይ ሕክምናታት ቅድሚ ምጥቃምካ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ .
እዚ ነገራት እዚ ንጸጉርኻ ክንድኡ ጽቡቕ ኣይኮነን!
ልክዕ ከምቲ ንጸጉሪ ዝጥዕሙ ነገራት ዘለዉ፡ ክንርሕቖም ዝግበኣና ነገራት እውን ኣለዉ። ገለ ፍርያት ንግዚኡ ንጸጉሪ ዘመሓይሹ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፡ ብሓቂ ግን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጉድኣት ከስዕቡ ይኽእሉ።
| ጎዳኢ ንጥረ ነገር / ዓይነት ፍርያት | ስለምንታይ ኢኻ ክትጥንቀቕ ዘለካ? |
|---|---|
| ካብ ጸጉሪ ተፈጥሮኣዊ ዘይቲ ዘወግዱ ሻምፖታት (Stripping Shampoos) | እዚኦም ካብ ጸጉሪ ርስሓትን ዘይትን ምሉእ ብምሉእ የወግዱ። እቲ ጸጉሪ ኣዝዩ ረሳሕ እንተዘይኮይኑ ንተደጋጋሚ ንኽትጥቀመሉ ጽቡቓት ኣይኮኑን። |
| ጸጉሪ ዝነቅጹ ፍርያት (ሆልዲንግ ስፕራይ፡ ተሪር ጀል) | እዚኦም ንጸጉሪ ከም ዝተርርን ደረቕን ይገብሩዎ፣ ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ድማ ጸጉሪ ክስበር ይኽእል። |
| ሳልፌትስ ዝበሃል ምግቢ | እዚኦም ነቲ ጸጉሪ ርእሲ የንቅጽዎ። ኣብ ከም ዕንፍሩር ዝኣመሰሉ ጉዳያት ግን፡ ሓኪም ንቆርበት ርእሲ ንምጽራይ ሳልፌት ዝሓዘ ሻምፖ ክጥቀም ክመክር ይኽእል። ምኽንያቱ ጥዕና ቆርበት ርእሲ ንጸጉሪ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። |
| ካልኦት ኬሚካላት | ኣይሶፕሮፒል ኣልኮል፡ ፎርማልደሃይድ፡ ቤንዚን፡ ከበድቲ ጨናታትን ኣርቲፊሻል ሕብርታትን ዝሓዙ ፍርያት ኣብ ነዊሕ ግዜ ንጸጉርን ቆርበትን ጎዳእቲ ክኾኑ ይኽእሉ። |
ካብቲ ኣብ ክሽነ ዘሎ ነገራት ዝመጽእ ፍሉይ ምግቢ
ንጸጉርኻ ኣብ ገዛኻ ክትሕክሞ ትደሊ ዲኻ ዕድል ከየውጻእካ? ከምኡ እንተኾይኑ፡ ነቲ ድሮ ኣብ ክሽነኻን ፍሪጅካን ዘሎካ ነገራት ኣዝዩ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።
- እንቋቑሖ፦ እዚ ተፈጥሮኣዊ ምንጪ ፕሮቲን እዩ። ኣብ ኮንዲሽነርካ ወይ ንጸጉርኻ ማስክ እንቋቑሖ ወሲኽካ ክትሓዋውሶ ትኽእል ኢኻ።
- ኣቮካዶን መዓርን፦ ኣብ ክልቲኦም ዝርከቡ ውህደታት ንጸጉሪ ርስሓትን ብርሃንን ኣብ ምሃብ ብዙሕ ይሕግዙ።
- ቪነጋር ኣፕል፦ እዚ ተፈጥሮኣዊ መጽረዪ እዩ። ንጸጉሪ ምትእኽኻብ ንምእላይን ንጸጉሪ ብርሃን ንምሃብን ይሕግዝ።
እዞም ናይ ገዛ መድሃኒታት ግን ንጸጉርኻ ንሓዋሩ ከምዘይቅይርዎ ኣይትረስዕ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ገዛና ዝስራሕ ማስክ ኣብ ገጽና ክንለኽዮ ከለና እንረኽቦ ግዝያዊ ምዕባለ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ክልቲኦም ፕሮቲንን ርስሓትን ንጸጉርኻ ጥዑይ ንኽኸውን ኣገደስቲ እዮም።
- ዘይቲ እንተለኺኻ ኩሉ ግዜ ኣብ ርጥብ ዝበለ ጸጉሪ ምልካይ። እዚ ድማ ነቲ ርስሓት ንምዕጻው ክሕግዝ እዩ።
- ተፈጥሮኣዊ ዘይቲ (ዘይቲ ኮኮናት፡ ዘይቲ ሮዝመሪ)ን ኣትክልትን ንዕብየት ጸጉሪ ይሕግዙ።
- ከም ሳልፌትን ኣልኮልን ዝኣመሰሉ ንቑጽ ቀመማት ዘለዎም ፍርያት ብተደጋጋሚ ካብ ምጥቃም ተቖጠቡ።
- ከም ምጉዳል ጸጉሪ ዝኣመሰለ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ዝኾነ ፍሉይ ሕክምና ምጥቃምካ ንሓኪምካ ተወከስ።
- እቲ ኣገዳሲ ነገር ንጸጉርኻ ዝሰማማዕ ስርዓተ ክንክን ምርካብን ኣብኡ ምጽናዕን እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።