ከም ናዲሻ ዲኻ? ምልክታትን መፍትሒታትን ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)

ሎሚ ኣብ ክሊኒከይ ምስ ሓደ ኣዝዩ ዘሰክፍ ሕሙም ተራኺበ። ንሳ ናዲሻ እትበሃል ጓል 25 ዓመት ጓል ኣንስተይቲ እያ። ናዲሻ ኣብቲ መንበር ኮፍ ኢላ ከላ እውን ኣዒንታ ንብዓት መሊኡ ነበረ።

"እንታይ ጸገም ኣለዎ ናዲሻ?" ብፍቕሪ ሓተትክዋ።

ናዲሻ ስምዒታ ተቖጻጺራ "ዶክተር ንኣርባዕተ ኣዋርሕ ወርሓዊ ጽግያት ኣይገበርኩን። ከምኡ'ውን ኣብ ገጸይን መንኵበይን ረጒድ ተባዕታይ ዝመስል ጸጉሪ ክበቁል ጀሚረ ኣለኹ። ምሉእ ገጸይ ብፍንጣጣ ተሸፊኑ ኣሎ። ኣዝየ ፈሪሐ ኣለኹ" በለቶ።

ኣእዳው ናዲሻ ሒዘ ኣጸናንዕክዋ። "ናዲሻ፡ ኣይትሻቐል። እዚ ትገልጾ ዘለኻ ምልክታት ፡ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ዝበሃል ናይ ሆርሞናዊ ዘይምዕሩይነት ከም እትሳቐ ዘመልክት እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ማህጸን ብግቡእ ከይበስለን እንቋቑሖ ንኸይለቅቕን ይከላኸል። ስለዚ ድማ እዩ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ዘይስሩዕ ዝኸውን። ነዚ ንምርግጋጽ ናይ ከብዲ ኣልትራሳውንድ ስካን ንግበር።" ኩነታት ብርግጽ።"

🚨 ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮም ቀያሕቲ ባንዴራታት

ዋላ እኳ ፒሲኦኤስ መብዛሕትኡ ግዜ ሕዱር ሕማም እንተኾነ፡ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተተራእዮም፡ ብቕልጡፍ ናብ ክኢላ ሓኪም ማህጸንን ማህጸንን (Gynecologist) ክትከይድን ሕክምና ክትረክብን ኣለካ፤

• ልዕሊ 21 መዓልታት ዝጸንሕ ወይ ድማ ኣዝዩ ከቢድ ዝኾነ ምፍሳስ ደም ወርሓዊ ጽግያት (እዚ ድማ ናብ ዋሕዲ ደም ከስዕብ ይኽእል)።
• ሃንደበታዊ፡ ከቢድን ዘይጽወርን ቃንዛ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ (ዝተበተኸ ጽኪ ማህጸን ወይ ዝተበተኸ ማህጸን ክኸውን ይኽእል - ዝተበተኸ ጽኪ/Ovarian Torsion)።
• ለይቲ ድቃስ ኣብ ዝደቀስሉ እዋን ሕጽረት ትንፋስ ወይ ዓው ኢልካ ምሕንፋጽ (Sleep Apnea)።
• ኣዝዩ ጭንቀትን ጭንቀትን ነብሰ ቅትለትን ዝስምዓካ።

ንፒሲኦኤስ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት

ዋላ እኳ ትኽክለኛ ጠንቂ ፒሲኦኤስ ብሕክምናዊ ሳይንስ እንተዘይተረኸበ፡ እዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ግን ቀጥታዊ ጽልዋ ከምዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ፤

1. ተጻዋርነት ኢንሱሊን፦ ዋህዮታት ኣካላትና ንሆርሞን ኢንሱሊን ዝወሓደ ምላሽ ምስ ዝህልዎም መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ይውስኽ። ድሕሪኡ ሽኮርያ ዝያዳ ኢንሱሊን የፍሪ፣ እዚ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ድማ ንማህጸን ብምንቕቓሕ ምፍራይ ሆርሞናት ደቂ ተባዕትዮ ይውስኽ።
2. ልዕሊ ዓቐን ምፍራይ ሆርሞናት ኣንድሮጅን፡- ኣካላት ደቂ ኣንስትዮ እውን ውሑድ መጠን ሆርሞናት ደቂ ተባዕትዮ ዘፍሪ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ፒሲኦኤስ ግን ማህጸን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣንድሮጅን የፍሪ። እዚ ድማ ንዕብየት ጸጉሪ ገጽ፡ ፈጸጋን እንቋቑሖ ብግቡእ ምፍናው ዘይምኽኣልን ከስዕብ ይኽእል።
3. ትሑት ደረጃ ነድሪ፦ ኣብ ሕሙማት ፒሲኦኤስ፡ ዋህዮታት ጸዓዱ ደም ንነዊሕ እዋን ትሑት ደረጃ ዘለዎ ነድሪ የስዕቡ፡ እዚ ድማ ብዝያዳ ምፍራይ ኣንድሮጅን ብማህጸን የነቓቕሕ።
4. ጀነቲክስ፡- ኣዴኻ፡ ሓፍትኻ ወይ ኣኮኻ ፒሲኦኤስ እንተሃልይዎም፡ እቲ ሕማም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

ንነዊሕ እዋን ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት ፒሲኦኤስ

ፒሲኦኤስ ብግቡእ እንተዘይተቖጻጺሩ፡ ምሉእ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትና ክዕንቀፍን እዞም ዝስዕቡ ጸገማት ከጋጥሙን ይኽእሉ፤

• መኻንነት፦ ማህጸን እንቋቑሖ ስለዘይለቅቕ ክትጠንስ ኣጸጋሚ እዩ (Anovulation)።
• ኣብ እዋን ጥንሲ ዘጋጥሙ ጸገማት፡- ኣብ እዋን ጥንሲ ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደምን ምውራድ ጥንሲን ይውስኽ።
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም (Metabolic Syndrome)፦ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ልዑል መጠን ሽኮርን ኮለስትሮልን ምውህሃድ፡ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ይውስኽ።
• ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉ ስቴቶሄፓታይተስ (NASH)፦ ኣብ ጸላም ከብዲ ካብ መጠን ንላዕሊ ስብሒ ምውህላል፡ ዋላ’ውን ኣልኮላዊ መስተ ከይሰተኻ፡ ናብ ነድሪ ጸላም ከብዲ የስዕብ።
• መንሽሮ ማህጸን፦ ንነዊሕ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ዘይምህላው፡ ሽፋን ማህጸን (ኢንዶሜትሪየም) ክረግፍ ብምግባር፡ ንመንሽሮ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል።

ዕዉታት ሕክምናዊ መፍትሒታት ንፒሲኦኤስ

ዋላ እኳ ፒሲኦኤስ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ እንተዘይከኣለ፡ ምልክታት ብዓወት ክመሓደሩ ይኽእሉ እዮም፤

1. ለውጢ ኣነባብራ (ቀንዲ ሕክምና)፤

• ክብደት ምጉዳል፦ ካብ 5% ክሳብ 10% ክብደት ኣካላትካ ምጉዳል፡ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ ናብ ንቡር ንምምላስ ክሕግዘካ ይኽእል።
• ኣመጋግባ፦ ልዑል ካርቦሃይድሬትን ሽኮርን ዘለዎም መግብታት ገደብ ግበሩ፣ ብፋይበር፣ ኣሕምልቲ፣ ፍረታትን ፕሮቲንን ዝሃብተሙ መግብታት ድማ ምብላዕ።
• መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ፡ ኣብ ሰሙን 5 መዓልታት ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ተጻዋርነት ኢንሱሊን የጉድሎ።

2. ሕክምና ዕጸ-ፋርስ፤

• ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ንምቁጽጻር፦ ሓካይም ሆርሞናት ዝሓዙ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት (ኣፋዊ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት) ይመኽሩ።
• ምቁጽጻር ኢንሱሊን፦ ሜትፎርሚን ዝተባህለ መድሃኒት ሕማም ሽኮር ኮይኑ፡ ተጻዋርነት ኢንሱሊን የጉድልን ንምውጻእ እንቋቑሖ የነቓቕሕን እዩ።
• ንኽትጠንስ፦ ሓካይም ንፍሉይ ከኒናታት ብምእዛዝ እንቋቑሖ ንኽፍኖ የነቓቕሑ።

ክትገብሮን ዘይትገብሮን ዘለካ

ሳይንሳዊ ምንጭታት (መወከሲታት)

• 📚ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) - NHS
• 📚 ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮምን ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ደቂ ኣንስትዮ ዘለዎ ብዙሕ ሸነኻዊ ጽልዋን፡ ትረኻዊ ገምጋም - PMC