ፖንቲን ስትሮክ እንታይ እዩ? ብዛዕባኡ ብዝርዝር ንዛረበሉ!

ምናልባት ብዛዕባ "ስትሮክ" ሰሚዕኩም ትኾኑ፡ እዚ ድማ ሽባነት ዘስዕብ ኩነታት እዩ፡ ሓቀይ? ኣዝዩ ዕቱብ ነገር ምዃኑ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ማዕረ ማዕሪኡ ሓደገኛ፡ ግን ከኣ ምናልባት ብዙሕ ዘይዝረበሉ ዓይነት ወቕዒ ክንዛረብ ኢና፡ ብዛዕባኡ ክትፈልጥዎ ዘለኩም። እዚ ድማ ፖንቲን ስትሮክ ይበሃል ። እዚ ንሓንጎል ዝጸሉ ነገር እዩ። ኣይትሻቐሉ፡ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ፡ ብዝርድኣኩም መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ፖንቲን ስትሮክ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፖንቲን ስትሮክ ናብ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ሓንጎልና "ፖንስ" ዝበሃል ዋሕዚ ደም ምዝንባዕ እዩ። ሕሰብዎ ጥራይ፡ ናብ ነፍሲ ወከፍ ክፍሊ ኣካላትና ደም ዝመሓላለፉ ሻምብቆታት ኣለዉ፡ ንሓንጎል እውን ከምኡ። ስለዚ፡ ደም ናብ ፖንስ ዝወስድ ሻምብቆ እንተተዓጽዩ፡ ኣብኡ ዘለዉ ዋህዮታት ኦክስጅንን መኣዛታትን ኣይረኽቡን። ሽዑ እዩ እዚ ኩነታት ዝፍጠር። እዚ ሓደ ዓይነት ischemic stroke , እዚ ድማ ሰራውር ደም ብከም ምረጋግ ደም ዝኣመሰለ ነገር ዝዕጾ ወቕዒ እዩ። እዚ ምዕጻው እዚ ሃንደበት ከጋጥም ይኽእል ወይ ድማ ምስ ግዜ በብቑሩብ ክምዕብል ይኽእል።

ሕጂ እዚ "ፖንስ" እንታይ እዩ ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። እቲ ዝዓበየ ክፋል ጕንዲ ሓንጎልና ’ ዩ። ጕንዲ ሓንጎል ከም መቆጻጸሪ ክፍሊ ኣካላትና እዩ። ፖንስ ገለ ኣዝዮም ኣገደስቲ ተግባራት እውን ኣለዎም። ፖንስ ኣብ ምቁጽጻር ምትንፋስ፡ ስራሕ ጭዋዳታት ገጽ፡ ምንቅስቓስ ዓይንን ሚዛንን ይሕግዝ።

ፖንቲን ስትሮክ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት ስለዝኾነ ቅልጡፍ ሕክምና ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ካልእ ይበሃል፡ ሰሚዕኩም ትኾኑ፤

• ምውቃዕ ስርዓተ ሓንጎል ወይ ምውቃዕ ሓንጎል
• ፖንስ ስትሮክ ወይ ኢንፋርክሽን

ፖንቲን ስትሮክ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ወቕዒ ኣዝዩ ልሙድ ሕማም ኮይኑ፡ ምስ ካልኦት ዓይነታት ወቕዒ ክነጻጸር እንከሎ ግን ፖንቲን ስትሮክ ቁሩብ ውሑድ እዩ።

ፖንቲን ስትሮክ ካብ ኩሎም ኣብ ዓለምና ዝርከቡ ኢስኬሚክ ስትሮክ ኣስታት 7% ይሕዝ። ንኣብነት ኣብ ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ ጥራይ ኣብ ዓመት ኣስታት 48,000 ሰባት በዚ ሕማም እዚ ይሳቐዩ። ስለዚ፡ እዚ ርኡይ ቁጽሪ እዩ፡ ሓቀይ?

ምልክታት ፖንቲን ስትሮክ እንታይ እዮም?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ክፋል። ምልክታት ፖንቲን ስትሮክ ካብቶም ካልኦት መብዛሕትኡ ግዜ ዝሰምዖም ምልክታት ወቕዒ ቁሩብ ዝተፈልየ ክኸውን ይኽእል ። ስለዚ ነዚ ምፍላጥ ይግባእ ።

ፖንቲን ስትሮክ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ ከስዕብ ይኽእል፤

• ድኻም ጭዋዳታት ሓደ ወገን ኣካላት (ሄሚፓረሲስ)። ሓደ መሓውር ዝደነሰ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ድኻም ወይ ምውዳቕ ሓደ ወይ ክልቲኡ ወገን ገጽ (facial nerve palsy)። እቲ ኣፍ ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሓደ ሸነኽ ክስሓብ ይኽእል።
• ኣብ ሓደ ወገን ገጽ ዘይተለምደ ስምዒታት። ምድናስ ወይ ጻጸ ኣብ ዙርያኦም ዝዘውሩ ዘለዉ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ኣብ ሓደ ወገን ኣካላትና ዘይንቡር ስምዒታት (hemisensory loss)።
• ምዝራብ ጸገም፡ ምዝንባዕ (ዲሳርትርያ)። ቃላት ዝተሓላለኹ ይመስሉ።
• ምውሓጥ ጸገም (ዲስፋጅያ)። መግብን መስተን ንምውሓጥ ጸገም።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ሚዛን ምጥፋእ፣ ምጉዓዝ ጸገም (ኣታክስያ)። ከም ምድንዛዝ።
• ምድንዛዝ፡ ኣብ ዙርያኻ ናይ ምዝዋር ስምዒት (vertigo)።
• ናይ ምስማዕ ምጉዳል።
• ቁጽጽር ዘይብሉ ብኽያት ወይ ምስሓቕ (pseudobulbar affect)። እዚ ብመጠኑ ዝገርም ምልክት እዩ፣ ማለት ከይሓዘንካ ክትበኪ ወይ ድማ ሕጉስ ከይተሰምዓካ ክትስሕቕ ትኽእል።
• ኣርባዕቲኦም ኣካላት ምጥፋእ (quadriplegia)።
• ምጥፋእ ሕልና።

ምስ ዓይንን ምርኣይን ዝተኣሳሰሩ ምልክታት እውን፤

• ድርብ ምርኣይ ብፍላይ ናብ ጎኒ ክትጥምት ከለኻ (ብሰንኪ ሻድሻይ ነርቭ ፓልሲ)።
• ቅልጡፍን ቁጽጽር ዘይብሉን ምንቅስቓስ ዓይኒ (nystagmus)።
• ክልቲኡ ኣዒንቲ ኣብ ሓደ እዋን ናብ ሓደ ኣንፈት ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል (conjugate gaze palsy)።
• ናይ ምጥምዛዝ ጸገማት።

ንስኻ ወይ ኣብ ቀረባኻ ዝኾነ ሰብ ካብዞም ምልክታት እዚኦም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ፖንቲን ስትሮክ ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኮይኑ ዘይምለስ ጉድኣት ከስዕብ ስለ ዝኽእል፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ረድኤት ክትረክብ ይግባእ።

ዓይነታት ፖንቲን ስትሮክ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ከከም ኣቀማምጣ ዋሕዚ ደም ናብ ዝተፈላለየ ክፋላት ፖንስ፡ ሓያሎ ዓይነታት ፖንቲን ስትሮክ ኣለዉ። እቶም ምልክታት ከከም ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ቁሩብ ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም፡ ብዙሓት ካብቶም ምልክታት ግን ልሙዳት እዮም። ሓካይም ኣብ ኣቀማምጣ እቶም ፖንስ መሰረት ብምግባር ስሞም ይጽውዕዎም።

ንኣብነት፥

• ሚድያል ፖንቲን ስትሮክ፦ እዚ ዝፍጠር ዋሕዚ ደም ኣብ ማእከል ፖንስ ደው ምስ ዝብል እዩ። ምልክታት ብተለምዶ ኣብ ሓደ ወገን ኣካላትና ድኻም፡ ጭዋዳታት ዓይኒ ድኻም፡ ከምኡ’ውን ኣዒንቲ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል (horizontal gaze palsy) ይርከብዎም።
• ላተርያል ፖንቲን ስትሮክ፦ እዚ ኣብ ሓደ ወገን ፖንስ ይኽሰት። ምልክታት ኣብ ተጻራሪ ሸነኽ ኣካላት ምድናስ (ናይ ሄሚሰንሶሪ ምጥፋእ) ከምኡ’ውን ሚዛን ምጉዳል (ኣታክስያ) ከጠቓልል ይኽእል። ሓደ ወገን ወይ ክልተኣዊ ክኸውን ይኽእል።
• ካውዳል ፖንቲን ስትሮክ፦ እዚ ንሕቖ ፖንስ ይጸልዎ። ምልሕላሕ ነርቭ ገጽ፡ ምጉዳል ምስማዕን ምዝንባዕን ልሙዳት ምልክታት እዮም።

ጠንቂ ፖንቲን ስትሮክ እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እዚ ዝኸውን ቀረብ ደም ናብ ፖንስ ምስ ዝዕጾ እዩ። እዚ ምዕጻው ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

1. ሕማም ንኣሽቱ ሻምብቆታት ደም፦ ንነዊሕ እዋን ልዑል ጸቕጢ ደም ወይ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ኣብ ፖንስ ዝርከቡ ንኣሽቱ ሰራውር ደም ክበላሸዉ ይኽእሉ። ምስ ግዜ ዋሕዚ ደም ክድረት ይኽእል እዩ፣ ኣብ መወዳእታ ድማ ሓደ ሰራውር ምሉእ ብምሉእ ተዓጽዩ ወቕዒ ከስዕብ ይኽእል። እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ እዩ።

2. ዓበይቲ ሻምብቆታት ኣተሮስክለሮሲስ (Large artery atherosclerosis)፦ ኣተሮስክለሮሲስ ማለት ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ቀስ ብቐስ ዝእከብ ስብሒ (plaque) ኮይኑ፡ ንኽተርር ይገብሮ። እዚ ዓይነት ጽላት ኣብቶም ደም ናብ ሓንጎል ዝወስዱ ዓበይቲ ሻምብቆታት (ንኣብነት ፡ ቨርተብራል ኣርተሪ ፡ ባሲላር ኣርተሪ ) ምስ ዝእከብ፡ ናብተን ኣብ ፖንስ ዝርከባ ንኣሽቱ ሻምብቆታት ደም ክዓግት ይኽእል።

ንፖንቲን ስትሮክ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

እቶም ቀንዲ ረቛሒታት ሓደጋታት ፖንቲን ስትሮክ ምስቶም ንኻልኦት ኢስኬሚክ ወቕዒታት ሓደ እዮም። ንሳቶም ድማ ልዑል ጸቕጢ ደምን ሕማም ሽኮርን እዮም። ክልቲኦም እዞም ኩነታት ንሰራውር ደምካ ክጎድኡ ይኽእሉ፣ እንተላይ ኣብ ፖንስ ዝርከቡ ሰራውር ደም።

ካልኦት ረቛሒታት ሓደጋ ድማ፤

• ሽጋራ ምትካኽ።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ኣብ ደም።
• ቅድሚ ሕጂ ናይ ኢስኬሚክ ሕማም ልቢ ( ኣብ ልቢ ዝርከቡ ሻምብቆታት ደም ብምዕጻው ዝመጽእ ሕማም ልቢ) ምህላው።
• ልዕሊ ዓቐን ኮኣጉለብል ዝኾኑ ኩነታት።
• ቫስኩላይትስ ዝበሃል ሕማም።

ካብዞም ሓደጋታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝተዋህበካ ውጥን ሕክምና ብግቡእ ይሰርሕ ከምዘሎ ንምርግጋጽ፡ ብቐጻሊ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ፖንቲን ስትሮክ ብኸመይ ይፍለጥ?

ምልክታት ወቕዒ እንተሃልዩካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ክትከይድ ኣለካ። ኣብኡ ሓደ ሓኪም ንፖንቲን ስትሮክ ንምፍላጥን ጥዕናኻ ንምፍታሽን ሓያሎ መርመራታት ክገብር እዩ። እዚኦም ድማ፤

• ጸቕጢ ደምካን ህርመት ልብኻን ምፍታሽ .
• ምስትንፋስካ ምፍታሽ (መስርሕ ምስትንፋስ) .
• ኣካላዊ መርመራን ሕክምናዊ ታሪኽን .
• ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራ። እዚ ድማ መለለዪ ምልክታት ወቕዒ ኣለልዩ ኣየናይ ክፋል ሓንጎል ከም ዝተጠቕዐ ክግምት ይኽእል።
• መርመራታት ምስሊ ሓንጎል።ንኣብነት ፡ ሲቲ ስካንን /ወይ ኤምኣርኣይ ስካንን . እዞም መርመራታት እዚኦም እቲ ወቕዒ ኣብ ፖንስ ከምዘሎ ከረጋግጹ ይኽእሉ።

ሓኪምካ ካልእ መዳያት ጥዕናኻ ንምፍታሽ ካልእ መርመራታት ክእዝዝ ይኽእል እዩ፣ ከም መርመራ ደምን EKGን (ECG) .

ፖንቲን ስትሮክ ብኸመይ ይፍወስ?

ቀንዲ ዕላማ ሕክምና ፖንቲን ስትሮክ ዋሕዚ ደም ናብ ፖንስ ምምላስ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ዋሕዚ ደም ብቕልጡፍ ምምላስ ነባሪ ጉድኣት ክከላኸል ወይ እንተወሓደ ንኽብደት ናይቲ ወቕዒ ከጉድል ስለ ዝኽእል እዩ። ሕጂ’ውን ምልክታት ወቕዒ እንተሃልዩካ፡ ቅልጡፍ ሕክምና ምእንቲ ክትረክብ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሆስፒታል ምብጻሕ ኣገዳሲ እዩ።

ዋሕዚ ደም ንምምላስ መብዛሕትኡ ግዜ ትሮምቦላይቲክስ ዝበሃል ዓይነት መድሃኒት ይወሃብ። እዚኣቶም ነቲ ደም ዝረግእ ብምፍሳስ እዮም ዝሰርሑ። ከምኡ’ውን ኣብ ሓደ ዓቢ ሰራውር ምዕጻው እንተሃልዩ ፡ መካኒካዊ ትሮምቤክቶሚ ዝበሃል መጥባሕቲ ብምግባር ነቲ ደም ዝረግፍ ንምእላይ ይከኣል።

ካልኦት ዕላማታት ሕክምና ድማ፤

• ምክልኻል ሕልኽላኻት። ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ዝተፈላለዩ ጸገማት ንምክልኻል ወይ ንምሕካም ካልእ ሕክምናታት ክጥቀም እዩ።
• ጎናዊ ሳዕቤናት ወይ ጸገማት ስርዓተ ነርቭ ንምፍዋስ ዝግበር ምሕዋይ።
• ካልእ ወቕዒ ንምክልኻል ዝሕግዙ ስትራተጂታት ምጥቃም ፣ ከም መድሃኒት፣ ለውጢ ኣመጋግባ፣ ከምኡ’ውን ምውሳኽ ኣካላዊ ምንቅስቓስ።

ፖንቲን ስትሮክ ሪሃቢሊቴሽን

ምሕዋይ ንብዙሓት ወቕዒ ዘጋጠሞም ሰባት ቁልፊ ኣካል ሕውየት እዩ። እዚ ከከም ምልክታትካ ብዙሕ መልክዕ ክሕዝ ይኽእል፤

• ፍወሳ ዘረባ፦ እዚ ቋንቋኻን ናይ ምዝራብ ክእለትካን ዳግማይ ንኽትረክብ ይሕግዘካ፣ ከምኡ’ውን ነቶም ከተስተንፍስ፣ ክትበልዕ፣ ክትሰቲን ክትውሕጥን ዝሕግዙኻ ጭዋዳታት ክትቆጻጸሮም ይሕግዘካ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ንኣጠቓቕማ ቅልጽምካን እግርኻን ንምምሕያሽ ወይ ዳግማይ ንኽትረኽቦ ክሕግዘካ ይኽእል። ኣብ ከም ጸገም ሚዛንን ድኻም ጭዋዳታትን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ክሕግዝ ይኽእል።
• ሞያዊ ፍወሳ፦ እዚ ንሓንጎልካ ዳግማይ ብምስልጣን መዓልታዊ ዕማማት ከም ምስ ኣቕሑ ምብላዕን ምኽዳንን ንምፍጻም ይሕግዘካ።
• ህዋሳዊ ዳግመ-ትምህርቲ፦ እዚ ንህዋሳትካ ዳግማይ ንምስልጣን ወይ ንምንቕቓሕ ይሕግዝ። ንኣብነት፡ ዝተፈላለየ ዓይነት ምትንኻፍ፡ ምንቅጥቃጥ፡ ጸቕጥን ሙቐትን ከተለሊ ክትስልጥን ኢኻ።
• ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፤እዚ ድማ ናይ ምዝካር ጸገም እንተሃልዩካ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብቲ ቅድሚ ሕጂ ክትገብሮ እትኽእል ዕማማት ከተተኩር እንተጸጊምካ እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ፖንቲን ስትሮክ ዘለዎም ሰባት ትንበያኦም እንታይ እዩ?

ናይ ሓደ ፖንቲን ስትሮክ ዘጋጠሞ ሰብ ናይ ምሕዋይ ኣረኣእያ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ ንሳቶም ድማ፤

• ኣየናይ ክፋል ናይቲ ፖንስ እዩ በቲ ወቕዒ ተጸልዩ?
• ጽንኩርነት ናይቲ ወቕዒ።
• ክንደይ ቀልጢፍካ ሕክምና ረኺብካ።
• ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ዕድመኻን።

ንኣብነት፡ ንሓደ ወገን ፖንስ ጥራይ ዝጸሉ ወቕዒታት (ሓደ ወገን) ብሓፈሻ ካብቶም ንኽልቲኡ ወገን ዝጸሉ ወቕዒታት (ክልተኣዊ)ን ድሕሪት ፖንስ (caudal) ዝጸሉ ወቕዒታት ዝሓሸ ናይ ምሕዋይ ውጽኢት ኣለዎም።

ድሕሪ ፖንቲን ስትሮክ ምሕዋይ ከመይ ከም ዝኸውን ጽቡቕ ሓሳብ ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ክህበካ እዩ። ካብ ኣዕሩኽትኻ ሓገዝ ውሰድ እሞ ብዛዕባ ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታትካ ሕተቶም።

ፖንቲን ስትሮክ ንነዊሕ እዋን ዘስዕቦ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ፖንቲን ስትሮክ ሓያሎ ናይ ነዊሕ ግዜ ወይ ነባሪ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ፡ ንፖንስ ዘጠቓልል ጕንዲ ሓንጎል፡ ብዙሕ ኣገዳሲ ዕዮታት ዘለዎ ኣገዳሲ ኣቃውማ ሓንጎል ስለ ዝኾነ እዩ። ጸገማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ እንተላይ ኣብ ዓይነትን ጽንኩርነትን ናይቲ ፖንቲን ስትሮክ።

ሕልኽላኻት ድማ፤

• ቀዋሚ ጉድኣት ሓንጎል።
• ብሰንኪ ጸገም ምብላዕ ብቱቦ ምምጋብ ከድሊ ይኽእል።
• ምቁጽጻር ሽንቲ ምጥፋእ (ምቁራጽ ሽንቲ)፣ ሽንቲ ካቴተር ምጥቃም የድሊ።
• ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ድኻም ጭዋዳታት፡ ብተደጋጋሚ ምውዳቕ ዘስዕብ።
• ድሕሪ ወቕዒ ዝመጽእ ጭንቀት።
• ካብ ንነዊሕ እዋን ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ዝመጽእ ጸገማት ፡ ንኣብነት፡ ቁስሊ ዓራትን ትሮምቦሲስ ዓሚቝ ሰራውር ደምን (DVT)።
• ናይ ነዊሕ ግዜ ስንክልና።
• ኣብ ውሽጢ ዝተዓጽወ ሲንድሮም (Locked-in syndrome)። ኣብዚ ብዘይካ ምንቅስቓስ ዓይኒ ካልእ ኣብ ኣካላትካ ክትቆጻጸሮ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ግን ከኣ ሕልናኻ ኢኻ ዘለካ።
• ኣስፒሬሽን ኒሞንያ ብፍላይ ኣብቶም ስውር ቡልባር ፓልሲ ወይ ሎክድ-ኢን ሲንድሮም ዘለዎም ሰባት፡ መግቢ ወይ መስተ ናብ መስመር ኣየር ብምእታው ዝመጽእ እዩ።
• ሞት።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ንስኻ (ወይ ናይ ቀረባኻ ሰብ) ፖንቲን ስትሮክ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ንሓኪምካ እዞም ሕቶታት ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• እንታይ ዓይነት ፖንቲን ስትሮክ እዩ ነይሩኒ?
• በቲ ወቕዒ ኣብ ሓንጎልን ኣካላትን እንታይ ዓይነት ስራሕቲ ተጸልዮም?
• ሕውየተይ ከመይ ክኸውን እዩ? ኣብ ክንክንየይ ዝቕጽል ስጉምትታት እንታይ እዮም?
• እንታይ ዓይነት ናይ ምሕዋይ ሜላታት የድልየኒ?
• ኣብ ዝቕጽሉ ሒደት ኣዋርሕ እንታይ ክገብር እየ?
• ድሕሪ ዓመት እንታይ ክጽበ ይኽእል?
• ኣነን ዝፈትዎም ሰባትን እንታይ ክእለት ኣለዎም ክኣልዩኒ?
• ንዓይን ንዝፈትዎም ሰባትን ዝሕግዙ እንታይ ኣገልግሎታትን ጸጋታትን ኣለዉ?
• ካልእ ወቕዒ ንኽህልወኒ ዘስዕቡኒ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ፖንቲን ስትሮክ ብኸመይ ንከላኸል?

ፖንቲን ስትሮክ ኩሉ ግዜ ክከላኸል ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ምስ ሓኪምካ ብምትሕብባር፡ ንሓደጋ ወቕዒ ዘስዕቡኻ ረቛሒታት ከተመሓድር ትኽእል ኢኻ። ስትራተጂታት ምሕደራ፤

• ጸቕጢ ደምካ ተቖጻጸሮ፣ ን140/90 ሚ.ሜ.ኤች.ግ ወይ ትሕቲኡ ዕላማ ብምግባር። ሓኪምካ መድሃኒትን/ወይ ድማ ለውጢ ንጥፈታትን ኣመጋግባን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
• ሕክምና ልዑል ኮሌስትሮል (ዲስሊፒደሚያ) ፡ ንኣብነት፡ ምውሳኽ ኣካላዊ ምንቅስቓስ፡ ለውጢ ኣመጋግባ፡ ከምኡ’ውን/ወይ መድሃኒታት ስታቲን ።
• ሕማም ሽኮር ምምሕዳር፣ A1C ኣብ 7% ወይ ትሕቲኡ ንኽጸንሕ ዕላማ ምግባር።
• ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽ ፡ እዚ ድማ ብናይ ዘረባ ፍወሳን ኒኮቲን መተካእታ ፍወሳን (NRT) ክሕገዝ ይኽእል .
• ኣብ መደብ ኣመጋግባኻ ለውጢ ምግባር ፡ ንኣብነት ፡ ኣመጋግባ DASH ወይ ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ ምኽታል .
• ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን40 ደቓይቕ ኣብ ሰሙን ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት ኣብ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ተሳተፍ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምዕቃብ ወይ ምዕዋት።
• ኣትሪያል ፊብሪለሽን (Afib) (ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ) እንተሃልዩካ፡ ከም ኣስፕሪን ወይ ዋርፋሪን ዝኣመሰሉ ደም ዝቕንሱ (ጸረ-ረኽሲ) ውሰድ ።

ኣብ መወዳእታ፡ ናብ ገዛኻ ምውሳድ መልእኽቲ፤

ፖንቲን ስትሮክ ንህይወትካ ኣብ ቅጽበት ክገልብጣ ይኽእል እዩ። ስለዚ ምልክታቱ ምፍላጥን ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ እንተ ኣጋጢምካ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድን ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ወቕዒ ዝመጽእ ህይወት ብሓቂ በዳሂ ክኸውን ይኽእል’ዩ፡ ክትሓስቦ ብዘይትኽእል መንገዲ’ውን ክቕየር ይኽእል። ኣብ’ቲ ናይ ምሕዋይ ጉዕዞኻ ካብ ናይ ሕክምና ጉጅለኻን ካብ እትፈትዎም ሰባትን ደገፍ ምሕታት ኣይትረስዕ። ብኣግኡ ስጉምትን ቅኑዕ ሕክምናን ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ።

`ፖንቲን ስትሮክ፡ ወቕዒ ሓንጎል፡ ምልክታት ወቕዒ፡ ሕክምና ወቕዒ፡ ፖንስ፡ ስቴም ሓንጎል፡ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፡ ህጹጽ ክንክን