ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸን እውን ኣለካ ድዩ? (Retroverted Uterus) – ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዘሎ ብዙሕ ኣይንሓስብን ኢና ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ግን ሓኪም ገለ ነገር ክዛረብ ከሎ ጥራይ ኢና ክንርእዮን ክንሓስበሉን ንጅምር። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ክህልወን ዝኽእል ኩነታት ክንዛረብ ኢና፡ ምናልባት ግን ብዛዕባኡ እኳ ዘይፈልጥኦ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሱ እዩ እቲ ንድሕሪት ዝጽጋዕ ማህጸን ወይ ሓካይም `Retroverted Uterus` ዝብልዎ ። እዚ ምስ ሰማዕካ ኣይትፍራሕ ሕራይ? እዚ ኣዝዩ ልሙድ እዩ፣ ኩሉ ግዜ ድማ ዓቢ ጸገም ዘስዕብ ኣይኮነን።

እዚ ``Retroverted Uterus'' እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ማህጸንኪ – እቲ ቆልዓ ድሕሪ ጽንሲ ዝዓብየሉ ቦታ – ንቡር ቁሩብ ንቕድሚት፡ ናብ ከብድኺ ገጹ ይግልበጥ። ኣብ `Retroverted Uterus` ግን እዚ ማህጸን ንድሕሪት፡ ናብ ዓንዲ ሕቖኻ ገጹ ይግልበጥ።

ማህጸንኪ ከም ተገልቢጡ ፐር ሕሰቦ። ወይ ድማ ከም ፊደል 'U' ክትሓስቦ ትኽእል ኢኻ። ማህጸንኪ ንድሕሪት ምስ ዝግልበጥ፡ እቲ ዝጠወየ ክፋል ናይቲ 'U' ንሕቖኻ ገጹ ይጥምት። ሽዑ እቲ ካልእ ሸነኽ ናይቲ 'U' ማለት መኽፈቲ ማህጸን (ማህጸን) ናብ ከብድኻ ገጹ ይጥምት። እዚ ድማ `Retroverted Uterus` ይበሃል። ገለ ሰባት ነዚ "ንድሕሪት ዝጥምት ማህጸን" እውን ይብሉዎ።

እዚ ኣብ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዘጋጥም ነገር ምዃኑ ኣይትረስዕ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካብ ኣርባዕተ ደቂ ኣንስትዮ ሓንቲ (ከባቢ `25%`) ማህጸን ብኸምዚ መንገዲ ንድሕሪት ዝዘንበለ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ዘይተለምደ ኣይኮነን።

ገለ ሰባት እዚ ኣቀማምጣ ማህጸን ሒዞም እዮም ዝውለዱ። ካልኦት ድማ ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ኣብ ድሒሮም ዕድሚኦም ነዚ ኩነታት የማዕብሉ። ብዙሓት ሰባት እዚ ኩነታት ከም ዘለዎም እኳ ኣይፈልጡን እዮም፣ ምኽንያቱ ዝኾነ ምልክት ስለዘየጋጥሞም። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ገለ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ሕክምናዊ ክንክን ኣብ ዘድልዮም እዋን እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ ኩነታት እዚ ሳሕቲ ዓበይቲ ጸገማት ጥዕና ስለዘስዕብ፡ ዘየድሊ ምጭናቕ ኣየድልን።

ኣብ መንጎ ቅድመ-ተኸተልን ንድሕሪት ዝተመልሰን ማህጸን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ እቲ ንቡር ኣቀማምጣ ማህጸን ፡ ቅድመ-ተኸተል ማህጸን ይበሃል። እዚ ማለት ማህጸን ንቕድሚት፣ ብመንገዲ ማህጸን ኣቢሉ፣ ናብ ከብድኻ ገጹ ይግልበጥ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ማህጸን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልዕሊ ሽንቲ ምዕጉርትኻ እዩ ዝቕመጥ።

ኣብ `Retroverted Uterus` ግን፡ ማህጸን ንድሕሪት ስለ ዝግልበጥ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መሃንቱስካ ይጽቀጥ። እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ፍልልይ።

እዚ ዅነታት እዚ ንፍርያምነት ኪጸልዎ ድዩ፧ ቆልዓ ምውላድ ጸገም ድዩ ክኸውን?

እዚ እዩ እቲ ዝዓበየ ጸገም ብዙሓት ሰባት ዘለዎም። `Retroverted Uterus` ምህላው ንፍርያምነትካ ኣይጸልዎን እዩ። ብንቡር ክትጠንስን ጥዑይ ጥንሲ ክትገብርን ትኽእል ኢኻ።

ይኹን እምበር፡ ክትጠንስ ትጽገም እንተኾንካን ማህጸንኪ ንድሕሪት እንተተዘንቢሉን፡ እቲ ጠንቂ `Retroverted Uterus` ዘይኮነስ፡ ምስኡ ዝተኣሳሰር ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ምዃኑ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ንኣብነት፥

• ኢንዶሜትሪዮሲስ፦ እዚ ምስ ሽፋን ማህጸን ዝመሳሰል ቲሹ ካብ ማህጸን ወጻኢ ክዓቢ ከሎ እዩ።
• ፋይብሮይድ ማህጸን፦ እዚኦም ኣብ ማህጸን ዝፍጠሩ ዓይነት ንጹህ (መንሽሮ ዘይብሉ) ሕበጥ እዮም።
• ሕማም ነድሪ ሽምጢ (PID)፦ እዚ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምፍራይ ዝኽሰት ረኽሲ እዩ።

ብሰንኪ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኩነታት እዩ ፍርያምነት ሓደ ሓደ ግዜ ዝጽሎ፡ ማህጸን ንድሕሪት ምግልባጥ ጥራይ ድማ ጠንቂ ኣይኮነን።

እዚ ኣብ ጥንሲ ዝኾነ ጽልዋ ኣለዎ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣይኮነን። ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን ንጥንሲኪ ብዝኾነ ይኹን መገዲ ኣይጸልዎን እዩ። ኣብ እዋን ሕርሲ እውን ጸገማት ኣየስዕብን እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ድሕሪ ምጥናስኪ፡ ቅድሚ ካልኣይ ትሪስትሪ፡ ማህጸንኪ ብኣውቶማቲክ ናብቲ ቅድሚኡ ዝነበረቶ ቦታ ክትምለስ እያ። ውላድኪ ምስ ወለድኪ፡ ማህጸንኪ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቦታኡ ክምለስ ይኽእል።

ምልክታት `Retroverted Uterus` እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጥ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ዝኾነ ምልክታት ከየጋጥመን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ነቶም ዝገብርዎ፡ እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ምልክታት እዮም፤

• ቃንዛ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት፦ ገለ ሰባት ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ቃንዛ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።
• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ዝስምዓካ ቃንዛ፦ እዚ ቃንዛ እዚ ብፍላይ ኣብ ዝተወሰኑ ኣቃውማታት ክውስኽ ይኽእል። እዚ `ዲስፓረውኒያ` እውን ይበሃል።
• ታምፖን ምጥቃም ጸገም፦ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ታምፖን ንምእታው ወይ ንምሓዝ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል።
• ጸገማት ሽንቲ፡- ከም ተደጋጋሚ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ወይ ሽንቲ ዘይምሓዝ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ ወይ ቃንዛ ሕቖ፦ ገለ ሰባት እውን እዚ ዘይምቾት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ስለምንታይ እዩ ማህጸን ብኸምዚ ንድሕሪት ዝምለስ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ገለ ደቂ ኣንስትዮ ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸን ሒዘን እየን ዝውለዳ። ብዝኾነ ይኹን ሕክምናዊ ኩነታት ዝመጽእ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ንኻልኦት ሰባት፡ እዚ ዅነታት እዚ ኣብ ድሒሩ ህይወቶም ኪምዕብል ይኽእል እዩ። ነዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• በሰላ ወይ ምትሕንፋጽ፦ ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ መጥባሕቲ ሽምጢ (ንኣብነት ብመጥባሕቲ ሕርሲ) ከምኡ’ውን ከም ሕማም ነድሪ ሽምጢ (PID) ዝኣመሰሉ ረኽስታት ቲሹ ማህጸን ምስ ካልኦት ኣካላት ክጣበቕ ይኽእል። እዚ ድማ ማህጸን ንድሕሪት ክምለስ ክገብሮ ይኽእል።
• ፋይብሮይድስ፦ ኣብ ማህጸን ዝርከብ ፋይብሮይድ ማህጸን ወይ ካልእ ዕብየት ቅርጽን ኣቀማምጣን ማህጸን ክቕይር ይኽእል።
• ኢንዶሜትሪዮሲስ፤ኣብ ከምዚ ኩነታት ምስ ሽፋን ማህጸን ዝመሳሰል ቲሹ ካብ ማህጸን ወጻኢ ይዓቢ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ምስ ካልኦት ኣብ ሽምጢ ዝርከቡ ኣካላት ተጣቢቖም ማህጸን ንድሕሪት ክምለስ ክገብሩ ይኽእሉ።
• ሕርሲ፦ ድሕሪ ምውላድ ቆልዓ ጭዋዳታትን ልጋማትን ምድሪቤት ሽምጢ ይዝርግሑን ይደክሙን። እዚ ድማ ማህጸን ንድሕሪት ክግልበጥ ክገብሮ ይኽእል።
• ጽግያት፦ ጽግያት ዝሓልፋ ደቂ ኣንስትዮ፡ ምጉዳል ሆርሞን ኢስትሮጅን የጋጥመን። እዚ ድማ ንጭዋዳታት ሽምጢ ከዳኽም ይኽእል። እቶም ንማህጸን ኣብ ቦታኡ ዝሕዙ ልጋማት ድሕሪ ደጊም ብግቡእ ኣብ ቦታኡ ክሕዝዎ ምስ ዘይክእሉ፡ ንድሕሪት ክግልበጥ ይኽእል።

እዚ ጸገም መዓንጣ ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ኣብዚ እዋን’ዚ ኣብ መንጎ ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸንን ጸገማት መዓንጣን (ከም ቁጥዐ መዓንጣ (IBS) ወይ ሕዱር ምሕቃቕ መግቢ) ቀጥታዊ ምትእስሳር ኣሎ ንምባል እኹል መጽናዕቲ የለን። ይኹን እምበር፡ ከም ፋይብሮይድ ማህጸንን ኢንዶሜትሪዮሲስን ዝኣመሰሉ፡ ማህጸን ንድሕሪት ከም ዝግልበጥ ዝገብሩ ኩነታት፡ ምስ ምልክታት IBS ዝተኣሳሰሩ ምዃኖም ተረጋጊጹ። ከምኡ’ውን ካብ ሕርሲ ወይ ጽግያት ዝመጽእ ምድኻም ጭዋዳታት ምድሪቤት ምስ ምንቅስቓስ መዓንጣ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (ምቁራጽ ሰገራ) ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል። ጸገም መዓንጣ እንተሃልዩካ፡ መሰረታዊ ጠንቂ ንምርካብ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ንጾታዊ ርክብ ዕንቅፋት ድዩ?

ሓደ ሓደ ግዜ እወ። ሓደ ካብቲ ቀንዲ ምልክታት `Retroverted Uterus` ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ እዩ። እዚ ድማ ማህጸንካ ኣብ ኣካላትካ ብዝቐመጠሉ ኣገባብ እዩ። እዚ ዘይምቾት ኣብ ዝተወሰኑ ኣቀማምጣታትን ኣብ እዋን ዓሚቕ ምድፋእን ክውስኽ ይኽእል። መርገጺ ብምቕያር እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ ምስ መጻምድትኻ ምዝርራብን ንኽልቴኹም ዝምችእ መንገዲ ምድላይን ኣገዳሲ እዩ።

`Retroverted Uterus` እንተሃልዩካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ? (`መርመራ`)

ሓኪምኪ ኣብ እዋን ስሩዕ መርመራ ሽምጢ ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን እንተሃልዩኪ ክፈልጥ ይኽእል። ኣብዚ መርመራ እዚ፡ እቲ ሓኪም፡ ማህጸንካን ማህጸንካን ኣበይ ከምዘሎ ክስምዖ ይኽእል፡ ኣየናይ ሸነኽ ከም ዝግልበጥ ክፈልጥ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ንምርግጋጽን ካልኦት ከበድቲ ጠንቅታት ከም ፋይብሮይድ ማህጸን ወይ ኢንዶሜትሪዮሲስ ንምውጋድን ኣልትራሳውንድ ክግበር ይኽእል።

ናይዚ ሕክምና እንታይ እዩ? (`ሕክምና`)

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ምልክታት እንተዘይተራእዩ ሕክምና ኣየድልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕክምናታት ክሕብረካ ይኽእል እዩ፤

• ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምሕካም፦ ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸንካ መሰረታዊ ጠንቂ እንተሃልዩ (ንኣብነት፡ ኢንዶሜትሪዮሲስ፡ ፒኣይዲ)፡ ነቲ ኩነታት ምሕካም ምልክታት ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።
• ልምምዳት፤ገለ ሓካይም ንማህጸንካ ብኢዶም ንቕድሚት ክግልብጥዎ ይኽእሉ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ማህጸንካ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ ዝሕግዝ ምውስዋስ ኣካላት ጭዋዳታት ፐልቪክ ፍሎር (ከም ምውስዋስ ኣካላት ኬገል) ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ፡ ንሽንቲኻ ኣብ ቦታኡ ንምሓዝ እትጥቀመሎም ጭዋዳታት ንገለ ካልኢታት ምጽቃጥ፡ ድሕሪኡ ቀስ ኢልካ ምዝንጋዕ የጠቓልል። ይኹን እምበር፡ ማህጸንካ ብሰንኪ በሰላ ቲሹ ንድሕሪት እንተተዘንቢሉ፡ እዞም ምውስዋስ ኣካላት ጥራይ እኹላት ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም።
• ፔሳሪ ፡ እዚ ንእሽቶ ፕላስቲክ ዝኾነ ዶናት ዝመስል መሳርሒ ኮይኑ፡ ኣብ ርሕሚ ዝኣቱ ኮይኑ፡ ንማህጸን ንቕድሚት ንምድፋእ ዝሕግዝ እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም ረኽስን ነድሪን ዝኣመሰሉ ሓደጋታት ስለ ዝሓዘ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ከም ናይ ሓጺር ግዜ መፍትሒ ጥራይ እዮም ዝእዝዝዎ።
• መጥባሕቲ፦ ማህጸን ንቕድሚት ንምንቅስቓስ ዝግበር መጥባሕቲ (ምድስካል ማህጸን ወይ ዳግማይ ምቕማጥ ማህጸን) ክግበር ይከኣል። እዚ ድማ ነቲ ንድሕሪት ዝምለስ ኣቀማምጣ ማህጸን ንሓዋሩ ከዐሪን ቃንዛ ከጉድልን ይኽእል። ኣብ ኣዝዩ ከቢድ ኩነታት ምቑራጽ ማህጸን ክሕሰብ ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ከስዕቦ ዝኽእል ናይ ጥዕና ሓደጋታት ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ብሓቂ `Retroverted Uterus` ከይምዕብል ክትገብሮ እትኽእል ነገር የለን። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ካብ ቁጽጽርካ ወጻኢ ዝኾነ ነገር እዩ፣ ምኽንያቱ ክከላኸል ዘይክእል ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ነገር ክኸውን ይኽእል።

ይኹን እምበር ፡ ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸንኪ ብሰንኪ ሕማም ነድሪ ፐልቪክ (PID) ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ውሑስ ጾታዊ ርክብ ምፍጻም ንሓደጋ ፒኣይዲ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ኮንዶም ምጥቃምን ቁጽሪ ጾታዊ መጻምድትኻ ምድራትን፡ ንሓደጋ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs) ከጉድል ይኽእል፡ እዚ ድማ ብግዲኡ ንሓደጋ ፒኣይዲ ከጉድሎ ይኽእል።

ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸን ምስ ምህላው ዝተኣሳሰር ከቢድ ናይ ጥዕና ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?

ማህጸን ምእሳር ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ከቢድ ጸገም ናይ ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን ’ ዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ ይኽሰት። ንቡር ኮይኑ፡ እቲ ንድሕሪት ዝዘንበለ ማህጸን፡ ኣብ ካልኣይ ትሪስትሪ ጥንሲ ንቕድሚት ክጥወ ኣለዎ፡ እዚ ድማ ብግቡእ ክዓቢ የኽእሎ። ይኹን እምበር ንቕድሚት እንተዘይተጠውዩ ማህጸን ኣብ ውሽጢ ሸኾናኻ ክዕጾ ይኽእል። እዚ ኣብ ኣዝዩ ውሑድ ሚእታዊት ጥንሲ ዝኽሰት ኮይኑ፡ ኣስታት 0.3% እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን እንተሃልዩካ ፡ ቃንዛኻን ዘይምቾትካን ዘይጽወር እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ምኻድ። ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ዝስምዓካ ቃንዛን ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ከቢድ ቃንዛን እቶም ክልተ ዝበዝሑ ምኽንያታት ብዛዕባ እዚ ኩነታት ናብ ሓኪም ንምኻድ እዮም። ሓኪምካ ካልኦት ጠንቂ ምልክታትካ ክኾኑ ዝኽእሉ ከበድቲ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዮም እውን ክምርምር እዩ።

ብዛዕባ `Retroverted Uterus` ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

`ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን`ብዛዕባ ሓደ ሕቶታት ክህልወካ ንቡር እዩ። ንሓኪምካ ክትሓቶ እትኽእል ገለ ሕቶታት እነሆ፤

• እዚ ንኻልእ ሕማማት ንኸይምዕብል ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ የእትወኒ ድዩ፧
• ሕጂ ውን ክጠንስ ይኽእል ድየ? ፍርያምነተይ ተጸልዩ ድዩ?
• ምልክታተይ ንምፍዋስ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣሎ?
• እዚ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ክሓልፍ ድዩ?
• ምስ ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸን ዝተኣሳሰሩ ካልኦት ጸገማት ኣለዉ ድዮም?

እዚ ድማ ምውራድ ጥንሲ ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን ምውራድ ጥንሲ ኣየስዕብን እዩ። ንድሕሪት ዝተመልሰ ማህጸን እንተሃልዩካን ምውራድ ጥንሲ እንተ ኣጋጢሙካን፡ ብዓቢኡ ብሰንኪ ዘይንቡር ክሮሞዞም ወይ ካልእ መሰረታዊ ኩነታት ማህጸን ክኸውን ይኽእል። ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ሳሕቲ ዝረአ ማእሰርቲ ማህጸን ዝበሃል ኩነታት ሓደ ሓደ ግዜ ምውራድ ጥንሲ ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።

ካብቲ ዝዘራረብናዮ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ስለዚ ፡ `Retroverted Uterus` ማለት ማህጸን ንድሕሪት ተዘንቢሉ ማለት እዩ። እዚ ከምቲ ትሓስብዎ ከቢድ ኣይኮነን፡ ኣብ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ድማ ልሙድ ኩነታት እዩ።

>

* መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዝኾነ ምልክታት ኣየስዕብን እዩ .

* እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንፍርያምነትኪ ወይ ንጥንሲኺ ኣይጸልዎን ’ ዩ ።

* ምልክታት እንተሃልዩ ፡ ንምሕካም ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ።

* ዝኾነ ሕቶታት፡ ጥርጣረታት፡ ወይ ዘይጽወር ቃንዛ እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ . ኣይትፍራሕ ሓካይም ክሕግዙኻ ኣለዉ።

ብዛዕባ ኣካላትካ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ክኸውን ተስፋ እገብር!

` ንድሕሪት ዝምለስ ማህጸን፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፡ ሕማማት ማህጸን፡ ሕክምና ማህጸን፡ ፍርያምነት፡ ጥንሲ