ኣብ ጥቓ መንኵብካ ቁሩብ ጸገም ኣለካ ድዩ? ስካፎይድ ስብራት ክኸውን ይኽእል እዩ!

ወዲቕካ ኢድካ ኣብ መሬት ወቒዕካ ኣብ መንኵብካ ከቢድ መጉዳእቲ ኣስዒብካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ ክትጻወት ከለኻ ኢድካ ብጌጋ መንገዲ ጠውዮ፡ ድሕሪኡ እቲ ከባቢ ሓቢጡ ከተንቀሳቕሶ ዘይከኣልካ ትኸውን? ሓደ ሓደ ግዜ ነዞም ነገራት እዚኦም "ምጭብባጥ ጥራይ" ኢልና ንሓስቦም፡ እንተኾነ ግን ዝያዳ ከቢድ ነገር ክኾኑ ይኽእሉ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ምስ ዘጋጥም፡ ስካፎይድ ፍራክቸር ዝበሃል፡ ከምኡ ክኸውን ዝኽእል እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ ሕራይ?

ስካፎይድ ፍራክቸር እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ስብራት ስካፎይድ፡ ኣብ ኢድካ ዘሎ ዓጽሚ ምብታኽ እዩ። እቲ ስካፎይድ ዝበሃል ዓጽሚ ኣብ መሰረት ዓባይ ኣጻብዕትኻ፡ ኣብ ጥቓ መንኵብካ ይርከብ። ኢድካ ብሓያሎ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ ዝቖመ ኮይኑ፡ ኣዕጽምቲ ካርፓል ዝበሃሉ እዩ። ስካፎይድ ሓደ ካብቶም ኣዕጽምቲ ካርፓል እዩ።

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ወደቕና ኣእዳውና ክንሕዝ ኢድና ምስ ዘርጋሕና እዩ ዘጋጥም። እሞ ሕሰብዎ፡ ሃንደበት ሸተት ኢልካ ትወድቕ፡ ብኡንብኡ ድማ ኣእዳውካ ኣብ መሬት ኣንቢርካ ንነብስኻ ከተድሕን ሓቀይ? ሽዑ እዩ እዚ ዓጽሚ ናይ ምጉዳእ ተኽእሎኡ ዝለዓለ። ካብዚ ወጻኢ ካብ ሓደጋ መኪና፡ ስፖርት ኣብ እትጻወተሉ እዋን ዝፍጠር ከቢድ ጽልዋ ወዘተ እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ዓጽሚ ብግቡእ ንምጽጋን መጥባሕቲ የድሊ። መብዛሕትኦም ሰባት ካብዚ ኩነታት ምሉእ ብምሉእ ንኽሓውዩ ኣስታት ሰለስተ ወርሒ ይወስድ።

ክፋላት ዓጽሚ ስካፎይድን ስብራት ዝፍጠረሉን ቦታታትን።

እዚ ስካፎይድ ዓጽሚ እውን ሰለስተ ክፋላት ኣለዎ። ዝኾነ ካብዞም ክፋላት ክስበር ይኽእል እዩ።

• ዲስታል ፖል፦ እዚ ጫፍ ናይቲ ናብ ኢድካን ኣጻብዕትኻን ማለት ካብ ቅድመ-ቅልጽም ርሒቑ ዝርከብ ስካፎይድ ዓጽሚ እዩ።
• ሕቝፊ ስካፎይድ፦ እዚ ማእከላይ ዓጽሚ ስካፎይድ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ማለት ልዕሊ 70% ናይ ስካፎይድ ስብራት ኣብዚ ማእከላይ ክፋል እዩ ዝፍጸም።
• ቅርበት ዓንዲ፦ እዚ መወዳእታ ናይቲ ናብ ግንባርካ ገጹ፡ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዝርከብ ስካፎይድ ዓጽሚ እዩ።

እዘን ቃላት እዚኣተን ንዓኻ ጓና ክመስላ ይኽእላ እየን። ሓካይም ግን ኢድካ ብኸመይ ከም ዝተሰብረ፡ ስካፎይድ ዓጽምኻ ኣበይ ከም ዝተሰብረ፡ ከምኡ’ውን እቲ ዓጽሚ ኣብዚ እዋን’ዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝተቐመጠ ብልክዕ ንኽርድኡ ይጥቀሙሎም። ይኹን እምበር እንታይ ትጽውዕ ብዘየገድስ እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምርካብን መርመራ ምግባርን እዩ።

እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ? መን እዩ ዝበዝሕ ግዜ ዝረኽቦ?

ስብራት ስካፎይድ እቲ ዝበዝሐ ዓይነት ስብራት ኣዕጽምቲ ካርፓል መንኵብ ኮይኑ፡ ካብ ኩሉ መጉዳእቲ ኢድ ኣስታት 15% እዩ።

ግደ ሓቂ፡ ልክዕ ከምቲ ዝዀነ ሰብ ዓጽሚ ክሰብሮ ዝኽእል፡ ዝዀነ ይኹን ሰብ ንዓጽሚ ስካፎይድ ክሰብሮ ይኽእል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ምውዳቕ ወይ ካልእ ሓደጋታት ስለዘጋጥም እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ትሕቲ 30 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያትን ኣብ መንእሰያትን ዝያዳ ይርአ።እዚ ቁሩብ ዝያዳ ልሙድ እዩ። ንውድቀት ተቓላዕቲ እንተኾይንካ እውን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለካ። ከምኡ’ውን ከም ኦስቲዮፖሮሲስ ዝኣመሰሉ ናይ ዓጽሚ ምቕራጽ ሕማማት ዘለዎም ሰባት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ኣዕጽምቶም ብቐሊሉ ናይ ምስባር ተኽእሎኦም ዝለዓለ ስለዝኾነ፡ ናይ ስካፎይድ ስንብራት ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

ምልክታት እንታይ እዮም?

ስብራት ስካፎይድ እንተሃልዩካ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ፤

• ቃንዛ ፡ ብፍላይ ኣብ መሰረት ዓባይ ጫፍ እግሪ፡ ልክዕ ኣብ መንኵብ።
• ሕበጥ፦ እቲ ዝተጎድአ ክፋል ኢድ ክሕበጥ ይኽእል።
• ምልስላስ፦ እቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ቦታ ምስ ዝትንከፍ ወይ ምስ ዝጽቀጥ ይጎድእ እዩ ።
• ንኢድካ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል፦ ኢድ ንምግልባጥ ወይ ንምልዓል ምጽጋም።
• ምብስባስ ወይ ሕብሪ ምቕያር፦ ሰማያዊ ወይ ሐምላይ ክመስል ይኽእል።
• ዘይተለምደ ዕንፍሩር ወይ ምጉዳል ቅርጺ፦ መንኵብ ዘይተለምደ ዕንፍሩር ክስምዓካ ወይ ክመስል ይኽእል።

ዝተመዛበሉን ዘይተመዛበሉን ስብራት

እዚኣተን ካልኦት ክልተ ቃላት ኮይነን፡ እቲ ሓኪም ነቲ ስብራትካ ንምግላጽ ክጥቀመለን እዩ። ``Displaced fracture'' ማለት ድሕሪ ምብታኽ ዓጽሚ እቶም ክልተ ዝተሰብሩ ቁራጽ ብዙሕ ምንቅስቓስ ብምግባር ኣብ መንጎኦም ዓቢ ክፍተት ገዲፎም ማለት እዩ። ኣብ ``ዘይተመዛበለ ስብራት''፡ እቲ ዓጽሚ ጌና ተሰቢሩ ኣሎ፡ እንተኾነ ግን እቶም ክልተ ቁራጽ ብዙሕ ኣይተንቀሳቐሱን፡ ሕጂ'ውን ናብቲ ዝነበርዎ ቦታ ቀሪቦም ኣለዉ። ``ዝተመዛበለ ስብራት'' መብዛሕትኡ ግዜ ንምእራም መጥባሕቲ የድልዮ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ?

ዝኾነ ኣብ ኢድካ ብሓይሊ ምጽቃጥ፡ ስንብራት ዓጽሚ ስካፎይድ ከስዕብ ይኽእል። እቶም ቀንዲ ጠንቅታት ድማ፤

• ውድቀት፦ ክልቲኡ ቅልጽሙ ዘርጊሑ ኢዱ ዘርጊሑ ናብ መሬት ዘርጊሑ።
• ሓደጋታት ስፖርት ፡ ከም ክሪከት ወይ ኩዕሶ እግሪ ኣብ እትጻወተሉ እዋን።
• ሓደጋ ተሽከርከርቲ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ሓኪም ስካፎይድ ስብራት ከምዘለካ ብምምርማርን ሓያሎ ናይ ምስሊ መርመራታት ብምግባርን ክምርምረካ እዩ።

እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር ኣሎ?

ድሕሪ ምምርማርካ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ዝስዕቡ ናይ ምስሊ መርመራታት ክህልወካ ይኽእል እዩ፤

• ራጂ፦ ራጂ ኣብ ስካፎይድ ወይ ካልእ ዓጽሚ ስብራት እንተሃልዩን ክንደይ ዝኣክል ጉድኣት ከም ዝበጽሐን ከርኢ ይኽእል።
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI)፦ ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ኤምኣርኣይ ስካን ክገብር ይእዝዝ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ኣዕጽምትን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ቲሹታትን ዝበጽሕ ጉድኣት ምሉእ ብምሉእ ንምግምጋም ክሕግዝ ይኽእል።
• ሲቲ ስካን፦ መጥባሕቲ ክትገብር እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ኣብ ኣዕጽምትኻ ዘሎ ጉድኣት ኣዝዩ ንጹር ስእሊ ከድልዮ እዩ። ሲቲ ስካን ካብ ራጂ ንላዕሊ ነቲ ኣዕጽምትን ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቲሹን ብዝርዝር ከርእዮ ይኽእል።

ስዉር ስብራት ስካፎይድ

ሓደ ሓደ ግዜ ስብራት ስካፎይድ ኣብ ራጂ ኣይርአን እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ፈጺሙ ኣይርአን እዩ። እዚ ድማ ስዉር ስብራት ስካፎይድ ይበሃል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ሓኪምካ ኤምኣርኣይ ወይ ሲቲ ስካን ክእዝዝ ይኽእል። ሓኪምካ እንታይ ተወሳኺ መርመራታት ከድልየካ ከም ዝኽእል ክነግረካ እዩ።

ኣገዳሲ: ንሓኪምካ ብልክዕ ኣበይ ከም እትጎድእን ምስ ጸቐጥካዮ እንታይ ከም ዝጎድኣካን ንገሮ። ቃንዛኻ ኣብ ዓጽሚ ስካፎይድ እንተሃልዩ፡ ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ድማ እንተዘይሓዊሱ፡ ሕቡእ ስብራት ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዞም ሕቡኣት ስብራት ዝኾነ ፍሉይ ሕክምና ኣየድልዮምን እዩ፣ ዝኾነ ፍሉይ ሓደጋ እውን ኣየስዕቡን።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ፍወሳ ናይቲ ስካፎይድ ስብራትካ ኣብቲ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ይምርኮስ። እቲ ዝተሰብረ ዓጽምኻ ዳግማይ ምትእኽኻብን ምሕዋይን የድልዮ። ከከምቲ ክሳብ ክንደይ ከምዝተበላሸወን ብኸመይ ከምዝተሰብረን፡ ሓኪምካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ሕክምናታት ክጥቀም ይኽእል።

ዘይምንቅስቓስ ኢድ/ኢድ

ስብራትካ ኣዝዩ ዓቢ እንተዘይኮይኑ፡ ማለት እቲ ስካፎይድ ዓጽሚ ካብቲ ዝነበሮ ቦታ ኣዝዩ እንተዘይረሓቐ (`ዘይተመዛበለ`)፡ ስፕሊንት ወይ ፕላስተር ናይ ፓሪስ ካስት ጥራይ ከድልየካ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ስፕሊን ካብ ሰለስተ ክሳብ ሓሙሽተ ሰሙን ኣቢሉ ይጸንሕ። ሓደ ካስት ቁሩብ ዝነውሐ ኮይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሽዱሽተ ክሳብ ሸሞንተ ሰሙን ይጸንሕ። ኣብ ክልቲኡ ኩነታት፡ ዓጽምኻ ብግቡእ ይሓዊ ከምዘሎ ንምርግጋጽ ካልእ ራጂ ክትገብር ከድልየካ እዩ።

ብዘይ መጥባሕቲ ምጉዳል ዓጽሚ (Closed reduction)

ንዝያዳ ከቢድ ስብራት፡ ነቲ ስካፎይድ ዓጽሚ ዳግማይ ንምስላፍ ዕጹው ምንካይ ዝበሃል መስርሕ ይፍጸም። እዚ መጥባሕቲ ኣይኮነን። እቲ ሓኪም ነቲ ኣብ ውሽጡ ዘሎ ዝተሰብረ ዓጽሚ ዳግማይ ንምስራዕ ኣብ ደገ ኣካላትካ ክጸቕጥን ክስሕብን እዩ። እዚ እናገበረ ከሎ፡ ቃንዛ ንኽንኪ ዝሕግዘካ ሓደ ካብዞም ዝስዕቡ ክገብር እዩ፤

• ኣብ ከባቢ እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ንዘሎ ከባቢ ንምድናስ ከባብያዊ መደንዘዚ ይውጋእ።
• ንመላእ ኣካላትና ንምዝንጋዕ መደንዘዚ መድሃኒት ይወሃብ።
• ምሉእ ኣካላትካ መደንዘዚ ክግበረልካን ክትድቅስን ኢኻ (`ሓፈሻዊ መደንዘዚ`)።

ነዚ ``(Closed reduction)`` ድሕሪ ምፍጻምካ፡ እቲ ሓኪም ስፕሊን ወይ ፕላስተር ክገብረልካ እዩ።

መጥባሕቲ ስብራት ስካፎይድ

መብዛሕትኦም ከበድቲ ስብራት መጥባሕቲ የድልዮም። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ንዓጽሚ ስካፎይድካ ዳግማይ ከሰናድኦን ኣብ ቦታኡ ከዐርዮን እዩ፣ ስለዚ ተመሊሱ ብሓባር ክመጽእን ክሓዊን ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ``ውሽጣዊ ምትዕርራይ'' ዝበሃል ነገር ክገብሩ እዮም።እዚ ማለት እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ ውሽጢ ዓጽምኻ ክሳብ ዝሓዊ ኣብ ቦታኡ ንኽሕዞ ቁራጽ ሓጺን ከእቱ እዩ። እዞም ``ውሽጣዊ ምትዕርራይ'' ዝበሃሉ ሜላታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጽላትን ሽጉጥን፦ ኣብ ዓጽሚ ዝኣትዉ ብረት ዝተሰርሑ ጽላትን ሽጉጥን ነቲ ቁራጽ ዓጽሚ ብሓባር ንምሓዝ።
• ፒንን ሽቦታትን፤ፒንን ሽቦታትን ካብ ካልኦት መሳርሒታት ምትዕጽጻፍ ንላዕሊ ንኣሽቱ ቁራጽ ዓጽሚ ብሓባር ንምሓዝ ይጥቀሙ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ጽላት ወይ ካልእ መሳርሒታት ከም በትሪ ተተሓሒዞም ይጥቀሙ።

ገለ ሰባት እዚ ብረት እዚ ንዘልኣለም ኣብ ኣካላቶም ኣለዎ። ገለ ሰባት ንምእላይ ዳግማይ መጥባሕቲ ክገብሩ ኣለዎም።

ምትካል ዓጽሚ

ስብራት ስካፎይድካ ኣዝዩ ``ተመዛቢሉ'' እንተኾይኑ፡ ማለት እቶም ቁርጽራጻት ርሒቖም እንተኾይኖም፡ ወይ ዓጽምኻ ብግቡእ እንተዘይሓዊሱ፡ ``ምትካል ዓጽሚ'' ዝበሃል ኣገባብ ክትገብሮ ከድልየካ ይኽእል እዩ።እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ተወሳኺ ቲሹ ዓጽሚ ከእቱ እዩ፡ እዚ ድማ ነቲ ዝተሰብረ ዓጽምኻ ናብ ሓደ ንኽምለስ ክሕግዞ እዩ። ድሕሪኡ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ``ውሽጣዊ ምትዕጽጻፍ'' ክገብሩ እዮም፡ ነቲ ቁራጽ ክሳብ እቲ ዓጽሚ ዝሓዊ ብሓባር ሒዞም። ነዞም ምትካል ዓጽሚ ዓጽሚ ክውሰደሎም ዝኽእል ሓያሎ ቦታታት ኣለዉ፤

• ካብ ካልእ ቦታ ኣብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ኣካላት - መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ላዕሊ ዓጽሚ ጭሕምኻ።
• ካብ ካልእ ሰብ (ናይ ደገ ለጋሲ)።
• ብኣርቲፊሻል ዝተሰርሐ ቁራጽ።

መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ ስብራት ስካፎይድ ከም ናይ ደገ ሕሙማት መስርሕ እዩ ዝፍጸም።

ድሕሪ መጥባሕትኻ፡ መንኵብካ ካብ ምንቅስቓስ ክተርፍ ከድልዮ እዩ። ኢድካ ከምቲ ቅድሚ ምፍራሳ ዝገበርካዮ ዳግማይ ቅድሚ ምጥቃምካ ስፕሊንት ወይ ካስት ምግባር ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ንመስብራት ስካፎይድ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ይጥቀሙ?

``NSAIDs'' ዝበሃሉ መቐነሲ ቃንዛ ከም ኣስፕሪን ወይ ኢቡፕሮፈን ድሕሪ መጥባሕቲ ምፍሳስ ደምን ካልእ ጸገማትን ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ሓኪም መጥባሕቲኻ ብዛዕባ ድሕሪ መጥባሕቲ ቃንዛ ንምንካይ ክትወስዶም እትኽእል መድሃኒታት ክዛረበካ እዩ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት NSAIDs፤

• ምፍሳስ ደም።
• ቁስሊ ከስዐ።
• ቃንዛ ከብዲ።
• ናይ መዓንጣ ጸገማት።

ስብራት ስካፎይድ ባዕሉ ድዩ ክሓዊ?

ከም ቃንዛ፡ ሕበጥ ወይ ምልሕላሕ ዝኣመሰሉ ምልክታት ፈጺምካ ሸለል ኣይትበሎም። ዋላ’ውን ምልክታትካ ከቢድ እንተዘይኮነ፡ ሕጂ’ውን ሕክምና የድልየካ። ንናይ ስካፎይድ ስብራት ሕክምና እንተዘይረኺብካ፡ ድሒርካ ከበድቲ ጸገማት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፡ ከም፤

• Acute compartment syndrome (ACS)፦ ኣብ ውሽጢ ጭዋዳታት ዘሎ ጸቕጢ ይውስኽ፡ ዋሕዚ ደም ናብ ቲሹታት ይቋረጽ፡ ቀዋሚ ጉድኣት ጭዋዳታትን ነርቭታትን ከጋጥም ይኽእል።
• `(ማልዩን)`: ዝተሰብረ ኣዕጽምትኻ ምስ ሓወየ ብግቡእ ምስ ዘይሰማምዕ።
• ዘይምጥርናፍ፦ ኣዕጽምትኻ ምሉእ ብምሉእ ወይ ብኸፊል ተመሊሶም ኣይተሓሓዙን።
• ኣቫስኩላር ኔክሮሲስ (osteonecrosis)፦ እዚ ሕማም ዓጽሚ ኮይኑ ምስ ግዜ እናገደደ ዝኸይድ ቃንዛ ዘለዎ ሕማም ዓጽሚ እዩ። ናይ ምንቅስቓስ ዓቕምኻ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ዋሕዚ ደም ናብ ዓጽሚ ምስ ዝቋረጽ እዩ ዘጋጥም።
• ኣርትራይተስ ኢድ፡- ``Nonunion''ን ``Avascular necrosis''ን ዝበሃሉ ኩነታት ኣብ ኢድን መንኵብን ኣርትራይተስ ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣርትራይተስ ኢድ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ምትራርን ምጉዳል ኣካላትን ከስዕብ ይኽእል።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ቀልጢፈ ክሓይሽ እዩ?

ምልክታትካ ክሃድእ ሓያሎ ሰሙናት ክወስድ ይኽእል እዩ። ከከም ዓይነት መጥባሕቲ ነቲ ስብራት ስካፎይድካ ንምጽጋን ዝነበረካ፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ቅልጽምካ እንደገና ከተንቀሳቕስ ትኽእል ኢኻ።

እንተኾነ ግና ዘይትሓልፍ ዘይጽወር ቃንዛ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

እዚ ሓደጋ እዚ ብኸመይ ኪንኪ ይኽእል፧

ንሓደጋ መጉዳእቲ ንምንካይ ነዞም ሓፈሻዊ ናይ ድሕነት ምኽርታት ተኸተሉ፤

• ኩሉ ግዜ ኣብ መኪና ክትዝውር ከለኻ ቀበቶኻ ተኸደን።
• ንነፍሲ ወከፍ ንጥፈታትን ስፖርትን ዝምጥን ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምኽዳን።
• ንዓኻ ወይ ንኻልእ ሰብ ንኽንሸራሸርን ንኽወድቕን ክገብሩ ዝኽእሉ ነገራት ብምእላይ ገዛኻን ናይ ስራሕ ቦታኻን ጽፉፍ ይኹን።
• ካብ ላዕሊ ዝኾነ ነገር ክትወስድ ከለኻ ኩሉ ግዜ ትኽክለኛ መሳርሒታት ወይ መሳርሒታት ተጠቐም። ኣብ መንበር ወይ ጠረጴዛ ፈጺምካ ኣይትድይብ።
• ጥዕና ዓጽምኻ ንምዕቃብ ዝሕግዝ መደብ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ተኸተል።
• ዕድሜኻ ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾይኑ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ምጉዳል ዕንጨይቲ እንተሃልይዎ፡ ብዛዕባ መርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ንኽትከይድ በትሪ ወይ ዋከር እንተተጠቒምካ፡ ኩሉ ግዜ ተጠቐመሉ፡ ኣብ ዘይምዕሩይ ቦታታት ድማ ተጠንቀቕ።

ስብራት ስካፎይድ ክከላኸል ይኽእል ድየ?

ስብራት ስካፎይድ መብዛሕትኡ ግዜ ብውድቀት ወይ ካልእ ሓደጋታት ዝመጽእ ስለዝኾነ፡ ብዘይካ ኣብ እትኸደሉ እዋን ጥንቃቐ (እንተሃልዩካ በትሪ/እግሪ ምጉዓዝ ምጥቃም) ከምኡ’ውን ኣብ ዘይምዕሩይ ቦታታት ጥንቃቐ ምግባር፡ ንምክልኻል ብዙሕ ክግበር ዝኽእል ነገር የለን።

ስካፎይድ ስብራት እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ስብራት ስካፎይድ እንተሃልዩካ ምሉእ ሕውየት ክትጽበ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ኢድካ ሓይልን ርሕቀት ምንቅስቓስን ዳግማይ ንምርካብ ኣካላዊ ፍወሳ ከድልየካ እዩ።

ስብራት ስካፎይድ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ንኽትሓዊ ዝወስደልካ ግዜ ኣብ ጽንኩርነት ስብራትካን ዘድልየካ ሕክምናን ይምርኮስ። መብዛሕትኦም ሰባት ካብ ስብራት ስካፎይድ ንኽሓውዩ ኣስታት ሰለስተ ወርሒ ይወስድ።

ኣካላትካ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ክጸልዉ ዝኽእሉ ካልኦት ብዙሓት ረቛሒታት ኣለዉ። ምስ ሓኪምካ ወይ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ብዛዕባ ንኹነታትካ ዝሰማማዕ ናይ ግዜ ገደብ ተዘራረብ።

ናብ ስራሕ ወይ ናብ ቤት ትምህርቲ ክኸይድ ኣይክእልን ድየ?

ዋላ ኢድካ ኣብ ዘይንቀሳቐሰሉ እዋን ገና ስራሕካ ወይ ስራሕ ቤትካ ክትሰርሕ እንተኽኢልካ፡ ናብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ።

እናሓወኻ ከለኻ፡ ቅድሚ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምጅማርካ ምስ ሓኪም መጥባሕቲኻ ወይ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ንኣጠማምታ ናይ ስካፎይድ ስብራት

ኣጠማምታ ስብራት ስካፎይድ ጽቡቕ እዩ። ዋላ መጥባሕቲ እንተገበርካ፡ እቲ ስብራትካ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን ክህልዎ ተኽእሎ ስለዘይብሉ፡ ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊ ይግባእ።

መዓስ እዩ ብህጹጽ ናብ ሆስፒታል ምኻድ ዘድልየካ?

ስካፎይድ ስብራት ኣለካ ኢልካ እንተሓሲብካ - ወይ ካልእ ዝኾነ ስብራት ዓጽሚ - ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ፤

• ዘይጽወር ከቢድ ቃንዛ።
• ንቡር ከተንቀሳቕሶ እትኽእል ክፋል ኣካላትካ ከተንቀሳቕሶ እንተዘይክኢልካ።
• ሓደ ክፋል ኣካላትካ ካብቲ ልሙድ ዝተፈልየ እንተመሲሉ፡ ካብ ቦታኡ ዘሊሉ ዝወጸ እንተመሲሉ።
• ዓጽምኻ ብቆርበትካ ኣቢሉ እንተተራእዩ።
• ሕበጥ።
• ምስዞም ካልኦት ምልክታት ሓደስቲ ቁስሊ እንተተራእዮም።

ዓቢ ሓደጋ (ስንባደ) እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

• ስካፎይድ ስንብራት ኣለኒ ድዩ፣ ወይስ ካልእ ዓይነት ስብራት?
• ኣየናይ ክፋል ናይ ስካፎይድ ዓጽመይ እዩ ተሰቢሩ?
• መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ?
• ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?
• መዓስ ከም ብሓድሽ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክጅምር ይኽእል?

ዓጽሚ ምብታኽ ኩሉ ግዜ ዘፍርሕ እዩ፣ ብፍላይ ሃንደበት እንተ ኣጋጢሙ፣ ከም ሸተት ኢልካ ክትወድቕ ከለኻ። ስብራት ስካፎይድ ንሕክምና ጽቡቕ ምላሽ ይህብ፣ ኣዕጽምትኻን ኣካላትካን ብግቡእ ንኽሓውዩ ዝሕግዙ ብዙሓት ኣማራጺታት ኣለዉ። ብዛዕባ ኣዕጽምትኻ ድልዱልን ጥዑይን ንኽኸውን ዝሕግዙ መገድታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፣ ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾንካ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ምጉዳል ዕንጨይቲ እንተሃልይዎ ድማ ስሩዕ መርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ ግበር።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ስለዚ፡ ትርእዮ ኣለኻ፡ ዋላ ንእሽቶ ጸገም ኣብ ኢድካ እንተሃለወካ፡ ሸለል ምባል ጥራይ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ስብራት ስካፎይድ ብግቡእ እንተተሓኪሙ ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ዝኽእል ነገር እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምልክታት ሕማም ምስ ዝህልወካ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። በዚ ኸምዚ ድማ ብልክዕ እንታይ ይኸውን ከምዘሎ ፈሊጦም ኣድላዪ ሕክምና ክጅምሩ ይኽእሉ።

ጥዕና ዓጽምኻ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ሚዛናዊ ኣመጋግባ፡ ግቡእ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከምኡ’ውን ካብ ሓደጋታት ንምክልኻል ጥንቃቐታት ምግባር፡ ነዚ ኩነታት እዚ ብመጠኑ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪምኩም ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ። ሽዑ ርግጸኛ ክትከውን ትኽእል ኢኻ።

` ስብራት ስካፎይድ፡ ስብራት ኢድ፡ ቃንዛ ኢድ፡ ስብራት ዓጽሚ፡ ራጂ፡ ኤምኣርኣይ፡ መጥባሕቲ ዓጽሚ