⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
እዚ ዕንቅርቢት መን እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ ዕንቅርቢት ምስ ከም ሓሸራታትን ዕንቅርቢታትን ዝኣመሰሉ እንስሳታት ዝዛመድ እንስሳ እዩ። ኣብ መላእ ዓለም ብኣሽሓት ዝቑጸሩ ዓይነታት ዕንቅርቢት እኳ እንተሃለዉ፡ መብዛሕትኦም ኣብ ሲሪላንካ እንርእዮም ዕንቅርቢታት ግን ብዙሕ ሓደገኛታት ኣይኮኑን። ነፍሲ ወከፍ ዕንቅርቢት ኣብ ቅድሚት ክልተ ስንቂ፡ ሸሞንተ እግሩ፡ ከምኡውን ኣብ ልዕሊ ኣካላቱ ዝጠወየ ነዊሕ ጭራ ኣለዎ። ጫፍ ናይዚ ጭራ ጽክታት መርዛምን መንኮርኮርን ዝሓዘ እዩ። ነዚ መንካዕ እዚ ንምንካስ ይጥቀሙሉ። ዕንቅርቢታት ብቐንዱ ንኣሽቱ እንስሳታት ከም ጣንጡ፡ ሓሸራታትን ዕንቅርቢታትን ይበልዑ። እቲ ዘገርም ግን ገለ ዓይነታት ዕንቅርቢት ዋላ ሓንቲ ከይበልዑን ከይሰተዩን ክሳብ ክልተ ዓመት ክነብሩ ይኽእሉ።ዕንቅርቢት ኣብ ከመይ ዝበለ ቦታታት እዮም ዚዘናግዑ፧
ዕንቅርቢት ለይታዊ እንስሳታት እዮም። እዚ ማለት ብመዓልቲ ተሓቢኦም ብለይቲ ወጺኦም መግቢ ክደልዩ ይኸዱ። ዝፈትውዎም መሕብኢ ቦታታት ድማ፤- ኣብ ትሕቲ ኵምራታት ኣእማን
- ኣብ ዕንጨይቲ ዝበዝሖ ቦታታት፡ ኣብ ትሕቲ ዕንጨይቲ
- ኵምራ ጎሓፍ
- ጐሓፍ ቆጽሊ ዝተዋህለለሎም ቦታታት
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ምውቃጥ ዕንቅርቢት ብሓቂ ሓደገኛ ድዩ፧
ብዙሓት ሰባት እኳ እንተፈርሑዎም፡ ብሓቂ ግን ካብቶም ኣብ ዓለም ዘለዉ 1500 ዓይነታት ዕንቅርቢት ንደቂ ሰባት ሓደገኛታት ዝኾኑ 30 ዓይነት ዕንቅርቢታት ጥራይ እዮም። ኣብ ሲሪላንካ ዝበዝሕ ምውቃጥ ዕንቅርቢት ብዙሕ ከቢድ ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ምውቃጥ ንህቢ ዝመሳሰል ቃንዛ ዘስዕቡ ኮይኖም፡ ሳሕቲ ግን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእትዉ እዮም። እንተኾነ ኣብዚ ብፍላይ ክንጥንቀቐሎም ዝግበኣና ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናትን ኣረጋውያንን ኣብ ምውቃጥ ዕንቅርቢት ከቢድ ግብረ መልሲ ናይ ምርካብ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ከምኡ’ውን ገለ ሰባት ብመርዚ ዕንቅርቢት ኣለርጂ ከማዕብሉ ይኽእሉ።ብዓቢኡ ድማ ምልክታት ድሕሪ ምንካስ ኣብ ውሽጢ 2-4 ሰዓታት እንተገዲዱ ሓደገኛ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።ምልክታት ምውቃጥ ዕንቅርቢት እስከ ንርአ።
| ምድብ ምልክታት | ዝረኣዩ ባህርያት |
|---|---|
| ከባብያዊ ምልክታት | ከቢድ ቃንዛ፡ ነድሪን ምንዳድን፡ ኣብ ከባቢ እቲ ቁስሊ ምቅያሕን ሕበጥን። |
| ስርዓታዊ ምልክታት |
|
ዕንቅርቢት እንተተነኺስካ ብቕጽበት እንታይ ክትገብር ኣለካ
ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ብዕንቅርቢት እንተተነኺስካ፡ ኣይትሰንበድ እሞ ነዞም ስጉምትታት ተኸተል። 1. ህድእ በል፦ ብቐዳምነት ኣይትስንብድ። ክትናወጽን ክትሽርሽርን ከለኻ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ ዑደት ደም ይውስኽ እሞ እቲ መርዚ ብቕልጡፍ ኣብ መላእ ኣካላትና ክዝርጋሕ ይኽእል። ስለዚ ብዝተኻእለ መጠን ስቕ ኢልካ ጽናሕ። 2. ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ደውል። እንተዘይኮይኑ ኣብ ሃገርና ብዛዕባ ከምዚ ዓይነት መርዘን ምኽሪ ዝህብ ፍሉይ ማእከል ኣሎ። ንሱ ድማ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ’ ዩ። ምኽሪ ንምርካብ እውን ክትድውለሎም ትኽእል ኢኻ። 3. ነቲ ቁስሊ ምሕጻብ፦ ነቲ ዝተነኸሰሉ ቦታ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምጽራይ። 4. ስልማት ምእላይ፦ ኣብ ኢድካ ወይ እግርኻ ተነኺሱ እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ሕበጥ ምውሳኹ ዝኾነ ቀለቤት ወይ ኣምባር ኣውጽእ ። 5. በረድ ምልካይ፦ ብቐጥታ ኣብ ልዕሊ እቲ ቁስሊ ዕሹግ በረድ ምቕማጥ። ንነዊሕ ግዜ ግን ኣይትቐጽሎ። ን10 ደቓይቕ ንገድፎ፡ ድሕሪኡ ን10 ደቓይቕ ኣውጽእዎ . እዚ ብተመሳሳሊ ግበር። እዚ ድማ ቃንዛን ሕበጥን ከጉድል እዩ። 6.ንሓኪም ከይተማኸርካ መድሃኒት ኣይትውሰድ፦ ንሓኪም ከይተማኸርካ መድሃኒት ምህዳእ ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ሓደ ሓደ ግዜ ከም ቤናድሪል ዝኣመሰሉ ናይ ኣለርጂ መድሃኒታት ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ እንተኾነ ግን ብሓኪም ምስ ዝእዘዝ ጥራይ እዩ ክውሰድ ዘለዎ .ከቢድ ምልክታት (ከም ጸገም ምስትንፋስ ፣ ምውቃዕ ) እንተድኣ ኣጋጢሙካ፣ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ።
ከመይ ጌርካ ኢኻ ዕንቅርቢት ካብ ገዛኻ ትርሕቕ?
እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ዕንቅርቢት ናብ ገዛኻ ከይኣትዉ ምክልኻል እዩ፣ ኣብ ክንዲ ምሕካም። ነዚ ክትገብሮ ትኽእል ነዞም ቀለልቲ ነገራት ብምግባር።- ክፍተታት ምዕሻግ፦ ኣብ ዙርያ ማዕጾታትን መስኮታትን፡ ኣብ መንደቕን ሻምብቆታት ብመንደቕ ዝሓልፉሉን ክፍተታት ምዕሻግ።
- ማዕጾታትን መስኮታትን ምፍታሽ፦ ኣብ ትሕቲ ማዕጾታት ዘሎ ክፍተታት ምዕሻግ። እቶም መስኮታት ስክሪን እንተሃልይዎም፡ ኣብ ውሽጦም ቀዳዳት እንተሃልዮም መርምሩ እሞ ጽገናዮም።
- ገዛኻን መረባኻን ጽሩይ ይኹን፦ ጋራጅካን ደርብኻን መኽዘንካን ጽፉፍ ይኹን። ኣብ መረባኻ ዝርከብ ዕንጨይቲ፡ ኣኻውሕ፡ ኣረጊት ጐሓፍን ቆጽሊ ጐሓፍን ኣውጺእካ ኣጽርዮ። እዚኦም ቀንዲ መሕብኢ ዕንቅርቢታት እዮም።
- ሳዕሪ ምሕራስ፦ ኩሉ ግዜ ኣብ ከባቢ ገዛ ዘሎ ሳዕሪ ሓጺር ይኹን።
- ጸረ-ጣንጡ : ዕንቅርቢት ዕንቅፋት እንተኾይኑ ማለት ኣብ ገዛኻ ብተደጋጋሚ ዝረኣዩ እንተኾይኖም፡ ብፍሉይ ንዕንቅርቢት ዝተዳለወ ጸረ-ጣንጡ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ኣብቲ ፍርያት ዘሎ መምርሒታት ምኽታልን ካብ ንኣሽቱ ህጻናት ምርሓቕን ኣገዳሲ እዩ።
- ናይ ሞያ ሓገዝ ርኸብ፦ እቲ ናይ ዕንቅርቢት ጸገም ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ እቲ ዝበለጸ መፍትሒ ሓገዝ ናይ ሞያዊ ኣገልግሎት ምቁጽጻር ባልዕ (ሞያዊ መጥፋእቲ) ምሕታት እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ ሲሪላንካ መብዛሕትኡ ምውቃጥ ዕንቅርቢት ቃንዛ ዘለዎ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ዓበይቲ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።
- ንኣሽቱ ህጻናት ፣ ኣረጋውያንን ኣለርጂ ዘለዎም ሰባትን ዝለዓለ ሓደጋ ስለዘለዎም ፍሉይ ክንክን ግበሩሎም።
- ድሕሪ ምብስባስ ከም ጸገም ምስትንፋስ፡ ምውቃዕን ምውጥዋጥ ጭዋዳታትን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ምልክታት እንተ ኣጋጢሞም ፡ ህጹጽ እዋን እዩ .
- እንተተነኺሱ፡ ነቲ ቁስሊ ህድእ ኢልካ ምሕጻብ፡ በረድ ምልካይ፡ ብኡንብኡ ድማ ናብ ሓኪም ምኻድ ወይ ካብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ምኽሪ ውሰድ . ዕቱብ እንተኾይኑ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ETU ኪድ።
- ካብ ዕንቅርቢት ንነብስኻ ክትከላኸለሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ፡ ገዛኻን ጀርዲንካን ጽሩይ ምግባርን ዝሕብኡሉ ቦታታት ምውጋድን እዩ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.