ከመይ ጌርካ ምስ ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ ትነብር? ንቕሓት ንኹን።

ጥዑም መግቢ በሊዕካ ድሕሪኡ፡ ኣብ ውሽጢ ሓጺር ግዜ፡ ኣብ ምሉእ ኣካላትካ ሕማም ክስምዓካ ጀሚሩ፡ ከንፈርካ ሓቢጡ፡ ምትንፋስ ከይተረፈ ክሽገር ይኽእል ድዩ? እዚ ተመኩሮ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓደ ክኸውን ዝኽእል ጠንቂ ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ ክኸውን ይኽእል። ብዙሕ ሰብ ኣይፈልጥን እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ እንታይ ምዃኑን ከመይ ጌርና ከም እንርሕቖን ንዛረብ።

ብመጀመርታ ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ብናይ ምክልኻል ዓቕሚና ዘይተደልየ ምላሽ እዩ። ኣብ ንቡር ዘይጎድእ ምግቢ ባሕሪ ዝርከብ ፕሮቲን ብጌጋ ብኣካላትና "ጸላኢ" ተባሂሉ ይፍለጥ። ድሕሪኡ፡ ኣካላትና ኣንጻር እቲ "ጸላኢ" ንምምካት ኬሚካላት የፍሪ። እቶም ኬሚካላት እዮም ነቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ምልክታት፡ ከም ምሕርቃም ፡ ምውቃጥን ሕበጥን ዝኣመሰሉ ጠንቅቲ። ምግቢ ባሕሪ ክበሃል ከሎ ክልተ ቀንዲ ምድባት ኣለዉ፡ 1. ፊንፊሽ ፡ ንኣብነት ዓሳ ከም ማከረል፡ ሳርዲን፡ ቱናን ሳልሞንን። 2. ሸልፊሽ፦ እዚ እውን ክልተ ክፋላት ኣለዎ።

• ቅራፍ እንስሳታት ፡ ሽሪምፕ፡ ካራቢን፡ ሎብስተር፡ ስኩዊድ።
• ሞሉስክስ ፡ ክላም፡ ሞሰል፡ ስኩዊድ (ገለ ዓይነታት)።

ገለ ሰባት ንዓሳ ጥራይ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ካልኦት ድማ ንሸልፊሽ ጥራይ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ከም ሽሪምፕን ካራቢንን ዝኣመሰሉ። ገለ ሰባት ግን ንኽልቲኡ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ንሓደ ዓይነት ምግቢ ባሕሪ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ፡ ሓኪምካ ካብቶም ካልኦት ክትርሕቕ መኺሩካ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ምልክታት ኣለርጂ እንታይ እዮም?

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዮም ልኡማት ኮይኖም ምስ ግዜ ክኸብዱ ይኽእሉ።

ዘይንሓስበሉ ቦታታት፡ ግን ከኣ ምግቢ ባሕሪ ዝተሓብአሉ!

"ሽሪምፕ ይኹን ዓሳ ኣይበልዕን እየ፡ ግን ስለምንታይ ኣለርጂ ኣለኒ?" ትሓስብ ትኸውን። ግደ ሓቂ፡ ብዙሓት ክንሓስቦም እኳ ዘይንሓስቦም መግብታትን መስተታትን ምግቢ ባሕሪ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ነዚ ዝርዝር ርኣይዎ።

ካብ ምግቢ ባሕሪ ንነብስኻ ንምክልኻል 6 ቀለልቲ መገድታት

ምስዚ ኣለርጂ ምንባር ብድሆ እኳ እንተመሰለ፡ ብንእሽቶ ጥንቃቐ ግን ክመሓደር ይኽእል እዩ።

1. ኣብ ድኳን ክትበልዕ ከለኻ ኣዝዩ ጥንቃቐ።

ካብ ቤት መግቢ ምግቢ ባሕሪ ጠቕሊልካ ምውጋድ ዝበለጸ እዩ። ዋላ ደርሆ እንተኣዚዝካ፡ መግቢኻ በቲ ዝጠበስዎ ዘይቲ፡ ወይ በቲ ዝብስልዎ ዝነበሩ ማንካ እንተድኣ በሲሎምዎ፡ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ነዚ መስቀላዊ ርክብ ኢልና ንጽውዖ . ናብ ዝኾነ ቤት መግቢ ክትከይድ ከለኻ፡ ነቲ ኣገልጋሊ ብዛዕባ ኣለርጂካ ብንጹር ንገሮ። ንመግቢኻ ንምድላው ዝተፈላለየ ኣቕሑ (ኣቕሑ፡ ማንካ)ን ፍሉይ ቦታን ክጥቀሙ ሕተቶም።

2. ምግቢ ባሕሪ ኣብ ገዛ ካብ ምብሳልን ምሓዝን ምቑጣብ

ኣብ ገዛኻ ንኻልኦት ሰባት ምግቢ ባሕሪ ትሰርሕ እንተ ዄንካ፡ ካልእ ሰብ ክገብሮ ግበር። ገለ ሰባት ንመግቢ ባሕሪ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ወይ ካብ ምትንካፍ ወይ ድማ ነቲ ካብ ምብሳል ዝመጽእ ትኪ ብምትንፋስ።

3. ንሓኪምካ ሕተቶ።

"ንሽሪምፕ ጥራይ ኣለርጂ ኣለኒ፡ ዓሳ ክበልዕ ክፍትን እየ" ዝብሉ ነገራት ፈጺምካ ኣይትፈትን ። ከቢድ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ። ክትበልዖም እትኽእል ውሑስ ምግቢ ባሕሪ እንተሃልዩ ጥራይ ንሓኪምካ ሕተቶ።

4. ኣብ መመላእታ ዘይቲ ዓሳ ተጠንቀቑ።

ብዙሓት ሰባት ኦሜጋ-3 ንምርካብ መመላእታ ዘይቲ ዓሳ ይወስዱ። ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ነዚኦም ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ ። ካልኦት ጽቡቓት መገድታት ኣለዉ ኦሜጋ-3ታትካ ንምርካብ።

• ጸሊም ቀጠልያ ኣሕምልቲ ከም ስፒናች
• ዎልነት
• ዘይቲ ፍላክስሲድ
• ሶያዘይትን ዘይቲ ካኖላን

5. መለለዪታት ምንባብ ልምዲ ግበሮ

ካብ ሱፐርማርኬት ዝተዓሸገ መግቢ ክትገዝእ ከለኻ፡ ነቲ ኣብ ድሕሪት ዘሎ ምልክት ብጥንቃቐ ኣንብቦ። "ዓሳ/ሸልፊሽ ዝሓዘ" ዝብሉ ቃላት ድለዩ። መግቢ ጥራይ ዘይኰነስ፡ ገለ ሎሽን፡ መመላኽዒታትን መድሃኒታትን እውን ሓደ ሓደ ግዜ ዓሳ ዝሓዘ እዩ።

6. ንህጹጽ ኩነታት ድሉው ኩን።

ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ብኤፒፐን ዝፍለጥ ኣድሪናሊን ኣውቶ-ኢንጀክተር ኣዚዙልካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንስኻን ስድራቤትካን ከመይ ጌርካ ኩሉ ግዜ ምሳኻ ከም እትሕዝዎን ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉን ኣብ ህጹጽ እዋን እንታይ ከም እትገብርን ከም እትፈልጥ ኣረጋግጽ። ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ፡ ኣለርጂ ምግቢ ባሕሪ፡ ኣለርጂ፡ ኣለርጂ፡ ሽሪምፕ፡ ካራቢን፡ ዓሳ፡ መስቀላዊ ርክብ፡ ኣናፊላክሲስ