እትፈትዎ ሰብ ሕማም ኣልዛይመር ኣለዎ ድዩ? - ብዛዕባ ነብሰ-ሓልዮቶም ፍለጥ

ኣብዚ ዳሕረዋይ እዋን ኣዴኻ፡ ኣቦኻ ወይ ናይ ቀረባኻ ሰብ ቁሩብ ከም ዝተቐየረ ኣስተብሂልካ ዲኻ? ምናልባት በብቑሩብ ካብ ከም ምሕጻብ፡ ኣስናኖም ምብራሽ፡ ወይ ጽሩይ ክዳን ዝኣመሰሉ ነገራት ይርሕቑ ይኾኑ። ወይ ድማ ነቲ ዝነብሩሉ ገዛ ጽሬቱ ኣይሕልዉን ይኾኑ። እዚ ኣብ ከም ሕማም ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ኩነታት ረሲዕነት ዝረአ ልሙድ ነገር እዩ። ነዚ ምስ ረኣኻ ኣዝዩ ክሓዝንን ክትጭነቕን ንቡር እዩ። ሎሚ ኣብ ከምዚ እዋን እንታይ ንገብር ንዛረብ።

ስለምንታይ እዮም ንነብሶም ምሕብሓብ ዘቋርጹ?

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ .

• ምርሳዕ፦ ብሰንኪ ኩነታቶም ሻወር ምውሳድ ወይ ክዳውንቶም ምቕያር ክርስዑ ይኽእሉ እዮም።
• ኣካላዊ ጸገማት፦ ባዕሎም ክሕጸቡ ወይ ክዳን ክቕይሩ ዘይክእሉ ክኾኑ ይኽእሉ።
• ከም ጸገም ዘይምርኣይ፦ ኣተሓሳስባኦም ስለ ዝተቐየረ፡ ረሳሕ ምዃኑ ከም ጸገም ከይርእይዎ ይኽእሉ።

እዚ ኩነታት እዚ ብፍላይ እቲ እትፈትዎ ሰብ በይኑ ዝነብር እንተኾይኑ፡ ወይ ክትሕግዝ እንተፈቲንካ ግን እንተኣቢዮም በዳሂ እዩ።

ሃንደበታዊ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙ እንታይ ትገብር?

እትፈትዎ ሰብ ሃንደበት ንነብሱ ምሕብሓብ እንተ ኣቋሪጹ፡ መጀመርታ ካልእ ሕማም ወይ ጭንቀት እንተሃልይዎ ንምፍላጥ መርምር። ካልኦት ምልክታት ከም ሰዓል፡ ረስኒ፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ሕጽረት ትንፋስ ወይ ተምላስ ድለ። ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ጭንቀት ምስ ዝህልዎ ነዞም ምልክታት ከርኢ ይኽእል እዩ፤

• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ምድቃስ ወይ ፈጺሙ ዘይምድቃስ።
• ርኡይ ምውሳኽ ወይ ምንካይ ሸውሃት ሸውሃት።
• መብዛሕትኡ ግዜ ክትገብሮ ዘሐጉሰካ ነገራት ተገዳስነት ምጥፋእ።

ከምዚ ዝበለ ሃንደበታዊ ለውጢ እንተተዓዚብካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። ካልእ ክሕከም ዝኽእል ናይ ጥዕና ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ።

ጣልቃ ክንኣቱ ዝግበኣና ሓደገኛ ኩነታት እንታይ እዩ?

ዋላ እቲ እትፈትዎ ሰብ ሓገዝካ እንተኣበየ፡ ርእሰ-ሓልዮት ዘይምህላዎም ንህይወቶም ወይ ንጥዕናኦም ኣብ ሓደጋ ከእቱ እንተኽኢሉ፡ ጣልቃ ክንኣቱ ኣሎና። እዞም ኩነታት እንታይ ምዃኖም ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ክትዕዘቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት እንተርኢኻ፡ እቲ እትፈትዎ ሰብ ሓገዝ የድልዮ ማለት እዩ። ዋላ ሓደ ሰብ ክሕግዞም ወይ ናብ ውሑስ ቦታ ከተግዕዞም ከድልየካ ይኽእል እዩ።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ብፍቕሪ ብኸመይ ክንሕግዞም ንኽእል፧

እዚ ኣዝዩ ረቂቕን ብትዕግስትን ክግበር ዘለዎ ነገር እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ንርእሰ-ምትእምማን ብዘይጎድእ መንገዲ ምሕጋዞም እዩ።

ጽሬትን ጽሬትን

መጀመርታ ብፍቕሪ ከተዘኻኽሮም ፈትን፡ ከም "ማማ/ባባ፡ ግዜ ምሕጻብ ድዩ?" "ኣስናንና ዲና ክንብራሽ?" እዚ እንተዘይሰሪሑ "ማይ ከዳሉ እየ፡ ብሓባር ድማ ክንሕጸብ ኢና" ብምባል ክትሕግዞም ፈትን። ከምኡ’ውን ምስ ኩነታት ኣየር ዝሰማማዕ ኣከዳድና ከም ዝለበሱ ኣረጋግጽ።

ሕክምናን ጥዕናን

መድሃኒቶም ምውሳድ እንተረሲዖም፡ ሳንዱቕ መድሃኒት ከተዳልወሎም ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ መድሃኒቶም ኣብ ግዚኡ ክወስዱ ከተዘኻኽሮም ትኽእል ኢኻ። ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ፍሉይ ናይ ኣመጋግባ ገደብ እንተድኣ ኣድልይዎም፡ ኣብ ምብላዕ ንፉዓት ዘይኮኑ መግብታት ካብ ገዛ ኣውጽእዎም። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን እቲ ዝበለጸ መንገዲ እንታይ ምዃኑ ምሕታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ድሕነት ገዛ

ትፈትዎ ሰብካ ምጉዓዝ እንተተጸጊሙ ወይ ክወድቕ እንተፈሪሑ፡ ኣብ ሽቓቕ ኣብ መንደቕ መትሓዚ ኢድ ተኺልካ። እቲ ዝሓዝዎ ነገራት ከም ጠረጴዛን መንበርን ጽኑዕ ምዃኑ ኣረጋግጽ።

ኩሉ ግዜ ግዜኡ ዝሓለፎን ዝተበላሸወን መግቢ ካብ ክሽነን ፍሪጅን ኣውጽእዎ። ኣብቲ ገዛ ዝኾነ ዝተሰብረ ክፋላት ጽገና ግበር። ከም ትኪ መፍለጢ መሳርሒታት ዝኣመሰሉ ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምትካል እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብሓደ ግዜ ብዙሕ ለውጢ ምግባር፡ ከም ምእላይ ንብረቶም፡ ስንባደን ዘይምቹእን ክገብሮም ከም ዝኽእል ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ኣብ ኩሉ እትገብሮ ኣዝዩ ጥንቁቕ ኩን፡ ግለጸሎም፡ ፍቓዶም ድማ ውሰድ .

እዚ ጉዕዞ ቀሊል ኣይኮነን። ንስኻ እውን ነዚ ነገራት እዚ ክትገጥም ከለኻ ድኻምን ውጥረትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዛዕባ ጥዕናኻ እውን ክትሓስብ ይግባእ። ኣድላዪ እንተ ዀይኑ፡ ካብ ስድራ ቤትን ፈተውትን ሓገዝ ሕተት። ዓቢ ኣገልግሎት ትገብር ከም ዘለኻ ኣይትረስዕ።