ኣብራኽካ እውን ይጎድኣካ ድዩ? ተሪር ድዩ ዝስምዓካ? ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓድሓደ ግዜ ኣብራኽካ ምልዓል ይኸብደካ ድዩ፧ መዓልታዊ ዕማማት እናሰራሕካ ምስ ቃንዛ ኣብራኽን ምትራርን ትቃለስ ዲኻ? እዚ ነገራት እዚ ንዓኻ ፍሉጥ እንተመሲሉካ፡ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረብ፡ ኣዝዩ ቀሊል።

ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ፡ ነድሪ መላግቦ መንኵብካ እዩ። እዚ እዩ ኣብ መንኵብካ ቃንዛን ምትራርን ዝፈጥር። መብዛሕትኡ ግዜ ነቲ ኣብ መንኵብካ ዘሎ መላግቦ ኩዕሶን ሶኬትን ይጸልዎ። ሓካይም ነዚ መላግቦ ግለኖሁመርያል ይብሉዎ። ብኸምዚ ጌርካ ሕሰቦ፦ እቲ ኣብ ላዕሊ ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (ሑመረስ) ዘሎ መላግቦ ኩዕሶን ሶኬትን ኣብ መንኵብካ (ስካፑላ) ኣብ ዝርከብ ሶኬት ኩባያን ሶኬትን ይኣቱ።

ምስ ግዜ እዚ ኣብ መንኵብ ዚርከብ ሕማም ኣርትራይተስ ንመላግቦ ኸም ዚጠፍእ ይገብር . ካርቲላጅ እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ንኽልቲኡ ኩዕሶ ዓጽሚ ላዕለዋይ ቅልጽምን ንሶኬት ዓጽሚ መንኵብን ዝሽፍን ልስሉስን ልሙጽን ቲሹ እዩ። እዚ ካርቲላጅ እዚ እዩ ንገጽ ዓጽምና ኣብ ውሽጢ መላግቦ ብዘይ ገለ ምትሕውዋስ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐስ ዘኽእሎ። ሓደ ነገር ክንገብር ከለና ንኣዕጽምቲ ካብ ጸቕጢ ዝከላኸል ኩሽን ኮይኑ እውን ይሰርሕ።

ሕጂ ኣብቲ ናይ መወዳእታ ደረጃታት ሕማም ኣርትራይተስ መንኵብ ምስ በጻሕካ እንታይ ከም ዘጋጥም እሞ ሕሰብ። እቲ ኩሉ መከላኸሊ መላግቦ ምስ ተበላሸወ፡ ኣብ መላግቦ መንኵብ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ይጅምሩ። ቦን ስፐርስ ፣ ወይ ሓደስቲ ስፐርስ ዓጽሚ ክቐርጹ ይኽእሉ። እዚኦም ነቲ ንቡር ምንቅስቓስ ናይቲ መላግቦ ክዕንቅፉ ይኽእሉ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ እዞም ስፓርስ ተበታቲኖም ኣብ ውሽጢ እቲ መላግቦ ክሕንበቡ ይኽእሉ።

ደረጃታት ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ እንታይ እዮም?

ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ኣርባዕተ ቀንዲ ደረጃታት ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ደረጃ 1 (መጀመርታ ደረጃ)፦ እዚ ናይ መጀመርታ ደረጃ እዩ . መላግቦኻ ቁሩብ ክልስልስ ይጅምር፡ ግን ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ኣይትርእን ኢኻ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ 'ጥርጡር መድረኽ' ይበሃል።
• 2ይ ደረጃ (ልኡም)፦ እዚ ልኡም ደረጃ እዩ . ኣብዚ እዋን እዚ ኣብቲ መላግቦ ንኣሽቱ ንብዓት ክፍጠር ይጅምር። ኣብራኽካ ከተንቀሳቕስ ከለኻ ቃንዛን ምትራርን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
• ደረጃ 3 (ማእከላይ ደረጃ)፦ እዚ ማእከላይ ደረጃ እዩ . እቲ መላግቦ ድኹም ኮይኑ ብቑርጽራጽ ክወጽእ ጀሚሩ ኣሎ። መንኵብ ኣብ ምንቅስቓስ ቀጻሊ ቃንዛ ኣሎ፣ ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምስ በልና ድማ ደው ኣብ እትብልሉ እዋን ምትራር ኣሎ።
• 4ይ መድረኽ (ናይ መወዳእታ መድረኽ)፦ እዚ ናይ መወዳእታ መድረኽ እዩ . ኣብዚ እዋን እዚ፡ እቲ መላግቦ ምሉእ ብምሉእ ተበላሽዩ፡ ነቲ ገጽ ዓጽሚ ኣቃሊዑ ኣሎ። መንኵብ ይንቀሳቐስ ኣይንቀሳቐስ ከቢድ ቃንዛ፡ ሕበጥን ምትራርን ክህሉ ይኽእል።

ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ እንታይ እዮም?

ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታት ከምቲ ኣብ ልዕሊ መላግቦ ዝወርድ ጉድኣት ከቢድ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ክረኣዩ ዝኽእሉ ኣለዉ፤

• ቃንዛ ኣብራኽ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ምልክት እዩ . ኣብ መጀመርታ፡ ሓደ ነገር ክትገብር ከለኻ ጥራይ እዩ ዚስምዓካ። ምስ ግዜ ግን እቲ ቃንዛ ኣብ ዝኾነ እዋን ክመጽእ ይኽእል እዩ፡ ቅልጽምካ ተንቀሳቒስካ ትኹን ኣይትንቀሳቐስ።
• ምትራርን ምንቅስቓስ ምንቅስቓስን፦ ኣብራኽካ ምትራር ክስምዓካን ኣብ ቅልጽምካ ድማ ምንቅስቓስን ምንቅስቓስን ምንካይ ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ከም ምሕጻብ ወይ ምኽዳን ዝኣመሰሉ መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም ከጸግመካ ይኽእል። ቅልጽምካ ትኽ ኢልካ ንላዕሊ ከተልዕሎ ወይ ንደገ ክትዘውሮ ኣይትኽእልን ትኸውን።
• ኣብ መላግቦ መንኵብ ዝስማዕ ድምጺ ምጥዋቕ ወይ ምፍንጫል፦ እዚ ድምጺ እዚ፡ እቲ መላግቦ ምብስባሱን ገጽ መላግቦ ልሙጽነቱ ብምስኣንን ዝመጽእ እዩ። እዚ ድምጺ እዚ ብቃንዛ ክስነ ወይ ዘይክህሉ ይኽእል።
• ድቃስ ምስኣን፦ ኣብ ፍጹም ምቹእ ኩነታት ክትድቅስ ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ዋላ ቅሩብ ምንቅስቓስ መንኵብ ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ድቃስ ምስኣን ከስዕብ ይኽእል።

ስለዚ፡ ኣብ መንኵብካ ሕማም ኣርትራይተስ ምስ ዘጋጥመካ እንታይ ይስምዓካ፧

ካብ ቅልል ዝበለ ክሳብ ከቢድ ቃንዛ ኣብራኽን ምትራርን ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ ቃንዛ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ጎኒ መንኵብ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ከምቲ ካብ ውሽጢ መላግቦ ዝመጽእ ዓሚቝ ቃንዛ እዩ። ምስ ግዜ ኣብ መላግቦ መንኵብካ ዘሎ ምንቅስቓስ ከም ዝንኪ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ።

ስለምንታይ እዩ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብዚ መንኵብ ዝምዕብል? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ንሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ክኾኑ ዝኽእሉ ሓያሎ ጠንቅታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ኦስቲዮኣርትራይተስ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ኣርትራይተስ እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ ምስ ዕድመን ኣብ መላግቦታት ምብስባስን ዝምዕብል ሕማም እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት እቲ መላግቦ ልስሉስ ይኸውን።
• ሮተተር ካፍ ንብዓት ኣርትሮፓቲ (Rotator cuff tear arthropathy)፦ እዚ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ዝኽሰት እቲ ኣብ መንኵብ ዝርከብ ስርዓት ጭዋዳታትን ቴንዶናትን ዝኾነ ሮተተር ካፍ ኣዝዩ ምስ ተቐደደ፡ ኩዕሶ ላዕለዋይ ዓጽሚ ቅልጽም (ርእሲ ሑመራል) ኣብ ካልኦት ኣዕጽምቲ ክሕከኽ ምስ ዝገብር እዩ።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ካልኦት ዓይነታት ነድሪ ኣርትራይተስን: እዚኦም ብኣውቶኢሙን ሕማማት እዮም . እዚ ማለት ናይ ኣካላትካ ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ ምክልኻል ንጥዑያት ቲሹታትካ የጥቅዕ። እዚ ድማ ነድሪ ሽፋን መላግቦታትን ኣብ ልዕሊ መላግቦ ጉድኣትን ከስዕብ ይኽእል።
• ስንባደ ኣብ መንኵብ፦ ዝኾነ ዓይነት መጉዳእቲ ኣብ ኣዕጽምቲ ኣብ መንኵብካ – ንኣብነት፡ ምፍንጫል፡ ስብራት ወይ ከቢድ ጽፍዒት – ንገጽ መላግቦ ክጎድኦ ይኽእል። እዚ ምስ ግዜ ናብ ሕማም ኣርትራይተስ ከስዕብ ይኽእል።
• ኣቫስኩላር ኔክሮሲስ፦ እዚ ኩነታት እዚኦስቲዮነክሮሲስ ኦስቲዮነክሮሲስ እውን ይበሃል። እዚ ድማ ቀረብ ደም ናብ 'ኩዕሶ' መንኵብካ ምስ ተቖርጸ፡ እቲ ዓጽሚ ክመውት ምስ ዝገብር እዩ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ቀረብ ደም ናብ ዓጽሚ እንተተቖሪጹ፡ ወይ ብሰንኪ መጉዳእቲ ወይ ሕማም (ወይ ድማ ብሰንኪ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ከይተረፈ)።

መን እዩ ነዚ ከማዕብል ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ?

ናይ መንኵብ ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ዝኾነ ሰባት፤

• ንልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።ምኽንያቱ ካርቲላጅ ብተፈጥሮኡ ምስ እርጋንና ይደክም።
• ስብሒ ዘለዎም ሰባት . ምኽንያቱ ክብደት ኣካላት ምስ ዝውስኽ ኣብ ልዕሊ መላግቦታት ዝያዳ ጸቕጢ ይፍጠር።
• ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ማለት ብጀነቲካዊ ምትእስሳር ዘለዎ ሰብ ቅድሚ ሕጂ እዚ ኩነታት እንተ ኣጋጢምዎ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ሓኪምኪ መጀመርታ ኣብ መንኵብካ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ። እዚ ማለት ድማ ​​ርሕቀት ምንቅስቓስካ፡ ሓይልኻን ቃንዛኻ ዝስምዓካ ከባቢታትን ምፍታሽ ማለት እዩ። ብዛዕባ ሕሉፍ ሕክምናዊ ታሪኽካን ህሉው ምልክታትን እውን ክሓቱኻ እዮም።

ብድሕሪኡ ሓደ ሓኪም ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት እውን ክገብር ይኽእል እዩ፤

• ራጂ ኣብራኽ፦ ራጂ ኣብ መንኵብካ ንዘሎ ኣዕጽምቲ፡ ዝኾነ ምጽባብ መላግቦ እንተሃልዩ፡ ወይ ዝኾነ ስፐር ዓጽሚ እንተሃልዩ ክምርምር ይኽእል። እዚ ብቐጥታ ነቲ መላግቦ እኳ እንተዘየርኢ፡ ብዛዕባ ምብስባስን ምብስባስን እቲ መላግቦ ሓሳብ ክህብ ይኽእል።
• ሲቲ ስካን፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ካብ ራጂ ንላዕሊ፡ ንኣዕጽምቲ መላግቦ መንኵብ ብዝያዳ ዝርዝርን ብሰለስተ ሸነኻትን ዚርአ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ ኣብ እትውጠነሉ እዋን እዩ ዚግበር።
• ኤምኣርኣይ ስካን፦ እዚ ኣብ ከባቢ መላግቦ መንኵብካ ንዘሎ ልስሉስ ቲሹታት ከም ካርቲላጅ፡ ቴንዶናትን ጭዋዳታትን ብደቂቕ ክርእዮ ይኽእል። ሓኪምካ ኩነታት ናይ ሮተተር ካፍ ቴንዶናትካ ንምፍታሽ ነዚ ክእዝዝ ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ንሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ንምፍዋስ ኣማራጺታት ኣለዉ፡ ንኣብነት ኣብ ገዛ ዝግበር መድሃኒት፡ ለውጢ ኣነባብራ፡ መድሃኒታትን መጥባሕትን ዝኣመሰሉ።

ኣብ ገዛን ብለውጢ ኣነባብራን

ሕክምና ኣርትራይተስ ኣብራኽ መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምናን ኣብ ገዛኻ ክትገብሮ እትኽእል ናይ ኣነባብራ ለውጥታትን እዩ ዝጅምር። እዞም ሜላታት እዚኦም መንኵብካ ንኽንቀሳቐስን ቃንዛ ንኽንኪን ክሕግዙ ይኽእሉ። ካብዚኦም፤

• ለውጢ ንጥፈታትን ኣነባብራን፦ ቃንዛ መምርሒኻ ክኸውን ኣለዎ . መዓልታዊ ንጥፈታት (ንኣብነት፡ ክብደት ምልዓል፡ ኣብ ልዕሊ ርእስኻ ንዝኾነ ነገር ምብጻሕ) ወይ ቃንዛ ኣብራኽ ዘስዕቡ ስፖርት ምጉዳል ወይ ንግዚኡ ደው ምባል።
• በረድን ሙቐትን፦ ሕበጥ ንምንካይን ቃንዛ ንምፍዋስን በረድ (ብጨርቂ ዝተጠቕለለ ንኣስታት 15-20 ደቓይቕ) ወይ ርጥብ ዝበለ ሙቐት (ከም ጥርሙዝ ውዑይ ማይ) ምልካይ – ንዓኻ ዝበለጸ ዝስምዓካ ምረጽ።
• ምውስዋስ ኣካላት ኣብራኽ፤ናይ ምዝርጋሕን ምድልዳልን ምውስዋስ ኣካላት፡ ንናይ መንኵብካ ምንቅስቓስ ንምምሕያሽ ወይ ንምዕቃብ ክሕግዘካ ይኽእል። ሓኪምካ ናብ ኣካላዊ ሓኪም ’ ውን ክመሓላለፈካ ይኽእል ’ ዩ። ንዓኻ ዝምጥን ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ እዩ።

መድሃኒታት

መድሃኒታት ቃንዛ ከቃልሉን ነድሪ ከጉድሉን ይኽእሉ። ልሙዳት ኣማራጺታት ድማ፤

• ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ፡ ንሓጺር እዋን ቃንዛ ንምፍዋስ፡ ኣሰታሚኖፈን (ንኣብነት፡ ፓናዶል®፡ ታይለኖል®) ወይ ዘይስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ከም ኢቡፕሮፈን (ንኣብነት፡ ብሩፈን®፡ ኣድቪል®፡ ሞትሪን®) ወይ ናፕሮክሰን ጽቡቕ እዩ። ነዚኦም ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪም ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
• መርፍእ ኮርቲኮስተሮይድ፦ ኮርቲሶን ኣብ መላግቦ ንዝፍጠር ነድሪ ዝቕንስን ካብ ቃንዛ ቅልጡፍ ዕረፍቲ ዝህብን መድሃኒት እዩ። ሓኪም ነዚ መድሃኒት ብቐጥታ ናብ መላግቦ ኣብራኽካ ይወግኦ። እቲ ረድኤት ንሓያሎ ኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል።

መጥባሕቲ

ካልእ ሕክምናታት ንቃንዛኻ ዘየቃልል እንተኾይኑ፡ ሕማም ኣርትራይተስካ ድማ እናገደደ ይኸይድ ኣሎ፡ መዓልታዊ ንጥፈታት ንምፍጻም ድማ የጸግመካ እንተኾይኑ፡ መጥባሕቲ ክትገብር ኣብ ግምት ከተእቱ ትኽእል ኢኻ። ልሙዳት ናይ መጥባሕቲ ኣማራጺታት፤

• ምትካእ ኣብራኽ፦ ኣብዚ መስርሕ እዚ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ኣብ መላግቦ መንኵብካ ዘሎ ሕሙም ዓጽሚ ኣውጺኡ፡ ፕላስቲክን ሓጺንን ምትካል ተጠቒሙ ብሓደስቲ ዓጽሚ ይትክኦ። እዚ ድማ ቃንዛ ብዓቢኡ ከጉድልን ንስራሕ መንኵብ ከማሓይሽን ይኽእል።
• ኣርትሮስኮፒክ ምቑራጽ መንኵብ፦ ኣብዚ መስርሕ እዚ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ መንኵብካ ሓያሎ ንኣሽቱ ምቝራጽ ብምግባር፡ ብእኡ ኣቢሉ ንእሽቶ ካሜራን ፍሉያት መሳርሒታትን ብምእታው ነቲ መላግቦ የጽርዮ፡ እዚ ድማ ነቲ ልሕሉሕ ቁራጽ ዝተበላሸወ መላግቦን ስፐር ዓጽምን የወግድ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ ዝፍጸም።

ሓኪም መጥባሕቲኻ ነዞም ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ከከም ዓይነትን ቦታን ጽንኩርነትን ሕማም ኣርትራይተስካ ክፈላለዮም ይኽእል። ኣነባብራኻን ታሪኽ ጥዕናኻን ምርጫታትካን እውን ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ዋላ እኳ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል እንተዘይከኣለ፡ ንሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ፍርያት ትምባኾ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ፣ እንተላይ ቫፒንግ .
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ዕላማ ግበር፣ ከም ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ (ብኣሕምልቲ፣ ፍረታት፣ ፍረታት፣ ፍረታት፣ ፍረታትን ዘይቲ ኣውሊዕን ዝሃብተመ)።
• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሓዝ።
• ትሑት -ጽልዋ ዘለዎ፣ ክብደት ዘይብሉ ኣካላዊ ምንቅስቓስንኣብነት ኣብ ከም ምሕንባስን ምጉዓዝን ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ተሳተፉ።
• ንገለ ንጥፈታት ብምውጋድ ወይ ብምድራት ንሓደጋ መጉዳእቲ መላግቦኻ ኣጉድሎ ። ብፍላይ ኣብ መንኵብካ ተደጋጋሚ ጸቕጢ ዜስዕብ ስራሕ ክትሰርሕ ከለኻ ተጠንቀቕ።

እዚ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ሓቂ ንምዝራብ ኣብዚ እዋን እዚ ንሕማም ኣርትራይተስ መንኵብ ዝኸውን መድሃኒት የለን። ዝኣረገ መላግቦ ክትካእ ስለዘይክእል፡ ሓደስቲ ክፍጠሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ቃንዛኻ ንምንካይን ህይወትካ ንምቕላልን ብዙሕ መገድታት ኣሎ። ኣብራኽካ ርጉእን ምቹእን ንኽኸውን በረድ፡ ሙቐትን ምንቅስቓስ ኣካላትን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ቃንዛ ዝፈጥሩኻ ንጥፈታት ክትድርት ወይ ደው ከተብሎ እውን ትኽእል ኢኻ። እዞም ቀለልቲ ስጉምትታት ንቃንዛኻ እንተዘይሓጊዞም፡ ብዛዕባ መድሃኒት ወይ ኣማራጺታት መጥባሕቲ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ መንኵበይ ሕማም ኣርትራይተስ እንተ ኣጋጢሙኒ፡ እንታይ ክጽበ ይኽእል፧

እቲ እትረኽቦ ውጽኢት ኣብ ከም ዕድመኻ፡ ክሳብ ክንደይ ንጡፍ ምዃንካ፡ ብቕልጽምካን መንኵብካን እትገብሮ ዓይነታትን ደረጃን ምንቅስቓስ፡ ከምኡ’ውን ኣበይ፡ ክሳብ ክንደይ ከቢድን ክሳብ ክንደይ ከቢድን ሕማም ኣርትራይተስ መንኵብካ ዝኣመሰሉ ነገራት ይምርኮስ።

ኩሉ ሰብን ነፍሲ ወከፍ ኩነታት ኣብራኽን ዝተፈላለየ ስለ ዝኾነ፡ እንታይ ውጽኢት ክትጽበ ከም እትኽእል ንሓኪምካ ምሕታትን ብዛዕባ ኩሎም ኣማራጺታት ሕክምና ምዝራብን ዝበለጸ እዩ።

ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእልን ንጽሬት ህይወትካ ክጸልዎ ይኽእል። ግን ፡ መድሃኒት ስለዘይብሉ ጥራይ፡ ምስቲ ቃንዛ ክትነብር ኣለካ ማለት ኣይኮነን . ብልክዕ ጠንቂ ቃንዛ መንኵብካ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥን ንምልክታትካ ብዝበለጸ ከቃልል ዝኽእል ውጥን ሕክምና ንምምዕባልን እቲ ቀዳማይ ስጉምቲ ናብ ሓኪምካ ምኻድ እዩ። ሓኪምካ ነቲ እትፈትዎ ነገራት ኣብ ምግባር ዝያዳ ግዜ ከተሕልፈሉ እትኽእል መገዲ ክትረክብን ነቲ ትርር ዝበለን ዘይምቹእነትን ዝስምዓካ ግዜ ከተጉድሎን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ፡ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት...

ሕራይ ስለዚ ብዛዕባ ሕማም ኣርትራይተስ መንኵብ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና። እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ቃንዛ ኣብራኽካ፡ ምትራር፡ ወይ መንኵብካ ንምንቅስቓስ እንተተጸጊሙካ ፡ ሸለል ኣይትበሎ ። ገለ ሰባት "ምናልባት ምጭብባጥ ጥራይ እዩ" ወይ "ምስ ዕድመኻ ጥራይ ዘጋጥም ነገር እዩ" ዝብል ሓሳብ ኣለዎም። ግን ናይ ብሓቂ ጠንቂ ንምርካብ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

• ብኣግኡ እንተ ኣለሊኻዮ ፡ ቃንዛ ክትቅንስ እትኽእለሉ መገድታት ክትመሃር ከም እትኽእል ኣይትረስዕ፡ ንገለ ንጥፈታት ንኸይትገብር፡ ከምኡውን ኣብ ልዕሊ መላግቦ ዝያዳ ጕድኣት ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ።
• ብዙሓት ኣማራጺታት ሕክምና ስለዘለዉ ተስፋ ኣይትቑረጹ . ሓኪምኪ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክትመርጽ ክሕግዘካ እዩ።
• ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ ፡ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ሕተቶ፡ ትጽቢትካ እንታይ ምዃኑ ድማ ንገሮ።
• ጥዑይ ኣነባብራ ምንባር፡ ንመንኵብ ዝምችእ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ዝተዋህበ መምርሒታት ምኽታልን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ፡ በጃኻ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ። ንኹሉ ሰብ ሰናይ ጥዕና እናተመነኹ!

`ሕማም ኣርትራይተስ ኣብራኽ፡ ቃንዛ ኣብራኽ፡ ነድሪ መላግቦ፡ ካርቲላጅ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ መጥባሕቲ ኣብራኽ