መንኵብካ ኣልዒልካ ወይ ቅልጽምካ ንድሕሪት ምስ ኣንቀሳቐስካ እውን ከቢድ ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ውሽጢ መንኵብካ ‘ጠውቕ’ ዝብል ድምጺ ትሰምዕ ዲኻ ወይስ ዝጠወየ ኮይኑ ይስምዓካ? መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ነገራት እዚ ከም ንቡር ሸለል ንብሎ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣብ ውሽጢ መላግቦ መንኵብ ከቢድ መጉዳእቲ ከም ዘሎ ምልክት ክኸውን ይኽእል። ሎሚ ብዛዕባ ኣብ ከምዚ ኩነታት ዘጋጥም መጉዳእቲ መንኵብ ኢና ንዛረብ ዘለና፣ ኣብ ሕክምናዊ ሳይንስ ብ SLAP Tear ዝፍለጥ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ SLAP Tear እንታይ እዩ?

እዚ ስም ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እዩ፡ ግን ቀሊል ንገብሮ። መላግቦ መንኵብና ከም መላግቦ ኩዕሶን ሶኬትን እዩ። እቲ ላዕለዋይ ክፋል ናይቲ ላዕለዋይ ክፋል ዓጽሚ ቅልጽም (እቲ ኩዕሶ) ኣብ ንእሽቶ ሶኬት (እቲ ጽዋእ) ኣብ ዓጽሚ መንኵብ ይኣቱ። ኣብ ዙርያ እዚ ሶኬት እዚ፡ ንዕኡ ንምዕማቝን ነታ ኩዕሶ ኣብ ቦታኡ ንኽትጸንዕን ዝሕግዝ ድልዱል ቀለቤት መላግቦ ኣሎ። እዚ ’ ዩ ላብሩም ንብሎ። ብኻልእ ኣዘራርባ ከም ጋስኬት ኮይኑ ነቲ መላግቦ ርጉእ ንኽኸውን ይሕግዝ።

SLAP ማለት ሱፐርየር ላብሩም ማለት ቅድሚት ናብ ድሕሪት ማለት ’ ዩ። ብቋንቋ ሲንሃላ እዚ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ላብሩም ካብ ቅድሚት (Anterior) ክሳብ ድሕሪት (Posterior) ዝፍጠር ምቕዳድ እዩ። ላዕለዋይ ክፋል ናይዚ ላብሩም ምስ ጭዋዳ ባይሰፕስና ዝራኸብ ቴንዶን ዝጣበቐሉ ቦታ እዩ። ስለዚ እዚ SLAP tear ምስ ዘጋጥም፡ እቲ ከም ኩሽን ኣብ መንኵብ ዝመስል ላብሩም ይጉዳእ፡ እቲ ባይሰፕስ ቴንዶን እውን ክጽሎ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ኣብራኽ ቃንዛን ዘይርጉእን ኮይኑ፡ "ዝናወጸ" ኮይኑ ዝስምዓካ።

ቀንዲ ጠንቅታት ንብዓት ስላፕ እንታይ እዮም?

ነዚ ኩነታት እዚ ሓደ ምኽንያት እኳ እንተዘየለ፡ ሓያሎ ረቛሒታት ግን ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ቀንዲ ምኽንያታት እስከ ንርአ።

ኣብ መንኵበይ SLAP ዝበሃል ንብዓት ኣለኒ ድዩ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ክትሻቐል ይግባእ።

• ቃንዛ ኣብራኽ፦ እዚ ቀጻሊ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ሃንደበታዊ፡ በሊሕን ምውጋእን ቃንዛ ክኸውን ይኽእል።
• ቃንዛ ኣብ እዋን ፍሉይ ኣቃውማ፦ ቅልጽም ልዕሊ ርእሲ ምልዓል፡ ቅልጽም ብድሕሪ ሕቖ ምቕማጥ ወይ ከም ኩዕሶ ምድርባይ ዝኣመሰሉ ምንቅስቓሳት ኣብ እትፍጽመሉ እዋን ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል።
• ‘ምጥዋቕ’ ዝብል ድምጺ ወይ ናይ ምፍሓር ስምዒት፦ ኣብራኽካ ከተንቀሳቕስ ከለኻ ካብ ውሽጢ መላግቦ ዝመጽእ ናይ ምጥዋቕ ድምጺ እንተሰሚዕካ፡ ወይ ክልተ ኣዕጽምቲ ብሓባር ዝፍሕሩ ኮይኖም እንተተሰሚዑካ፡ ምልክት ናይዚ ኩነታት ክኸውን ይኽእል።
• ናይ መንኵብ ምፍንጫል ስምዒት፦ መላግቦ ኣብራኽ ብግቡእ ኣይተደገፈን፡ ኣብ ዝኾነ እዋን "ክወጽእ" እዩ ዝብል ዘይርጉእ ስምዒት ድማ ኣሎ።
• ኣብ መንኵብን ቅልጽምን ድኻም ዝስምዓካ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ምስ ከድካ መጀመርታ ብዛዕባ እቲ ቃንዛ፡ ብኸመይ ከም ዝጀመረን እንታይ ከም እትገብርን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣካላዊ መርመራ ክገብር እዩ።

1. ኣካላዊ መርመራ፡- ሓኪም ቅልጽምካ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ክዘውርን ከልዕሎን እዩ። እዚ ድማ ርሕቀት ምንቅስቓስ መንኵብካ፡ ሓይሊ ጭዋዳታትን እንታይ ዓይነት ምንቅስቓሳት ቃንዛ ከም ዘስዕቡን ንምፍላጥ ይሕግዝ።

2. MRI scan: MRI (Magnetic Resonance Imaging) ኣብ ውሽጢ መንኵብ ዝርከቡ ልስሉሳት ቲሹታት ከም ላብሩምን ቴንዶንን ብትኽክል ንምርኣይ ዝበለጸ መገዲ እዩ።ስካን ምርካብ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ኤምኣርኣይ ኣርትሮግራም እውን ክመኽረካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ነቲ ንብዓት ብንጹር ንምርኣይ ኣብቲ መላግቦ ፍሉይ ቀለም ምውጋእ የጠቓልል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕክምና ኣብ ዓይነት ንብዓት፡ ዕድመኻን ደረጃ ምንቅስቓስካን ይምርኮስ። ኩሉ ንብዓት SLAP መጥባሕቲ ኣየድልዮን እዩ።

ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት

ፈለማ እቲ ሓኪም ነዚ ብዘይ መጥባሕቲ ክፍውሶ ይፍትን።

• ዕረፍቲ፦ ንእተወሰነ እዋን ካብቶም ቃንዛ መንኵብ ዘስዕቡ ንጥፈታት ምርሓቕ።
• መቐነሲ ቃንዛ፡- ንሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ ብሓኪምካ ዝእዘዙ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት።
• ኮርቲሶን ሾትስ፦ ቃንዛን ሕበጥን ብቕልጡፍ ንምንካይ ብቐጥታ ናብ መላግቦ ዝውጋእ ፍሉይ መርፍእ እዩ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕክምና እዩ። ብመሪሕነት ኣካላዊ ሓኪም፡ ኣብ ከባቢ መንኵብ ንዘሎ ጭዋዳታት ዘሐይል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ነቲ መላግቦ ንምርግጋእን ቃንዛ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል።

መጥባሕታዊ ሕክምናታት

እቲ ቃንዛ ድሕሪ 3-4 ኣዋርሕ ካብዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ እቲ ንብዓት ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል። እዚ መጥባሕቲ ’ ዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብኣርትሮስኮፒ ዝፍጸም ’ ዩ። እዚ ማለት ድማ ​​ነቲ ዝተቐደደ ላብሩም ንምጽጋን ብሓያሎ ንኣሽቱ ምቑራጽ ኣብ መንኵብ ካሜራን ረቀቕቲ መሳርሒታትን ይኣትዉ።

• ጽገና ላብራል፡- ነቲ ዝተቐደደ ላብራል ኣብቲ ዓጽሚ ዳግማይ ምትእስሳር።
• ባይሰፕስ ቴኖዴሲስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ባይሰፕስ ቴንዶን እንተተበላሽዩ፡ ይእለ እሞ ኣብ መንኵብ ኣብ ውሑስ ቦታ ዳግማይ ይተሓሓዝ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እዚ እዩ እቲ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም። ካብ ንብዓት SLAP ምሕዋይ ኣብ ሓደ ለይቲ ዝግበር ውድድር ዘይኮነስ ግዜ ዝወስድ ማራቶን እዩ።

እዚ ዅነታት እዚ ዳግማይ ከይፍጠር ብኸመይ ክንከላኸለሉ ንኽእል፧

እወ፡ ብፍላይ ስፖርት ክትጻወት ወይ ዳግማይ ኣብ መንኵብካ ብዙሕ ጸቕጢ ዝፈጥር ስራሕ ክትሰርሕ እንተጀሚርካ፡ ዳግማይ ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ኣሎ። ስለዚ ነዚ ነገራት እዚ ኣስተውዕል፤

• ቅድሚ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ጽቡቕ ጌርካ ምውዓይ፦ ቅድሚ ስፖርት ምጽዋትካ ጭዋዳታት መንኵብካ ጽቡቕ ጌርካ ኣሞቕ።
• ንኣካላትካ ስምዓዮ፦ ኣብ መንኵብካ ቃንዛ ወይ ምትራር እንተተሰሚዑካ ሸለል ኣይትበሎ እሞ ኣዕርፍ።
• ግቡእ ሜላ ተጠቐም፦ ክብደት ክትልዕልን ስፖርት ክትጻወትን ከለኻ ግቡእ ቅርጺ ተጠቐም። ብሃንደበታዊ ምውጥዋጥ ክብደት ኣይተልዕል።
• ናብ ሓኪም ርአ፦ ቃንዛ እንተቐጺሉ ወይ ሓድሽ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙ፡ ምኽሪ ሕክምና ውሰድ።