ብሓቂ ንቃንዛ ሕቖ ዝኸውን ናይ ምግልባጥ ሰደቓ ምጥቃም ጽቡቕ ድዩ? (ሰንጠረዥ ምግልባጥ)

ሓደ ሰብ እግሩ ንላዕሊ ርእሱ ንታሕቲ ገይሩ ኣብ ጣውላ ኮፍ ክብል ርኢኻ ትፈልጥ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣገባብ እዚ ንቃንዛ ሕቖ፡ ቃንዛ ስያቲካ፡ ወይ ንጸጸር ኩሊት ከይተረፈ ጽቡቕ ምዃኑ ይንገር . ብሓቂ ድዩ ብድሕሪ እዚ ሳይንሳዊ መሰረት ኣሎ? እስከ ብዛዕባ እዚ Inversion Table ዝበሃልን እዚ ኣገባብ ኣተሓሕዛን እቲ ሓቀኛ ታሪኽ እንታይ ምዃኑ ንርአ።

ኢንቨርዥን ቴራፒ እንታይ እዩ?

ኢንቨርዥን ቴራፒ ስሕበት ዓንዲ ሕቖ ’ ውን ይበሃል። ብጣዕሚ ቀሊል እዩ። ደው ክንብል ወይ ክንከይድ ከለና፡ ስሕበት ኣብ ዓንዲ ሕቖና ካብ ላዕሊ ክሳብ ታሕቲ ብቐጻሊ ጸቕጢ ይገብረልና። ኣብ ዓንዲ ሕቖና ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖታት ተጸቒጦም ከም ዘለዉ እሞ ሕሰብ። ኣብ ልዕሊ ምግልባጥ ጠረጴዛ ርእስኻ ንታሕቲ ምስ እትቕይሮ፡ እዚ ጸቕጢ ​​ስሕበት እዚ ይግልበጥ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ነቲ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖኻ ዘሎ ጸቕጢ ይቕንሶ። በዚ መንገዲ ርእስኻ ምስ ኣውረድካዮ፡ እቲ ጸቕጢ ይንኪ እሞ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ቁሩብ ቦታ ይፍጠር። እዚ ብድሕሪ እዚ ዘሎ ክልሰ-ሓሳብ እዚ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ነርቭታትን ዲስክታትን ዝፍጠር ጸቕጢ የቃልል።

ገለ ሰባት ንሓፈሻዊ ምዝርጋሕ መላግቦታትን ጭዋዳታትን ከምኡ’ውን ንኣካላትና ንምዝንጋዕ ይጥቀሙሉ።

እዚ ብሓቂ ይሰርሕ ድዩ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ብዛዕባ ምግልባጥ ሰሌዳታት ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኖም ዝተሓዋወሰ ውጽኢት ኣሎ። ከም ዓበይቲ መጥባሕቲ ወራሪ ስለዘይኮነ፡ ቅድሚ ናብ መጥባሕቲ ምጥቃምካ ኣብ ግምት ከተእትዎ ዘለካ ኣማራጺ እዩ። ይኹን እምበር ብሰንኪ ዘይግቡእ ኣጠቓቕማ ሓደጋታት ከጋጥም ስለዝኽእል ልዑል ጥንቃቐ ክግበር ኣለዎ። ብዝተኻእለ መጠን ሓገዝ ዝሓትት ኣብ ቀረባኻ ምህላው ጥበባዊ እዩ።

ንቃንዛ ሕቖ

ገለ ሰባት እዚ ንሓጺር እዋን ካብ ቃንዛ ሕቖ ወይ ብሰንኪ ምፍንጫል ዲስክ ዝመጽእ ቃንዛ ዕረፍቲ ኮይኑ ይረኽብዎ። ይኹን እምበር፡ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንነዊሕ እዋን ዚጸንሕ ፍታሕ ከም ዘይኰነ ኣይትረስዕ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካብዚ ዝረኽቦ እፎይታ ካብቲ ካብ ናይ ሓሶት ሕክምና ዝረኽቦ እፎይታ ዝፍለ ኣይኮነን።

ንቃንዛ ስያቲካ

ኣብ 2012 ኣብ ዓዲ እንግሊዝ ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ኢንቨርዥን ቴራፒ ምስ ኣካላዊ ፍወሳ ተደሚሩ፡ ብሰንኪ ምህርኒያ ዲስክ ዝመጽእ ስያቲካ ብኣድማዒ መንገዲ ክሕክም ይኽእል። እዚ ድማ መጥባሕቲ ሕቖ ዘድልዮ ሓደጋ እውን ከጉድሎ ይኽእል።

ንጸጸር ኩሊት።

እዚ ሕክምና እዚ ጸጸር ኩሊት ንምእላይ እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ እቶም ኣእማን ብስንባደ ምስተጨፍለቑ፡ እዚ ሕክምና ምስቲ ኣብ ሆስፒታል ዝወሃብ ፈሳሲ (ዳይውረሲስ) ተደሚሩ፡ ነቲ ኣእማን ብቐሊሉ ከም ዝሓልፍ ይገብሮ።

ከመይ ጌርና ናይ ምግልባጥ ሰሌዳ ንጥቀም?

እዚ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ኣካላዊ ሓኪምካ ወይ ሓኪምካ ክትገብሮ ዝበለጸ እዩ። ከመይ ጌርካ ከም እትገብሮ ብልክዕ ክምህሩኻን ክከታተሉኻን ይኽእሉ እዮም።

መንእሰይ እንተኾንካን ዝኾነ ናይ ልቢ ጸገም እንተዘይብልካ ነዚ ኣብ ገዛኻ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ ነዚ ናይ ድሕነት መምርሒታት ክትክተሎ ኣለካ።

• ዝሕግዘካ ሰብ ይሃልኻ፦ እዚ በይንኻ ኣይትግበሮ። ክትምለስ እንተዘይክኢልካ ዝሕግዘካ ሰብ የድልየካ።
• ርእስኻ ምሉእ ብምሉእ ንታሕቲ ኣይተቐምጥ፦ ብንእሽቶ ኩርናዕ ጀምር፣ ከም 30 ዲግሪ። ንሓደ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ዋላ 10 ዲግሪ እኹል እዩ።
• ናይ ድሕነት መትሓዚ ብግቡእ ምልባስ፦ ንኸይንሸራሸርን ከይወድቕን ናይ ድሕነት መትሓዚ ብግቡእ ተኸደን።
• ንውሑዳት ደቓይቕ ጥራይ ግበሮ፦ ኣብ መጀመርታ ኣብ መዓልቲ ንሓደ ወይ ክልተ ደቒቕ ፈትኖ እሞ ከመይ ከም ዝስምዓካ ርአ። ኣብ 5 ደቓይቕ ገደብ ግበሮ፡ እንተበዝሐ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ።
• ቀስ ኢልካ ደው በል፦ ድሕሪ ሕክምና እንደገና ደው ክትብል ከለኻ፡ ሃንደበት ደው ኣይትበል። ቀስ ኢልካን ብጥንቃቐን ደው በል። ቀልጢፍካ ደው ምባል ወጥሪ ጭዋዳታት ከስዕብ ወይ ቃንዛ ሕቖ ክውስኽ ይኽእል።
• ምስ ምንቅስቓስ ኣካላት ብሓባር ግበሮ :እዚ ሕክምና ዝያዳ ዕዉት ንኽኸውን፡ ኣካላትካ ተዓጻጻፍን ምዝርጋሕን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባ ግቡእ ምውስዋስ ኣካላት ንሓኪምካ ሕተቶ።

ናይዚ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን እንታይ እዮም?

እዚ ንኹሉ ዝኸውን ኣይኮነን። ኣብ ልዕሊ ምግልባጥ ጠረጴዛ ገጽካ ንታሕቲ ክትድቅስ ከለኻ ፡ ህርመት ልብኻ ይዝሕትል፡ ጸቕጢ ደምካ ይውስኽ ፡ ኣብ ኣዒንትኻ ዘሎ ጸቕጢ ድማ ይውስኽ።

ብሰንኪ እዚ ሳዕቤናት እዚ፡ ነዞም ዝስዕቡ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል፤

• ልዑል ጸቕጢ ደም
• ግላውኮማ ወይ ካልእ ሕማማት ዓይኒ
• ሕማም ልቢ
• ቅድሚ ሕጂ ወቕዒ እንተ ኣጋጢሙካ
• ሂያታል ሄርኒያ
• ናይ ውሽጢ እዝኒ ጸገማት
• ኣብ እዋን ጥንሲ

ከምኡ’ውን ኣብ ብርክኻ ወይ መንኵብካ ሕማም ኣርትራይተስ እንተሃልዩካ፡ ምግልባጥ ጠረጴዛ ምጥቃም ንመላግቦታትካ ክጎድእ ይኽእል።

እዚኦም ኣበይ ክገዝኦም ይኽእል?

ናይ ምግልባጥ ሰደቓታት ብኢንተርነት ወይ ኣብ ፍሉያት ድኳናት ክዕደጉ ይኽእሉ። ገሊኦም ከም መቐመጢ ቅልጽም፡ ናይ ድሕነት ቀበቶን መንጸፍ ዘለዎ ገጽን ዝኣመሰሉ ባህርያት ኣለዎም። ገሊኡ ንቐሊል መኽዘን እውን ከይተረፈ ክዕጸፍ ይኽእል እዩ።

እዚኦም ግን ብዙሕ ርካሽ ኣይኮኑን። መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ኣሽሓት ክሳብ ኣማኢት ኣሽሓት ሩፒ ዝበጽሕ ዋጋ ኣለዎም።