ካብ ሓዊ ትኪ ምትንፋስ ሓደገኛ ድዩ? (ትኪ ምትንፋስ) ነዚ ንቕሓት!

ኣብ ጥቓ ሓዊ ኴንካ ብሰንኪ እቲ ካብኡ ዚወጽእ ትኪ ምቾት ዘይስምዓካዶ ይፈልጥ፧ ምናልባት ኣብ ገዛ ኣብ ክሽነ ባርዕ ሓዊ፡ ኣብ ጽርግያ ኣብ መኪና ባርዕ፡ ኣብ ጫካ ባርዕ፡ ወይ ሓደ ሰብ ኣብ መጉሓፊ ጎሓፍ ሓዊ ምስ ኣንደደ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ እቲ እነስተንፍሶ ትኪ፡ ኣብ ስርዓተ ምስትንፋስናን ሳንቡእናን ዓብዪ ጕድኣት ኬስዕብ ይኽእል እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ገለ ካብቶም ኣብዚ ትኪ ዘለዉ መርዛማት ኬሚካላት፡ ከም `(Carbon Monoxide)` (Carbon Monoxide) ከምኡ'ውን `(Cyanide)` (Cyanide)፡ ብብዝሒ እንተተተንፊሶም ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእትዉ ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ትኪ ምትንፋስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቐሊሉ ትኪ ምትንፋስ ብዙሕ ትኪ ምስ እነስተንፍስ ማለት እዩ። እዚ ዝበዝሕ ግዜ ባርዕ ኣብ ዘለዎ ቦታታት እዩ ዘጋጥም። እዚ ትኪ እዚ ብዓይኒ ዘይርአ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት፡ ከምኡውን ብዙሓት መርዛማት ጋዛት ዝሓዘ እዩ። እዚኣቶም ኣብ ኣፍንጫናን ኣፍናን ብምእታው ንስርዓተ ስርዓተ ምስትንፋስ ይጎድኡ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ሓደ ገዛ ሓዊ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቲ ትኪ ነቲ ክፍሊ ይመልኦ። ሽዑ ኣብኡ ዘሎ ሰብ ነቲ ትኪ ከስተንፍሶ ኣለዎ። ሓድሓደ ግዜ፡ ካብ ርሑቕ ባርዕ ጫካ ዚወጽእ ትኪ እውን ከይተረፈ፡ ንዓይንናን ኣፍንጫናን ጎሮሮናን ኪጐድኣና ይኽእል እዩ። ብፍላይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ምስትንፋስ ሕማም ከም `(COPD)` (ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ) ወይ `(ኣዝማ)` (ኣዝማ) ምስ ዝህልወካ፡ ዋላ ንእሽቶ ትኪ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ባርዕ ሓዊ እንተሃሊኻን ትኪ ኣስተንፊስካ ክኸውን ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ወይ ምልክታት ምትንፋስ ትኪ እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ ወይ ህጹጽ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ትኪ ምስ እትትንፍስ እንታይ ይኸውን? ነዞም ምልክታት እዚኦም ኣስተውዕል!

ትኪ ምትንፋስ ዝተፈላለየ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ገሊኡ ንእሽቶ ዘይምቹእነት ክመስል ይኽእል እዩ፣ ገሊኡ ግና ኣዝዩ ሓደገኛ ኪኸውን ይኽእል እዩ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ፍሉጣት እንተድኣ ኮይኖም ርኣዩ፤

• ጸገም ምስትንፋስ፦ ኣፍልብኻ ዝጸበበ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ንምትንፋስ ድማ ኣጸጋሚ እዩ።
• ድምጺ ድምቕ ዝበለ ይኸውን፦ ክንዛረብ ከለና እቲ ድምጺ ይቕየርን ይድምቕን።
• ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ምጭባጥ፦ ኣፍልብኻ ብውሽጢ ዝጎድኣካ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ገለ ነገር ዝጸቕጠሉ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ቃንዛ ጎሮሮ፦ ከም ምጉርምራም ጎሮሮ ኮይኑ ይስምዓካ፣ ምስ ወሓጥካ ይጎድእ።
• ሰዓል፦ ቀጻሊ ሰዓል ክህልወካ ይኽእል እዩ። ጸሊም ምውቃጥ እውን ክትስዕል ትኽእል ኢኻ።
• ምሕንፋጽ፦ ከተስተንፍስ ከለኻ ካብ ውሽጢ ኣፍልብኻ ዓው ዝበለን ምጭብባጥን ድምጺ ትገብር፡ እዚ ድማ ``ምሕንፋጽ'' ይበሃል።ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም ``ስትሪዶር'' ዝኣመሰለ ዓው ዝበለ ድምጺ ካብ ጎሮሮኻ ይመጽእ፡ እዚ ውን ሓደገኛ ምልክት እዩ።
• ምድንዛዝ፡ ሕማም ርእሲ፦ ከቢድ ሕማም ርእሲ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፡ ምድንዛዝ ከይተረፈ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ምድንጋር፦ እንታይ ይፍጸም ከምዘሎ ክትርድኦ ኣይትኽእልን ትኸውን፣ ሕልናኻ ክትስእን ትኽእል ኢኻ።
• ምሕንካስ፦ ሃንደበት ሕልናኻ ስኢንካ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ ።
• ምውቃዕ፦ ገለ ሰባት ምውቃዕ ዝመስል ኩነታት ከጋጥሞም ይኽእል።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ገለ ቅርፊት ኮኮናት ክንውልዖ ከለና፡ እቲ ካብኡ ዝወጽእ ትኪ ናብ ኣካላትና ይኣቱ፡ ኣዒንትና ግን ይቃጸል፡ ኣፍንጫና ድማ ጎሮሮና ዝዓጸወ ኮይኑ ይስምዓና፡ ሓቀይ? ሓደ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ``መጥቃዕቲ ኣዝማ`` ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣስተውዕል።

ብዙሕ ትኪ እንተ ኣስተንፊስካ እንታይ ይኸውን?

ብዙሕ ትኪ ምትንፋስ ንኣካላትና ክጎድኣሉ ዝኽእል ሰለስተ ቀንዲ መገድታት ኣሎ።

1. ዋዒ ናይቲ ትኪ፦ ካብ ሓዊ ዝወጽእ ትኪ ኣዝዩ ውዑይ እዩ። እዚ ዋዒ እዚ ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስና ከቃጽል ይኽእል እዩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ኣፍንጫና፡ ኣፍናን ጎሮሮናን እዩ። እዚ ድማ ሕበጥ ከስዕብን ንምትንፋስ ከጸግምን ይኽእል።

2. ኬሚካላዊ ዕንወት፦ ኣብ ትኪ ዝርከቡ መርዛማት ጋዛት፡ ዝተፈላለዩ ኬሚካላትን ንጥረ ነገራት ትኪን ናብ ታሕተዋይ ስርዓተ ምስትንፋስናን ሳንቡእናን ብምውራድ ኣብኡ ንዘለዉ ዋህዮታት ይጎድኡ። ድሕሪኡ ክነድዱን ክሕበጡን ይኽእሉ። ልክዕ ከም ቁስሊ።

3. ምጉዳል ኦክስጅን፦ ኣብ ትኪ ዝርከቡ ከም `(Carbon Monoxide)` ዝኣመሰሉ ሓደገኛታት ኬሚካላት ናብ ደምና ይኣትዉ። ሽዑ እቲ ኣብ ደም ዘሎ `(Oxygen)` ናብ ካልእ ክፍሊ ኣካላትና ብፍላይ ድማ ናብ ሓንጎልን ልብን ምስጓም የቋርጽ። ብዘይ `(ኦክስጅን)` ኣካላትና ክሰርሑ ኣይክእሉን እዮም። ስለዚ ድማ እዩ እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ። እቲ መርዚ `(ሳይናይድ)` እውን እቶም ዋህዮታት `(ኦክስጅን)` ክጥቀሙሉ ዘይክእሉ ኩነታት የስዕብ።

እዚ እንታይ ሓደገኛ ሕልኽላኻት ከስዕብ ይኽእል፧

ትኪ ምትንፋስ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ ከቢድን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ካብኣቶም እነሆ፤

• Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)፦ እዚ ሃንደበታዊን ከቢድን ዓይነት ውድቀት ሳንቡእ እዩ። ብፍላይ ኣብ ሳንቡእ ዝርከቡ ቦርሳታት ኣየር ብፈሳሲ ስለዝመልኡ፡ ኦክስጅን ከይኣቱ ይኽልክሉ፡ ምትንፋስ ድማ ከምዘይከኣል ይገብሩ።
• (Asphyxiation)፦ ብቀሊል ኣዘራርባ ኣብ ኣካላትና `(Oxygen)` ዘይምህላው ማለት ምሕንካኽ ማለት እዩ።
• (ኮማ)፦ ንነዊሕ እዋን ሕልና ስኢንካ ምጽናሕ።
• (Heart Attack)፦ ወቕዒ ልቢ ብሰንኪ ምንካይ ዋሕዚ ደም ናብ ልቢ ከጋጥም ይኽእል።
• ሜተሞግሎቢነሚያ፦ እዚ ምስ ደም ዝተኣሳሰር ሕማም እዩ። ኣብዚ ኣብ ደምና ዘሎ ሄሞግሎቢን ``(Oxygen)'' ብግቡእ ክኣስር ስለዘይክእል ናብ ቲሹታት ከይበጽሕ ይኽልክሎ።
• ኒሞኒተስ፡- ነድሪ ሳንቡእ፡ ማለት ብሰንኪ ሕበጥ ወይ ረኽሲ ዘይመጽእ ኩነታት።
• ኤዴማ ሳንቡእ፦ ማይ ኣብ ቦርሳታት ኣየር ሳንቡእ ስለዝእከብ፡ ኦክስጅን ናብ ደም ንኽበጽሕ ኣጸጋሚ ይገብሮ።
• ወቕዒ፦ ምስ ሽባነት ዝመሳሰል ኩነታት ብሰንኪ ምንካይ ዋሕዚ ደም ናብ ሓንጎል ክኽሰት ይኽእል።

ነዚ ነገራት ክትሰምዕ ዘፍርሕ እዩ ሓቀይ? ስለዚ ድማ እዩ ትኪ እንተኣስተንፊስካ ብቕልጡፍ ሕክምና ክትረክብ ዝምከር።

መን እዩ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ዝወድቕ?

ከም ሓቂ ትኪ ምትንፋስ ንማንም ጽቡቕ ኣይኮነን። ገለ ሰባት ግን ዋላ ብውሑድ መጠን ትኪ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከጋጥሞም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እዚኦም ድማ፤

• ከም ኣዝማ ዝኣመሰሉ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ዘለዎም ሰባት።
• ሕዱር ሕማም ኩሊት (CKD) ዘለዎም ሰባት።
• ከም COPD ዝኣመሰሉ ናይ ነዊሕ ግዜ ሕማማት ሳንቡእ ዘለዎም ሰባት።
• ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት።
• ሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት።

ከምኡ’ውን እዚ ሓደጋ እዚ ንነፍሰጾራት ኣዴታትን ንኣሽቱ ህጻናትን ዝለዓለ እዩ . ኣብ ነፍሰጾር ኣዴታት ዘስዕቦ ሳዕቤን ነቲ ህጻን እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ንኣሽቱ ህጻናት እውን ስርዓተ ምስትንፋሶም ገና ይምዕብል ስለዘሎ ቀልጢፎም ይጥቅዑ።

ነዚ ሓደጋ ንምንካይ እንታይ ክንገብር ይግባእ?

ነዚ ትኪ እዚ ናይ ምትንፋስ ሓደጋ ብኸመይ ነጉድሎ? ሕራይ ንርአ።

• ጽሬት ኣየር ኣስተውዕል፦ ኣብ ከባቢኻ ብዙሕ ትክን ሓመድን ኣብ ኣየር እንተሃልዩ ካብ ጸብጻባት ኩነታት ኣየር፡ ወይ ካብ ገለ `(Websites)`ን `(Apps)`ን ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ ሕማቕ መዓልታት ኣየር ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ፦ እቲ ኣየር ኣዝዩ ትኪ ከም ዘለዎ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕን መስኮትን ማዕጾን ዕጹው ይኹን። ኣብ ገዛኻ ``ኣየር ኮንዲሽነር'' እንተሃልዩካ ተጠቐመሉ። እዚ ድማ ነቲ ናብቲ ገዛ ዝኣቱ ኣየር ብመጠኑ ``ክፍልፍል'' እዩ።
• `(HEPA filter)` ተጠቐም፦ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ኣየር ጽሩይ ንኽኸውን፡ `(HEPA - High-Efficiency Particulate Air)` (High...) ዘለዎ `(Air Purifier)` ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ጽቡቕ `(Mask)` (Mask): ንኣገደስቲ ዕላማታት ክትወጽእ ኣለካ እንተኾይኑ፡ ንገጽካ ጽቡቕ ጌሩ ዝሰማማዕ `(Respirator Mask)` (Breathing Mask) ምግባር፡ ከም `(N95)`። ተራ ጨርቂ `(Mask)` ነዞም ረቀቕቲ ንጥረ ነገራት ትኪ ብኣድማዒ መንገዲ ክዓግቶም ኣይክእልን እዩ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ፧

ናብ ሆስፒታል ምስ ከድካ፡ ባርዕ ሓዊ ተታሒዝካ ትኪ እንተተተንፈስካ፡ ሓካይም ብዛዕባ ምልክታት ሕማምካ ክሓቱኻን ​​ክምርምሩኻን እዮም። ገለ መርመራታት እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም፣ ከም፤

• Pulse Oximetry: ክሊፕ ዝመስል ንእሽቶ መሳርሒ ኣብ ኣጻብዕትኻ ተቐሚጡ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ``ኦክስጅን'' ይዕቅን። እዚ ድማ ትሑት ``ኦክስጅን'' እንተሃልዩካ ቀልጢፉ ክፈልጥ ይኽእል።
• መርመራ ደም፦ ከም መጠን ካርቦን ሞኖክሳይድን ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኦክስጅንን ዝኣመሰሉ ነገራት ምፍታሽ።
• ራጂ ኣፍልቢ ወይ ሲቲ ስካን፦ ኣብ ሳንቡእ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምርኣይ።
• መርመራታት ስራሕ ሳንቡእ፦ ሳንቡእካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስራሕ ከም እትሰርሕ ርአ።
• (Arterial Blood Gas - ABG): እዚ ውን መርመራ ደም እዩ። ደም ካብ ሓደ ሰራውር ኣብ ቅልጽም ይውሰድ እሞ ናይቲ ደም `(Oxygen)`፣ `(Carbon Dioxide)`ን ሚዛን ኣሲድ-ቤዝን ይምርመር።
• (ብሮንኮስኮፒ)፤ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንእሽቶ ካሜራ (ብሮንኮስኮፕ) ዘለዎ ቀጢን ሻምብቆ ብኣፍንጫ ወይ ኣፍ ኣቢሉ ንውሽጢ መስመራት ኣየር ይርአ። እዚ ድማ ከም ነድሪ፡ ሕበጥን ምዕጻው መስመራት ኣየርን ዝኣመሰሉ ነገራት ብቐጥታ ንምርኣይ የኽእል።

ናይዚ ሕክምና እንታይ እዩ?

ኣብ ጥቓ ባርዕ ሓዊ ኣብ ህጹጽ ኩነታት እንተሃሊኻ ወይ ብዙሕ ትኪ እንተተተንፊስካ ፡ እቲ ቀዳማይ ነገር ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ንጹህ ኣየር ምብጻሕ እዩ። ድሕሪኡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ። ኣብ ሆስፒታል እዞም ዝስዕቡ ሕክምናታት ክወሃቡ ይኽእሉ፤

• ተወሳኺ ኦክስጅን፦ ኦክስጅን ወይ ብካኑላ ኣፍንጫ ወይ ብመሸፈኒ ኣፍንጫ ይወሃብ። ኣብ ገለ ከበድቲ ኩነታት ሃይፐርባሪክ ኦክስጅን ቴራፒ ዝበሃል ፍሉይ ሕክምና ይጥቀሙ። ኣብዚ እቲ ሕሙም ኣብ ትሕቲ ልዑል ጸቕጢ 100% ኦክስጅን ኣብ ዝህብ ክፍሊ ይቕመጥ። እዚ ድማ ቲሹታት ኣካላትና ብቕልጡፍ ኦክስጅን ክረኽቡ የኽእሎም፣ ብፍላይ ኣብ መርዘን ካርቦን ሞኖክሳይድ።
• ብሮንኮዲላተርስ፦ እዚኦም ንመተሓላለፊ ኣየር ዘስፍሑ መድሃኒታት እዮም። ወይ ከም መተንፈሲ ወይ ብነቡላይዘር ክወሃቡ ይኽእሉ። እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ።
• ምውኮላይቲክስ (Mucolytics)፦ ኣብ ሳንቡእ ንዝርከብ ቀጢን ምውቃጥ ዝሕግዙን ብቐሊሉ ንምውጻእ ዝሕግዙን መድሃኒታት እዮም።
• ጸረ-ረኽሲ መድሃኒታት፡- ደም ንኸይረግእ ዝከላኸሉ መድሃኒታት። እዚኦም ኣብ ገለ ገለ ትኪ ምትንፋስ ኣድለይቲ ክኾኑ ይኽእሉ።
• (ሃይድሮክሶኮባላሚን)፦ እዚ ሓደ ዓይነት `(ቫይታሚን ቢ12)` እዩ። ከም ፍወሳ `(ሳይናይድ)` መርዘን ይወሃብ።
• (Methylene Blue): ንሓደ ``Methemoglobinemia'' ዝበሃል ኩነታት ዝወሃብ ፍሉይ መድሃኒት እዩ።
• (Intubation)` ከምኡ’ውን `(Mechanical Ventilation)`: ኩነታትካ ኣዝዩ ከቢድ ኮይኑ ባዕልኻ ከተስተንፍስ እንተዘይክኢልካ፡ ሓካይም ኣብ ሻምብቆ ንፋስካ (`(Intubation)`) ቱቦ ኣእትዮም ብማሽን (`(Ventilator)`) (`(Mechanical Ventilation)`) ምትንፋስ ክጅምሩ እዮም።

ትኪ እንተ ኣስተንፊሰ እንታይ ክገብር ኣለኒ?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ኣብ ሓዊ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ብዙሕ ትኪ ዘስተንፈስካ እንተመሲሉካ ፡ ክልተ ግዜ ኣይትሕሰብ፡ ንሓንቲ ካልኢት እውን ኣይትደናጐ፡ ብኡንብኡ ድማ ህጹጽ ሕክምናዊ ረድኤት ውሰድ። ኣብቲ እዋን ጽቡቕ እንተተሰሚዑካ እውን፡ ገለ ጉድኣት ድሒሩ ጥራይ እዩ ዝግለጽ። ስለዚ ናብ ሓኪም ብምኻድ ኣድላዪ መርመራታት ምግባር ዝበለጸ እዩ። ብኣግኡ ሕክምና ንሓደ ህይወት ከድሕን ይኽእል እዩ፣ እዚ ፈጺምካ ኣይትረስዕ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ካብዚ ክትሓዊ ዝወስዶ ግዜ ኣብ መጠን እቲ ዝወረደካ ጉድኣት ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ ንእሽቶ ጽልዋ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክፍታሕ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሳንቡእካ ኣዝዩ እንተ ተጐዲኣ፡ ምሉእ ብምሉእ ንኽትሓዊ ሰሙናት፡ ወይ ኣዋርሕ እውን ከይተረፈ ኪወስድ ይኽእል እዩ። ሓካይም ክሳብ ብሰላም ናብ ገዛኻ ክትከይድን ክትሓዊን እትኽእል ኣብ ሆስፒታል ክጸንሑኻ እዮም። ኣብ እዋን ሕውየትካ፡ መድሃኒታትካ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ክትወስድ ኣለካ። ሳንቡእካ ከተዕርፍ ኣለካ። ትኪ ዝመልኦ ቦታታት ምሉእ ብምሉእ ክትቁጠብ ይግባእ።

ኣብ መወዳእታ፡ ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት

ሕራይ እምበኣር፡ ካብቲ ዝዘራረብናዮ፡ ገለ ኣገደስቲ ነገራት ክትዝክሩ ትኽእሉ ኢኹም።

ትኪ ምትንፋስ ፈጺሙ ብቐሊሉ ክውሰድ የብሉን። 'ኣንታ ንእሽተይ ሰዓል ጥራይ ናብ ሓኪም ምኻድ ዓቢ ነገር'ዩ' ኢልካ ኣይትሕሰብ። ምኽንያቱ ሳዕቤን ናይዚ ሓደ ሓደ ግዜ ቀታሊ ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ካብ ሓዊ ዝወጽእ ትኪ ምትንፋስ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ስርዓተ ምስትንፋስካን ንመላእ ኣካላትካን ክጎድእ ይኽእል።
• ከም ጸገም ምስትንፋስ፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት ሸለል ኣይትበል። እዚኦም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• ንትኪ ከም ዝተቓላዕካ ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። ቅልጡፍ ሕክምና ህይወትካ ከድሕን ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸገማት ክከላኸል ይኽእል።
• ብዛዕባ ጽሬት ኣየር ኣስተውዕል። ብዙሕ ትኪ ወይ ሓመድ ኣብ ዘለዎ መዓልታት ናብ ደገ እንተወጺእካ መከላኸሊ ማስክ ምግባር።
• ኣብ ገዛኻ ሓደጋ ባርዕ ንኸይፍጠር ስጉምትታት ውሰድ። ትኪ ዝፈልጡ መሳርሒታት ምግጣም።

ድሕነትካን ድሕነት ስድራኻን እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። እዚ ሓበሬታ ጠቓሚ ኮይኑ ክትረኽብዎ ተስፋ ንገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ትኪ ምትንፋስ፡ ሓዊ፡ ትኪ፡ ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ሳንቡእ፡ ህጹጽ ሕክምና