ብሓቂ ትምባኾ ምሕካኽ ከምቲ ትሓስቦ ጐዳኢ የብሉን ድዩ? ብዛዕባ (ትኪ ዘይብሉ ትምባኾ) ንዛረብ

ኣብ ከባቢኻ ዘለዉ ሰባት ኣብ ኣፎም ገለ ነገር ክሓክኹ ርኢኻ ትኸውን። ገለ ሰባት ትምባኾ ብቆጽሊ ቆጽሊ ክሓክኹ እንከለዉ፡ ገለ መንእሰያት ድማ ብዝተፈላለየ ኣስማት ከም "ማዋ"ን "ባቡልን" ዝኣመሰሉ ነገራት ይጥቀሙ። ብዙሓት ሰባት እዚ ካብ ምትካኽ ሽጋራ ንላዕሊ ሓደገኛ ከምዘይኮነ፣ "ዘይጎድእ" ልምዲ እዩ ዝመስሎም። እዚ ግን ብሓቂ ሓቂ ድዩ፧ ሎሚ ብዛዕባ ትኪ ዘይብሉ ትምባኾ ኢና ንዛረብ ዘለና፣ ብዙሓት ሰባት ሸለል ኢሎምዎ፣ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ትኪ ዘይብሉ ትምባኾ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ፡ ኣብ ክንዲ ምትካኽ ሽጋራ፡ ብኻልእ መገዲ ዚትንፍስ ትምባኾ የመልክት። እዚ ዱቄት ትምባኾ ወይ ዝተቖርጸ ትምባኾ ክኸውን ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኣፍ፡ ኣብ መንጎ ድድብን ምዕጉርትን ወይ ኣብ መንጎ ከንፈርን ድድብን ይሕዝ። ገለ ዓይነታት ብኣፍንጫ ይትንፍሱ። እቲ ትኪ ከም ሽጋራ ዝፍኖ እኳ እንተዘይኮነ፡ ካብኡ ዝንእስ ሓደገኛ ኣይኮነን።

ልክዕ ከም ሽጋራ፡ እዚ ትምባኾ እዚ ኒኮቲን ዝበሃል ኣዝዩ ወልፊ ዘለዎ ኬሚካል ኣለዎ . ኣብ ኣፍካ ምስ ኣእተኻዮ፡ ኒኮቲን በቲ ኣብ ውሽጢ ኣፍካ ዘሎ ረቂቕ ሽፋን ኣቢሉ ብቕልጡፍ ናብ ኣካላትና ይውሓጥ። እዚ ኒኮቲን ከም መነቓቕሒ እዩ። ማለት ናብ ኣካላትካ ምስ ኣተወ፡ ኣድሪናሊን ሆርሞንካ ብዝያዳ ይፍጠር። ሽዑ ህርመት ልብኻ ይውስኽ፡ መጠን እቲ ናብ ሓንጎልን ጭዋዳታትን ዝኸይድ ደም ድማ ይውስኽ። ብዘይካዚ፡ እዚ ኒኮቲን እዚ ምስ ገለ ተቐበልቲ ሓንጎል ይተሓሓዝ እሞ ዶፓሚን ዝበሃል ኬሚካል ይለቅቕ። እዚ ዶፓሚን እዚ እዩ ናይ ሓጎስን ፍናንን ስምዒት ዝህበና። እዚ ግዝያዊ ሓጎስ እዚ እዩ ሰባት ኣዝዩ ወልፊ ዝገብሩሉ።

ኣብ ሲሪላንካ ዝበዝሑ ዓይነታት እንስሳታት እንታይ እዮም?

ኣብ ሃገርና ትኪ ዘይብሉ ትምባኾ ብዝተፈላለየ መልክዕ ክርከብ ይከኣል እዩ። ገሊኡ ባህላዊ ክኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ንመንእሰይ ወለዶ ዝዓለመ ሓድሽ ፍርያት እዩ።

እዚ ተግባር እዚ እንታይ ከቢድ ሓደጋታት ኣለዎ፧

ብዙሓት ሰባት ነቲ ትኪ ስለ ዘይትትንፍሶ ውሑስ ዝመስሎም እዩ። እዚ ፍጹም ጌጋ እዩ። አረ ትኪ ዘይብሉ ትምባኾ ንመንሽሮ ከስዕቡ ዝኽእሉ ዳርጋ 30 ኬሚካላት ዝሓዘ እዩ። ካብዚኦም ፡ ትምባኾ-ፍሉይ ናይትሮሳሚን (TSNAs) ዝበሃሉ ጉጅለ ኬሚካላት ቀንዲ ካርሲኖጀን እዮም።

ኣብ ታሕቲ ገለ ካብቶም ካብዚ ልምዲ ክመጹ ዝኽእሉ ዓበይቲ ሓደጋታት ጥዕና ኣለዉ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ዘስዕቦ ሓደጋታት

ነፍሰጾር ኣደ ነዚኦም እንተተጠቒማ ንህጻን ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። እዚ ድማ ዕድል ብኣግኡ ሕርስን ሞት ሕርስን ይውስኽ ።

እዚ ልምዲ እዚ ዋላ ሓንቲ ረብሓ የብሉን ድዩ፧

እቲ ሓጺር መልሲ "ረብሓ የለን" ዝብል እዩ።

ገለ ሰባት ነዚ ከም መገዲ ሽጋራ ምትካኽ ንኸቋርጹ ይጥቀሙሉ። ግን ካብ ሓደ ወልፊ ናብ ካልእ ወልፊ ጥራይ እዩ ዘሰጋግሮም። ካብ ኒኮቲን ኣየውጽኣካን እዩ። ንምቁራጽ ዕቱብ እንተ ዄንካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ብዛዕባ እቲ ዝበለጸን ውሑስን መገዲ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

እዚኣቶም ንኣካላት ብኸመይ ይጸልዉዎ፧

ሽጋራ ክትትክኽ ከለኻ፡ ኣብኡ ዘለዉ ኬሚካላት ኣብ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ሰራውር ደምካን ነድሪ የስዕቡ ። እዚ ነድሪ እዚ ነቲ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደምና ዝርከብ ቀጢን ሽፋን ንኢንዶተልየም ይሃስዮ እሞ ንኽጭበጡን ንኽሰፍሑን ይሕግዞም። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ስብሒ ክእከብ ብምግባር ናይ ምዕጻው ተኽእሎኦም ዝለዓለ ይገብሮ።

ብተወሳኺ ኣብ ትምባኾ ዝርከቡ መርዛማት ነገራት እዚኦም እዮም፤

• ንጸላም ከብዲ ጉድኣት (ናይ ጸላም ከብዲ መጉዳእቲ) ከስዕብ ይኽእል።
• ብተወሳኺ ዋህዮታት ጸላም ከብድን ጽኪ ታይሮይድን ክሞቱ (apoptosis) ክገብር ይኽእል።

ስለዚ እዚ ካብ ምትካኽ ሽጋራ ይሓይሽ ድዩ?

ኣይፋልን እዚ ካልእ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ግጉይ ኣረኣእያ እዩ። ክልቲኦም ዓይነታት ትምባኾ ብማዕረ ሓደገኛታት፣ ወልፊ ዘለዎምን ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ዘስዕቡን እዮም። ኣብ ክልቲኡ ዘሎ መጠን ኒኮቲን ዳርጋ ሓደ እዩ። ስለዚ እቲ ሓደ ካብቲ ካልእ ይበልጽ ዝበሃል የለን። ክልቲኦም ብማዕረ ሕማቓት እዮም።

ገለ ሰባት ትኪ ስለዘየፍሪ ንኻልኦት ዘየሸግሮም ስለዝኾነ ንኣጠቓቕማኡ ቀሊል እዩ ዝመስሎም። ካልኦት ድማ ካብ ሽጋራ ዝያዳ ውሑስ ይመስሎም። ሕጂ ግን ከምዚ ከምዘይኮነ ፈሊጥኩም ኣለኹም። ኣዝዩ ጎዳኢን ኣዝዩ ወልፊ ዘለዎን እውን እዩ።

ነዚኦም ቅድሚ ሕጂ ዘይተጠቐምካሎም እንተኾይንካ ፈጺምካ ኣይትጀምር። ድሮ ናይዚ ልምዲ እዚ ወልፊ እንተሃልዩካ፡ ንኽትሰብሮ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሕፈር። በይንኻ ኣይኮንካን። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ነቲ ልምዲ ንምስባር ዘድልየካ ምኽርን ደገፍን ክህበካ ይኽእል እዩ።