ንግዳዊ መኪና ከም ናይ ተሳፈርቲ ኣውቶቡስ፡ ከበድቲ ናይ ጽዕነት መኪና፡ ኮንተይነር ወይ ቦውዘር እትዝውር ሞያዊ መራሒ መኪና ዲኻ? ድሕሪኡ፡ ፍቓድ መዘወሪ መኪናኻ ክትረክብ ወይ ከተሐድሶ ከለኻ፡ "ሕክምናዊ" ማለት ናይ ሕክምና ብቕዓት ምስክር ወረቐት ክትረክብ ከም ዘለካ ትፈልጥ ትኸውን። እዚ ክዛዘም ዘለዎ ወረቐት ጥራይ ኣይኮነን። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ መስርሕ ኮይኑ ንዓኻን ተሳፈርትኻን ንኹሉ ኣብ ጽርግያ ዘሎ ሰብን ድሕነት ዘረጋግጽ እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ንዛረብ፡ እዚ ሕክምናዊ መርመራ ብሓቂ እንታይ ይደሊ፡ ብኸመይ ክትዳለወሉ ከም ዘለካን እንታይ ክትፈልጥ ከም ዘለካን።
እዚ ናይ ሕክምና ብቕዓት ፈተና ስለምንታይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ ቀንዲ ዕላማ ናይዚ ፈተና ከም ከቢድ መኪና ዝኣመሰለት ዓባይ መኪና ዝዝውር መራሒ መኪና ብኣካል፣ ብኣእምሮን ብስምዒትን ብቑዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ እዩ። ኣብ ጽዑቕ ትራፊክ ንሰዓታት መኪና ክዝውር ዝጸንሐ ሰብ ሃንደበት ናይ ጥዕና ጸገም እንተ ኣጋጢምዎ፡ ክሳብ ክንደይ እቲ ሓደጋ ከጋጥም ከም ዝኽእል እሞ ሕሰብ። ስለዚ ድሕነት ህዝቢ ክብሉ ከም ክፍሊ ሞተር ተሽከርከርቲ ሲሪላንካ ዝኣመሰሉ መንግስታዊ ትካላት ነዚ ናይ ሕክምና ምስክር ወረቐት ግዴታ ገይሮምዎ ኣለዉ።
መብዛሕትኡ ግዜ ኣብዞም ዝስዕቡ ጉዳያት እዚ ሕክምናዊ ምስክር ወረቐት ከድልየካ እዩ፤
- ልዕሊ 8 ተሳፈርቲ ዝጸዓነት መኪና ንምዝዋር (ንኣብነት ኣውቶቡሳት፡ ናይ ቤት ጽሕፈት ኣገልግሎት ቫናት)።
- ሓደገኛታት ነገራት (ንኣብነት ነዳዲ፣ ጋዝ፣ ኬሚካላት) ዘጓዕዙ ተሽከርከርቲ ምዝዋር።
- ልዕሊ 5 ቶን (10,000 ኪሎ) ዝኸውን ሓፈሻዊ ክብደት ተሽከርከርቲ (ንኣብነት ሎሪ፡ ኮንተይነራት) ንምዝዋር።
እቲ ናይ ሕክምና ምስክር ወረቐት ንኽንደይ ግዜ ይሰርሕ?
ነቲ ሕክምናዊ መርመራ እንተሓሊፍካ ፡ ናይ ሕክምና መርማሪ ምስክር ወረቐት (MEC) ክትረክብ ኢኻ። እዚ ምስክር ወረቐት መብዛሕትኡ ግዜ ንኽልተ ዓመት ዝጸንሕ እዩ , መሰረታዊ ሕዱር ሕክምናዊ ኩነታት እንተዘይብልካ።
ይኹን እምበር ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ዓመት ዓመት ሕክምናዊ መርመራ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ :
- ሕማም ሽኮር (ሕማም ሽኮርያ)
- ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) .
- ሕማም ልቢ
ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ንኣብነት ጸቕጢ ደምካ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ፡ ንኽትቆጻጸሮ ክትሕከም ከለኻ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3 ወርሒ ሕክምናዊ መርመራ ክትከይድ ከይተረፈ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
ኣብ እዋን ሕክምናዊ መርመራ ብልክዕ እንታይ እዩ ዘጋጥም?
እቲ ዝምርምረካ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክሓተካ ድሕሪኡ ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ።
ብሓኪም ዝሕተቱ ሕቶታት
- ቅድሚ ሕጂ ዝኾነ መጥባሕቲ ጌርካ ዲኻ?
- ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ትወስድ ኣለኻ? (ብሓኪም ዝተኣዘዙን ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡን መድሃኒታት ሓዊሱ)
- እንታይ ሕዱር ሕማማት ኣለኩም?
- ትምባኾ: ኣልኮላዊ መስተ: ወይ ካልእ ሓሽሽ ትጥቀም ዲኻ፧
- ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ምልክታት የጋጥመካ ኣሎ?
ኣካላዊ መርመራ
እዚ ኣዝዩ ኩለመዳያዊ ፈተና እዩ። ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ፍሉይ ኣቓልቦ ንህቦም።
| ክፍሊ መርመራ | መግለፂ |
|---|---|
| መሰረታዊ ፈተናታት | ቁመት፡ ክብደት፡ ጸቕጢ ደም |
| ራእይ | ምርኣይን ሕብራዊ ምርኣይን ምስ መነጽር ይኹን ብዘይ መነጽር። |
| ምስማዕ | ድምጽታት ምስ መሳርሒ መስምዒ ወይ ብዘይ መሳርሒ መስምዒ ናይ ምስማዕ ክእለት። |
| ስርዓት ምፍታሽ | ልቢ፡ ሳንቡእ፡ ከብዲ፡ ሕቖን ዓንዲ ሕቖን። |
| ስርዓተ ነርቭ | ሪፍለክስ፡ ኣካይዳን ሚዛንን ። |
| ካልእ | ከም ዕንፍሩር ዝኣመሰሉ ኩነታት ምፍታሽ። |
ብተወሳኺ ፡ ኣብ ሽንቲኻ ፕሮቲን፡ ደም፡ ወይ ሽኮር ከምዘሎ ንምፍታሽ መርመራ ሽንቲ ክግበር እዩ ፣ እዚ ድማ ብዛዕባ ካልኦት መሰረታዊ ኩነታት ከም ሕማም ኩሊት ፍንጪ ክህብ ይኽእል።
ገለ መራሕቲ መካይን ብናይ ድቃስ ምትንፋስ ዕንቅፋት ይሳቐዩ።ክህሉ ይኽእል እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ትነፍሕ፡ ኣብ እዋን ድቃስ ምስትንፋስ እንተተጸጊምካ፡ ኣብ መዓልቲ ድማ ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ እንተ ተሰሚዑካ፡ ነዚ ኩነታት ዝምልከት ፍሉይ መርመራ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ።
ቅድሚ ንፈተና ምኻደይ እንታይ ሒዘ ክመጽእ ኣለኒ?
ኣብ መዓልቲ ሕክምናዊ መርመራኻ ግዜ ንምቑጣብ፡ ኣድላዪ ሰነዳት ኣቐዲምካ ምድላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
| እንታይ ከተምጽእ ኣለካ | ብፍላይ ክጥንቀቑ ዝግበኦም |
|---|---|
| ናይ ኩሎም ትርእይዎም ዘለኹም ሓካይም ኣስማትን ኣድራሻኦምን። | ኩሉሰብ። |
| ዝርዝር ናይ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ምስ ዓቐን)። | ኩሉሰብ። |
| መነጽርካ ፡ ኮንታክት ሌንስካ ፡ ወይ መሳርሒ መስምዒኻ። | እቶም ዝጥቀሙ። |
| መጽሓፍ መዝገብ ሽኮር ደምን ኣብ ቀረባ እዋን ጸብጻብ መርመራ HbA1C ን። | ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት . |
| እታ ሲፒኤፒ ማሽን ብግቡእ ከምዝተጠቕመት ዝገልጽ ጸብጻብ። | ስሊፕ ኣፕንያ ዘለዎም ሰባት . |
| መኪና ምዝዋር ውሑስ ምዃኑ ዝገልጽ ካብ ሓኪም ልቢ ዝመጸ ደብዳበን ኣብ ቀረባ እዋን ዝቐረቡ ጸብጻባት መርመራን (ECG, Echo)። | ሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት . |
| ካብ ሓደ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ዝተጻሕፈት ደብዳበ። | ከም ሽባነት፡ ሕበጥ ሓንጎል፡ ከምኡ’ውን ሕማም ምጥሓስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት። |
ብቕዓት ምርኣይ፣ ምስማዕን ጸቕጢ ደምን።
ነዞም ሰለስተ መዳያት ዝምልከት ፍሉይ ሕግታትን ስርዓታትን ኣሎ።
ራእይ
- ምርኣይካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዓይንኻ፡ ምስ መነጽር ይኹን ብዘይ መነጽር 20/40 ወይ ዝሓሸ ክኸውን ኣለዎ።
- ኣብ ምልክታት ትራፊክ ዘሎ ቀይሕ፡ ቀጠልያን ኣምበርን ሕብሪ ብትኽክል ከተለልዮ ክትክእል ኣለካ።
- ዋላ’ውን ኣብ ሓንቲ ዓይንኻ ዘለካ ምርኣይ ካብዚ ደረጃ ቁሩብ ትሕቲ እንተኾነ፡ ሕጂ ካብ ሓኪም ዓይኒ ፍሉይ ጸብጻብ ብምቕራብን ካልእ ኩሉ ብቕዓት ብምምላእን ነቲ ምስክር ወረቐት ናይ ምርካብ ዕድል ኣሎካ።
ምስማዕ
- መሳርሒ መስምዒ እንተሃልዩካ ይኹን ብዘይ መሳርሒ ፡ 5 እግሪ ርሒቕካ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ናይቲ መርማሪ ብሓይሊ ሕሹኽታ ክትሰምዕ ክትክእል ኣለካ ።
- ነዚ ፈተና እንተወዲቕካ፡ ንፈተና ኦድዮሜትሪ ክትውከስ ኢኻ።
- መሳርሒ መስምዒ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ኣብ እትዝውረሉ እዋን ኩሉ ግዜ ምልባሱ ኣገዳሲ እዩ።
ጸቕጢ ደም
እዚ ንብዙሓት ሰባት ኣገዳሲ ዝኾነ ነገር እዩ።
- ጸቕጢ ደምካ 140/90 ወይ ትሕቲኡ እንተኾይኑ: ትሓልፍ። ናይ 2 ዓመት ምስክር ወረቐት ትረክብ።
- ጸቕጢ ደምካ ኣብ መንጎ 140/90ን 159/99ን እንተኾይኑ: ትሓልፍ። ናይ 1 ዓመት ምስክር ወረቐት ግን ክትረኽቡ ኢኹም።
- ጸቕጢ ደምካ ኣብ መንጎ 160/100ን 179/109ን እንተኾይኑ: ናይ 3 ወርሒ ግዝያዊ ምስክር ወረቐት ክትረክብ ኢኻ . ኣብቲ ግዜ እቲ ጸቕጢ ደምካ ናብ ትሕቲ 140/90 እንተ ኣውሪድካዮ ናይ 1 ዓመት ምስክር ወረቐት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።
- ጸቕጢ ደምካ ልዕሊ 180/110 እንተኾይኑ: ትፈሽል . ጸቕጢ ደምካ ናብ ትሕቲ 140/90 ምስ ኣውረድካዮ፡ ናይ 6 ወርሒ ምስክር ወረቐት ዳግማይ ከተመልክት ትኽእል ኢኻ።
ልዑል ጸቕጢ ደም ክትቆጻጸሮ እትኽእል ሕማም እዩ። ብግቡእ ሕክምናን ለውጢ ኣነባብራን ብቐሊሉ ናብቲ ዝደለኻዮ ደረጃ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- እዚ ሕክምናዊ መርመራ ሕጊ ጥራይ ዘይኮነስ ንድሕነትካን ንድሕነት ካልኦትን እውን ኣገዳሲ እዩ .
- ምስ ሓኪምካ ምሉእ ብምሉእ ሓቅን ብቕንዕናን ኩን። ኩነታት ጥዕናኻ ብምሕባእ ንነብስኻን ንኻልኦትን ኣብ ሓደጋ ትኣቱ ኣለኻ ማለት እዩ።
- ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰሉ ሕዱር ሕማማት እንተሃልዮምኻ ብጽቡቕ ክትቆጻጸሮም ኣለካ።ብጣዕሚ ኣገዳሲ እዩ። መድሃኒታትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ ኣመጋግባኻ ድማ ተቖጻጸሮ።
- ቅድሚ ናብ መርመራ ምኻድካ ኩሉ ዘድሊ ሕክምናዊ መዛግብትን ሰነዳትን ኣኪብካ ምኻድ። እዚ ድማ ግዜኻ ይቑጥበልካን ነቲ ሓኪም ቅኑዕ ውሳነ ንኽወስድ ይሕግዞን።
- ጥዕናኻ ተኸናኸን። ካብ ኣልኮላዊ መስተን ምትካኽ ሽጋራን ብምርሓቕ፡ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ብምምጋብን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብምግባርን ነዚ ብቕዓት ብቐሊሉ ክትዕቅቦ ትኽእል ኢኻ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።