ኣሽዋጋንዳ፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ረብሓታቱን ጉድለታቱን ፍለጥ

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ብዘይካ ምዕራባውያን ሕክምና ኣብ ኣዩርቬዳ፡ ናይቲ ከባቢ ሕክምና፡ ወይ ዝተፈላለዩ መመላእታታት ዕጸዋት ይግደሱ ኣለዉ። ሓደ ካብኣቶም ክትከውን ትኽእል ኢኻ። ካብዚኦም ብዙሓት ሰባት ዝዛረቡሉን ዝጥቀሙሉን ሓደ ነገር 'ኣሽዋጋንዳ' እዩ። እዚኦም ኣብ ፋርማሲታትን ሱፐርማርኬታትን ጥራይ ዘይኮነስ ብኢንተርነት እውን ይርከቡ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣሽዋጋንዳ ማለት ብዛዕባ ዘለዎ ባህርያት፡ ከምኡ’ውን ክንፈልጦ ዝግበኣና ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ንዛረብ።

ኣሽዋጋንዳ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ኣሽዋጋንዳ ኣብ ህንዲ ኣዩርቬዲክ ስርዓት ሕክምና ንነዊሕ እዋን ኣብ ጥቕሚ ዝውዕል መድሃኒታዊ ተኽሊ እዩ። ሱርን ፍረታትን ናይዚ ተኽሊ ብቐንዱ ከም መድሃኒት ይጥቀሙሉ። ንጥዕና ኣካላትን ኣእምሮን ንምምሕያሽ ዝውዕል ቶኒክ ኮይኑ ፍሉጥ እዩ። በዚ ምኽንያት እዚ ገሊኦም "ህንዳዊ ጂንሰንግ" እውን ይብሉዎ። ብባህሊ ኣካላዊ ሓይሊ ንምዕባይ፡ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው ንምድንፋዕን ንብዙሓት ካልኦት ሕማማት ከም ፍወሳን ይጥቀመሉ ነይሩ።

ቀንዲ ባህርያት ናይዚ እንታይ እዮም?

ብዛዕባ ጥቕሚ ኣሽዋጋንዳ ብዙሕ ዝዝረብ እኳ እንተኾነ፡ ብዙሓት ካብዚኦም ገና 100% ብሳይንሳዊ መርትዖ ከምዘይተረጋገጹ ኣብ ግምት ኣእትውዎ። ካብ እዋናዊ መጽናዕትታት ዝወጹ ገለ ሓቅታት እነሆ።

ጸቕጥን ድቃስን

ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣሽዋጋንዳ ቅልል ዝበለ መደንዘዚ ሳዕቤን ስለ ዘለዎ፡ ጭንቀትን ጸቕጥን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። በዚ ምኽንያት ድማ ገለ ሰባት ንሕጽረት ድቃስ እውን ይጥቀሙሉ።

ሕማም ሽኮርን ኮለስትሮልን

መባእታዊ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣሽዋጋንዳ ኣብ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ደረጃ ሽኮርን ልዑል ኮለስትሮልን ኣብ ደም ናይ ምንካይ ገለ ተኽእሎ ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ንመደበኛ መድሃኒታት ሕማም ሽኮር ከም መተካእታ ክውሰድ የብሉን ።

ሕማም ምክልኻልን ቃንዛ መላግቦን።

ኣሽዋጋንዳ ንስርዓተ ምክልኻል ሕማም ክጸልዎን ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ነድሪ ከጉድልን ከም ዝኽእል ብኣጋኡ መርትዖታት ኣሎ። ንኣብነት ብሰንኪ ሕማም ኣርትራይተስ ዝመጽእ ሕበጥ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ ኣብ ደቂ ሰባት ክሳብ ክንደይ ግብራዊ ጽልዋ ከም ዘለዎን ሓደጋታት እንታይ ምዃኑን ዛጊት ንጹር ኣይኮነን።

ካልእ ረብሓታት

ገለ ሰባት ኣሽዋጋንዳ ከም ፍወሳ ዋሕዲ ደም እውን ይጥቀሙሉ። ሓጺን ስለዘለዎ፡ መጠን ሄሞግሎቢን ንምውሳኽ ከም ዝሕግዝ ተረጋጊጹ ኣሎ። ገለ ናይ ቤተ-ፈተነ መርመራታት ንዕብየት ዋህዮታት መንሽሮ ከዝሕሎን ንጸገማት ምዝካር ክሕግዝን ከም ዝኽእል ተረጋጊጹ'ኳ እንተነበረ፡ እዚኦም ግን ክሳብ ሕጂ ኣዝዮም መባእታዊ መጽናዕትታት እዮም። ስለዚ እዚኦም ኣብ ደቂ ሰባት ተመሳሳሊ ሳዕቤን ክህልዎም ድዩ ኣይህልዎምን ንምባል ኣንጊህና ኢና።

ኣሽዋጋንዳ ምጥቃም ሓደጋታት ኣለዎ ድዩ?

እወ ፍጹም። እቲ ዝዓበየ ጌጋ "ብዕጸ-ፋርስ ስለዝኾነ ጸገም የብሉን" ኢልካ ምሕሳብ እዩ። ኣሽዋጋንዳ ክሳብ ሕጂ ብዕምቆት ስለዘይተመርመረ፡ ብዛዕባ ኩሉ ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት ኣይንፈልጥን ኢና።

ቀንዲ ጎናዊ ሳዕቤናት

ኣሽዋጋንዳ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካ፡ እዞም ዝስዕቡ ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ምሕርቃም ከብዲ
• ውፅኣት
• ተምላስ ምፍሳስ

ብፍላይ ጥንቃቐ ዘድልዮም ሰባት

• ነፍሰጾር ደቂ ኣንስትዮ፦ ነፍሰጾራት ብሰንኪ ሓደጋ ምውራድ ጥንሲ ኣሽዋጋንዳ ክጥቀማ ኣይምከርን።
• መጥበውቲ ኣዴታት፦ ጡብ ዝጥብዋ ኣዴታት እውን ኣሽዋጋንዳ ክጥቀማ የብለንን።
• ጸገም ታይሮይድ ዘለዎም ሰባት ፡ ኣሽዋጋንዳ ንደረጃ ሆርሞን ታይሮይድ ክቕይር ይኽእል። ስለዚ መድሃኒት ታይሮይድ ትወስዱ እንተኾይንኩም ኣብዚ ኣዝዩ ተጠንቀቑ። ንውጽኢት መርመራ ታይሮይድ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ኣውቶኢሙን ሕማማት ዘለዎም ሰባት፦ ጭራ ፈረስ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዝያዳ ንጡፍ ክገብሮ ስለ ዝኽእል፡ ከም ሉፐስ፡ ማልቲፕል ስክለሮሲስን ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት ኣይምችእን እዩ።
• እቶም ንመጥባሕቲ ዝዳለዉ፦ እንተወሓደ ቅድሚ መጥባሕቲ ክልተ ሰሙን ኣሽዋጋንዳ ምውሳድ ከተቋርጽ ይግባእ።
• ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ጸገም ምፍሳስ ደም፡ ወይ ቁስሊ ከስዐ ዘለዎም ሰባት ፡ ነዚኦም ንሓኪም ከይተወከሱ ክጥቀሙሉ የብሎምን።

ምስ ካልኦት መድሃኒታት ይራኸብ ድዩ? (ምትእስሳር)

እወ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ኣሽዋጋንዳ ምስ ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ክራኸብ ይኽእል እዩ።

ክንደይ ክወስድ ኣለኒ? (ዓቐን)

ንኣሽዋጋንዳ ዝኸውን መደበኛ ዶዝ የለን። ገለ ሰባት ካብ 1 ክሳብ 6 ግራም ናይቲ ዝነቐጸ ሱር መዓልታዊ ይጥቀሙ። ካልኦት ድማ ኣስታት 3 ግራም ናይቲ ዱኹዒ ኣብ ብርጭቆ ውዑይ ጸባ ፈሲሶም ይሰትይዎ። ሕጂ ብመልክዕ ደረጃ ዝሓለወ ቅብኣት እውን ይርከብ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምሕታትን ንኹነታት ጥዕናኻ ዝምጥን መጠንን ዓይነትን ምኽሪ ምውሳድን ዝበለጸ እዩ።