ብዛዕባ ክኢላ ሕክምና መንእሰያት፡ ክኢላ ጉዳያት ጥዕና መንእሰያትኩም ንመሃር!

ኣብዚ ሕጂ እዋን ኣብ ህይወትካ ኣዝዩ ኣገዳሲን ዝቕየርን እዋን ኢኻ ዘለኻ ሓቀይ? ንሱ እዩ ንእስነትካ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ፡ ኣብ ኣተሓሳስባኻ ዝመጽእ ለውጢ፡ ከምኡ’ውን ሓድሽ ብድሆታት ዝኣመሰለ ብዙሕ ነገራት ክገጥመካ ኣለዎ። ስለዚ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ንጥዕናኻ ክከናኸንን ጽቡቕ ጌሩ ክርድኣካን ዝኽእል ናይ ሕክምና ጉጅለ ምህላው ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ እዩ? ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ንሱ እዩ።

ኣብ መንእሰያት ዝነጥፍ ዶክተር መን እዩ? (ክኢላ ሕክምና መንእሰያት)

ብቐሊሉ ``ክኢላ ሕክምና መንእሰያት'' ማለት ኣብ ሕክምናውን ስነ-ኣእምሮኣውን ጸገማት ከማኻ ዝኣመሰሉ መንእሰያት ፍሉይ ስልጠና ዝወሰደ ሰብ እዩ። ልክዕ ከምቲ ቆልዓ ከለኻ ዝከናኸነካ ሓኪም ህጻናት፡ እዞም ሓካይም ብፍላይ ኣብቲ መንእሰይ ከለኻ ዘጋጥመካ ጸገማት ዘተኮሩ እዮም።

ንዑ ሕሰብዎ ኣብዚ ግዜ እዚ ገለ ነገራት ቁሩብ ዝተሓላለኹ እዮም ሓቀይ?

• ፈጸጋ፦ ሓደ ሓደ ግዜ እዚኣቶም ክትቆጻጸሮም ኣጸጋሚ እዩ።
• ወርሓዊ ጽግያት፦ ብዙሕ ጸገማት ምስ ዝጅምር፡ ብዘይስሩዕ መንገዲ ምስ ዝመጽእ፡ ወይ ድማ ካብ መጠን ንላዕሊ ቃንዛ ምስ ዝመጽእ እዩ።
• ሓሽሽ፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ሽጋራ፡- ብሰንኪ ጸቕጢ መዛኑን ፍልጠት ንምድላይን ናብዚኦም ናይ ምምላስ ዕድል ልዑል እዩ።
• ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ ፡ ሃንደበታዊ ምውሳኽ ቁመት፡ ለውጢ ድምጺ፡ ኣብ ገለ ከባቢታት ዘይተጸበኻዮ ለውጢ፡ ኣብ ካልእ ድማ ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ኣይኮነን። እዚ ዅሉ ቍሩብ ዜሰክፍ ኪኸውን ይኽእል እዩ።
• ጥዕና ተፈጥሮ፦ ብዛዕባ እዚ ግቡእ ርድኢት ምህላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ጸገማት ኣመጋግባ፦ ገለ ሰባት ኣመጋግባኦም ብምቁጽጻር ጸገም ኣመጋግባ ከማዕብሉ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን ብዘይ ኣድላይነት ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ጸገም እዩ።
• ናይ ስሚዒት ለውጢ፡ ጸቕጢ፦ ከም ዕዮ ቤት ትምህርቲ፡ ምስ ኣዕሩኽ ዝፍጠር ጸገማት፡ ከምኡውን ብዛዕባ መጻኢ ምሕሳብ ዝመጽእ ጸቕጢ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ጾታዊ መንነት ዝምልከት ሕቶታት፡- ብዛዕባ መን ምዃንካን ስምዒታትካ እንታይ ምዃኑን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትሓስብ ከለኻ ዝፍጠሩ ጸገማት።
• ኣብ ገዛ ወይ ኣብ ቤት ትምህርቲ ዝረኣዩ ጸገማት፦ እዚኦም ኣብ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ እዞም ክኢላታት ሓካይም ብዛዕባ እዚ ኩሉ ክዛረቡ፡ ክሕግዙኻ፡ ቅኑዕ መምርሒ ክህቡኻ ኣለዉ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ሰባት እዚኦም ሓካይም ክኾኑ ይኽእሉ፣ ወይ ድማ ምስ ሓካይም ዝሰርሑ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ነርስ ፕራክቲሻናት ክኾኑ ይኽእሉ።

እዞም ሓካይም ሰባት ንእስነቶም ካብ ናብ ሓኪም ምርኣይ ናብ ምስ ዓበዩ ናይ ገዛእ ርእሶም ጥዕና ንምሕብሓብ ክሰጋገሩ ብኸመይ ክሕግዝዎም ይኽእሉ?

ቆልዓ ከለኻ ወለድኻ ኩሉ ውሳነታት ጥዕናኻ ይገብሩ፣ ናብ ሓኪም ድማ ይወስዱኻ፣ ሓቀይ? ሕጂ ግን ዕድመ እናወሰኽካ ስለዘለኻ፡ ናይ ገዛእ ርእስኻ ናይ ጥዕና ሓላፍነት ክትወስድ ግዜኡ በጺሑ ኣሎ። ክኢላታት ሕክምና መንእሰያት ነዚ ምስግጋር ክትገብር ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።

ንኣካላትካ፡ ንኣእምሮኻ ብኸመይ ከም እትርድኦን ብዛዕባ ጥዕናኻ ብኸመይ ውሳነታት ከም እትገብርን ይምህሩኻ። ክንፊ ተዋሂቡካ ባዕልኻ ምብራር ከም ዝተማሃርካ እዩ።

ካልእ ብዙሕ ግዜ እዞም መንእሰያት ሓካይም ውን ናይ ማህጸን ክንክን ይገብሩ። እዚ ማለት ሓንቲ ንእሽቶ ጓል እንተድኣ ኣድልይዋ፡ መርመራ ሽምጢ እውን ክትገብር ትኽእል እያ። ሽዑ ናብ ክልተ ዝተፈላለዩ ሓካይም ክትከይድ ኣየድልያን እዩ፡ ክልቲኡ ኣገልግሎት ካብ ሓደ ሓኪም ክትረክብ ምኽኣላ ድማ ዓቢ ምቹእነት እዩ።

ከመይ ጌርና ከምዚ ዶክተር ንረክብ? ሓደ እንተዘይረኺብና እንታይ ንገብር?

ሕራይ ሕጂ ምናልባት "ከምዚ ዝበለ ዶክተር ከመይ ጌረ ክረክብ?"

• ነቲ ሕጂ ዘሎካ ሓኪም ህጻናት ሕተቶ: ንሱ ወይ ንሳ ንሓደ ሰብ ክመኽረካ ይኽእል ይኸውን።
• ኣብ ቤት ትምህርቲ ንነርስ ቤት ትምህርቲ ወይ መምህር ጥዕና ሕተታ: ንሳቶም እውን ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ይፈልጡ ይኾኑ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብ ዓባይ ከተማ ከምዚ ዓይነት ክኢላ ክትረክብ ይቐልል። ግን፡ ኣብ ከባቢኻ ክትረክብ ኣጸጋሚ ምዃኑ እሞ ሕሰብ። ከምኡ እንተኾይኑ ኣይትጨነቑ!

• ሓኪም ህጻናትካ ይኹን፡ ሓኪም ስድራቤትካ፡ ወይ ሓፈሻዊ ሓኪምካ (GP) ብዛዕባ ጸገማት ጥዕና መንእሰያት ብዙሕ ይፈልጥ።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ክኢላ ክውከሱኻ እውን ይኽእሉ እዮም።

ስለዚ፡ ናብ ዘይክኢላ ሓኪም ክትከይድ እንተኾይንካ፡ ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፤

• ቆጸራ ንምሓዝ ክትድውል ከለኻ፡ ቁሩብ ተወሳኺ ግዜ ከም ዘድልየካ ንገሮ: ብዛዕባ ጸገማትካ ተዘራረብ።
• እንተዘይኮይኑ ናይ መወዳእታ ቆጸራ ናይታ መዓልቲ ሕተት: በዚ መንገዲ እቲ ሓኪም ቁሩብ ብናጽነት ክሰምዓካ ይኽእል።
• ሕቶታትካን ክትፈልጦ እትደሊ ነገራትን ዝርዝር ኣውጽእ: ሽዑ ዝኾነ ነገር ኣይትርስዕን ኢኻ።

ምስ ሓኪም ክንዛረብ ከለና ብቕንዕና ምዃን ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ናብ ኣየናይ ሓኪም ትኸይድ ብዘየገድስ ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ምሉእ ብምሉእ ብቕንዕና ምዃን እዩ። ኩሉ ፍርሕኻን ጥርጣረኻን ሕቶታትካን ንገሮም። ምኽንያቱ ሓኪም ክሕግዘካ ዝኽእል ኩነታትካ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ምስ ዝፈልጡ ጥራይ እዩ።

ገለ ነገራት ክትዛረበሉ ኣዝዩ ከቢድ ምዃኑ ይርዳኣኒ እዩ። ንኣብነት ብዛዕባ መድሃኒት፡ ወይ ብዛዕባ ከም ጽፍፍን ረስንን ዝኣመሰሉ ነገራት "ኣብ ታሕቲ"። ሓካይም ግን ከምዚ ዝኣመሰለ ብኣሽሓት ዝቑጸር ነገራት ሰሚዖምን ርእዮምን ከም ዘለዉ ኣይትረስዕ። እዚኦም ንዓኣቶም ሓድሽ ኣይኮኑን፡ ንማንም እውን ኣይፈርዱን እዮም። ኩሉ ንዓኣቶም መድሃኒት ጥራይ እዩ።

ንፉዕ ሓኪም ኩሉ ግዜ ምቹእን ርጉእን ብዝኾነ መንገዲ ክዛረበካ ይጽዕር። ከምኡ እንተዘይተሰሚዑካ ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ክትብሎ ዘለካ ክሰምዕ ኣለዎ።ግዜ እንተዘይብልካ፡ ወይ ስብከት ጥራይ ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ምናልባት ካልእ ዝያዳ ዝምችእ ሰብ ክትረክብ ይግባእ ይኸውን። እዚ ዝኾነ ጸገም የብሉን።

መብዛሕትኡ ግዜ ከምዚ ዝኣመሰለ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ እንታይ ዓይነት ተመክሮ እዩ ዝስምዓካ?

ናብ ክኢላ ሕክምና መንእሰያት እንተኸይድካ፡ ብፍላይ ንመጀመርታ ግዜኻ እንተኾይኑ፡ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ምስ ሓኪም ንምዝርራብ ዝያዳ ግዜ ከም ዝህልወካ ክትረክብ ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ምስቲ ናብ ሓኪም ዝኸድካሉ መበገሲ ምኽንያት ዘይተኣሳሰር ነገራት ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ።

"ንምንታይ ከምኡ?" ትሓስብ ትኸውን። ብኸምዚ ኣገባብ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ፡ ብዛዕባ ድሕረ ባይታኻን ኣነባብራኻን ስምዒታትካን ብዝበለጸ ንኽርድኦ ይሕግዞ ። ሽዑ ጥራይ እዩ ብሕታዊ ምኽሪ ጥዕና ክህበካን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ውጥን ሕክምና ክውጥንን ይኽእል። ከከም ምኽንያት ምብጻሕካ ኣካላዊ መርመራ እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።

ምስጢራዊነት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

እዞም ክኢላታት መብዛሕትኡ ግዜ ንበይንኻ፡ ወለድኻ ወይ ካልእ ኣብቲ ክፍሊ ብዘይ ዝኾነ ሰብ፡ ንእተወሰነ እዋን ክዛረቡኻ ይፍትኑ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ሽዑ ብዛዕባ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ፡ ኣብ ቅድሚ ወለድኻ ክትዛረበሉ ዘይትኽእል ምስጢራዊ ጉዳያት ብናጽነት ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ። ገለ ሓካይም በይንኻ፡ ብዘይ ዓቢ ሰብ ኣቲኻ ቆጸራ ክትሕዝ ይፈቕዱልካ።

ገለ ንጸገማት ጥዕና መንእሰያት ዝሕክሙ ሓካይም፡ ብዝተኻእለ መጠን ምስ ሕሙማቶም ብዙሕ ግዜ ምእንቲ ከሕልፉ፡ መደባቶም ተዳልዩ ኣሎ። ብዙሕ ሕቶታት እንተሃልዩካ ግን ቆጸራ ክትሕዝ ከለኻ ምጥቃስ ዝበለጸ እዩ።

ካብዚ ዛንታ እዚ ንገዛና ክንወስዶ እንደሊ ኣገዳሲ ነገር እንታይ እዩ? (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

• ልክዕ ከምቲ ኣብ ንእስነትካ ዝነበረ ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ሕጂን ንመጻእን ጥዕናን ብቑዕን ክትጸንሕ ይሕግዘካ።
• ክኢላታት ሕክምና መንእሰያት ክርድኡኻን ክሕግዙኻን ኣለዉ። ጕርዝውና ክሳብ ክንደይ ዝተሓላለኸን በዳህን ክኸውን ከም ዝኽእል ይፈልጡ እዮም።
• ብዛዕባ ዝኾነ ዘሸግረካ ወይ ጸገም ኮይኑ ዝስምዓካ ናይ ጥዕና ጉዳይ ክትዛረብ ፈጺምካ ኣይትፍራሕ፣ ሓገዝ ካብ ምሕታት ድማ ፈጺምካ ኣይትሕመቕ። ንእሽቶ ነገር ይኹን ዓቢ ነገር እንተመሰለ ጸገም የብሉን ።
• ሕጂ ንጥዕናኻ ምሕብሓብ ኣብ መጻኢኻ ጽቡቕ ወፍሪ ምግባር ማለት እዩ።

ስለዚ፡ እዞም ምኽርታት ንእስነትኩም ብሓጎስን ብጥዕናን ክትነብሩ ክሕግዘኩም ተስፋ ንገብር!

ጥዕና መንእሰያት፡ ጕርዝውና፡ ሕክምናዊ ምኽሪ፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጥዕና ተፈጥሮ፡ ኣካላዊ ለውጢ፡ ክኢላ ሕክምና መንእሰያት