ምልክታት ሉፐስ እንታይ እዮም?
ምልክታት ሉፐስ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። እዚ ማለት ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ምልክታት ኣይክርእዮን እዩ። ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።- ኣብ ገጽ ወይ ካልእ ክፍሊ ኣካላትና ቀይሕ ረስኒ . ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ገጽ ብጽምብላሊዕ ዝመስል ቅርጺ (butterfly rash) ክረአ ይኽእል።
- ቆርበት ንብርሃን ጸሓይ ኣዝዩ ተሃዋሲ ይኸውን ። ዋላ ንሓጺር እዋን ንጸሓይ ምቅላዕ ጥራይ ቆርበትና ቀይሕን ቁጥዐን ክገብሮ ይኽእል ’ ዩ።
- ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ . ክንደይ ድቃስ ትድቅስ ብዘየገድስ እዚ ድኻም ዘይሓልፍ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
- ብዘይ ምኽንያት ዝመጽእ ሰዓል .
- ቃንዛን ሕበጥን መላግቦ . እዚ ቃንዛ ንግሆ ክኸፍእ ይኽእል እዩ።
- ራይኖድ ሲንድሮም . እዚ ድማ ኣጻብዕትን ኣጻብዕቲ እግርን ንቁሪ ምስ ዝቃልዑ ሃንደበት ፍሕሽው፡ ሰማያዊ፡ ምድናስን ቃንዛን ምስ ዝህልዎም እዩ። ድሕሪኡ መሊሶም ቀያሕቲ ይኾኑ።
- ቃንዛ ጭዋዳታት .
- ክብደት ሰብነት ምጉዳል .
- ኣብ ኣፍንጫ፡ ኣፍ ወይ ጎሮሮ ዝፍጠር ቁስሊ .
- ዝሓበጠ ጽክታት .
- ራዛ ምልክትን ምጉዳል ጸጉርን .
- ምጉዳል ቁጽሪ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፡ ማለት ዋሕዲ ደም .
- ብተደጋጋሚ ረኽሲ ናይ ምህላው ዝንባለ .
- ነድሪ ናይቲ ኣብ ከባቢ ልቢ፡ ከብዲ ወይ ሳንቡእ ዝርከብ ሽፋን . እዚ ድማ ቃንዛ ኣፍልብን ጸገም ምስትንፋስን ከስዕብ ይኽእል።
- ምውቃዕ ወይ ካልእ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት።
- ጸገማት ኩሊት : ኣብ ሽንቲ ዝርከብ ፕሮቲንን ኣብ እግሪ ሕበጥን ከጋጥም ይኽእል።
ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ክልተ ስለዘለካ ጥራይ ሉፐስ ኣለካ ማለት ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ሓያሎ ካብዞም ምልክታት ብተኸታታሊ እንተ ኣጋጢምካ ግን፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።ሉፐስ ብብዝሒ ኣብ መንእሰያት ደቂ ኣንስትዮ ብፍላይ ድማ ኣብ መንጎ 15 ክሳብ 45 ዓመት ዝዕድሚአን እዩ ዝረአ።
ቀንዲ ዓይነታት ሉፐስ እንታይ እዮም?
ዋላ እኳ ሉፐስ እንተተባህለ፡ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።ስርዓታዊ ሉፐስ ኤሪተማቶሰስ (SLE) .
እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ሉፐስ እዩ። ‘ስርዓታዊ’ ዝብል ቃል ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ብዙሓት ስርዓታት ከም ዝጸሉ ዘመልክት እዩ። እዚ ማለት SLE ንብዙሓት ዝተፈላለዩ ኣካላት ማለት ንቆርበት፡ መላግቦታት፡ ኩሊት፡ ሓንጎል፡ ልብን ሳንቡእን ክጸልዎም ይኽእል። ነዚ እዩ ድማ እቲ ምልክታት ኣዝዩ ዝተፈላለየ ዝኸውን።ቆርበት ሉፐስ
እዚ ዓይነት ብቐንዱ ንቆርበት ዝጸሉ እዩ። ካልኦት ንኡሳን ዓይነታት ናይዚ ዓይነት ኣለዉ ንኣብነት፤- ዲስኮይድ ሉፐስ ኤሪተማቶሰስ (DLE) : እዚ ድማ ኣብ ቆርበት ክቡብ ቅርጺ ሳንቲም ዘለዎ ቀይሕ ቀይሕ ቅርፊት ዘለዎ ምልክት ክረአ ይገብር። እዚኦም ኣብ ጸሓይ ዝተቓልዑ ቦታታት ከም ገጽ፡ እዝንን ቆርበት ርእስን ዝበዝሑ እዮም። እቲ ረስኒ ኣብ ቆርበት ርእሲ እንተተራእዩ፡ ምጉዳል ጸጉሪ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ በሰላ ከስዕብ ይኽእል።
- Subacute Cutaneous Lupus Erythematosus (SCLE) : እዚ ቀይሕ፣ ቀለቤታዊ ወይ ፓፑሎስኳማስ ቁስሊ ከስዕብ ይኽእል። እዚኦም ኣብ ጸሓይ ዝተቓልዐ ቦታታት እውን ብብዝሒ ይኽሰቱ። ይኹን እምበር ካብ DLE ንላዕሊ በሰላ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ትሑት እዩ።
ብመድሃኒት ዝመጽእ ሉፐስ ኤሪተማቶሰስ (DILE)
እዚ ካልእ ታሪኽ እዩ። ገለ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ገለ መድሃኒታት ንልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልብን ምጥሓስ) ከም ግብረ መልሲ ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ምልክታት ሉፐስ ከስዕቡ ይኽእሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን እዞም ምልክታት እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ እቲ መድሃኒት ምስ ኣቋረጽካ ኣብ ውሽጢ ሒደት ኣዋርሕ ይሓልፉ። ከምኡ’ውን ከም ጉድኣት ኩሊት ዝኣመሰለ ከቢድ ጉድኣት ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ኣዝዩ ውሑድ እዩ።ጠንቅታት ሉፐስ እንታይ እዮም?
ሓደ ጠንቂ ሉፐስ ጥራይ ከተመልክት ኣጸጋሚ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብውህደት ረቛሒታት ዝመጽእ እዩ። እስከ እቶም ቀንዲ ኣበርክቶ ክገብሩሉ ዝኽእሉ ረቛሒታት ንርአ፤- ጀነቲካዊ ዝንባለ : ገለ ሰባት ኣብ ስድራቤቶም ሉፐስ ወይ ካልእ ኣውቶኢሙን ሕማማት እንተሃልይዎም፡ ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ዝተወሰነ ዝንባለ ክህልዎም ይኽእል። እዚ ማለት ጂናት ኣብ ልዕሊኡ ገለ ጽልዋ ኣለዎም ማለት እዩ። ይኹን እምበር ጂን ምህላው ጥራይ ነቲ ሕማም ዘስዕብ ኣይኮነን፣ ካልኦት ረቛሒታት እውን ተራ ክጻወቱ ኣለዎም።
- ከባብያዊ መበገሲታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ሕማም ኣብ ግዳማዊ ሃዋህው ብዝርከቡ ነገራት ክለዓዓል ይኽእል።
- ረኽሲ : ምልክታት ሉፐስ ድሕሪ ዝተወሰኑ ነገራት ከም ቫይረስ ረኽሲ ክረኣዩ ከም ዝኽእሉ ተረጋጊጹ ኣሎ።
- ገለ መድሃኒታት : ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ሉፐስ ከም ግብረ መልሲ ንገለ መድሃኒታት ክኽሰት ይኽእል።
- ብርሃን ጸሓይ (UV radiation) : ንኣልትራቫዮሌት ጨረርታ ምቅላዕ እውን ኣብ ገለ ሰባት ሉፐስ ክነድድ ወይ ክምዕብል ይኽእል።
- ልዑል ኣካላዊ ወይ ስምዒታዊ ጸቕጢ : ምልክታት ሓደ ሓደ ግዜ ድሕሪ ኣዝዩ ውጥረት ዝመልኦ ፍጻመታት፡ ከም ከቢድ ሓደጋ፡ መጥባሕቲ ወይ ሞት እትፈትዎ ሰብ ክኽሰቱ ይኽእሉ።
- ሆርሞናት : ሉፐስ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ስለ ዝረአ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ እቲ ናይ ጓል ኣንስተይቲ ሆርሞን ኢስትሮጅን ምስቲ ሕማም ገለ ርክብ ክህልዎ ከም ዝኽእል ይኣምኑ። ንኣብነት ኣብ እዋን ጥንሲ ወይ ኣብ ዝተወሰነ እዋን ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ምልክታት ክቕየሩ ይኽእሉ።
እዚ ማለት ሓደ ሰብ ሉፐስ ንኸማዕብል፡ ጀነቲካዊ ዝንባለ ክህልዎ ኣለዎ፡ ነቶም ጂናት ዘንቀሳቕስ ከባብያዊ ረቛሒ ወይ ካልእ ጠንቂ ድማ ክህሉ ኣለዎ። እዚ ልክዕ ከምቲ ንመውቃዕቲ ሽጉጥ ስሒብካ ምትኳስ እዩ።
ሉፐስ ብኸመይ ይፍለጥ?
ሉፐስ ምልላይ ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ብልሓት ክህልዎ ይኽእል እዩ ምኽንያቱ ምልክታቱ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለን ናይ ካልኦት ሕማማት ክመስል ስለ ዝኽእልን። ሓኪም ሉፐስ እንተጠርጢሩ እዞም ዝስዕቡ ይገብሩ፤- ብዛዕባ ምልክታትካ ብዙሕ ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም : ምልክታትካ እንታይ እዮም፣ መዓስ ጀሚሮም፣ ብኸመይ ይኸፍኡ ወይ ይሓይሹ ወዘተ.
- ኣካላዊ መርመራ : ቁስሊ ቆርበት፡ ዝሓበጠ መላግቦታት፡ ሳንቡእን ልብን ይምርምር።
- መርመራ ደም : እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። መርመራ ደም ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ይደሊ፤
- ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC) : እዚ ንብዝሒ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፡ ጻዕዳ ዋህዮታት ደምን ፕላትለታትን ይምርምር። ሉፐስ ዘለዎም ሰባት ዋሕዲ ደም፡ ትሑት ዋህዮታት ጻዕዳ ደምን ትሑት ፕላትለታትን ክህልዎም ይኽእል።
- መርመራ ጸረ-ኒዩክለር ጸረ-ኣካል (ANA) : እዚ ቀንዲ መርመራ ሉፐስ ኣብ ዝጥርጠረሉ እዋን ዝግበር እዩ። ኤኤንኤ ኣንጻር ኒውክለስ ዋህዮታት ኣካላትና ዝፍጠር ዓይነት ጸረ-ኣካል እዩ። መብዛሕትኦም ሉፐስ ዘለዎም ሰባት መርመራ ኤኤንኤ ፖዘቲቭ ኣለዎም። ይኹን እምበር ኩሎም ኤኤንኤ ፖዘቲቭ ዝኾኑ ሰባት ሉፐስ የብሎምን። ኤ.ኤን.ኤ ኣብ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታትን ኣብ ገለ ጥዑያት ሰባትን እውን ኣወንታዊ ክኸውን ይኽእል።
- ካልኦት ፍሉያት ኣውቶኣንቲቦዲታት፡- ANA ኣወንታዊ እንተኾይኑ፡ ሽዑ ንሉፐስ ዝያዳ ፍሉያት ዝኾኑ ጸረ-ኣካላት ከም ጸረ-dsDNAን ጸረ-Smን እውን ንደሊ። እዚኦም ኣወንታዊ እንተኾይኖም ሉፐስ ኣብ ምርግጋጽ ዓቢ ሓገዝ እዮም።
- ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) ከምኡ’ውን CRP (C-Reactive Protein) : እዞም መርመራታት ኣብ ኣካላትና ነድሪ ከምዘሎ ክምርምሩ ይኽእሉ። እዚኦም ኣብ እዋን ምግዳድ ሉፐስ ክለዓሉ ይኽእሉ።
- መርመራ ሽንቲ : መርመራ ሽንቲ ኩሊት ተተንኪፈን እንተኾይነን ንምፍላጥ ይግበር። ኣብ ሽንቲ ፕሮቲንን ደምን ከምዘሎ ይምርምሩ።
- ሓደ ሓደ ግዜ ናሙና ቲሹ (ባዮፕሲ) ክግበር ይኽእል : ናይ ቆርበት ቁስሊ እንተሃልዩ ንእሽቶ ቁራጽ ካብኡ (ናይ ቆርበት ባዮፕሲ) ወሲድካ ብማይክሮስኮፕ ክምርመር ይኽእል እዩ ምስ ሉፐስ ዝተኣሳሰር ለውጢ እንተሃልዩ ንምፍላጥ። ከምኡ’ውን ኩሊት ተተንኪፈን ዝብል ጥርጣረ እንተሃልዩ ንእሽቶ ቁራጽ ኩሊት ወሲድካ ክትምርመር ይከኣል (kidney biopsy)።
ሉፐስ ምፍላጥ ልክዕ ከም ምፍታሕ ሕንቅልሕንቅሊተይ እዩ። ሓኪምካ ምልክታትካ፡ ውጽኢት መርመራኻን ካልእ ሓበሬታኻን ኣኪቡ ኣብ ቅኑዕ መርመራ ክበጽሕ እዩ። ስለዚ ኣብ ሓደ መርመራ ተመርኲስካ ውዱእ መርመራ ምግባር ኣጸጋሚ እዩ።
ሕክምና ሉፐስ እንታይ እዮም?
ኣብዚ እዋን እዚ ንሉፐስ ዝኸውን መድሃኒት የለን። ግን ኣይትሻቐሉ፡ ምልክታት ንምቁጽጻር፡ ምብራዕ ንምንካይን ጉድኣት ኣካላት ንምንካይን ዝሕግዙ ብዙሓት ውጽኢታውያን ሕክምናታት ኣለዉ። ሕክምና ኣየኖት ኣካላት ከም ዝጽለዉን ምልክታትካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ዝተመርኮሰ ’ ዩ ። መብዛሕትኡ ግዜ ሉፐስ ዘለዎ ሰብ ሓገዝ ናይ ሓደ ጉጅለ ሓካይም የድልዮ።ካብ ክኢላታት ሓካይም ሓገዝ
ሉፐስ ንብዙሕ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ክጸልዎ ስለ ዝኽእል፡ ሓገዝ ብዙሓት ክኢላታት ከድልዮ ይኽእል። ንኣብነት፥- ረውማቶሎጂስት : ኣብ ሕማማት መላግቦታት፡ ጭዋዳታትን ምትእስሳር ቲሹታትን ዝነጥፍ ሓኪም እዩ። ሓኪም ረውማቶሎጂ ኣብ ምፍዋስ ሉፐስ ቁልፊ ተራ ኣለዎ።
- ኔፍሮሎጂስት : ኣብ ሕማማት ኩሊት ዝነጥፍ ሓኪም እዩ። ኩሊት ብሕማም ሉፐስ እንተተተንኪፈን፡ ሓገዝ እዚ ሓኪም ኣገዳሲ እዩ።
- ሓኪም ቆርበት : ንኹነታት ቆርበት ከም ጸገምን ቁስልን ይፍውስ።
- ሓኪም ልቢ : ኣብ ልቢ ዝኾነ ጽልዋ እንተሃልዩ።
- ክኢላ ሳንቡእ : ኣብ ሳንቡእ ሳዕቤን እንተሃልዩ።
- ሓኪም ስነ-ኣእምሮ : ኣብ ሓንጎል ወይ ስርዓተ ነርቭ ጽልዋ እንተሃልዩ።
- ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሓኪም : ምስ ከም ሉፐስ ዝኣመሰለ ነዊሕ ግዜ ዝጸንሕ ሕማም ምንባር ዝመጽእ ጸቕጥን ጓህን ክትገጥሞ ክሕግዘካ።
ዝጥቀሙሉ ዓይነታት መድሃኒታት
ምልክታት ሕማም ሉፐስ ንምቁጽጻርን እቲ ሕማም ከይገድድ ንምክልኻልን ዝተፈላለዩ መድሃኒታት ይጥቀሙ።- ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት :
- ዘይ-ስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) : ንኣብነት ከም ኢቡፕሮፈንን ናፕሮክሰንን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም ንኸም ቃንዛ መላግቦ፡ ቃንዛ ጭዋዳታትን ሰዓልን ዝኣመሰሉ ነገራት ይወሃቡ። ይኹን እምበር እዚኦም ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ክውሰዱ ኣለዎም፣ ምኽንያቱ ገለ ሰባት ናይ ከብዲ ጸገምን ናይ ኩሊት ጸገምን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።
- ጸረ ዓሶ መድሃኒታት : ሃይድሮክሲክሎሮኲን ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ መድሃኒት እዩ። ዋላ እኳ መድሃኒት ዓሶ እንተኾነ፡ ኣብ ሉፐስ ንዝፍጠር ረስኒ ቆርበት፡ ቃንዛ መላግቦን ድኻምን ኣብ ምንካይ ኣዝዩ ሓጋዚ እዩ። ንኽብደት እቲ ሕማም እውን የጉድሎ።
- ኮርቲኮስተሮይድ : ከም ፕረድኒሶሎን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም ድማ ንነድሪን ንጥፈታት ስርዓተ ምክልኻልን ብቕልጡፍ ንምንካይ ይሕግዙ። እዞም መድሃኒታት እዚኦም እቲ ሕማም ከቢድ ኣብ ዝኾነሉን ጉድኣት ኣካላት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ምስ ዝኸውንን ይጥቀሙ። ይኹን እምበር፡ እዚኣቶም ንነዊሕ እዋን ኣብ ዚጥቀሙሉ እዋን፡ ጎናዊ ሳዕቤናት (ክብደት ሰብነት ምውሳኽ፡ ሕማም ሽኮር፡ ምቕራጽ ኣዕጽምትን ምውሳኽ ተቓላዕነት ንረኽስን) ከስዕቡ ስለ ዝኽእሉ፡ ሓካይም ንዝሓጸረ ግዜ ብዝተሓተ መጠን ክህብዎም ይፍትኑ።
- ሕማም ምክልኻል ዝዓብሱ መድሃኒታት : ከም ኣዛቲዮፕሪን፡ ማይኮፌኖሌት፡ ሳይክሎፎስፋማይድን ሜቶትረክሰትን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት። እዚኦም ድማ ንንጥፈታት ስርዓተ-ምክልኻል ብምንካይን ንናይ ገዛእ ርእሱ ኣካላቱ ከይጥቃዕ ብምዕጋትን ይሰርሑ። እዞም መድሃኒታት እዚኦም ከቢድ ጉድኣት ኣካላት ብፍላይ ኣብ ኩሊት ኣብ ዝህልወሉ እዋን እዮም ዝጥቀሙ። ነዞም መድሃኒታት ኣብ እትወስደሉ እዋን ኩሉ ግዜ ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ክትህሉ ኣለካ፣ ምኽንያቱ ረኽሲ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።
- ባዮሎጂክስ : ሓደስቲ መድሃኒታት ከም ቤሊሙማብን ሪቱክሲማብን ሕጂ ተዳልዮም ኣለዉ። እዚኦም ንፍሉያት ክፋላት ስርዓተ ምክልኻል ዝዓለሙ ኮይኖም ንገለ ሰባት ዝያዳ ውጽኢታዊ ክኾኑ ይኽእሉ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒት ከምቲ ዝተኣዘዘልካ፡ ኣብቲ ዝተኣዘዘሉ ግዜን ንዝተኣዘዘሉ ግዜን ምውሳድ እዩ። ኣየናይ መድሃኒት ንዓኻ ዝምጥንን ክንደይ ግዜ ክትወስዶ ከምዘለካን ሓኪምካ ክውስን እዩ። መድሃኒትካ ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጽ ወይ ድማ ባዕልኻ መጠን መድሃኒትካ ኣይትቐይሮ።
ብዛዕባ ምስ ሉፐስ ምንባር ካልእ እንታይ ክትፈልጥ ኣለካ?
ሉፐስ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ስለዝኾነ፡ ምስኡ ምንባር ምምሃር ኣገዳሲ እዩ። ብዘይካ መድሃኒት፡ ኣብ ኣነባብራኻ ክትገብሮም እትኽእል ገለ ቀለልቲ ለውጥታት ኣለዉ፡ እዚኦም ድማ ምልክታት ንምምሕዳርን ምብራዕ ንምክልኻልን ክሕግዙ ይኽእሉ።- ካብ ጸሓይ ንነብስኻ ተኸላኸላ።፦ ብዙሓት ሉፐስ ዘለዎም ሰባት ንብርሃን ጸሓይ ተሃዋሲ እዮም። ስለዚ ኣብ መንጎ ሰዓት 10 a.m ክሳብ 4 p.m ኣብ ጸሓይ ካብ ምውጻእ ተቖጠብ። ብዝተኻእለ መጠን። እንተወጺእካ ፡ 30 ወይ ልዕሊኡ SPF ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። ነዊሕ ኢድ ዘለዎ ክዳን፡ ቆቢዕን መነጽር ጸሓይን ተኸደን።
- ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ : ድኻም ቀንዲ ምልክት ሉፐስ እዩ። ስለዚ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 8 ሰዓታት ድቃስ ክትድቅስ ፈትን። ኣብ መዓልቲ ዕረፍቲ ምውሳድ እውን ጽቡቕ እዩ። ኣካላትካ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣይትስራሕ።
- ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ : ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ብፋይበር ዝሃብተሙ መግብታትን ቅብኣት ዘይብሎም ፕሮቲናትን (ዓሳ፡ ደርሆ) ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት። ዝተመስርሑ መግብታት፡ ልዑል ሽኮር ዘለዎም መግብታትን ልዑል ስብሒ ዘለዎም መግብታትን ምጉዳል።
- ምንቅስቓስ ኣካላት : ስለ ዝደኸምካ ጥራይ ኣብ ሓደ ቦታ ኮፍ ኣይትበል። ከም ምጉዓዝ፡ ምሕንባስን ዮጋን ዝኣመሰሉ ልኡማት ምንቅስቓሳት፡ ምትራር መላግቦታት ንምንካይ፡ ጭዋዳታት ንምሕያል፡ ድኻም ንምንካይን ጥዕና ኣእምሮ ንምምሕያሽን ክሕግዙ ይኽእሉ። ግን እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ንዓኻ ዝምችእ ንሓኪምካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
- ምሕደራ ጸቕጢ : ጸቕጢ ምልክታት ሉፐስ ከጋድዶ ይኽእል። ስለዚ፡ ከም ኣስተንትኖ፡ ዮጋ፡ ልምምድ ዓሚቝ ምስትንፋስን ኣብ እተስተማቕሮ መዘናግዒ ብምውፋርን ዝኣመሰሉ ነገራት ጸቕጢ ከተጉድል ፈትን።
- ሽጋራ ምትካኽ ምቑጣብ : ሽጋራ ምትካኽ ንሉፐስ ከጋድዶን ንሓደጋ ሕማም ልቢ ክውስኽን ይኽእል። ስለዚ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ንኽትገድፎ ሓገዝ ውሰድ።
- ንስሩዕ ሕክምናዊ መርመራታት ኪድ : ናብ ቆጸራታት ሓኪምካ ልክዕ ከምቲ ዝተመደበሉ ኪድ። እዚ ድማ እቲ መድሃኒት ብግቡእ ይሰርሕ ድዩ ኣይሰርሕን፣ ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን እንተሃልዩ፣ እቲ ሕማም ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር እንተሃልዩ ንምርኣይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ምልክታት መጠንቀቕታ ምብራዕ ኣለልዩ : ቅድሚ ምብራዝ እንታይ ምልክታት ከምዘለኩም ክትርዳእ ፈትኑ (ንኣብነት ምውሳኽ ድኻም፣ ሓድሽ ቃንዛ መላግቦ፣ ረስኒ ቆርበት)። ነዞም ምልክታት ምስ ኣስተብሃልካ ብሓኪምካ እንተሓቢርካ፡ ብኣግኡ ሕክምና ክትጅምርን እቲ ሕማም ከይገድድ ክትከላኸልን ትኽእል ኢኻ።
- ናይ ትምህርቲ ወይ ናይ ስራሕ ቦታኻ ኣፍልጥ : ተማሃራይ እንተኾንካ ንመምህራንካን ንሰራሕተኛታት ቤት ትምህርትኻን ብዛዕባ ኩነታትካ ንገሮም። ሽዑ ዘድልየካ ደገፍ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ተቖጺርካ እንተሃሊኻ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ንስራሕካ ኣፍልጥ።
ምስ ሉፐስ ምንባር በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን በይንኻ ኣይኮንካን። ካብ ናይ ሕክምና ጉጅለኻ፣ ስድራቤትካን ፈተውትኻን ደገፍ ውሰድ። ብዛዕባ እቲ ሕማም ጽቡቕ ሓበሬታ ይሃልኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘተናሉ ብዛዕባ ሉፐስ ጽቡቕ ሓሳብ ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ኣብ መወዳእታ፡ ገለ ኣገደስቲ ነገራት ክንዝክሮም ዘለና እዞም ዝስዕቡ እዮም፤- ሉፐስ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ኮይኑ፡ ናይ ገዛእ ርእስና ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ዘጥቅዓሉ ሕማም እዩ። ንብዙሓት ኣካላት ክጸሉ ይኽእል።
- ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ረስኒ ቆርበት፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ልዑል ድኻምን ሰዓልን ገለ ልሙዳት ምልክታት እዮም።
- ንልክዕ ምርመራ ሕክምናዊ ምኽርን መርመራታትን ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ሕማም ባዕልኻ ክትፈልጦ ኣይትፈትን።
- ዋላ እኳ ሉፐስ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ እንተዘይከኣለ፡ ሕጂ ግን ምልክታት ንምቁጽጻርን ጽሬት ህይወት ንምምሕያሽን ኣዝዮም ውጽኢታውያን ፍወሳታት ኣለዉ።
- ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት ብልክዕ ምጥቃምን ዝተኣዘዘ መርመራታት ምግባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ቀለልቲ ናይ ኣነባብራ ለውጢ (መከላኸሊ ጸሓይ፡ ጥዑይ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምቁጽጻር ጸቕጢ) ነቲ ሕማም ኣብ ምቁጽጻር ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።
- በይንኻ ኣይኮንካን። ንሕማም ሉፐስ ክትዋጽኣሉ ዝሕግዙኻ ሓካይም፡ ነርስታት፡ ኣማኸርትን እትፈትዎም ሰባትን ኣለዉ።
ምስ ሉፐስ ብዓወት ክትነብር እቲ ዝበለጸ መገዲ ምፍላጥ፡ ብዛዕባኡ ብግልጺ ምዝራብን ዘድልየካ ደገፍ ምርካብን እዩ። ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣይትፍራሕ።
ሉፐስ፡ SLE፡ ኣውቶኢሙኒቲ፡ ምልክታት፡ ሕክምና፡ ሲሪላንካ፡ ኣውቶኢሙኒቲ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ሕማማት ቆርበት
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።