ጽግያት ከይትስእን ትጭነቕ ዲኻ? ብዛዕባ ናይ ኣካላዊ ጽግያት ንዛረብ።

ክፍሊ ኣካላት ምጥፋእ ንዝኾነ ሰብ ኣዝዩ ስምዒታዊ ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብፍላይ ንወዲ ተባዕታይ ብሰንኪ ሕክምናዊ ኩነታቱ፡ ሓደጋ፡ ወይ ብተፈጥሮኣዊ ጸገም፡ ሓደ ካብ ጽግያት እንተ ስኢኑ፡ ብዛዕባ መልክዑ ጥራይ ዘይኮነ ብዛዕባ ተባዕታይነቱ’ውን ዓቢ ሓዘንን ሕፍረትን ከስዕብ ይኽእል። ነዚ ግን መፍትሒ ከም ዘለዎ ትፈልጡ ዶ? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኢና ንዛረብ ዘለና። ንሱ ድማ ኣርቲፊሻል ጽግያት ’ ዩ።

ኣካላዊ ጽግያት እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣርቲፊሻል ጽግያት ሰብ ዝሰርሖ መሳርሒ እዩ። ከም ናይ ኣካላዊ ቅልጽም ወይ እግሪ እዩ። ሓደ ጽግያት ብሰንኪ ተፈጥሮኣዊ ዘይምህላው ብሓካይም ክእለ ከሎ፡ ወይ ብሰንኪ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ሓደጋ (እዚ ድማ ኦርኪየክቶሚ ንብሎ) ምስ ዝእለ፡ እዚ ኣርቲፊሻል ጽግያት እዚ ነቲ ባዶ ቦታ ንምምላእ ይጥቀመሉ። ኣብ ውሽጢ ስክሮተም ዝተተኽለ ኮይኑ፡ እቲ ንብልዕቲ ብድሕሪ ብልዕትኻ ዝሕዝ ቦርሳ እዩ።

ከም ልሙድ፡ ክልቲኡ ጽግያት ሒዞም ዝተወልዱ፡ ድሕሪኡ ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ሓደ ዝስእኑ ሰባት፡ ነዚ ኣርቲፊሻል ምትካል ጽግያት ክረኽቡ ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎም እዮም።

ስለምንታይ እዩ ሓደ ሰብ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ዘድልዮ?

ብሓቂ እዚ ኣርቲፊሻል ጽግያት ፍጹም ዘድልየካ ነገር ኣይኮነን። ማለት ብዘይ ሓደ ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ጽግያት ዘይምህላው ኣብ ዓቕምኻ ጾታዊ ርክብ ይኹን ብህይወት ናይ ምህላው ዓቕምኻ ኣይጸልዎን እዩ።

እንተኾነ ብዙሓት ሰባት መልክዖም ናብ ንቡር ንምምላስን በዚ ድማ ርእሰ ተኣማንነቶም (ርእሰ-ምስሊ) ንምዕባይን ክለብስዎ ይውስኑ። እዚ ድማ ካብቲ ገለ ነገር ዝጎደሎም ኮይኑ ዝስምዖም ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ ንምውጻእ ዓቢ ሓገዝ እዩ።

ጽቡቕ ኣርቲፊሻል ጽግያት እንታይ ባህርያት ክህልዎ ኣለዎ?

ሕሰብዎ እዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላት ክቕመጥ ዝኽእል ነገር ስለ ዝኾነ ኣዝዩ ውሑስ ክኸውን ኣለዎ ሓቀይ? ጽቡቕ ኣርቲፊሻል ጽግያት ከምዚ ክመስል ኣለዎ፤

• ምስ ኣካላት ርክብ ክገብር የብሉን፦ ገለ ንጥረ ነገራት ኣብ ውሽጢ ኣካላት ርክብ ክገብሩን ጸገም ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ነድሪ ኣይትፈጥር : ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ነዚ ከም ባዕዳዊ ነገር ርእዩ ከጥቅዖ እንተጀሚሩ ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ቲሹታት ክሕበጡ ይኽእሉ።
• መካኒካዊ ጸቕጢ ክጻወር ኣለዎ፦ እዚ ማለት ብእግርኻ ክትከይድ፡ ክትጎዪ ወይ ኮፍ ክትብል ከለኻ ዝኾነ ዓይነት ዘይምቾት ወይ ጸቕጢ ከስዕብ የብሉን።
• ጽሩይ ክኸውን ኣለዎ: እንተዘይኮይኑ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ናይ ረኽሲ ዕድል ልዑል እዩ።
• ተፈጥሮኣዊ ክመስልን ክስምዓካን ኣለዎ፦ ብመጀመርታ ርእይቶ ይኹን ክትትንክፎ ኣርቲፊሻል ኮይኑ ክስምዓካ የብሉን። ብተወሳኺ ንኣካላትካ ዝሰማማዕ ዓቐን ክትመርጽ ክትክእል ኣለካ።

ቀደም እዚኣቶም እውን ካብ ሓጺን እዮም ዝስራሑ ነይሮም። ሕጂ ግን እቶም ዝበዝሑ ካብ `` ሲሊኮን`` ጎማ ዝተሰርሑ ኮይኖም ምስቲ ተፈጥሮኣዊ ምትንኻፍ ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ። ብ``ሲሊኮን ጀል`` ወይ ጨው ማይ ``ጨው`` ይምልኡ።

ጠንቅታት ምጥፋእ ጽግያት እንታይ እዮም?

ሓደ ሰብ ጽግያት ክስእን ወይ ምትካል ከድልዮ ዝኽእል ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

እቲ መጥባሕቲ ብኸመይ ይግበር?

እዚ ዓይነት መጥባሕቲ ክትገብር ምስ እትውስን፡ መጀመርታ ናብ ሓደ ኣብ ሕማማት ስርዓተ ሽንቲን ስርዓተ ምፍራይን ዝነጥፍ ሓኪም፡ ``ናይ ሽንቲ ሓኪም`` ክትከይድ ኣለካ።ንሱ ንኹሉ ሕቶታትካ ክምልሰልካን ነቲ መጥባሕቲ ብዕምቆት ክገልጾን እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ እቲ መጥባሕቲ ዝካየደሎም ስጉምትታት እዚኦም እዮም፤

1. መደንዘዚ : ሓኪም መደንዘዚ ወይ ሓፈሻዊ መደንዘዚ (ምሉእ ብምሉእ ክድቅሰካ) ወይ ድማ ከባብያዊ መደንዘዚ (ነቲ መጥባሕቲ ዝግበረሉ ከባቢ ጥራይ ምድናስ) ክህበካ እዩ።

2. ምቑራጽ ምግባር፦ እቲ ክኢላ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሽምጢኻ ወይ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ሽንቲ ምድሪቤትካ ንእሽቶ ምቑራጽ ክገብር እዩ።

3. ምድላው እቲ ቦታ፦ ቀጺሉ ኣብ ውሽጢ ሽንቲ ምድሪቤት ቦታ (ቦርሳ) ይፍጠር እሞ ነቲ ኣርቲፊሻል ጽግያት የቐምጥ።

4. ምትካል : ኣብቲ ዝተፈጠረ ቦታ እቲ ኣርቲፊሻል ጽግያት ኣብ ትኽክለኛ ቦታ ተቐሚጡ ካብ ውሽጢ ብውሑዳት ስፌት ተኣሲሩ ንኸይንቀሳቐስ ይግበር።

5. ምዕጻው እቲ ምቑራጽ፦ ኣብ መወዳእታ እቲ ናይ ደገ ምቑራጽ ዝፈስስ ስፌት ተጠቒምካ ይዕጾ።

እዚ ኣዝዩ ቀሊል መጥባሕቲ ኮይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ትሕቲ ሓደ ሰዓት ዝወስድ እዩ።መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብታ መዓልቲ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ሓፈሻዊ መደንዘዚ እንተተዋሂቡካ ብርግጽ ናብ ገዛኻ ዝወስደካ ሰብ ከድልየካ እዩ።

መጥባሕቲ እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?

እዚ ከም ዝኾነ ሕክምናዊ ኣገባብ ረብሓታት ከምኡ’ውን ንኣሽቱ ሓደጋታት ኣለዎ።

ጥቕምታት፥

• ጽንዓት፦ ሓንሳብ ምስ ተተኽለ ንዕድመ ምሉእ ክጸንሕ ይኽእል።
• ድሕነት፦ እዚ ኣዝዩ ውሑስ መጥባሕቲ እዩ። ናይ ሕልኽላኻት ሓደጋ ኣዝዩ ትሑት እዩ።
• ርእሰ-ምትእምማን፦ ብዛዕባ መልክዕካ ዝጭነቕ ሰብ ይጠፍእ፡ ርእሰ-ምትእምማን ድማ ይውስኽ።

ሓደጋታት፤

• ረኽሲ።
• ምውህላል ደም ኣብ ሽንቲ ምድሪቤት (ሄማቶማ)።
• ድሕሪ መጥባሕቲ ብመልክዕ ዘይምዕጋብ።
• ኣብ ዙርያ እቲ ዝተተኽለ መሳርሒ ምፍጣር በሰላ ቲሹ ።
• ነቲ ዝተተኽለ መሳርሒ ካብ ቦታኡ ምግዓዝ።
• እቲ መሳርሒ ይፍንጀር ወይ ገለ ነገር ካብኡ ይፈስስ።
• እቲ ኣካል ነጺጉ ይደፍኦ (እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ረኽሲ እንተሃልዩ እዩ ዝኸውን)።

ድሕሪ መጥባሕቲ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ድሕሪ መጥባሕቲ ቁሩብ ከተዕርፍ ኣለካ።

• ኣብታ ቀዳመይቲ ወይ ክልተ መዓልቲ ገለ ቃንዛን ዘይምቾትን ክስመዓካ ይኽእል እዩ። ነዚ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ መቐነሲ ቃንዛ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ።
• እቲ ፋስ ንገለ መዓልታት ክጸንሕ እዩ።
• ንቡር ሽንቲ ክትሽነን ክትክእል ኣለካ።
• ክብደት ካብ ምልዓል፣ ብሽክለታ/ሞተር ብሽክለታ ምዝዋርን ንኣስታት ሓደ ወርሒ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላትን ክትቁጠብ ኣለካ .
• ሓካይም ካብ ሓደ ክሳብ ክልተ ሰሙን ጾታዊ ርክብ ወይ ማስተርቤት ካብ ምግባር ምቑጣብ ይመኽሩ ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ድሕሪ መጥባሕቲ ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ፤

• ዘይጽወር ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ሽንቲ ክትሽነን እንተጸጊምካ።
• እቲ ዝተቖርጸ ካብ መጠን ንላዕሊ ዝደሚ እንተኾይኑ ወይ ቁስሊ ዝወጽእ እንተኾይኑ።
• ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ስምዒት እንተ ኣጥፊእካ።
• ናይ ረኽሲ ምልክታት ከም ሰዓልን ረስኒን እንተ ኣጋጢሙካ።

ኣካላዊ ጽግያት፡ መጥባሕቲ ጽግያት፡ ምቑራጽ ኦርኪየክቶሚ፡ ጥዕና ደቂ ተባዕትዮ፡ ምትካል ጽግያት፡ ሓኪም ሽንቲ