ኣብ ታሕተዋይ እግርኻ ዝተሰብረ ዓጽሚ ኣሎ ድዩ? (Tibia and Fibula Fracture) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣየ ናተይ! እግርኻ ኣብ ሓደ ቦታ እንተ ወቒዕካ፡ ወይ ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብ ታሕተዋይ እግርኻ ዓጽሚ እንተ ተሰቢሩኸ፧ እዚ ንምግማቱ ኣጸጋሚ እዩ ሓቀይ? ከምዚ ዝበለ መጉዳእቲ ምስ ዘጋጥም መብዛሕትኡ ግዜ ክልቲኡ ቲብያን እቲ ካልእ ኣብ ጎድኒ ዘሎ ዓጽምን ክስበር ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ እዞም ስብራት ቲብያን ፋይቡላን ክንዛረብ ኢና . እዚ ከቢድ መጉዳእቲ ስለዝኾነ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ቲብያን ፊቡላን ፍራክቸር እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ኣብ እግርኻ ክልተ ቀንዲ ኣዕጽምቲ ኣለዉ፡ ልክዕ ኣብ ትሕቲ ብርክኻን ልዕሊ ቁርጭምጭሚትካን። እቲ ሓደ ቲብያ ፡ ብዓጽሚ ሽንቲ እውን ይፍለጥ። እቲ ካልእ ድማ ቁሩብ ዝረቐቐ ፋይቡላ ፣ ዓጽሚ ጤል ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ። ሓደ ወይ ክልቲኦም ካብዞም ኣዕጽምቲ ምስ ዝስበር፡ ቲብያን ፋይቡላን ፍሬክቸር ንብሎ።

መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ኣዕጽምቲ እዚኣቶም ድሕሪ ዓቢ ሓደጋ ከም ሓደጋ መኪና ወይ ካብ ቁመት ምውዳቕ ይስበር። እዞም ክልተ ኣዕጽምቲ ንሓድሕዶም ስለዝተቐራረቡ፡ ክልቲኦም ኣብ ሓደ ሓደጋ ናይ ምብታኽ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓንቲ ጥራይ ክትስበር ይከኣል እዩ፣ እዚ ኸኣ ሳሕቲ እዩ ዚርአ። እዚ ከቢድ መጉዳእቲ ስለዝኾነ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ክትከይድ ይግባእ። ነቲ ዓጽሚ ንምቕማጥ መጥባሕቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ፣ ድሕሪኡ ድማ ንእግርኻ ንቡር ኣጠቓቕማ ንኽትረክብ ዝሕግዘካ ኣካላዊ ፍወሳ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ምስ ግዜ ግን ቲብያኻን ፊቡላኻን ምሉእ ብምሉእ ክሓውዩ ኣለዎም።

ዓይነታት ስንብራት ቲብያን ፋይቡላን

ሕጂ ርኣዩ፡ ሓካይም ነዞም ኣዕጽምቲ ብኸመይ ከም ዝስበር መሰረት ይምድብዎም። ማለት ቅርጺ ናይቲ ስብራት፡ ቅዲ ናይቲ ስብራት ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት ብምርኣይ።

ዓይነታት ከከም ቅርጺ ናይቲ ዝተሰብረ መስመር፤

• ስግረ-ዶባዊ ስብራት፦ ኣብ ዓጽሚ ትኽ ዝበለን ብመስቀላዊ መንገዲ ዝስበርን።
• Oblique fracture: ኣብ ስግር ዓጽሚ ምብታኽ።
• ስፓይራል ፍራክቸር (Sspiral fracture)፦ ዓጽሚ ንየው ነጀው ዝጠወየሉ፡ ኣብ ስፓይራል ዝረአ ስብራት እዩ። እዚ ድማ እታ እግሪ ሃንደበት ከም ዝተጠውየት ጌሩ እዩ ዝፍጸም።
• ስብራት ክፍሊ (Segmental fracture)፦ እቲ ዓጽሚ ኣብ ክልተ ቦታታት ተሰቢሩ፡ ኣብ ማእከሉ ድማ ሓደ ቁራጽ ተፈላልዩ።
• Comminuted fracture: እቲ ዓጽሚ ከም ዝተጨፍለቐ ናብ ንኣሽቱ ቁርጽራጻት ዝስበር ስብራት እዩ።

እቲ ዓጽሚ ብኸመይ ከም ዝስበር ከከም ዓይነታት፤

• ውሁድ ስብራት ወይ ክፉት ስብራት፦ እዚ ቁሩብ ዝኸበደ እዩ ምኽንያቱ እቲ ዓጽሚ ይስበርን ንቆርበት ይሰባበርን፣ ንረኽሲ ዝያዳ ቦታ ስለ ዝገድፍ።
• ስብራት ጸቕጢ፦ እዚ ካብ ሓደ ዓቢ ሓደጋ ዝመጽእ ኣይኮነን። ቀጻሊ ንእሽቶ ጸቕጢ ኣብ ዓጽሚ ብምግባሩ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ምስ ግዜ ኣብ ዓጽሚ ንእሽቶ ስንጥቕጥቕ የስዕብ። እዚ ኣብ ጎየይቲ ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ስብራት ምፍንጫል (avulsion fracture)፤ኣብ ዓጽሚ ዝተተሓሓዘ ጭዋዳ ወይ ቴንዶን ሃንደበት ምስ ዝስሓብ፡ ንእሽቶ ቁራጽ ናይቲ ዓጽሚ ይነጻጸል።

ካልኦት ፍሉያት ዓይነታት፤

• ስንብራት ፕላቶ ቲብያ፦ ኣብዚ ቲብያ ናብ ብርኪ ቀሪቡ ይስበር፣ እዚ ድማ ንመላግቦ ብርኪ እውን ክጎድእ ይኽእል።
• ዝተመዛበለ ስንብራት (ምዝተመዛበለ ቲብያን ፋይቡላን ስንብራት)፦ ሓደ ዓጽሚ ምስ ዝስበር እቶም ክልተ ዝተሰብሩ ቁራጽ ይፈላለዩ እሞ ኣብ መንጎኦም ዓቢ ክፍተት ይፈጥር። እዚ ማለት እቶም ቁርጽራጽ ዓጽሚ ካብ ኣሰላልፋ ወጻኢ እዮም ማለት እዩ።
• ዘይተመዛበለ ስብራት ቲብያን ፋይቡላን፦ ኣብዚ እቲ ዓጽሚ ጌና ተሰቢሩ ኣሎ፣ እቶም ዝተሰብሩ ቁራጽ ግን ብዙሕ ኣይተንቀሳቐሱን፣ ኣብ ኣሰላልፋ ድማ ርኡይ ለውጢ የለን።
• ዲስታል ፍራክቸርስ፦ ‘ዲስታል’ ካብ ማእከል ኣካላትና (ጅርባ) ዝረሓቐ ጫፍ ዓጽሚ የመልክት። ‘ዲስታል ቲብያ ፍራክቸር’ ማለት ስብራት ቲብያ ናብ ቁርጭምጭሚት ገጹ ዝኸይድ ኮይኑ፡ ናብ ታሕተዋይ ጫፍ እግሪ ዝቐረበ ማለት እዩ።
• ቅርበት ዘለዎ ስብራት፦ ‘ቀረባ’ ማለት ናብቲ ናብ ማእከላይ ክፋል ኣካላትና (ጅርባ) ዝቐረበ ጫፍ ዓጽሚ የመልክት። ‘ፕሮክሲማል ፊቡላ ፍራክቸር’ ማለት ኣብቲ ዓጽሚ ፋይቡላ ምስ ብርኪ ዝራኸበሉ ቦታ ማለት ኣብ ጥቓ ላዕሊ ምብታኽ እዩ።

ምልክታት ናይዚ ስብራት እንታይ እዮም?

ሕራይ ሕጂ ምስዚ ዓይነት ስብራት እንታይ ምልክታት ከም ዘጋጥም ንርአ።

• ከቢድ ቃንዛ፦ እዚ እቲ ቀንዲ ነገር እዩ። እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እግርኻ እኳ ከተንቀሳቕስ ኣይትኽእልን።
• ሕበጥ (edema)፦ እቲ ዝተጎድአ ቦታ ኣዝዩ ይሕበጥ።
• ምልስላስ፦ ምስ ዝትንከፍ ወይ ምስ ዝጽቀጥ ኣዝዩ ይጎድእ ።
• እግርኻ ብንቡር ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል፦ ደው ክትብል፡ ክትከይድ፡ ወይ እግርኻ ከይተረፈ ከተንቀሳቕስ ኣይትኽእልን ኢኻ።
• ምብስባስ ወይ ሕብሪ ቆርበት ምቕያር፦ ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ዘሎ ቆርበት ሰማያዊ ወይ ሐምላይ ክኸውን ይኽእል።
• ምጉዳል ወይ ዕንፍሩር ዝመስል መልክዕ፦ ሓደ ሓደ ግዜ እታ እግሪ ብዘገርም መንገዲ ክትዝርጋሕ ትኽእል እያ፣ ወይ ድማ እቲ ዓጽሚ ኣብቲ ዝተሰብረሉ ከም ዕንፍሩር ዝወጸ ክመስል ይኽእል።

ጠንቂ ናይዚ ስብራት እዚ እንታይ እዩ?

ቀንዲ ጠንቂ ናይዞም ስብራት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም ድሕሪ ዓቢ ሓደጋ (Trauma) ዝፍጠሩ እዮም። እዚ ማለት፤

• ሓደጋ ተሽከርከርቲ፡- ከም ሓደጋ መኪናን ብሽክለታን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ምውዳቕ፦ ካብ ቁመት ምውዳቕ፡ ከም ምውዳቕን ምውዳቕን።
• ስፖርታዊ መጉዳእቲ፦ ኣብ ገለ ስፖርት ብፍላይ ድማ ኣብ ናይ ርክብ ስፖርት ከጋጥም ይኽእል።

ካልእ ነገር ድማ፡ ኣዕጽምትኻ ድኹም እንተኾይኑ፡ ንኣብነት ከም ኦስቲዮፖሮሲስ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ዋላ ንእሽቶ ውድቀት እንተሃልዩካ፡ ብቐሊሉ ዓጽሚ ክትሰብር ትኽእል ኢኻ። ኦስቲዮፖሮሲስ ኣዕጽምቲ ቀጢንን ድኻምን ዝገብር ሕማም እዩ። ብዙሓት ሰባት ዓጽሚ ክሳብ ዝሰብሩ እዚ ኩነታት ከም ዘለዎም ኣይፈልጡን እዮም።

ስብራት ዓጽሚ ብኸመይ ንፈልጥ?

ከምዚ ዝበለ መጉዳእቲ ምስ ዝህልወካ፡ ሓኪም ከመይ ጌሩ እዩ ስብራት ምዃኑ ርግጸኛ ኮይኑ ዝውስን?

መጀመርታ እቲ ሓኪም ኣካላዊ መርመራ ክገብር እዩ፣ ቃንዛ፣ ሕበጥ፣ ከምኡውን እግርኻ ከተንቀሳቕስ ትኽእል ድያ ኣይትኽእልን ይምርምር ።

ብድሕሪኡ ብርግጽ ናይ ምስሊ መርመራታት ይግበር።

ድሕሪ ሓደጋ ኣብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ER) ናይቲ ሆስፒታል እንተ ኣቲኻ፡ እቲ ኣብኡ ዘሎ ናይ ሕክምና ጉጅለ መጀመርታ ነቲ ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ መጉዳእቲ ገምጊሙ ንሕክምና ቀዳምነት ክህቦ እዩ። ኩነታትካ ምስተረጋገአ ጥራይ እዮም ነቲ ስብራት ንምርግጋጽ መርመራታት ዝገብሩ።

ነዚ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ስብራት እንተሃልዩካ ብርግጽ ንምፍላጥ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም መርመራታት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፤

• ራጂ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር መርመራ እዩ። ራጂ፡ ኣየኖት ኣዕጽምቲ ታሕተዋይ እግርኻ ከም ዝተሰብሩ፡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝተሰብሩን ዝኾነ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ከም ዝተመዛበለን ብንጹር ከርኢ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)፦ እዚ ኩሉ ግዜ ኣይግበርን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ኣብ ኣዕጽምትን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ቴንዳታትን ዝበጽሐ ጉድኣት ምሉእ ብምሉእ ክትግምግሞ እንተደሊኻ፡ ሓኪምካ ኤምኣርኣይ ክእዝዝ ይኽእል እዩ።
• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ)፦ ሲቲ ስካን ካብ ራጂ ንላዕሊ ንጹርን ዝርዝርን ስእሊ ኣዕጽምትን ከባቢኡን ከቕርብ ይኽእል። እዚ ንሓካይም ቅድሚ መጥባሕቲ ምፍጻሞም ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።

ፍወሳ ስብራት ቲብያ/ፋይቡላ

ሕራይ ሕጂ ነዚ ስንብራት ቲብያ/ፊቡላ ብኸመይ ከም እንፍውሶ ንርአ።

ሕክምና ኣብ ዓይነት ስብራትን ጠንቅን ኣብ ዓጽሚ ዝበጽሕ ጉድኣትን ይምርኮስ። ሓያሎ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ፤

• ዘይምንቅስቓስ (immobilization)፦ እቲ ስብራት ኣዝዩ ከቢድ እንተዘይኮይኑ፡ ማለት እቶም ቁርጽራጻት ዓጽሚ ብዙሕ ዘይርሕቕ (ዘይምዝናብ) እንተኾይኑ፡ ንኸይትንቀሳቐስ ኣብ እግርኻ ስፕሊን ወይ ካስት ክግበር ከድልየካ ይኽእል። ክልቲኦም ምስ ተለኸዩ፡ እቶም ኣዕጽምቲ ብግቡእ ከም ዝተሰለፉ ንምርግጋጽ ካልእ ራጂ ክትገብር ከድልየካ እዩ።
• ዕጹው ምጉዳል፦ እቲ ዓጽሚ ኣዝዩ እንተተሰቢሩን እቶም ቁርጽራጻት ካብ ቦታኦም ወጻኢ እንተኾይኖምን፡ እዚ መስርሕ እዚ ነቲ ዝተሰብረ ቁራጽ ዓጽሚ ብዘይ መጥባሕቲ ናብ ቦታኡ ምምላስን ምድፋእን ዘጠቓልል እዩ። ብድሕሪኡ ካስት ይለኽዮ።
• ውሽጣዊ ምትዕርራይ፦ እዚ መጥባሕታዊ መስርሕ እዩ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ዝተሰብረ ቁራጽ ዓጽሚ ናብ ቦታኡ ኣምጺኡ ብሓባር የዐርዮ። እዚ ኸኣ ጽላት፡ ሽጉጥ ወይ በትሪ ምጥቃም የጠቓልል . ድሕሪኡ እቶም ኣዕጽምቲ ብሓባር ይሕወሱ እሞ ይሓውዩ።
• ናይ ደገ ምትዕርራይ፤ኣብዚ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብቲ ብኽልቲኡ ወገን ዝተሰብረ ዓጽሚ ሽጉጥ ኣእትዩ ነቶም ሽጉጥ ኣብ ግዳማዊ ፍሬም (ብሬስ ወይ ቅንጥብጣብ) የጽንዖም። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ዓጽሚ ኣብ ብዙሕ ቁራጽ ምስ ዝስበር ወይ ኣብ ቆርበት ሰፊሕ ጉድኣት ምስ ዝህሉ እዩ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ወይ እቲ ካስት ምስ ተኣልየ፡ ኣብታ እግሪ ሓይሊ፡ ተዓጻጻፍነትን ምንቅስቓስን ዳግማይ ንምርካብ ምስ ኣካላዊ ፍወሳ ክትሰርሕ ብርግጽ ከድልየካ እዩ።

ኣብ እዋን ሕክምና ክኽሰቱ ዝኽእሉ ጸገማት

ስብራት ኣብ እንፍወሰሉ እዋን፡ ብፍላይ መጥባሕቲ ዘጠቓልል እንተኾይኑ፡ ገለ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል። ንሱ እውን ንቕሓት።

• Acute Compartment Syndrome (ACS)፦ ኣብ ውሽጢ ጭዋዳታት እግሪ ዘሎ ጸቕጢ ይውስኽ፣ እዚ ድማ ዋሕዚ ደም ይቋረጽ። እዚ ድማ ኣብ ጭዋዳታትን ነርቭታትን ነባሪ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ህጹጽ ኩነታት እዩ።
• ማልዩኒዮን፦ ዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ምስ ዝሓወዩ፡ ብግቡእ ክተሓዋወሱ ስለዘይክእሉ፡ እግሪ ክትሓጽር ወይ ክትጥወ ይገብራ።
• ዘይምትእስሳር፦ ሓደ ሓደ ግዜ እቶም ቁራጽ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ከይተሓዋወሱ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ እቲ ምትሕውዋስ ኣዝዩ ክድንጉይ ይኽእል።
• ኦስቲዮማይላይትስ፡- ክፉት ስብራት እንተሃልዩካ፡ ማለት እቲ ዓጽሚ ንቆርበት ዝሰበረሉ እንተኾይኑ፡ ረኽሲ ባክተርያ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።
• ካልእ ውሽጣዊ መጉዳእቲ፦ ስብራት ኣብ ከባቢ እቲ ዝተጎድአ ቦታ ንዘሎ ጭዋዳታት፡ ነርቭታት፡ ሰራውር ደም፡ ቴንዶናትን ልጋማትን እውን ክጎድእ ይኽእል።

ኣብ እዋን ሕውየት እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ንኽትሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድን።

ድሕሪ ሕክምና፡ ምልክታትካ ኣብ ውሽጢ ሓያሎ ሰሙናት በብቑሩብ ክመሓየሽ ይኽእል። ከከም ዓይነት መጥባሕቲ ዝገበርካሉን ኣብ ታሕተዋይ እግርኻ ዝነበረ ክልተ ኣዕጽምቲ ተሰቢሩ ድዩ ኣይስበርን፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት እግርኻ ከተንቀሳቕስን እንደገና ክትከይድን ትኽእል ኢኻ። እቲ ቃንዛ እንተዘይሓዊሱ ወይ ቀጻሊ እንተኾይኑ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምኪ ምኻድ። መብዛሕትኦም ሰባት ካብዚ ዓይነት ስብራት ምሉእ ብምሉእ ይሓውዩ።

እዚ ስብራት እዚ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ኣብ ጽንኩርነት ስብራትካን ዝረኸብካዮ ሕክምናን ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ ስብራት ቲብያ ወይ ፊቡላ ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ይወስድ።

ይኹን እምበር፡ ኣካላትካ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ምሕዋይ ክጸልዉ ዝኽእሉ ካልኦት ብዙሓት ረቛሒታት ስለዘለዉ፡ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም መጥባሕቲ ብዛዕባ ምስ ኩነታትካ ዝሰማማዕ ናይ ምሕዋይ ግዜ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ንሓደጋ ስብራት ዓጽሚ ብኸመይ ንቕንስ?

ንሓደጋ ከምዚ ዓይነት ሓደጋታት ንምንካይ ክንገብሮም እንኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ኩሉ ግዜ ኣብ መኪና ክትዝውር ከለኻ ቀበቶ ምግባር።
• ዝኾነ ዓይነት ስፖርት ክትጻወት ከለኻ ወይ ዝኾነ ስራሕ ክትሰርሕ ከለኻግቡእ መከላኸሊ መሳርሒታት ምኽዳን።
• ኣብ ገዛኻ ወይ ኣብ ስራሕ ቦታኻ ንኽንሸራሸርን ክትወድቕን ዝኽእል ነገራት ካብ ምቕማጥ ተቖጠብ። ከባቢኻ ጽፉፍ ይኹን።
• ካብ ገዛ ገለ ነገር ክትወስድ ከለኻ ፡ ቅኑዕ መሳርሒታት ተጠቐም። ነገራት ንምልዓል ኣብ መንበር ወይ ጠረጴዛ ፈጺምካ ኣይትድይብ።
• ዕድሜኻ ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾይኑ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ምጉዳል ዕንጨይቲ እንተሃልይዎ፡ ብዛዕባ መርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ .
• ብእግርኻ ክትከይድ እንተጸጊምካ ወይ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ በትሪ ወይ ዋከር ተጠቐም።

መዓስ ኢኻ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክትከይድ ዘለካ?

ኣብ ታሕተዋይ እግርኻ፡ ወይ ካልእ ዓጽሚ ዝተሰብረ ዓጽሚ ኣሎ ኢልካ እንተሓሲብካ ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ፤

• ከቢድ ቃንዛ።
• እግሪ ብንቡር ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል።
• እታ እግሪ ትገርም እንተመሲላ፡ ወይ ካብ ቦታኣ ዘሊላ እንተመሲላ።
• ቆርበት እንተተወጊኡን እቲ ዓጽሚ እንተተራእዩን።
• ሕበጥ።
• እዞም ምልክታት እዚኦም ምስ ምምጻእ ሓደስቲ ቁስሊ ዝተሰነዩ እዮም።

ዓቢ ሓደጋ (ስንባደ) እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብርግጽ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ።

ንሓኪም ክትሓቶ ዘለካ ሕቶታት

ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• እንታይ ዓጽሚ እዩ ተሰይሩ?
• እንታይ ዓይነት ስብራት ኣለኒ?
• መጥባሕቲ የድልየኒ ድዩ?
• ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?
• መዓስ እየ ከም ብሓድሽ ስራሕን ስፖርትን ንቡር ክጅምር ዝኽእል?

ኣብ ዝተሰብረ ቲብያ ወይ ፋይቡላ ዓጽሚ ክትከይድ ትኽእል ዲኻ?

ኣብ ታሕተዋይ እግርኻ ዝርከብ ዓጽሚ ምስ ዝስበር፡ እግርኻ ክትከይድ ወይ ከተንቀሳቕስ ትኽእል ዲኻ ኣብ ኣየናይ ዓጽሚ ከም ዝተሰብረ፡ እንታይ ዓይነት ስብራት ምዃኑን እቲ ሓደጋ ብኸመይ ከም ዘጋጠመን ይምርኮስ።

ፋይቡላኻ፡ እቲ ኣብ ጎኒ ዓጽሚ ሽንኪኻ ዘሎ ቀጢን ዓጽሚ፡ ብሓቂ ክብደት ዝስከም ዓጽሚ ኣይኮነን። ስለዚ ድማ እዮም ገለ ሰባት ዝተሰብረ ፊቡላ ሒዞም ክኸዱ ዝኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ቃንዛ እግሪ ወይ ካልእ ምልክታት ሸለል ኣይትበል። ዋላ ብእግርኻ ክትከይድ እንተኽኢልካ፡ እቲ መጉዳእቲ ክትምርመር ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ወይ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክትከይድ ይግባእ።

ይኹን እምበር ፡ ቲብያኻ እንተ ተሰቢሩ፡ ደው ክትብል፡ ክትከይድ፡ ወይ ኣብ እግርኻ ክብደት ክትውስኽ ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ቲብያ ኣብ ኣካላትና ቀንዲ ክብደት ዝስከም ዓጽሚ ስለዝኾነ እዩ። ስለዚ፡ ነቲ ቃንዛ ሸለል ኣይትበል ወይ ነቲ ምልክታት ሸለል ኣይትበሎ።

ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካን እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካን ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደጋ፡ ከም ምውዳቕ፡ ዝተሰብረ ቲብያ (ዓጽሚ ሽንቲ) ወይ ፋይቡላ (ዓጽሚ ሽንቲ ብተጻራሪ ሸነኽ) እዩ ዘጋጥም። ብፍላይ ደው ክትብል፡ ክትከይድ ወይ እግርኻ ብንቡር ክትጥቀመሉ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን፡ ናይ ብሓቂ ስንባደ ክኸውን ይኽእል’ዩ። መጥባሕቲ፡ ድሕሪኡ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ንኽትሓዊ ድማ ግዜ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ርግጸኛ ኩኑ ግን መብዛሕትኦም ሰባት ካብ ዝተሰብረ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ይሓውዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድን መምርሒታት ሓኪም ልክዕ ከምቲ ዝመኽረካ ምኽታልን’ዩ።

` ስንብራት ቲብያ፣ ስንብራት ፋይቡላ፣ ስብራት እግሪ፣ ዓይነታት ስብራት፣ ሕክምና ስብራት፣ መጥባሕቲ ኣካላት፣ ኣካላዊ ፍወሳ