ሽንቲኻ ክትቆጻጸሮ እውን ትጽገም ዲኻ? ብዛዕባ Urge Incontinence ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ሃንደበታዊ፣ ዘይጽወር ድሌት ሽንቲ ( urinary urgency)፣ ሓደ ሓደ ግዜ ቅድሚ ናብ ሽቓቕ ምብጻሕካ እኳ ቁሩብ ሽንቲ ምሕላፍ የጋጥመካ ድዩ? ወይስ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ፡ ሓድሓደ ግዜ ልዕሊ ሸሞንተ ግዜ ክትሽነን ኣለካ? ኣብ ለይቲ ክልተ ሰለስተ ግዜ ተበራቢርካ ሽንቲ ክትሽነን ንቡር ድዩ ? እዚ ነገራት ንህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ ኣይትጨነቕ ፡ በይንኻ ኣይኮንካን። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ሃንደበታዊ ኣድላይነት ሽንቲ ፡ ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ `(Urge Incontinence)` ክንዛረብ ኢና።

ድፍኢት ዘይምኽኣል እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ Urge Incontinence ማለት ዋሕዚ ሽንቲ ክትቆጻጸሮ ዘይምኽኣል እዩ። እዚ ድማ ሃንደበት ሃንደበታዊን ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእልን ድሌት ሽንቲ ምስ ዝህልወካ እዩ ፣ እዚ ድማ ክትቆጻጸሮ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቅድሚ ናብ ሽቓቕ ምጉያይካ ከይተረፈ ክትሽነን ትኽእል። ገለ ሰባት ኣብ መዓልቲ ልዕሊ ሸሞንተ ግዜ ክሽነኑ ኣለዎም፣ ዋላ እውን ንለይቲ ብዙሕ ግዜ ክትንስእ ኣለዎም . እዚ ኣዝዩ ዜጨንቕ ተመክሮ ኪኸውን ይኽእል እዩ።

ካልኦት ዓይነታት ምቁራጽ ሽንቲ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ካልኦት ሓያሎ ዓይነታት ምቁራጽ ሽንቲ ኣለዉ፡ ንሳቶም ድማ ``Urge Incontinence'' እዮም። ነፍሲ ወከፎም ብዘይፍቓድ ውሑድ መጠን ሽንቲ ምጥፋእ ዘጠቓልል እዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Stress Incontinence)፦ እዚ ምስ ትስሕቕ፡ ምስ ሰዓል፡ ክትሕንጥጥ ወይ ከቢድ ነገር ከተልዕል ከለኻ ንእሽቶ ሽንቲ ክትፈስስ ከለኻ እዩ። ከም ምስ ኣዕሩኽትኻ ዓው ኢልካ ክትስሕቕ ከለኻን ንእሽቶ ሽንቲ ክትፈስስን ከለኻ ሕሰብ ።
• ዝተሓዋወሰ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል: እዚ ንኽልቲኡ ``Urge Incontinence''ን ``Stress Incontinence''ን ከጠቓልል ይኽእል። እዚ ማለት ናይ ሽንቲ ድፍኢት እውን ኣለካ ፣ ክትስሕቕ ወይ ክትስዕል ከለኻ እውን ሽንቲ ትፈስስ። ልዕሊ ፍርቂ ካብተን ህጹጽ ምቁጽጻር ዘይብለን ደቂ ኣንስትዮ እውን ``Stress Incontinence'' ከም ዘለወን ይንገር።
• Overflow Incontinence: እዚ ሽንቲ ሽንቲ ( ሽንቲ ዝሕዝ ቦርሳ ) ኣዝዩ ስለ ዝመልአ፡ ወይ ምሉእ ብምሉእ ሽንቲ ክትሽነን ስለዘይከኣል ሽንቲ ክፈስስ ከሎ እዩ። ካብ ምሉእ ታንኪ ማይ ከም ዝፈስስ እዩ።
• Functional Incontinence: እዚ ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን እዩ፣ ወይ ድማ ሽንቲ ምፍሳስ ኣድላይነት ኣብ ዘይስምዓካ እዋን እዩ ፣ ብሰንኪ ካልእ ኩነታት (ንኣብነት፣ ከም ኣርትራይተስ ዝኣመሰለ ኣድካሚ ኩነታት)።

እዚ ሃንደበታዊ ምቁራጽ ሽንቲ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ካብቲ ትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። ኣስታት 40% ደቂ ኣንስትዮን 30% ደቂ ተባዕትዮን ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም እዚ ኩነታት ከምዘጋጥሞም መጽናዕትታት ይሕብሩ። ስለዚ ንስኻ ጥራይ ኣይኮነን።

ቀንዲ ጠንቂ `(Urge Incontinence)` እንታይ እዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ - ምፍሳስ ’ ዩ። እዚ ድማ ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ካብቲ ዝግበኦም ንላዕሊ ብተደጋጋሚ ክጭብጡ ከለዉ እዩ። ሽንቲ ምዕጉርትኻ ብቐጻሊ " ሽንቲ ፡ ሽንቲ " ዝብለካ ዘሎ ይመስል። ሽንቲ ምፍሳስካ ዋላ ምሉእ ብምሉእ ከይተመልአት ክትሽነን ብርቱዕ ድሌት ይስምዓካ።

ሽንቲ ምፍሳስ ብኸምዚ ምስ ዝውጥጥ፡ ኣብ ሽንቲኻ ዝርከብ ጭዋዳ ስፊንክተር ( ሽንቲ ንኸይወጽእ ዝዓግት ቫልቭ ዝመስል ጭዋዳ) በቃ ይኽፈት። ሽዑ እዩ ሽንቲ ዝፈስስ።

ምልክታት `(Urge Incontinence)` እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲ ምልክት ሃንደበታዊን ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእልን ድሌት ሽንቲን ውጽኢቱ ድማ ውሑድ መጠን ሽንቲ ምፍሳስን እዩ .

ብተወሳኺ ካልኦት ምልክታት ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ( ኣብ መዓልቲ ልዕሊ ሸሞንተ ግዜ ሽንቲ )።
• ደቂስካ ኣብ ለይቲ ልዕሊ ክልተ ግዜ ሽንቲ ክትንስእ (ኖክቱርያ)።
• ሽንቲ ምፍሳስ ፡ ወይ ቅድሚ ናብ ሽቓቕ ምኻድካ ወይ ’ ውን ድሕሪ ሽንቲ ምፍሳስ ብቕጽበት ።
• ምጥላቕ ዓራት (ኢኑረሲስ)።

ካብዞም ኣካላዊ ዘይምቾት ብተወሳኺ `(Urge Incontinence)` ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት እቲ ኩነታት ከቢድ ምስ ዝኸውን ናብ ደገ ንምውጻእ ይፈርሑ። ብዛዕባ ከም "ኣብ ቀረባ ሽቓቕ እንተዘይሃልዩኸ?" " ክሽነን እንተተገዲደ ናበይ ክኸይድ እየ ?", ከም `(Stress)`, `(Anxiety)`, ከምኡ ውን `(Depression) ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ'ውን ኣለካ።

በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ``Urge Incontinence'' ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ብዕጽፊ ይዛይድ። ምስ እርጋን እውን ዝያዳ ይረአ። ይኹን እምበር፡ ንቡር ክፋል እርጋን ከም ዘይኰነ ሓካይም ይዛረቡ። ክሕከም ይኽእል ማለት እዩ።

ካልኦት ሓደጋታት እውን ኣለዉ፤

• ሕማም ሽኮር።
• ኣብ ከባቢ ሽምጢ መጥባሕቲ እንተገይርካ፡ ከም ምቑራጽ ማህጸን።
• ገለ መድሃኒታት፡ ንኣብነት ጸረ-ጭንቀት፡ ሽንቲ ዝፈስስን ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደምን።
• ጽግያት።
• ሕማማት ስርዓተ ነርቭ ንኣብነት ሕማም ኣልዛይመር፡ ሕማም ፓርኪንሰንን ማልቲፕል ስክለሮሲስን (MS)።
• ቦዲ ማስ ኢንዴክስ (BMI) ልዕሊ 25 (i.e. ልዕሊ ዓቐን ክብደት/ስብሒ)።
• ሽጋራ ምትካኽ።
• ከም ወቕዒ ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)።
• ጥንስን ሕርስን (ብፍላይ ብርሕሚ ሕርሲ)።
• ቅድሚ ሕጂ ብዝኾነ ምኽንያት ናብ ከባቢ ሽምጢ ጨረርታ ፍወሳ ዝወሰድካ እንተኾይኑ።
• ጸገማት ፕሮስቴት ንኣብነት መንሽሮ ፕሮስቴት ወይ ድማ ንጹህ ፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያ።

ስለምንታይ ሃንደበት ሽንቲ ክቆጻጸሮ ዘይከኣልኩ ?

ንእተወሰነ እዋን ንኣሽቱ ምልክታት ኣጋጢሙካ ኪኸውን ይኽእል እዩ፣ ገና ኸቢድ ኪኸውን ጀሚሩ እንተ ዀይኑ እውን ኣይትፈልጥን ትኸውን። ይኹን እምበር፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ድሕሪ ናይ ቀረባ እዋን መጥባሕቲ፡ ሓደጋ፡ ወይ ሓድሽ መድሃኒት ምስ ምጅማርካ እንተ ተራእዮም ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ብሰንኪ ምጉዳል ነርቭ ወይ ካልእ ጸገም ክኸውን ይኽእል።

`(Urge Incontinence)` ብኸመይ ንፈልጦ?

ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ሕክምናዊ ታሪኽካ ወሲዱ ብዛዕባ ምልክታትካ ብምሕታት ክፈልጦ እዩ። ኣካላዊ መርመራ እውን ክገብሩ እዮም። ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ መርመራ ሽምጢ ክገብሩ ይኽእሉ፡ ወዲ ተባዕታይ እንተኾይንኪ ድማ ዲጂታላዊ መርመራ መሃንቱስ ክገብሩ ይኽእሉ።

ቅኑዕ መርመራ ንምግባር ንምሕጋዝ፡ ሓኪምካ ካብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልታት "ናይ ሽንቲ ምዕጉርቲ ዳያሪ" ክትሕዝ ክሓተካ ይኽእል እዩ። ኣብኡ ድማ እዞም ዝስዕቡ ክትምዝግቡ ይግባእ፤

• እትሰትዮም ነገራት (ከም ማይ፡ ሻሂ፡ ቡን)።
• ክንደይ ትሰቲ?
• ክንደይ ግዜ ኢኻ ናብ ሽቓቕ ትኸይድ?
• ክንደይ ግዜ ሽንቲ ትፈስስ ፣ ክንደይከ ይፈስስ?
• ሽንቲ ምስ ፈሰሰ እንታይ ትገብር ነይርካ ?

ብተወሳኺ እቲ ሓኪም ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ መርመራታት እውን ክገብር ይኽእል እዩ፤

• ከም ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ከምኡ’ውን ደም ኣብ ሽንቲ (Hematuria) ዝኣመሰሉ ነገራት ንምፍታሽ ዝግበር መርመራ ሽንቲ (Urinalysis)።
• ናይ ከብዲ ኣልትራሳውንድ ከም ሽንቲ ምፍሳስን ኩሊትን ዝኣመሰሉ ኣካላት ንምርኣይ።
• ስርዓተ ሽንቲ ብሲስቶስኮፒ ምፍታሽ።
• መርመራ ዩሮዳይናሚክ ስርዓተ ሽንቲ ክሳብ ክንደይ ሽንቲ ይሕዝን የውጽእን ከምዘሎ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ ኮይኑ፡ ድሕሪ ሽንቲ ምፍሳስ ተረፍ ሽንቲ ድሕሪ ሽንቲ ክንደይ ሽንቲ ኣብ ሽንቲ ከምዝተረፈ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ እዩ።

`(Urge Incontinence)` ጥራይ ድዩ ክሓይሽ?

መብዛሕትኡ ግዜ ምልዕዓል ዘይምኽኣል ይሓይሽ ጥራይ ኣይኮነን። ይኹን እምበር ፡ ሕክምና ምልክታትካ ብዓቢኡ ከጉድሎ ይኽእል እዩ።

ነዚ ዝበለጸ ሕክምና እንታይ እዩ?

ሕክምና ``Urge Incontinence'' ኣብ ምልክታትካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ይምርኮስ። እቲ ኩነታት ንህይወትካ ክሳብ ክንደይ ይጸልዎ ከምዘሎ ንምፍላጥ ሓኪምካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክሓተካ እዩ፤

• ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ትሽነን ?
• ድቃስ እንከለኻ ለይቲ ክትሽነን ክንደይ ግዜ ትትንስእ?
• ሽንቲ ትፈስስ ዶ ?
• ክንደይ ሽንቲ ይፈስስ?
• ሽንቲ መዓስ እዩ ዝፈስስ ?
• እንታይ ዓይነት ፈሳሲ ኢኻ ትሰቲ?

ካብዚ መልስታትን ውጽኢት መርመራን ተመርኲሱ፡ እቲ ሓኪም ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክመክር ይኽእል፤

• ኣካላዊ ፍወሳ ፐልቪክ ፍሎር። እዚ ድማ ምውስዋስ ኣካላት ኬገልን ምውስዋስ ኣካላት ምዝንጋዕ ጭዋዳታት ፍሎርቪክን ከጠቓልል ይኽእል።
• ዳግመ ስልጠና ሽንቲ ምፍሳስ።
• ኣነባብራ ይቕየር።

ኬገል ምውስዋስ ኣካላት

ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤት ሽንቲ ንስርዓተ ሽንቲኻ ዝድግፉ ጭዋዳታት ዘሐይል ምውስዋስ ኣካላት እዩ። ብትኽክል ምስ ዝግበሩ ምልክታትካ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።

ይኹን እምበር ፡ ቅኑዕ ጭዋዳታት ምልላይን ምጥቃምን ከምቲ እትሓስቦ ቀሊል ኣይኰነን። ፊዚዮቴራፒስት ፐልቪክ ፍሎር ነዞም ምውስዋስ ኣካላት ብኸመይ ብትኽክል ከም እትገብሮ ክምህረካ ይኽእል። ብተወሳኺ ``ባዮፊድባክ'' ዝበሃል ሜላ ተጠቒሞም ብትኽክል ትሰርሖም ከምዘለኻ ንምርግጋጽ ይኽእሉ። ኣብ ምልክታት ``Urge Incontinence'' ምምሕያሽ ንምርኣይ፡ ነዞም ልምምዳት ንኣስታት ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ብቐጻሊ ክትገብሮም ይግባእ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምልክታት ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምዕጉርቲ፡ ኣብ ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽንቲ ምድሪቤትካ ብምጽቃጥ ወይ ብምጭባጥ ክጋደድ ይኽእል። እዚ እንተኾይኑ፡ ኣካላዊ ሓኪም ነዞም ጭዋዳታት ብኸመይ ከም እተዛንዮምን ብሓባር ከም እተወሃህዶምን ክምህረካ ይኽእል እዩ።

ዳግመ ስልጠና ሽንቲ ምፍሳስ

እዚ ድማ ኣብ ዝተወሰነ ግዜ ጥራይ ናብ ሽቓቕ ምኻድ የጠቓልል። እቲ ዕላማ ዋላ ’ ውን ብርቱዕ ድሌት ሽንቲ እንተሃለወካ ቅድሚ ሽንቲ ምፍንጫልካ ቁሩብ ምጽባይ ’ ዩ። እዚ ድማ ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽንቲ ምድሪቤትካ ከደልድልን ሽንቲኻ ንነዊሕ እዋን ክትሕዞን ይሕግዘካ።

ገለ ሰባት ብተደጋጋሚ ክሽነኑ ኣለዎም፣ ንኣብነት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሽንቲ ምዕጉርቶም ኣዝዩ ምስ መልአ ጥራይ እዩ ናይ ሽንቲ ድሌት ዝስምዖም፣ እዚ ድማ ንሽንቲ ክሽነን ከጸግሞም ይኽእል። ስለዚ ብተደጋጋሚ ምኻድን ሽንቲ ምፍሳስ ባዶ ምግባርን ነቲ ናይ ምፍሳስ ጸገም ከጉድሎ ይኽእል።

ኣነባብራ ይቕየር

እዚኦም ``Urge Incontinence'' ንምንካይ ክሕግዙ ዝኽእሉ ናይ ኣነባብራ ለውጥታት እዮም፤

• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጾ።
• ንሽንቲ ምዕጉርቲ ዘነቓቕሑ መስተታት (ካፈይን ዘለዎም መስተታት ከም ቡንን ሻሂን፡ ካርቦን ዘለዎም መስተታት ከም ሶዳን ኣልኮላዊ መስተታትን) ውሑድ ምስታይ።
• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ምዕቃብ።
• ምሕቃቕ መግቢ ምክልኻልልዑል ጽሕጊ ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕን ብዙሕ ማይ ምስታይን። ምሕቃቕ መግቢ ንናይ ድፍኢት ዘይምግታእ ከጋድዶ ይኽእል።
• ካልኦት ``Urge Incontinence'' ክኾኑ ዝኽእሉ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዮም፡ ሕክምና ድለዮም።

ካልኦት ፍወሳታት

ልምምድ ሽንቲ ምፍሳስን ለውጢ ኣነባብራን እንተዘይሓጊዙ፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕክምናታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• መርዚ ቦቱሊነም (ቦቶክስ ®) መርፍእ ምውሳድ።
• ኒውሮሞዱሌሽን ቴራፒ።

ቦቶክስ ምውሳድ

ቦቶክስ ኣብ ሽንቲ ሽንቲ ንዘለዉ ጭዋዳታት ብምዝዛም ዝሰርሕ ኮይኑ፡ ዝያዳ ሽንቲ ክትሕዝ የኽእለካ። ቀዋሚ ፍታሕ ግን ኣይኮነን። እቲ ሳዕቤን እናሃሰየ ምስ ከደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሽዱሽተ ወርሒ ወይ ከባቢ መርፍእ ክትወግእ ከድልየካ እዩ።

ኒውሮሞዱሌሽን ቴራፒ

ነቶም ምስ ሽንቲ ምፍሳስካ ዝራኸቡ ነርቭታት ቀስ ኢልካ ከተነቓቕሖም እትኽእለሉ ሰለስተ መገድታት ኣሎ። እዚ ድማ ስርዓተ ነርቭካ ምስ ሽንቲ ምፍሳስካ ዝረዳድኣሉ ኣገባብ ንምቁጽጻር ይሕግዝ። እዞም ኣገባባት እዚኦም፤

• ብቆርበት ቲብያል ነርቭ ምልዕዓል (PTNS)፦ እዚ ኸኣ ልክዕ ኣብ ልዕሊ ቁርጭምጭሚትካ ንዘሎ ነርቭ ምልዕዓል የጠቓልል። እዚ ሕክምና ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ንኣስታት 12 ሰሙን ይወሃብ። ዓቢ ነገር ኣይኮነን፡ ኣብ ቤት ጽሕፈት ሓኪም ድማ ክግበር ይከኣል እዩ፡ ካብ ካልእ ሜላታት ድማ ዝቐለለ እዩ።
• Implantable tibial nerve stimulation (ITNS)፦ እዚ ንእሽቶ መሳርሒ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ኣብ ጥቓ ቁርጭምጭሚትካ ብምቕማጥ ንናይ ድሕሪት ቲብያል ነርቭ ምልዕዓል የጠቓልል። እዚ ድማ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ናብ ቤት ጽሕፈት ካብ ምኻድ፡ ነቲ ምልዕዓል ኣብ ገዛኻ ክትገብሮ የኽእለካ።
• ሳክራል ኒውሮሞዱሌሽን (SNM)፦ እዚ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ንእሽቶ መሳርሒ ምትካል የጠቓልል። ሓኪም ኣብ መሰረት ዓንዲ ሕቖኻ ንእሽቶ ሽቦ ብምእታው፡ ነቲ ብቐጥታ ምስ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ዝራኸብ ነርቭ ቀጻልን ልኡምን ምልዕዓል የቕርብ። ኣብ ትሕቲ ቆርበት ባትሪ እውን ተተኺሉ ኣሎ።

ንሓደጋ `(Urge Incontinence)` ብኸመይ ንቕንስ?

እቶም ``Urge Incontinence'' ንምፍዋስ ዝሕግዙ ነገራት ንምክልኻል እውን ይሕግዙ፤

• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሓዝ።
• ካብ ምሕቃቕ መግቢ ምውጋድ።
• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጾ።
• ካፈይን፡ ካርቦን ዘለዎ መስተታትን ኣልኮላዊ መስተታትን ምጉዳል።
• ሽንቲ ምፍሳስካ ባዶ ንኽኸውን ብተደጋጋሚ ሽንቲ ግበር ።

`(Urge Incontinence)` ዘለዎ ሰብ እንታይ ክጽበ ኣለዎ?

ድፍኢት ዘይምግታእ ኣዝዩ ውጥረት ክፈጥር ይኽእል እዩ። ከም ናይ ኬገል ምንቅስቓስ ኣካላትን ልምምድ ሽንቲ ምፍሳስን ዝኣመሰሉ ናይ ገዛ መድሃኒታት ነቲ ድሌትካ ዘይምግታእ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፍልልይ ንምርኣይ ወርሒ ወይ ልዕሊኡ ክወስድ ይኽእል እዩ፣ ምልክታት ድማ ምሉእ ብምሉእ ከይጠፍእ ይኽእል። ስለዚ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።ድሕሪኡ እቲ ኩነታትካ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ንዕኡ ንምምሕዳርን ኣብ ህይወትካ ዘስዕቦ ጽልዋ ንምንካይን ዝበለጸ መገድታት ክነግረካ እዩ።

`(Urge Incontinence)` እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን?

እንተዘይተሓኪሙ ``Urge Incontinence'' ክገድድ ይኽእል። ብብዝሒ ናብ ሽቓቕ ክትከይድን ዝያዳ ሽንቲ ክትፈስስን ከድልየካ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ጸገማት እዚ ሽጋራ ምስ እትትክኽ ወይ ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ዘይትሕሉ እንተኾንካ ክጋደዱ ይኽእሉ።

`(Urge Incontinence)` ብኸመይ ንገጥሞ?

ሽንቲ ምሕላው ዘይምኽኣል ሽንቲ ምፍሳስ ከስዕብ ስለ ዝኽእል፡ ሕክምናኻ ውጽኢታዊ ክሳብ ዝኸውን ፡ ዝምጥጥ ውሽጣዊ ክዳን ወይ መሸፈኒ ሽንቲ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ብተደጋጋሚ ንሽንቲ ምቅላዕ፡ ረስኒ ዳያፐርን ቁስልን ከስዕብ ይኽእል። ንቆርበትካ ንምክልኻል፡ ከም ቫዝሊን (Vaseline®) ዝኣመሰለ ነገር ምልካይ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ቫዝሊን ጥራይ እንተዘይሓጊዙ፡ ዚንጎ ኦክሳይድ ዝሓዘ ክሬም ወይ ቅብኣት ፈትኑ፡ ናብ ሓኪም ድማ ምኻድ።

ብሰንኪ ድፍኢትካ ዘይምግታእ ጸቕጢ፡ ጭንቀት ወይ ጭንቀት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምስ ሓኪም ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ ምዝርራብ ሓጋዚ ኪኸውን ይኽእል እዩ . ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ንምምሕዳር ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መጀመርታ ምልክታት ``Urge Incontinence'' ምስ ኣስተብሃልካ ወይ ኣብ ልምዲ ሽቓቕካ ለውጢ ምስ ኣስተብሃልካ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ጠንቂ ክትረክብ፡ ክትሕክሞን ምልክታትካ ከተመሓድርን ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ምልክታትካ እንተገዲዱ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI) ምህላዉ ምፍታሽ እውን ኣገዳሲ እዩ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ንሓኪምካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• `(Urge Incontinence)` ዝብል ምኽንያት እንታይ እዩ?
• እንታይ ዓይነት መርመራታት ኢኻ ትገብር?
• ``Urge Incontinence'' ናተይ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?
• ቦቶክስ፡ ፍወሳ ነርቭ ወይ መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ ትብሉ?
• ቦቶክስ፡ ኒውሮሰርጀሪ ወይ መጥባሕቲ እንታይ ሓደጋታት ኣለዎ?

ኣብ መንጎ `(Urge Incontinence)`ን `(Stress Incontinence)`ን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ጠንቅን ምልክታትን ናይዞም ክልተ ዝተፈላለየ እዩ፤

• ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Stress Incontinence)፦ እዚ ብሰንኪ ጸቕጢ ከብዲ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ዝመጽእ እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ሽንቲ በብቑሩብ ይፈስስ ።
• ድፍኢት ዘይምኽኣል (Urge Incontinence)፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ ዝመጽእ እዩ። ካብ ጸቕጢ ዘይምግታእ ንላዕሊ ሽንቲ ክፈስስ ክገብር ይኽእል።

ብዛዕባ ልምዲ ሽቓቕካ ምዝራብ ዘሕፍር ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ እዚ ጸገም ዘለካ ንስኻ ጥራይ ኢኻ ክትመስለካ ትኽእል ኢኻ። ንስኻ ግን በይንኻ ኣይኮንካን። ድፍኢት ዘይምኽኣል ንብዙሓት ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ይጸልዎም።

ብዛዕባ እዚ ምስ እትኣምኑ ስድራቤት ወይ ኣዕሩኽ ምዝርራብ፡ ነቲ ኣብ ባህርያትካ ዘሎ ለውጢ ንኽርድኡ ክሕግዞም ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ኣብ ደገን ኣብ እትዘውረሉን እዋን ሽቓቕ ክትረክብ ብምሕጋዝ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ሽቓቕ ንነዊሕ እዋን ኣብ ሽቓቕ እንተሃሊኻ ንኻልኦት ትኹረትካ ብምስሓብ፡ ጽልዋ ናይ ህጹጽ ምቁጽጻር ኣብ ህይወትካ ንምንካይ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ዝበለጸ ሕክምና ንኹነታትካ ምዝርራብ እዩ። ሕክምና፡ ኣቐዲምካ ምውጣንን ካብ ካልኦት ዝመጽእ ደገፍን፡ ድፍኢት ዘይምግታእ ኣብ ህይወትካ ዘለዎ ጽልዋ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

ክትዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

• ምልዕዓል ዘይምኽኣል ክሕከም ዝኽእል ኩነታት ስለዝኾነ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ።
• ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ ክኸውን ይኽእል።
• ዋላ ቀለልቲ ነገራት ከም ለውጢ ኣነባብራ፡ ምውስዋስ ኣካላት ኬገልን ልምምድ ሽንቲ ምፍሳስን ዓቢ ለውጢ ከምጽኡ ይኽእሉ።
• ምልክታት ሕማም ምስ ዝህልወካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ግቡእ መርመራን ሕክምናን ንጽሬት ህይወትካ ከማሓይሽ ይኽእል።
• በይንኻ ኣይኮንካን። እዚ ኩነታት እዚ ንብዙሓት ሰባት ይጸልዎም እዩ። ስለዚ ደገፍ ረኸብ፣ ብዛዕባ እዚ ንኻልኦት ኣስተምህሮ።

እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ምቁጽጻር ሽንቲ ዘይምህላው፡ ምቁጽጻር ሽንቲ ምድፋእ፡ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ፡ ምቁጽጻር ሽንቲ፡ ብተደጋጋሚ ሽንቲ፡ ኖክቸርያ፡ ምፍሳስ ሽንቲ፡ ምውስዋስ ኣካላት ኬገል፡ ዳግመ ስልጠና ሽንቲ፡ ምቁጽጻር ሽንቲ፡ ምቁጽጻር ሽንቲ ፡ ጥዕና ሲንሃላ