ኩሉ ብዛዕባ ቀለቤት ርሕሚ ንመሃር!

መዓልታዊ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ምውሳድ ምርሳዕ እውን ትጭነቕ ዲኻ? ወይስ ብዛዕባ ካልእ ኣገባብ ውጥን ስድራቤት ትሓስብ ሰብ ዲኻ? ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣብ ብዙሓት ብዙሕ ዘይፍለጥ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ውጽኢታዊ ዝኾነ ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ ቀለቤት ርሕሚ ይበሃል። ንሎሚ ብልክዕ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ፡ ብልጫን ጉድኣትን እንታይ ምዃኑ ክንዛረብ ኢና።

ቀለቤት ርሕሚ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣብ ውሽጢ ርሕምኻ እትለብሶ ንእሽቶን ተዓጻጻፍን ቀለቤት እዩ። ክልተ ሆርሞናት ናብ ኣካላትካ ይለቅቕ ፡ ኢስትሮጅንን ፕሮጀስቲንን ። እዞም ክልተ ሆርሞናት ብሓባር ኮይኖም ጥንሲ ንምክልኻል ይሰርሑ።

ከምዚ እዩ ዝኸውን፤

• እንቋቑሖ ካብ ማህጸን ምፍናው ደው የብሎ፦ ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ንመፍትሕ ጥንሲ ዝኾነ ምውጻእ እንቋቑሖ ይከላኸል።
• ምጭብባጥ ማህጸን የረግፍ፦ እዚ ድማ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ማህጸን ንኽጓዓዝ ኣዝዩ የጸግሞ።
• ምቕራጽ ሽፋን ማህጸን፦ ዋላ’ውን እንቋቑሖ ብገለ መንገዲ እንተተደቂሉ፡ ኣብ መንደቕ ማህጸን ከይትተክልን ከይዓቢን ይኽልከል።

ከም ልሙድ እዚ ቀለቤት ንሰለስተ ሰሙን (21 መዓልታት) ኣብ ቦታኡ ይተርፍ እሞ ንዝቕጽል ሰሙን (7 መዓልታት) ይእለ። ኣብዚ ሰሙን እዚ ወርሓዊ ጽግያትኪ ክመጽእ እዩ። እዚ ኣገባብ ብትኽክል እንተተጠቒምናሉ፡ ንጥንሲ ንምክልኻል ኣዝዩ ኣድማዒ መንገዲ ተባሂሉ ይውሰድ። ነዚ ድማ ካብ ሓኪም ትእዛዝ ክትወስድ ኣለካ።

መን እዩ ነዚ ኣገባብ እዚ ክጥቀመሉ ዘይብሉ?

እዚ ኣገባብ ሆርሞናዊ ኣገባብ ስለ ዝኾነ፡ ንኹሉ ሰብ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ ናይ ጥዕና ሓደጋታት እንተሃልዩካ፡ ቀለቤት ርሕሚ ካብ ምጥቃም ክትቁጠብ ይግባእ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ዓይነታት ቀለቤት ርሕሚ እንታይ እዮም?

ኣብ ዓለም ዝጸደቑ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ቀለቤት ርሕሚ ኣለዉ። ክልቲኦም ብተመሳሳሊ መንገዲ እኳ እንተሰርሑ፡ ኣብ ኣጠቓቕማኦም ግን ቁሩብ ፍልልይ ኣሎ።

ወርሓዊ ጽግያት ምዝላል ይከኣል ድዩ?

ሓደ ሓደ ግዜ ንፍሉይ ኣጋጣሚ፡ ከም ንዕረፍቲ ወይ ንመርዓ፡ ወርሓዊ ጽግያትካ ከተደናጉዮ ትደሊ ትኸውን። ኣብ ከም በዓል NuvaRing ዝኣመሰሉ ቀለቤታት ዝርከቡ ሆርሞናት ክሳብ 5 ሰሙን ስለዝጸንሑ፡ ገለ ሰባት ን4 ወይ 5 ሰሙን ብተኸታታሊ ይለብስዎም። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ብርግጽ ክትዘራረብ ኣለካ።

ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ነዚ ምጥቃም ከምቲ ትሓስቦ ከቢድ ኣይኮነን። ታምፖን ምጥቃም እንተለሚድካ፡ ነዚ ምእታው ዝያዳ ቀሊል እዩ።

ከመይ ጌርና ቀለቤት ነእትዎ።

1. መጀመርያ ኣእዳውና ብሳሙና ኣጸቢቕና ተሓጺብና ኣንቅጽ።

2. ኣብ ዝምችኣካ ኣቀማምጣ ምእታው። ነዚ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ በጥ ኢልካ፡ ሓንቲ እግርኻ ኣብ መንበር ተደጊፍካ፡ ወይ እግርኻ መስቀላዊት ኮፍ ኢልካ።

3. ቀለቤት ካብቲ ዕሹግ ኣውጽእዎ።

4. ነቲ ቀለቤት ኣብ መንጎ ኣመልካቲ ኣጻብዕትኻን ኣጻብዕቲ ኢድካን ምሓዝ።

5. ክልቲኡ ጎድኒ ናይቲ ቀለቤት ብሓባር ምእንቲ ክመጹ ኣዕጽፎ።

6. ሕጂ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ርሕሚ ኣዕሚቕካ ምእታው።

ብግቡእ ምስ ኣተወ፡ ኣብ ውሽጡ እኳ ኣይክስምዓካን እዩ። እዚ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብኣጻብዕትኻ ቁሩብ ክትደፍኦ ፈትን።

ከመይ ጌርና ቀለቤት ነውጽኦ

ድሕሪ ሰለስተ ሰሙን እቲ ቀለቤት ክእለ ኣለዎ። ጽሩይ ኣጻብዕቲ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣመልካቲት ኣጻብዕትኻ) ኣብ ርሕሚ ኣእቲኻ፡ ኣጻብዕትኻ ኣብ ዙርያ እቲ ቀለቤት ምትእስሳር፡ ቀስ ኢልካ ድማ ስሓቦ።

ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሆርሞናዊ ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ ዝግበር፡ ገለ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ኣለዉ። ግን ኣይትሻቐሉ፡ ንመብዛሕትኦም ሰባት እዚኦም ድሕሪ እተን ቀዳሞት ኣዋርሕ ይኸዱ።

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት እዮም። ይኹን እምበር ፡ ኣዝዮም ሳሕቲ ክኽሰቱ ዝኽእሉ ገለ ከበድቲ ሓደጋታት እውን ኣለዉ . ነዚኦም እውን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

• ደም ምረጋግጽ
• ወቕዒ ልቢ
• ውቃዕ
• ልዑል ጸቕጢ ደም
• መርዛም ስንባደ (TSS) - እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ረኽሲ ባክተርያ እዩ።

እዘን ሕቶታት እውን ኣለዋኹም ዶ... (ተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት)

እዚ ክሳብ ክንደይ ዕዉት እዩ?

ልክዕ ከምቲ መምርሒ ኣብ ዝጥቀመሉ እዋን፡ ቀለቤት ርሕሚ 99% ውጽኢታዊ እዩ . ይኹን እምበር ብሰንኪ ብገለ ሰባት ዝፍጸም ጌጋታት (ንኣብነት ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ምእታው ወይ ምእላይ ምርሳዕ)፡ ማእከላይ መጠን ዓወቱ ኣስታት 91% ጥራይ እዩ።

እቲ ቀለቤት ባዕሉ እንተወዲቑ እንታይ ትገብር?

እወ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ፡ ታምፖን ኣብ እተውጽኣሉ እዋን፡ ወይ ሽንቲ ኣብ እትሰርሓሉ እዋን ክወጽእ ይኽእል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ድማ ብዝተኻእለ መጠን ብዝተቐልጠፈ ማይ ሓጺብና ዳግማይ ኣእትዎ።

• NuvaRing/EluRyng: ንልዕሊ 3 ሰዓታት እንተተገዲፉ፡ ውጽኢታዊነት መከላኸሊ ጥንሲ ክጎድል ይኽእል።
• ኣኖቬራ ፡ ንልዕሊ 2 ሰዓታት ኣብ ደገ እንተሃሊኻ፡ ውጽኢታዊነት መከላኸሊ ጥንሲኻ ክጎድል ይኽእል።

ኣብ ከምዚ ኩነታት ፡ ድሕሪ ዳግማይ ምእታው ቀለቤት ንዝቕጽሉ 7 መዓልታት ተወሳኺ መልክዕ መከላኸሊ ጥንሲ (ንኣብነት ኮንዶም) ምጥቃም ውሑስ እዩ።

እዚ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ጸገም ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ንስኻ ይኹን መጻምድትኻ ከምዚ ኣይስምዓካን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መጻምድትኻ ከምዚ ክስምዖ ይኽእል እዩ። ዘይምቹእ እንተኾይኑ ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ምፍጻምካ ነቲ ቀለቤት ከተውጽኦ ትኽእል ኢኻ። ግን ካብቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ሰዓታት ንላዕሊ (2-3 ሰዓታት) ከይትገድፎ ኣይትረስዕ ። ቅድሚ ዳግማይ ምእታውካ ብዝለስለሰ ማይ ምሕጻብ።

እዚን ኣብ መንጎ IUDን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

IUD (Intrauterine Device) እውን ኣዝዩ ውጽኢታዊ መከላኸሊ ጥንሲ እዩ። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ዓቢ ፍልልይ ኣሎ።

• ቦታ፦ ቀለቤት ርሕሚ ኣብ ርሕሚ እዩ። እቲ IUD ኣብ ውሽጢ ማህጸን እዩ።
• ምእታው፤ነቲ ናይ ርሕሚ ቀለቤት ባዕልኻ ከተእትዎን ከተውጽኦን ትኽእል ኢኻ። IUD ብሓኪም ክኣቱን ክእለን ኣለዎ።
• ንውሓት ግዜ፦ ቀለቤት ርሕሚ ወርሓዊ ምትካእ የድሊ። IUD ከከም ዓይነቱ ን3-12 ዓመት ኣብ ቦታኡ ክጸንሕ ይኽእል።
• ሆርሞናት፦ ቀለቤት ርሕሚ ክልቲኡ ኢስትሮጅንን ፕሮጀስቲንን ዝሓዘ እዩ። ሆርሞናዊ IUDs ፕሮጀስቲን ጥራይ ዝሓዘ እዩ። ካብ ሆርሞን ነጻ ዝኾኑ IUDs (ነሓስ) እውን ኣለዉ።

መዓስ ኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምልክት ናይ ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።

• ቀጻሊ ቃንዛ ወይ ሕበጥ ኣብ እግሪ .
• ሃንደበታዊ ጸገም ምስትንፋስ .
• ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ምጽቃጥ።
• ሃንደበታዊ፡ ከቢድ ሕማም ርእሲ ወይ ማይግሬን፡ ካብ ንቡር ሕማም ርእሲ ዝተፈልየ።
• ኣብ ኣካላት ምድናስ ወይ ድኻም።
• ካብ ርሕሚ ዝመጽእ ረሳሕ ጨና ወይ ዘይተለምደ ፈሳሲ።
• ካብ ወርሓዊ ጽግያት ወጻኢ ከቢድ ምፍሳስ ደም ።