ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ክርድኦ ዘይክእል ቃንዛ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ (Visceral Hypersensitivity) ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ከብድኻ፡ ኣፍልብኻ ወይ ኣብ ካልእ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዘገርም ቃንዛ ወይ ዘይምቾት የጋጥመካ ድዩ? እዚ ቃንዛ’ዚ ዋላ’ኳ ንጹር ምኽንያት ክትረክብ እንተዘይከኣልካ፡ ዋላ’ውን ሓካይም ከቢድ ነገር ኣይኮነን ክብሉኻ’ውን ይቕጽለካ ድዩ? ከምኡ እንተኾይኑ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን ዝኽእል ነገር ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ visceral hypersensitivity ወይ `(Visceral Hypersensitivity)` ይበሃል።

ቪስቸራል ሃይፐርሴንሲቲቪቲ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ``Visceral Hypersensitivity`` ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ኣብ ዝርከቡ ልስሉሳት ውሽጣዊ ኣካላት ከም ኣፍልቢ፡ ከብዲ፡ ታሕተዋይ ከብዲ ፡ ካብቲ ማእከላይ ሰብ ብቐሊሉ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ምስ ዝስምዓካ እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ኣብዞም ኣካላት እዚኣቶም ቃንዛ ክስምዓካ ዝኽእለሉ ደረት ካብቲ ማእከላይ ሰብ ዝወሓደ እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓካይም ነዚ ደረት ቃንዛ ብገለ መርመራታት ክዕቅንዎ ይኽእሉ። ኣብቶም መርመራታት እቲ፡ ንእሽቶ ጸቕጢ ኣብ ኣካላት ይግበር። መብዛሕትኦም ሰባት ካብዚ ዝኾነ ዘይምቾት ኣይስምዖምን እዩ። ይኹን እምበር፡ ንሓደ ``Visceral Hypersensitivity'' ዘለዎ ሰብ፡ ዋላ እቲ ንእሽቶ ጸቕጢ ከም ብዙሕ ቃንዛ ክስምዖ ይኽእል። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ብኻልኦት ዘይስምዖምን ብሰንኪ ንቡር ኣሰራርሓ ኣካላት ዝመጽእን ስምዒታት ምቾት ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

እዚ ንኣካላት ብኸመይ ይጸልዎ፧

ብዛዕባ ውሽጣዊ ኣካላትና ክንዛረብ ከለና፡ ብዙሕ ነገራት ማለትና እዩ፡ ከም ልቢ፡ ሳንቡእ፡ ሽንቲ ምፍሳስ፡ ብልዕቲ፡ ከምኡውን ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ዝርከብ መዓንጣ . ``Visceral Hypersensitivity`` (VH) ምስ ዝህልወካ፡ ዋላ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ኣካላት ብንቡር ስራሕ ኣብ ዝሰርሓሉ እዋን ምቾት ክስምዓካ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣብ ምድብ ``Functional Disorders`` ፡ ብፍላይ ድማ ምስ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝተኣሳሰሩ'ውን ይወድቁ።

ምዝንባዕ ማለት ከም ኣየር፡ ፈሳሲ ወይ መግቢ ዝኣመሰለ ነገር ብሓደ ኣካል ኣቢሉ ክኸይድ ከሎ፡ ቃንዛን ዘይምቾትን ምስ ዝፈጥር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ከም መጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ዝኣመሰለ ርኡይ ጠንቂ የለን። ሓካይም፡ ``Visceral Hypersensitivity'' ዝበሃል ኩነታት'ውን ኣብዚ ምዝንባዕ ስራሕ ክሳተፍ ከምዝኽእል ይኣምኑ።

እዚን `(IBS)`ን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?

ኣይፋልን፡ እዚ ምስ IBS (Irritable Bowel Syndrome) ሓደ ኣይኮነን። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ጽኑዕ ምትእስሳር ኣሎ። መብዛሕትኡ ግዜ IBS ዘለዎም ሰባት ንVisceral Hypersensitivity ይምርመሩ። ኣስታት 40% ካብቶም IBS ዘለዎም ሰባት Visceral Hypersensitivity ከምዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ። ሓካይም፡ Visceral Hypersensitivity ብነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ምልክታት IBS ክመጽእ ከም ዝኽእልን ምልክታት IBS ከጋድዶ ከም ዝኽእልን ይኣምኑ። ምስ ካልኦት ናይ ተግባር ጸገማት እውን ዝተኣሳሰር ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ መጽናዕትታት ግን ምስ IBS ዘለዎ ምትእስሳር እዩ ተገይሩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ቪስቸራል ሃይፐርሴንሲቲቪቲ ብሓቂ ብተዛማዲ ሓድሽ ዝተለለየ ኩነታት እዩ። ስለዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ኣይንፈልጥን። እቲ ምዝንባዕ ግን ኣዝዩ ልሙድ እዩ። IBS ጥራይ እንተወሓደ ን20% ካብ ህዝቢ ይጸልዎ። ከምኡ’ውን 40% ካብቶም IBS ዘለዎም ሰባት’ውን Visceral Hypersensitivity ከም ዘለዎም ኣብ ግምት ብምእታው፡ እዚ ኩነታት ብውሑዱ ን10% ካብ ህዝቢ ከም ዝጸሉ ክንግምት ንኽእል።

መን እዩ ነዚ ከማዕብል ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ?

ቪስቸራል ሃይፐርሴንሲቲቪቲ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ካልኦት ተግባራዊ ጸገማት ይረአ። ይኹን እምበር፡ ኩሎም ናይ ተግባር ጸገም ዘለዎም ሰባት፡ Visceral Hypersensitivity ኣይኮኑን። ምስ ጸቕጢ ዝተኣሳሰር ናይ ስሚዒት ጸገማት ’ ውን ብቐረባ ዝተኣሳሰር ’ ዩ። ኣብ ስድራቤታት ከም ዝጎዪ እውን መርትዖታት ኣሎ፣ እዚ ማለት ጀነቲካዊ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ . እቲ ዝገርም ግን እቲ ኩነታት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ብዕጽፊ ዝረአ እዩ .

እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ሕማም ቁጥዐ መዓንጣ (IBS) .
• ተግባራዊ ድስፐፕስያ
• ዘይልቢ ቃንዛ ኣፍልቢ
• ጸገም ጭዋዳታት መሃንቱስ (Anismus)
• ኢንተርስቲሽያል ሲስቲተስ
• ፋይብሮማያልጅያ
• ቃንዛ ዘለዎ ወርሓዊ ጽግያት (Dysmenorrhea) .
• ናይ ኣእምሮ ጸገማት ከም ናይ ጭንቀት ጸገማት
• ጭንቀት
• ኣብ ሓደ ሰብ ኣብ ስድራቤት ተግባራዊ ኩነታት ቃንዛ ምህላው።
• ኣብ ህጻን ከለኻ ከቢድ ቃንዛ ከብዲ (Colic) እንተዝህልወካ።
• ስርዓተ ምፍራይ ደቂ ኣንስትዮ ምህላው።

እዚ ቃንዛ እዚ ከመይ ይስምዓካ፧

ብዛዕባኡ ክንዛረብ ከለና "visceral" ዝብል ቃል ካብ ውሽጢ ዝመጽእ ነገር፡ ዓሚቝ ነገር፡ ብባህርያዊ ነገር ማለት እዩ። "ናይ ውሽጣዊ ግብረ መልሲ" ምባል እዩ። ከምኡ'ውን ምስ መዓንጣና'ውን ርክብ ኣለዎ፡ ከም "ስምዒት መዓንጣ"። እዚ ቃንዛ ውሽጣዊ ኣካላት ከምኡ እዩ።

It tends to be diffuse , ማለት ዋላ እቲ ቃንዛ ከቢድ እንተኾነ ኣበይ ከም ዝጎድእ ብልክዕ ከተመልክት ኣጸጋሚ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ንመዓንጣኻ ይጸልዎ። ከም ቃንዛ ከብዲ፡ ምሕንካስን ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢን ዝኣመሰሉ ምልክታት ክኽሰቱ ይኽእሉ፡ ዋላ’ውን እቲ ቃንዛ ብቐንዱ ኣብ ካልእ ቦታ እንተሃለወ።

ብተወሳኺ፡ እዚ ቃንዛ እዚ ምስ ኣእምሮኣውን ስምዒታውን ኩነታትካ ብጽኑዕ ዝተኣሳሰር ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ . ቃንዛ ኣብ ውሽጣዊ ኣካላት ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ጸቕጢ እውን ነዚ ቃንዛ እዚ ከጋድዶ ይኽእል እዩ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኣፍልቦም፡ ከብዶም ወይ ታሕተዋይ ክፋል ከብዶም ንልዕሊ ሰለስተ ኣዋርሕ ቀጻሊ ዘይምቾት የጋጥሞም .ሕዱር ቃንዛ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ እዩ። እዚ ቃንዛ እዚ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል ወይ ድማ ብገለ ስራሓት ኣካላት ዝብገስ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ከም ሽንቲ ምፍሳስ ክመልእ ከሎ ወይ ክንውሕጥ ከሎ። ገለ ካብቶም ክጥቅዑ ዝኽእሉ ኣካላት፤

• መዓንጣ
• ልቢ
• ሳንባታት
• ከብዲ
• ሽኮርያ
• ቀጢን መዓንጣ
• ዓቢ መዓንጣ
• ሽንቲ ምፍሳስ
• ሽንቲ ምፍሳስ
• ማህጸን።
• መሃንቱስ

ውሽጣዊ ቃንዛ ዝተዘርግሐ ክኸውን ይኽእል፣ ንምልላይ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ናብ ካልእ ከባቢታት ይወጽእ እዩ። እዚ ድማ ንምርመራ ቁሩብ ኣጸጋሚ ይገብሮ። ሓደ ፍሉይ መለለዪ ናይዚ ዓይነት ቃንዛ፡ ካብቲ ናይ ኣካላትካ ኣውቶኖሚክ ስርዓተ ነርቭ ሓያል ምላሽ ከበግስ ይኽእል እዩ . ንኣብነት፥

• ምፍሕፋሕ ቆርበት (Pallor) .
• ረሃጽ ምፍሳስ
• ናይ ምሉእ ኣካላት ሞተር ምላሽ
• ለውጢ ሙቐት ኣካላት
• ለውጢ ጸቕጢ ደም
• ኣብ ህርመት ልቢ ዝመጽእ ለውጢ

Visceral Hypersensitivity ዘለዎም ሰባት ካልኦት ምልክታት Functional Gastrointestinal Disorders እውን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ምልክታት ናይዞም ጸገማት ምስ ናይ ነድሪ ሕማማት ከም GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)፡ Peptic Ulcer Disease, Inflammatory Bowel Disease ዝመሳሰል እዩ። እቲ እንኮ ፍልልይ ኣብ ተግባራዊ ጸገማት፡ ሓካይም ከም ቁስሊ፡ ምምላስ ኣሲድ ወይ ሕዱር ነድሪ ዝኣመሰለ ኦርጋኒክ ጠንቂ ክረኽቡ ኣይክእሉን እዮም።

ልሙዳት ምልክታት ሕማም ተግባራዊ መዓንጣ፤

• ቃንዛ ልቢ
• ቃንዛ ኣፍልቢ
• ምሕቃቕ መግቢ ዘይምኽኣል
• ዝነፍሐ ከብዲ
• ቃንዛ ከብዲ
• ረስኒን ተምላስን
• ውፅኣት
• ምንፍርፋር

ሓካይም ኣብ IBS ዘለዎም ሰባት ዝረኣይዎም ምስ Visceral Hypersensitivity ዝተኣሳሰሩ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም ዝበልዎም ብርክት ዝበሉ ውሑዳት ምልክታት እውን ኣለዉ። ንኣብነት፥

• ከብዲ ብቐሊሉ ምስ ዝትንከፍ እውን ቃንዛ ምህላው።
• ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ዝፍጠር ናይ ምንዳድ ስምዒት።
• ንዝሑል ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት።
• ቃንዛ ናብ ኣካላት ዝዝርጋሕ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብዛዕባ ኣካላዊ ምልዕዓል ጥራይ ዘይኰነስ ፡ ብዛዕባ ስርዓተ ነርቭ እውን ምዃኑ ዜርእዩ እዮም።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧

ተመራመርቲ ሕጂ’ውን Visceral Hypersensitivity ብኸመይ ከም ዝፍጠር ብልክዕ ንምርዳእ ይጽዕሩ ኣለዉ። ብኣካላዊ፡ ኣእምሮኣዊ ወይ ስምዒታዊ ጸቕጢ ክብገስ ከም ዝኽእል ይግምቱ።ንቃንዛ፡ ከቢድ ይኹን ተደጋጋሚ ምቅላዕ፡ ስርዓተ ነርቭ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፊ ክኸውን ከም ዝኽእል ይእመን። ተመራመርቲ ነዚ ናይ ቃንዛ ምላሽ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለልዮም ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ጂናት፦ ገለ ሰባት ብጀነቲካዊ ኣገባብ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት ዘለዎም ምላሽ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንቃንዛ ዝያዳ ተሃዋሲ ይገብሮም።
• ኣብ ንእስነት ዝፍጠር ስንባደ፦ ንእስነት ንጸቕጥን ቃንዛን ዝቆጻጸር ሰርኪዩት ሓንጎል ንምምዕባል ወሳኒ እዋን እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ ብፍላይ ጀነቲካዊ ዝንባለ እንተሃልዩ ዝፍጠር ስንባደ፡ እዞም ሰርኪዩት ዝምዕብሉሉ ኣገባብ ክቕይሮ ይኽእል። እዚ ድማ ኣእምሮኣዊ/ስምዒታዊ ስንባደ፡ ወይ ከቢድ ሕማም፡ ረኽሲ፡ ወይ ኣብ እዋን ቁልዕነት ዝበጽሕ መጉዳእቲ ከጠቓልል ይኽእል።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት፦ ገለ ካብቶም ንኹነታት ቃንዛ ዝቃልዑ ኣገባባት፡ ንኸም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት እውን ክቃልዑ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን፡ ናይ ኣእምሮ ጸገም ዘለዎም ሰባት፡ ንናይ ቃንዛን ጸቕጥን ሰርኪዩቶም ብቐጻሊ ስለ ዘንቀሳቕሱ፡ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፊ ናይ ምዃን ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ማሕበራዊ ጸቕጢ ዝፈጥሩ ረቛሒታት፦ ኣብ ህይወት ዓበይቲ ብዙሓት ጸቕጢ ዘስዕቡ ነገራት ኣለዉ። ይኹን እምበር መብዛሕትኦም ሰባት እኹል ማሕበራዊ ደገፍን ኣካላዊ ጽንዓትን እንተሃልይዎም ክጻወሩዎም ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ዓበይቲ ሰባት በዚ ኣብ ላዕሊ እተጠቕሰ ረቛሒታት ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም። እዚኦም ብእኹል መንገዲ ምስ ዘይፍታሕ፡ ገሊኦም ሕዱር ቃንዛ ዘጋጥሞም ኩነታት የማዕብሉ።
• ምፍሳስ መዓንጣ (Leaky Gut Syndrome)፦ ከም ገለ ኦርጋኒካዊ ጠንቅታት፡ ሕዱር ጸቕጢ ኣብ መዓንጣ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕን ትሑት ደረጃ ዘለዎን ነድሪ እውን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ መከላኸሊ ሽፋን መዓንጣ ክጎድኦ ይኽእል። ሓደ ክልሰ-ሓሳብ፡ እዚ ንነድሪ ዝፈጥሩ ነገራት ነቲ ናይ መዓንጣ ሓጹር ክሰግሩን ንማእከላይ ስርዓተ ነርቭ ከነቓቕሑን የኽእሎም ዝብል እዩ።
• ሕማቕ ማይክሮባዮም መዓንጣ፦ ሚዛን ናይቶም ኣብ መዓንጣኻ ዝነብሩ ባክተርያ ንናይ ውሽጣዊ ኣካላት ቃንዛ ተነቃፍነትካ ክጸልዎ ይኽእል። ባክተርያ መዓንጣ ንማእከላይ ስርዓተ ነርቭ ብዛዕባ ኩነታት መዓንጣኻ ይሕብሩ። ጠንቁ ንጹር እኳ እንተዘይኮነ፡ ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ግጉይ ዓይነት ባክተርያ፡ ወይ ድማ ብጸረ-ባክተርያ ምዕናው ጽቡቓት ባክተርያ ምስ Visceral Hypersensitivity ዝተኣሳሰር ምዃኑ ተገሊጹ።

ስርዓተ ነርቭካ ድሮ ንልዕሊ ዓቐን ምላሽ ዝህብ ምላሽ ቃንዛ ምስ ተዳለወ፡ ቃንዛ ውሽጣዊ ኣካላት ኣብቲ ኣካል ባዕሉ ክጅምር ይኽእል፡ ወይ ድማ ኣብ ሓንጎል ከም ዘይንቡር ፊዚዮሎጂካዊ ምላሽ ንውጥረት ክጅምር ይኽእል። ሓካይም ``Visceral Hypersensitivity'' መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ፍሉይ ፍጻመ ከምዘጋጥም ረኺቦም። ንኣብነት፡ መጉዳእቲ፡ ረኽሲ ወይ ከቢድ ጸቕጢ ኣብ ሓደ ካብ ኣካላትካ ከቢድ ቃንዛን ነድሪን ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እቲ ህጹጽ ኩነታት ምስ ሓለፈ እውን እንተኾነ፡ ነርቭታትካ ነቲ ንቡር ስምዒታት ከም ቃንዛ ብምትርጓም፡ ነቶም ምልክታት ቃንዛ ናብ ሓንጎል ይሰዱ።

እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ናብቲ ቃንዛ ዝምዝግብ ክፋል ሓንጎልካ ናይ ቃንዛ ምልክታት ይልእኹ። እቲ ክፋል ብግዲኡ ናብቲ ስምዒታዊ መዳያት ቃንዛ ዘሰላስል ከባቢታት ሓንጎልካ ምልክታት ይልእኽ። ስምዒታዊ ምላሽ ኣካላትካ ካብ ዝጎደኣካ ነገር ክትርሕቕ ዝምህረካ ኣገባብ’ዩ። ይኹን እምበር እዚ ናይ ኒውራል መንገዲ እዚ እውን ብኻልእ መገዲ እዩ ዚሰርሕ። ማለት ጸቕጥን ስምዒታትን ኣብ ውሽጣዊ ኣካላትካ ኣካላዊ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ንዘሎ ​​ርድኢት እውን ክውስኽ ይኽእል እዩ . Visceral Hypersensitivity ምስ ዝህልወካ፡ ኣካላዊ ቃንዛን ስምዒታዊ ጸቕጥን ንሓድሕዱ ምድልዳል ይቕጽል። ሓንጎልካ ንኽልቲኡ ብናይ ጸቕጢ ሆርሞናት ምላሽ ይህቦ። እዚ ድማ ምልክታትካ የጋድዶ።

እዚ ምስ ከም IBS ዝኣመሰሉ ተግባራዊ ጸገማት መዓንጣ ብኸመይ ይዛመድ?

ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ ነርቭ ኣለዎ። ስርዓተ ነርቭ መዓንጣ ይበሃል። ኣብ መላእ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ተዘርጊሑ ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ "ካልኣይ ሓንጎል" ወይ "ሓንጎል ኣብ መዓንጣ" ይበሃል። መወዳእታ ነርቭ ናይዚ ስርዓተ ነርቭ መዓንጣ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ንጣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ይርከብ። እዞም መወዳእታታት ነርቭ ብብዙሕ ነገራት ዝለዓዓሉ ኮይኖም፡ ትሕዝቶ ምሕቃቕ መግቢ፡ ፍርያት ባክተርያን ባክተርያን፡ ምዝርጋሕን ምዝርጋሕን፡ ነድሪን ምልክታት ኬሚካላዊ ጸቕጢን ይርከብዎም።

እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ንሓንጎልካ ንዘይምቾት የጠንቅቑ ጥራይ ዘይኮኑስ፡ ኣካላትካ ነቲ ከም ሓደጋ ዝረኣዮ ነገራት ብዝተፈላለየ መገዲ ምላሽ ክህብ ምልክት ይህቡ፡ እዚ ድማ ንመስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ምዝሕሓል፡ ነቲ መስርሕ ምቅልጣፍን መርዛማት ነገራት ምፍሳስን እዩ። እዞም ነርቭታት እዚኣቶም ብቐጻሊ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተተነቓቒሖም፡ ነዚ ምላሽ እዚ ብተደጋጋሚ ክኽሰቱ ይኽእሉ። ንሱ እዩ ምልክታት ዝፈጥር። ወይ ድማ፡ ``Visceral Hypersensitivity'' ዝበሃል ኩነታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፡ ኣብኡ ድማ ዋላ ንቡር ምሕቃቕ መግቢ ከም ቃንዛ እዩ ዝስምዓካ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

`(Visceral Hypersensitivity)` ንምፍላጥ ኣብ ክሊኒካዊ መጽናዕትታት ዝተፈላለዩ መርመራታት እኳ እንተተጠቐሙ፡ እዞም መርመራታት መብዛሕትኡ ግዜ ንሕክምና ኣብ ዝመጹ ሕሙማት ኣይፍጸሙን እዮም። `(Visceral Hypersensitivity)` መብዛሕትኡ ግዜ ከም ካልኦት ተግባራዊ ሕማማት ብተመሳሳሊ መንገዲ እዩ ዝፍለጥ: ምልክታትካ ብምዕዛብን ካልኦት መዋቕራዊ ጠንቅታት (ሕማማት) ብምውጋድን ። ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽ ምስ ሓተትካን ምሉእ መርመራ ምስ ገበርካን፡ ስሩዕ መርመራታት ይእዘዝ። እቶም መርመራታት ትርጉም ዘለዎ ነገር እንተዘይረኺቦም፡ `(Visceral Hypersensitivity)` ተለኺፍኩም ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ናይዚ ሕክምና እንታይ እዩ?

ተመራመርቲ ገና ንቪስቸራል ሃይፐርሴንሲቲቲ ንምዕላም ሓድሽ መገድታት ይደልዩ ኣለዉ። እዋናዊ ሕክምናታት ብተለምዶ ውህደት መድሃኒታትን ፍወሳታት ኣእምሮ/ኣካልን ዘጠቓልል እዩ . እዚ ኩነታት እዚ ንኣካላዊ ኣካላትካን ሓንጎልካን ስለዘጠቓልል፡ ክልተ ሸነኻት ዘለዎ ኣገባብ እቲ ዝበለጸ ግብራዊን ዝበለጸ ናይ ነዊሕ ግዜ ዓወት ክረክብ ተኽእሎ ዘለዎን እዩ።

መድሃኒታት

ን``Visceral Hypersensitivity'' ዝውዕሉ መድሃኒታት ንናይ ነርቭ ስርዓትካ ንምህዳእ ዝዓለሙ እዮም።ስሩዕ መቐነሲ ቃንዛ ነዚ ዓይነት ቃንዛ ኣይሰርሕን ’ ዩ ። ከም ናርኮቲክስን ኦፒዮይድን ዝኣመሰሉ ሓያላት መቐነሲ ቃንዛታት ኣይምከሩን እዮም ምኽንያቱ ጎናዊ ሳዕቤናቶም ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ስለ ዝኽእል። ኣብ ክንድኡስ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ሕማማት ኣእምሮ ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት ይእዝዙ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ዝተሓተ መጠን .

እዚ ማለት ሓካይም ናይ ኣእምሮ ሕማም ከም ዘለካ ይግምቱ ማለት ኣይኮነን። ገለ Visceral Hypersensitivity ዘለዎም ሰባት ናይ ኣእምሮ ሕማም ኣለዎም፡ ገሊኦም ግን የብሎምን። ኣእምሮኣዊ ምልክታትካ ንደረት ቃንዛኻ የጉድሎ እንተኾይኑ፡ እዞም መድሃኒታት ነቲ ደረት ቃንዛኻ ንምዕባይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ነቲ ካብ ነርቭታትካ ዚመጽእ ምልክታት ቃንዛ እውን የደንዝዝዎ። ነቲ ቃንዛ ንባዕሉ ምሕካም ንሆርሞናት ጸቕጢ ንምንካይን ኣካላትካን ሓንጎልካን ካብ ሕክምናታት ኣእምሮ/ኣካል ዝያዳ ረብሓ ንኽረክብ ከዳሉ ክሕግዝ ይኽእል።

ዓይነታት ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት፤

• ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት።
• ምሩጽ ሴሮቶኒን ዳግመ ምውሳድ መከላኸሊ (SSRIs)
• ምሩጽ ኖራድሪናሊንን ሴሮቶኒን ኢንሂቢተራትን (SNRIs)

ካልኦት ንቃንዛ ነርቭ ክሕግዙ ዝኽእሉ መድሃኒታት፤

• ሂስታሚን ኤች 1 ተቐባሊ ተጻረርቲ
• ጸረ ምውቃዕ መድሃኒታት

ናይ ኣእምሮ/ኣካል ፍወሳታት

መድሃኒታት ንምልክታትካ ክሕክሙ ይኽእሉ እዮም፡ ነቲ መሰረታዊ ኩነታት ግን ኣይፍውሱን እዮም። ፍወሳታት ኣእምሮ/ኣካል ከምኡ ክገብሩ ዝፍትኑ እዮም። ንኒውሮፕላስቲሲቲ - ስርዓተ ነርቭካን ሓንጎልካን ሓድሽ ቅዲ ናይ ምምሃር ዓቕሙ - ብምጥቃም፡ እዞም ሕክምናታት ቃንዛ ነርቭ ብመጀመርታ ካብ ምጅማሩ ደው ከብሉ ይፍትኑ። ዝምከሩ ሕክምናታት፤

• ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT)፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕን ስርዓታዊን መንገዲ ኮይኑ፡ ስርዓተ ነርቭኻ ንስምዒታት ዝህቦ ምላሽ "ካብ ላዕሊ ንታሕቲ" - ማለት ብደረጃ ኣእምሮ ዳግማይ ንምስልጣን እዩ።
• ሂፕኖቴራፒ፦ ኣብ ሂፕኖቲክ ኩነታት ዘሎ ሓይሊ ሓሳብ ነቲ ናይ ነርቭ ቃንዛ ምላሽ ንምህዳእ ክሕግዝ ይኽእል።
• ባዮፊድባክ፦ እዚ ሕክምና እዚ ንቃንዛ እትህቦ ኣካላዊ ምላሽ ንምዕቃን መሳርሒታት ይጥቀምን ኣቓልቦኻ ናብቲ መልስታት የቕንዕን። ድሕሪኡ ክትቅይሮም ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ።

መመላእታ ሕክምና

እዞም ለበዋታት ምሉእ ብምሉእ እኳ እንተዘይተፈተኑ፡ ንቪስቸራል ሃይፐርሰንሲቲቪቲ ንምፍዋስ ኣብ ምሕጋዝ ተስፋ ዘለዎም እዮም።

• ፕሮባዮቲክስ፤ሚዛናዊ ዘይኮነ ናይ መዓንጣ ማይክሮባያል ህዝቢ (Visceral Hypersensitivity) ጠንቂ ክኸውን ከም ዝኽእል ኣብ ግምት ብምእታው፡ ፕሮባዮቲክስን ፕሪባዮቲክስን ኣብ ምልክታት ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ኣኩፓንቸር፦ ኣኩፓንቸር ኣብ ገለ ሰባት ሕዱር ቃንዛ ኣብ ምፍዋስ ውጽኢታዊ ምዃኑ ተረጋጊጹ ኣሎ።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፦ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ንተዛመድቲ ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኸውን ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፡ ኣእምሮኣዊ/ስምዒታዊ ጸቕጢ ንምንካይ ክሕግዝን ንኣረኣእያ ቃንዛኻ ክጸልዎን ይኽእል።

እዚ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ኣይንፈልጥን ኢና። ገለ ሰባት ብዝተወሰኑ ሕክምናታት ኣዝዩ ከምዝተመሓየሹ ዘተባብዕ ጸብጻባት ኣሎ። ይኹን እምበር፡ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ብዙሕ ነገራት ይምርኰስ ፣ ከም መሰረታዊ ጠንቂ ምልክታቶምን ካልኦት ክንደይ ረቛሒታት ንልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነቶም ኣበርክቶ ይገብሩ ኣለዉ። እቲ ጽቡቕ ዜና መጽናዕቲ ይቕጽል ኣሎ፡ ን``Visceral Hypersensitivity'' ንምዕላም ብዙሓት ተስፋ ዘለዎም መገድታት ይድህሰሱ ኣለዉ።

እዚ ብምብላዕን ብምስታይን ክፍታሕ ይኽእል ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ንምልክታት IBS ንምሕጋዝ ለውጢ ኣመጋግባ ይምከር። ውሽጣዊ ተነቃፍነትካ ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ እንተኾይኑ፡ ለውጢ ኣመጋግባ ነቲ ምስ ድኹም ምሕቃቕ መግቢ ዝተኣሳሰር ዘይምቾት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

ምሕቃቕ መግቢ ኣድላዪ ኣካል ናይ Visceral Hypersensitivity ኣይኮነን። እንተኾነ ግን፡ መግቢ ዘይምጽዋር እንተሃልዩካ፡ ሕዱርን ትሑት ደረጃ ዘለዎን ነድሪ፡ ንመከላኸሊ መዓንጣኻ ክጎድእ፡ ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ናይቶም ክትሕክኾም ዘይትኽእል ካርቦሃይድሬት ዝምገቡ ሕማቓት ባክተርያ መዓንጣ ከስዕቡ ይኽእሉ። ኩሎም እዞም ሳዕቤናት ንቪስቸራል ሃይፐርሴንሲቲቪቲ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ምዃኖም ተሓቢሩ ኣሎ። ከምኡ እንተኾይኑ እዞም ኣመጋግባታት ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣመጋግባ ምውጋድ፦ እዚ ግዝያዊ ኣመጋግባ ኮይኑ፡ ኣየኖት መግብታት ጸገም የስዕቡልካ ከምዘለዉ ንምፍላጥ ዝሕግዝ እዩ። እዚ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ጸገም ዘስዕቡ መግብታት ምውጋድን ድሕሪኡ በብቑሩብ ኣብ ምልክታትካ ተመርኲስካ ምምላስን የጠቓልል።
• ትሑት FODMAP ዘለዎ ኣመጋግባ፦ እዚ ፍሉይ ናይ ምውጋድ ኣመጋግባ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ጸገም ምሕቃቕ መግቢ ዘስዕቡ ዓይነታት ካርቦሃይድሬት ዒላማ ዝገበረ እዩ። ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ እንተሃልዩካ፡ ትሑት FODMAP ዝበሃል ኣመጋግባ ዘድልዮም ካርቦሃይድሬት ብዘይምሃብካ ንምንካይ ክሕግዞም ይኽእል።
• ፕሮባዮቲክ መግብታት፦ ጸገማትካ ብሕማቕ ማይክሮባዮም መዓንጣ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ፕሮባዮቲክስ ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓደ ካብቲ ዝበለጸ መንገዲ ፕሮባዮቲክስ መዓልታዊ ንምርካብ ፕሮባዮቲክ መግቢ ምብላዕ እዩ። ኣብነት ናይዚ ድማ ጣፍ፡ ጣፍ፡ በርበረ ኮቴጅ፡ ሳውርክራውት (ዓይነት ዝበሰለ መሸላ)፡ ከምኡ’ውን ሾርባ ሚሶ (ዓይነት ሾርባ ጃፓን) ይርከብዎም።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

Visceral Hypersensitivity ዝተሓላለኸ ጸገም እዩ። ኣብ ሕክምና ኩለንተናዊ ኣቀራርባ ይሓትት። ሓካይም እናወሰኸ ይኸይድ ኣሎ።ኣገዳስነት ምትእስሳር መዓንጣን ሓንጎልን ይፍለጥ ኣሎ። ተመራመርቲ ሓንጎልና፡ ኣካላትናን ስርዓተ ነርቭናን ኣብ ነንሕድሕዶም ብኸመይ ከም ዝራኸቡን፡ እዚ ድማ ብኸመይ ክጋገ ከም ዝኽእልን ብዝበለጸ ንምርዳእ ይጽዕሩ ኣለዉ።

ሓደ ነገር ርግጸኛ እየ፡ ውሽጣዊ ቃንዛ "ኩሉ ኣብ ርእስኻ" ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ብመጠኑ ንሓንጎል የጠቓልል እዩ። ስለዚ ካብ ምሕካም መካኒካዊ ጸገም ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ። ግን ገለ ሓይሊ ይህበካ። ሓይሊ ሓንጎልካ ብምጥቃም፡ ቃንዛ ንምንካይ ንናይ ገዛእ ርእስኻ ናይ ኒውራል መንገድታት ክትቅይር ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ። ስለዚ ተስፋ ኣሎ!

` Visceral Hypersensitivity, IBS, Functional Bowel Disease, ቃንዛ ከብዲ, ጸቕጢ, ስርዓተ ነርቭ, ሕክምና