ሕማም ኣልዛይመር ብኣግኡ ክፈልጥ ዝኽእል መርመራ ደም ኣሎ ድዩ? እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ወይ ናይ ቀረባኻ ሰብ ምስ ዕድመ እናወሰኸ ምስ ከደ ነገራት ብዝያዳ ክርስዕ ከም ዝጅምር ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ "በቃ ብእርጋን መንገዲ" ኢልና ንሓስቦ፡ እንተኾነ ግን ኣብ ድሕሪት ኣእምሮና ብዛዕባ ከም ኣልዛይመርስ ዝኣመሰለ ሕማም ንእሽቶ ፍርሒ'ውን ኣሎ። ስለዚ እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋ እንተሃልዩካ ክሕብረካ ዝኽእል መርመራ ደም እንተዝህሉ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ቅድሚ ምምጽኦም ዓመታት? እወ ሓቂ እዩ። ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ንሱ እዩ።

እዚ ሓድሽ መርመራ ደም ኣልዛይመርስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ኣብ ኣሜሪካ ብክዌስት ዳይግኖስቲክስ ዝተባህለ ኩባንያ ዝተኣታተወ ሓድሽ መርመራ ደም እዩ። ፍሉይነት ናይዚ መርመራ፡ ምልክታት ቅድሚ ምምጽኡ ዓመታት ናይ ሓደ ሰብ ደም ብምምርማር፡ ብዛዕባ ሓደጋ ምምዕባል ሕማም ኣልዛይመርስ ፍንጪ ክህብ ይኽእል።

እዚ ብኸመይ ይኸውን፧ ኣሚሎይድ ዝበሃል ፕሮቲን ኣብ ዋህዮታት ሓንጎልና ክእከብ ምስ ዝጅምር፡ ንዋህዮታት ሓንጎል ክጎድእ ይጅምር። ምስ ግዜ እዚ ጉድኣት እዚ እዩ ጠንቂ ሕማም ኣልዛይመር። እዚ ሓድሽ መርመራ ደም ምልክታት ናይዚ ኣሚሎይድ ፕሮቲን ኣብ ደምካ ይደሊ። እዚ ማለት ቅድሚ ምልክታት ምምጽኡ ብዛዕባ እዚ ኣብ ሓንጎል ዝመጽእ ለውጢ ፍንጪ ክህበካ ይኽእል እዩ።

ነዚ ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ። እዚ መርመራ እዚ ሕማም ኣልዛይመር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከምዘለካ ጥራይ እዩ ዝሕብረካ። እቲ ሕማም ኣለካ ማለት ኣይኮነን ወይ ድማ ብርግጽ ከተማዕብል ኢኻ ማለት ኣይኮነን።

እዚ ፈተና እዚ ዝዓበየ ረብሓ እንታይ እዩ፧

ናይዚ ዝዓበየ ብልጫ ድማ ብኣግኡ ክትፈልጦ ምኽኣል ’ ዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ኣልዛይመር ኣብ ሓንጎል ጉድኣት ካብ ዝጅምር ካብ 10 ክሳብ 20 ዓመት ድሕሪ ምጽናሕ ምልክታት ከርኢ ይጅምር።

በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ተርሚት በሊዑ ናሕሱ ክፈርስ ኣብ ዝቐረበሉ እዋን ገዛ ካብ ምጽጋን፡ ወራር ተርሚት መዓስ ከም ዝጀመረ እንተፈሊጥና፡ ነቲ ጉድኣት ንምክልኻል ወይ ንምንካይ ብዙሕ ክንገብር ንኽእል ኢና ሓቀይ? እዚ ናይ ደም መርመራ ከምኡ እዩ። እቲ ሕማም ቅድሚ ምብራኹ ብዛዕባ ሓደጋ ምስ እንፈልጥ፡ ንዕኡ ክንዳሎን ምጅማር እቲ ሕማም ንምድንጓይ ወይ ድማ ጽልዋኡ ንምንካይ ስጉምትታት ክንወስድን ግዜ ኣሎና።

እዚ ፈተና ንመን እዩ ዝበለጸ ዝሰማማዕ?

እዚ መርመራ ኣብዚ እዋን እዚ ንገለ ፍሉያት ጉጅለታት ይምከር። እዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ እዚ ንዓኻ ዝምልከት እንተኾይኑ ንምርኣይ ክሕግዘካ እዩ።

መስርሕ ምውሳድ እቲ ፈተና

ኣብዚ ሕዚ እዋን እዚ መርመራ ብቐጥታ ኣብ ኣሜሪካ ይርከብ። ኣብኡ እንታይ ይኸውን ሓደ ሰብ ነዚ መርመራ ብኢንተርነት ምስ ኣዘዘ፡ ብኢንተርነት ዝራኸብ ሓኪም ቴለሜዲሲን ) ነቲ ሕቶ ርእዩ ብሕክምናዊ መዳይ ኣድላዪ ድዩ ኣይኮነን የረጋግጽ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ ከይድካ ናሙና ደም ክትህብ ዘለካ። ብተወሳኺ ውጽኢት ብኢንተርነት ክትዕዘብን ኣድላዪ እንተኾይኑ ምስ ሓኪም ብዛዕባኡ ክትዘራረብን ትኽእል ኢኻ።

እዚ ስርዓት እዚ ኣብ ስሪላንካ ገና ሓድሽ እኳ እንተኾነ፡ ነዚ ቴክኖሎጂ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፡ ምኽንያቱ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ኣብ ቀረባ እዋን ናብ ሃገርና ክመጽእ ተኽእሎ ኣሎ።

ሓደጋ ከምዘሎ እንተ ፈሊጥና እንታይ ክንገብር ንኽእል?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ነዚ ፈተና እዚ ወሲድካ ኣብ ሓደጋ ከም ዘለኻ ፈሊጥካ እሞ ሕሰብ። ኣይትሰንበድ። መወዳእታ ዓለም ኣይኮነን። ንህይወትካ ብዝበለጸ ክትቆጻጸሮ ዕድል ይህበካ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ።

1. ጥዑይ ኣነባብራ ለውጢ

እዚ እቲ ዝሓየለ መድሃኒት እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ገለ ለውጥታት ኣነባብራ፡ ንመጀመርታ ሕማም ኣልዛይመር ከደናጉዮ ወይ ሳዕቤናቱ ከጉድል ይኽእል።

• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ፦ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ጣፍ፡ ዘይቲ ኣውሊዕ፡ ፍረታትን ዓሳን (ብፍላይ ሳልሞን፡ ማከረልን ሄሪንግን) ዝያዳ ምብላዕ። ቀይሕ ስጋ፡ ሽኮርን ዝተመስርሑ መግብታትን ምጉዳል።
• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ ሰሙን እንተወሓደ 5 መዓልታት፡ ን30 ደቓይቕ ክሳብ ትረሃጽ ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰለ ነገር ግበር። እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም ናብ ሓንጎል የመሓይሽ።
• ንሓንጎል ዝኸውን ምንቅስቓስ ኣካላት፤ሓንጎልካ ዋላ ሓንቲ ከይገብር ጥራይ ኣይትፍቀደሉ። ሓድሽ ቋንቋ ተማሃር፡ መሳርሒ ሙዚቃ ምጽዋት፡ መጽሓፍቲ ኣንብብ፡ ሕንቅልሕንቅሊተይ ምፍታሕ። እዚ ነገራት እዚ ነቲ ኣብ መንጎ ዋህዮታት ሓንጎል ዘሎ ምትእስሳር የደልድሎ።
• ጽቡቕ ድቃስ፦ ኣብ መዓልቲ ካብ 7-8 ሰዓታት ብዘይ ምቁራጽ ድቃስ ውሰድ። ኣብ እዋን ድቃስ እዩ ሓንጎል ንርእሱ ዘጽርዮ።
• ማሕበራዊ ምትእስሳር፦ ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ግዜ ምሕላፍ። ማሕበራዊ ምትእስሳር ንሓንጎል ንምንቕቓሕ ብሉጽ መገዲ እዩ።

2. ምስ ሓኪምካ ብቐረባ ምስራሕ

ዝኾነ ናይ ምዝካር ጸገም እንተሃልዩካ፡ ወይ ኣብ ከምዚ ዓይነት መርመራ ተገዳስነት እንተሃልዩካ ፡ እቲ ቀዳማይ ነገር ብርግጽ ክትገብሮ ዘለካ፡ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ርኢኻ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ መርሚሩ ንኹነታትካ ዝበለጸ እንታይ ምዃኑ ክመኽረካ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ክቡር ፈተና ኣድላዪ ኣይክኸውንን ይኽእል እዩ።

3. ኣብ ሕክምናዊ ምርምር ኣበርክቶ ምግባር

ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ግን ከኣ ምልክታት ዘይብሎም ሰባት፡ ሓድሽ ሕክምና ንምርካብ ኣብ ክሊኒካዊ ፈተነታት ይምዝገቡ ኣለዉ። በዚ ኣቢልካ ድማ ንመጻኢ ወለዶታት ካብዚ ሕማም ንኸድሕኑ ክትሕግዝ ዕድል ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ እውን ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።