ኣብ ልዕሊ እግርኻ ዲኻ ተጠውዩ? እዚ ቃንዛ እዚ ዋዛ ኣይኮነን! ብዛዕባ ጆንስ ፍራክቸር ንዛረብ

ኣብ እትጐየየሉ እዋን፡ ክትከይድ ከለኻ፡ ወይ እውን ብመደያይቦ ጥራይ ክትወርድ ከለኻ እግርኻ ሃንደበት እተገልበጠትሉ እዋናት ትዝክሮዶ፧ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ንእሽቶ ምጭብባጥ ኣይንሓስቦን ኢና። ኣብ ድሕሪት እግርኻ ቃንዛ ሒዝካ ክትከይድ እንተጸጊምካ ግን ካብ ቀሊል ምጭብባጥ ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ከጋጥም ዝኽእል ፍሉይ ዓይነት ስብራት ኢና ንዛረብ ዘለና። ኣብ ሕክምና ነዚ ጆንስ ፍራክቸር ንብሎ።

ጆንስ ፍራክቸር እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣብ ድሕሪት እግርኻ ምስታ ንእሽቶ ጫፍ እግርኻ ዝራኸብ ነዊሕ ዓጽሚ ኣሎ። እዚ ድማ ሓሙሻይ ሜታታርሳል ዓጽሚ ይበሃል። ኣብዚ ዓጽሚ ፍሉይ ምብታኽ ጆንስ ፍራክቸር ይበሃል።

እዚ ኣዝዩ ልሙድ መጉዳእቲ እኳ እንተኾነ፡ ፍሉይነት ናይዚ ግን ንኽሓዊ ቁሩብ ግዜ ዝወስድ ምዃኑ እዩ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ቀረብ ደም ናብቲ ክፋል ዓጽሚ ቁሩብ ስለዝነከየ እዩ። ስለዚ እዚ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙ ብሓኪም ዝሃቦ ውጥን ሕክምና ብልክዕ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕሰብዎ፡ ኣብ እግርኻ ቁሩብ ዝለዓለ ቅስት እንተሃልዩካ፡ ነዚ ዓይነት ስብራት ዝያዳ ሓደጋ ኣለካ። ምኽንያቱ ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ ክብደት ኣካላትካ ኣብ ትሕቲ እግሪ እግርኻ ብማዕረ ስለዘይተዘርግሐ፡ ኣብ ደገ ዝያዳ ጸቕጢ ይግበር።

ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ዓጽሚ ምብታኽ ዓቢ ቃንዛ እዩ። ኣብ ጉዳይ ጆንስ ፍራክቸር፡ እቲ ቃንዛን ሕበጥን ኣብ ደገ እግሪ ይስመዓካ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ርአ።

ጠንቅታት ስብራት ጆንስ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ስብራት እዚ ብሰንኪ ምጥዋይ እግሪ እዩ ዚፍጠር . እዚ ክኸውን ዝኽእል እግሪ ሃንደበት ኣንፈት ምስ ዝቕይር፡ ከም እግሪ ኣብ ጐዳጉዲ ምስ ወደቐት። ብተወሳኺ ኣብ ዓጽሚ ብቐጻሊ ጸቕጢ ክመጽእ ይኽእል እዩ። ንኣብነት እዚ ኣብ ጎየይቲ ማራቶን ወይ ኣብ ወተሃደራዊ ታዕሊም ንዝርከቡ ሰባት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ነዚ ድማ ናይ ጸቕጢ ስንብራት ንብሎ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ምስ ከድካ መጀመርታ እግርኻ ክምርምሮ እዩ። ድሕሪኡ፡ ስብራት እንተሃልዩ ንምርግጋጽ ራጂ ክእዝዝ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ጆንስ ፍራክቸር ኣብ ራጂ ብንጹር ክርአ ይከኣል።

ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ምብታኽ ኣዝዩ ንእሽቶ እንተኾይኑ (ስብራት መስመር ጸጉሪ) ኣብ ራጂ ዘይርአ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ መርመራ ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ክእዝዝ ይኽእል። ኤምኣርኣይ ነቲ ዓጽሚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ልጋማትን እውን ብንጹር ክርኢ ይኽእል።

እዚ ስብራት እዚ ንኽሓዊ ገለ ግዜ ስለ ዝወስድ፡ እቲ ሓኪም ድሒሩ ክሳብ ክንደይ ይሓዊ ከምዘሎ ንምርኣይ ከም ሲቲ ስካን ዝኣመሰለ ነገር ክገብር ይኽእል።

ብኸመይ ይሕከም?

ጆንስ ፍራክቸር ከም ዘለካ ምስ ተረጋገጸ፡ ሓኪምካ ናብ ሓኪም መጥባሕቲ ኣካላት ክሰደልካ ይኽእል እዩ . ግን ኣይትሻቐሉ ኩሉ ግዜ መጥባሕቲ ኣድላዪ ኣይኮነን። ሕክምና ኣብ ባህሪ ናይቲ ስብራት ይምርኮስ።

ብዘይ መጥባሕቲ ዝግበር ሕክምና

እቲ ቀዳማይ ነገር እግርኻ ኣዕሪፍካ ክብደት ምግባር ደው ምባል እዩ። ነዚ ድማ ሓኪምካ ፍሉይ ቡት ወይ ካስት ክገብረልካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ እግርኻ ዝኾነ ጸቕጢ ኣይገብርን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ንኣስታት 6 ሰሙን ክትለብሶ ክትግደድ ኢኻ ። ኣብዚ ግዜ እዚ ሓኪምካ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ መድሃኒት ክእዝዘልካ እዩ።

መጥባሕቲ መዓስ እዩ ዘድሊ?

እቲ ዓጽሚ ድሕሪ 6 ሰሙን ናይ ምሕዋይ ምልክታት እንተዘይተራእዩ፡ ወይ እቲ ስብራት ከቢድ እንተኾይኑ፡ መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ ነቶም ክልተ ዝተሰብሩ ቁራጽ ዓጽሚ ኣብ ሓደ ኣቐሚጥካ ኣብ ቦታኦም ንምሓዝ ንእሽቶ ፒን ወይ ሽጉጥ ምእታው የጠቓልል። እዚ ፒን ኣብ ኣካላትና ቀዋሚ መትሓዚ ኮይኑ ዓጽሚ ምስ ሓወየ ኣይእለን እዩ።

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እቲ ስብራት ኣብ ከባቢኡ ንዘሎ ቲሹ እንተተጎዲኡ፡ ከም ምትካል ዓጽሚ ዝኣመሰለ ዝተሓላለኸ መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።

ኣብ ገዛኻ እናዓረፍካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ኣገባብ ሩዝ)

ቡት ኣብ እትኽደነሉ እዋን ብርግጽ ነቲ RICE ዝበሃል ኣገባብ ክትክተል ይግባእ። እዚ ድማ እቲ ቁስሊ ብቕልጡፍ ንኽሓዊ ይሕግዞ።

ኣብ መጥባሕቲ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?

ከም ዝኾነ መጥባሕቲ፡ መጥባሕቲ ጆንስ ፍራክቸር ገለ ሓደጋታት ክህልዎ ይኽእል። እዚኦም ኣዝዮም ሳሕቲ እኳ እንተኾኑ፡ ምፍላጦም ግን ኣገዳሲ እዩ።

• መደንዘዚምስ መደንዘዚ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት
• ረኽሲ
• ጉድኣት ኣብ ነርቭታት ወይ ሰራውር ደም
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም
• ደም ምረጋግጽ

ኣትሌት እንተኾንካ ወይ ኣካላዊ ስራሕ ዝሓትት ስራሕ እንተሃልዩካ ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊን ናብ ስራሕ ክትምለስን 8 ሰሙን ወይ ልዕሊኡ ክወስደልካ ይኽእል እዩ። መዓስ ናብ ንቡር ንጥፈታት ክትምለስን መምርሒታቱ ብልክዕ ክትክተልን ከም እትኽእል ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።