ኣብዚ ዝሑል ወቕቲ ብዙሕ ግዜ ሰዓል ይሕዘካ ድዩ? ብሓቂ ሰዓል ድዩ ወይስ ኣለርጂ? (ክረምታዊ ኣለርጂ)

ቁሪ ገና ጀሚሩ ኣሎ፡ ሕጂ ድማ ትሕንጥስን ኣፍንጫኻ ትፈስስን ኣለኻ? "መሊሰ ሰዓል ሒዘ ኣለኹ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን፡ እዚ ግን ብሓቂ ልሙድ ሰዓል ጥራይ ድዩ ወይስ ዘይንፈልጦ ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል? ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታት ናይዞም ክልተ ተመሳሳሊ ስለዝኾነ፡ ክንደናገሮም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

ሰዓል ድዩ? ኣለርጂ ድዩ? ከመይ ጌርና ኢና ፍልልይ ንፈልጦ?

ንመጀመርታ ግዜ እዞም ክልተ ተመሳሰልቲ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፡ ቁሩብ ኣቓልቦ እንተ ጌርካ ግን ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ክትርድኦ ትኽእል ኢኻ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሰዓል ድሕሪ ሰለስተ ክሳብ ሓሙሽተ መዓልቲ፡ ወይ እንተበዝሐ ኣብ ሰሙን ክሓይሽ እዩ። ምልክታት ኣለርጂ ግን ንሰሙናት ክጸንሕ ይኽእል ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ይመጽእን ይኸይድን፣ ድሕሪኡ ድማ ይምለስ።

ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ብዝያዳ ብንጹር ንምርዳእ፡ ነዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ንርአ።

ሕጂ፡ እዚ ዓይነት ኣለርጂ ዘለካ እንተመሲሉካ፡ ኣይትሻቐል። ብዙሕ ክትገብሮ እትኽእል ነገራትን ንዕኡ ዝኸውን መድሃኒታትን ኣሎ።

ስለምንታይ ኣብዚ ዝሑል ወቕቲ ኣለርጂ ይውስኽ?

መብዛሕትኡ ግዜ ንሓመድ ወይ ንፖለን ኣለርጂ ዘለካ ሰብ ምዃንካ እሞ ሕሰብ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ኣብዚ ዝሑል ወቕቲ ኣለርጂ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።

ናይዚ ምኽንያት ቀሊል እዩ። ኣብ እዋን ቁሪ፡ መስኮትና ዓጺና ኣብ ውሽጢ ገዛና ክንጸንሕ ንውዕል። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ገዛና ከም ናይ እንስሳ ዘቤት ዳንደር፣ ሓመድ ዕንቅርቢትን ሻምብቆን ዝኣመሰሉ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ይውስኽ። ምስ ግዜ ነዞም ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምስ እንቃላዕ ምልክታት ኣለርጂ ይፍጠር።

ኣብዚ ግዜ እዚ ዝበዝሑ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት እንታይ እዮም?

• ዳንዴር እንስሳ ዘቤት፦ ብሰንኪ ቁሪ፡ ከም ኣኽላባትን ድሙን ዝኣመሰሉ እንስሳታት ገዛ ዝበዝሕ ግዜኦም ኣብ ውሽጢ ገዛ ስለዘሕልፉ፡ ነቲ ዘፍስስዎ ረቂቕ ቆርበትን ጸጉርን ዝያዳ ይቃልዑ።
• ሻምብቆን ዕንፍሩርን፦ ዝናብ ዝጠልቀየ ቈጽልን ጐሓፍ መረባን ንሻምብቆ ምቹእ መራብሒ ቦታ እዩ . ናብ ደገ ክንወጽእ ከለና ኣብ ጫማናን ክዳውንትናን ተሰቒሉ ናብ ውሽጢ ገዛ ክኣቱ ይኽእል እዩ።
• ርጥብ ዝበለ ዕንጨይቲ፦ ንመብሰሊ ወይ ንመውዓዪ ካብ ደገ ዝመጸ ዕንጨይቲ ርጥብ እንተ ዀይኑ፡ ስፖር ሻምብቆ ኣብ ልዕሊኡ ኪበቍል ይኽእል እዩ። ካብዚ ዕንጨይቲ እዚ ዋላ ንእሽተይ ናብ ውሽጢ ገዛ እንተኣትዩ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል።

ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት እውን እንተተሸጊርካ፡ ከም ኣርቲፊሻል ኦም ልደት ምጥቃም ወይ ኣብ ክንዲ ጨና ዘለዎ ሽምዓ ካልእ ጨናታት ምጥቃም ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ .

ነዞም ኣለርጂታት ንምቁጽጻር 8 ቀለልቲ ምኽርታት

ካብዞም ዘሕርቑ ኣለርጂታት ዕረፍቲ ንምርካብ ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ።

1. ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምውጋድ፤እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ብዝተኻእለ መጠን ካብቲ ኣለርጂ ዘለካ ምውጋድ እዩ። ንፋስ ካብ መረባ ርጥብ ዝበለ ቆጽሊ ክነፍስ ከሎ ኣብ ውሽጢ ገዛ ጽናሕ። ውሽጣዊ ገዛ ብጽቡቕ ብምጽራይን ሓመድ ብምጉሓፍን ጽሬቱ ይሕሉ።

2. ኣእዳውናን ገጽናን ብቐጻሊ ምሕጻብ፦ ኣእዳውናን ገጽናን ብቐጻሊ ምሕጻብ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ካብ ኣካላትና የወግድ። ኣለርጂኻ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ተሓጸብ። እዚ ድማ ነቶም ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ካብ ጸጉርኻን ክዳውንትኻን ክሓጽቦም እዩ። ብውዑይ ማይ እንተተሓጺብካ፡ እቲ ስቲም ካብ ከም ምጽባብ ኣፍንጫ ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ዕረፍቲ ይህብ።

3. ዓራትካ ብቐጻሊ ምሕጻብ፦ መደቀሲ ክፍልታትና ንሓመድ ዕንቅርቢትን ዳንደር እንስሳ ዘቤትን መዕቆቢ እዩ። ስለዚ ዓራትካን መንበርካን ኮቦርታኻን እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ብውዑይ ማይ ተሓጸብ . እዚ ነዞም ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ክቐትሎም እዩ።

4. ፍሉይ ዓራት ኣብ ግምት ኣእትው፦ ከም ሓመድ ዕንቅርቢት ዝኣመሰሉ ነገራት ንኸይኣትዉ ዝተዳለዉ ፍሉያት ዓይነታት ዓራት (`ኣለርጂ ዓራት`) ኣለዉ።ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ ብኢንተርነት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

5. ጨው ምጥቃም፦ ሓደ ካብቲ ዝበለጸ ናይ ገዛ መድሃኒታት ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ኣፍንጫኻ ብጨው ዝሓዘ ፍታሕ ምሕጻብ እዩ ። እዚኦም ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም ትኽእሉ ኢኹም። ወይ ድማ ኣብ ገዛኻ ናትካ ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ። 1 ማንካ ሻሂ ዘይኣዮዳይዝድ ጨው ኣብ 8 ኦውንስ (ኣስታት 240 ሚሊሊተር) ጽሩይ ማይ ምፍሳስ።

6. ንኣካላትና ዘድሊ ፈሳሲ ምቕራብ፦ ኣብ ገዛ ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫን ልዑል ሙቐትን ኣብ ኣካላትና ማይ ክዕቀብ ይኽእል። ስለዚ ኩሉ ግዜ ጥርሙዝ ማይ ኣብ ቀረባኻ ምሓዝ፡ ልዑል ማይ ዘለዎም ፍረታትን ኣሕምልትን ምብላዕ፡ ውዑይ ሻሂ ምስታይ። እቲ ካብ ውዑይ መስተ ዝወጽእ ስቲም ንጸቕጢ ኣፍንጫ ንምፍዋስ እውን ክሕግዝ ይኽእል።

7. ኣብ ኣየር ዘሎ ርስሓት ሚዛን ምሃብ፦ ኣብ ውሽጢ ገዛኻ ዘሎ ኣየር ኣዝዩ ደረቕ እንተኾይኑ ኣፍንጫኻን ጎሮሮኻን ክነቅጽን ዘይምቹእን ክኸውን ይኽእል። ከምኡ’ውን ርስሓት ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ ዕብየት ሻምብቆ ይውስኽ። ሃይግሮሜተር ዝበሃል ንእሽቶ መሳርሒ ተጠቒምካ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ርስሓት ክትዕቅኖ ትኽእል ኢኻ። ርስሓት ትሕቲ 30% ወይ ልዕሊ 50% ኣይትግበር።

8. መድሃኒት ከም መምርሒ ሓኪምካ ምውሳድ፦ መድሃኒታት ኣለርጂ ከም ምሕርቃም ዓይንን ምዕጻው ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ምልክታት ንምፍዋስ ክሕግዙ ይኽእሉ። ብትኽክል እንተዘይተጠቒምካሎም ግን ኣይሰርሑን እዮም . ምልክታት ቅድሚ ምርኣዩ መድሃኒት ምውሳድ ክሕግዝ ይኽእል። ከምኡ’ውን ዝያዳ መድሃኒት ምውሳድ ንምልክታትካ ኣይሕግዝን እዩ። ዝኾነ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ፡ ነቲ ናይ ዕሹግ ምግቢ ብጥንቃቐ ኣንብቦ። እቲ ዝበለጸ ነገር ንሓኪምካ ብምውካስ ነቲ ዝእዝዘልካ መድሃኒት ብግቡእ መጠንን ኣብ ትኽክለኛ ግዜን ምውሳድ እዩ።