Ýanbaşyňyzda agyry barmy? Geliň, Koksidiniýa barada gürleşeliň!

Käwagt arkaňyzda, ýagny arkaňyzyň aşaky böleginde geň bir agyry duýýarsyňyzmy? Oturanyňyzda ýa-da turanyňyzda bu agyry güýçlenýän ýaly bolýarmy? Onda bu siziň üçin möhüm bir zat bolup biler. Biz muňa koksidiniýa diýýäris.

Koksidiniýa näme? Koksiks nirede ýerleşýär?

Koksidiniýa, ýanbaşyň ujundaky kiçi süňkde, ýagny koksiksde ýüze çykýan agyrynyň lukmançylyk adydyr. "Koksiks" şol koksiks diýmegi aňladýar. "Dinia" agyry diýmegi aňladýar. Gysgaça aýdylanda, koksiks oňurganyň aşagyndaky kiçi süňk bölegidir. Ol birleşip giden üç-bäş kiçi oňurgadan ybarat. Käbirleri munuň öňki ýerinden galan, guýruk ýaly kiçi süňkdigini aýdýarlar.

Bu kiçijik süňküň hem möhüm funksiýasy bar. Diňe bir pikir ediň, oturanyňyzda bedeniňiziň agramyny goldamaga we sizi durnukly saklamaga kömek edýär. Şeýle hem, bedenimizdäki köp sanly tendonlar, baglar we myşsalar bu kiçijik süňke baglydyr. Şonuň üçin, eger bu guýruk süňkünde agyry bolsa, ony çydamak örän kyn. Ol gündelik işleri ýerine ýetirmäge we hatda durmuşdan lezzet almaga päsgel berip biler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Dyrnak süňküniň agyrysy aslynda örän ýygy duş gelýän zat . Köp adamlar ony başdan geçirip bilýärler. Hususan-da, aýallar bu ýagdaýy erkeklerden bäş esse köp başdan geçirýärler . Şeýle hem, bu agyry ýaş çagalara garanyňda ýaşlarda we ulularda has köp duş gelýär.

Koksidiniýanyň alamatlary näme?

Koksidiniýa bilen kesellän adamda aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler:

• Ýat süňküniň ýa-da ýanbaş sebitinde güýçli sançma agyrysyny ýa-da dymýan, gysylýan agyryny duýup bilersiňiz.
• Oturyp duran ýagdaýyňyzdan turanyňyzda bu agyry has-da güýçlenip biler. Bu köp adamyň habar berýän esasy alamatydyr.
• Içmek wagtynda agyry bolup biler.
• Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry duýup bilersiňiz.

Bu agyry bilen birlikde başga alamatlar barmy?

Hawa, koksiks agyrysy bolan adamlar käwagt başga alamatlary hem başdan geçirip bilerler, mysal üçin:

• Bel agyry.
• Siyatik agyry, aýakdan aşak geçýän elektrik togunyň ýaly duýulýan agyrydyr.
• Uky bozulmalary.
• Depressiýa.
• Howsala.

Ýatda näme üçin bu agyry ýüze çykýar? Sebäbi näme?

Bu agyrynyň döwrek süňkündäki döremeginiň birnäçe sebäbi bolup biler. Esasy sebäpleriniň käbirine göz aýlalyň:

• Şowşanlar:Birdenkä ýakaňyza ýykylanyňyzy göz öňüne getiriň. Şeýle güýçli ýykylyş siziň bud süňküňiziň gögermegine, döwülmegine ýa-da çykmagyna sebäp bolup biler.
• Gaýtalanýan dartgynlyk şikesleri (RSI): Käbir sport görnüşleri bar, mysal üçin, welosiped sürmek, kürek çekmek we ş.m. Bularda yzygiderli öňe we yza egilme bolýar. Şol bir hereketi dowam etdirseňiz, oňurgalaryň töweregindäki dokumalara gereksiz basyş edilip, agyry döredip biler.
• Göwrelilik ýa-da dogum: Göwreliligiň üçünji üç aýlygynda aýalyň bedeni gormonlary bölüp çykarýar. Bu gormonlar sakrum bilen onuň üstündäki sakrumyň arasyndaky ýeri ýumşadýar. Bu bolsa sakrumyň dogum wagtynda has çeýe bolmagyna mümkinçilik berýär. Bu tebigy proses. Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda bu sakrumyň töweregindäki myşsalaryň we baglaýjylaryň gerek bolandan has köp dartylmagyna sebäp bolup biler. Bu goşmaça agyry döredip biler. Bu ýumşak dokumalara basyş sakrumyň özüni dogry burçda saklap bilmezligine sebäp bolup biler.
• Goşmaça agram götermek: Bedeniň agramy artdygyça, metatarsal süňke goşmaça basyş edilýär. Bu bolsa metatarsal süňküň yza egilmegine we agyry döretmegine sebäp bolup biler.
• Ýeterlik agram götermezlik: Ýanbaş sebitinde ýag ýitirilende, şol sebitdäki ýumşaklyk azalýar. Bu ýumşaklyk ýitirilende, metatarsal süňk gönüden-göni myşsalara, baglamalara we tendonlara sürtülip biler. Bu bolsa çişmäge we agyrylara sebäp bolup biler.
• Uzak wagtlap oturmak: Uzak wagtlap, esasanam gaty ýerde oturmak, oturgyjyň nerwine artykmaç basyş edip biler.

Hiç hili şikeslenme bolmazdan, koksiks agyryp bilermi? Bu howplymy?

Aslynda, örän seýrek ýagdaýlarda , guýruk süňkündäki bu agyry rak keseliniň alamaty bolup biler. Ýagny, bu guýruk süňküniň bilen baglanyşykly rak keseli ýa-da süňklere ýaýran rak keseliniň (metastatik rak) döreden agyrysy bolup biler. Ýöne bu örän adatdan daşary ýagdaý , şonuň üçin aladalanmaň.

Ýumurtgalarda agyry döredip bilýän rak keseliniň käbir görnüşleri:

• Hordoma
• Prostata raky
• Ýogyn içege (ýogon bağırsaq) rak

Eger bu agyry rak keselinden ýüze çyksa, birnäçe goşmaça alamatlar ýüze çykyp biler:

• Gollaryň, aýaklaryň ýa-da çanak sebitinde uýuşma ýa-da gyjyndylanma.
• Siýmekde ýa-da defekasiýada kynçylyk.
• Metatarsal süňküň töwereginde peýda bolýan düwünçek ýa-da şişlik.

Lukmanlar bu agyrynyň sebäbini nädip tapýarlar?

Doktora baranyňyzda, onuň ilki edýän zady...Doly lukmançylyk taryhy ýygnalýar. Sizden öň ýaka sebitinde heläkçilikleriň, ýykylmalaryň ýa-da gaýraüzülmeleriň bolup geçendigi soralar. Soňra lukman döwülmeleri, düwünleri ýa-da abses ýaly infeksiýalary barlamak üçin sebiti barlar.

Koksidiniýanyň bu ýagdaýyny haýsy barlaglar takyk anyklap biler?

Süňk döwülmegini barlamak üçin lukmanyňyz aşakdaky ýaly barlaglary maslahat berip biler:

• Rentgen barlagy.
• KT skanirleme (KT - kompýuter tomografiýa skanirlemesi).

Eger iltihaplanma, abses ýa-da şişler barada şübhe bar bolsa, lukman aşakdaky ýaly barlaglary belläp biler:

• MRT skanirleme (magnit-rezonans tomografiýasy).
• Süňk skanirlemesi.

Koksiks agyrysyny nähili bejerýärsiňiz?

Bud agyrysynyň bejergisi agyrynyň sebäbine we rahatsyzlygyň güýjüne baglydyr. Käwagt öýde edip boljak ýönekeý zatlar kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, öýde bejergi kömek etmese, lukmanyňyz başga hirurgiki däl bejergileri ýa-da seýrek ýagdaýlarda hirurgiki bejergileri maslahat berip biler.

Öýde nähili bejergileri geçirip bolýar?

Bu görnüşli agyrynyň takmynan 90% ýagdaýynda öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý bejergiler bilen ýeňilleşdirilip bilner. Şeýle hem şu zatlary synap görüp bilersiňiz:

• Agyryny we şişmäni azaltmak üçin NSAID (steroid däl iltihaba garşy derman) kabul ediň. Mysal üçin, ibuprofen.
• Oturanyňyzda gawun süňküne düşýän basyşy azaltmak üçin ýörite ýassyk (ponçik ýassyk ýa-da paz şekilli gel ýassyk) ulanyň. Bular ortasynda deşikli ponçik ýa-da paz şekilli gel ýassyklar bolup biler.
• Myşsalary boşaltmak we agyryny azaltmak üçin gyzgyn wanna kabul ediň.
• Beliňiziň aşaky bölegine günde birnäçe gezek 20-30 minutlap gyzgyn ýa-da sowuk kompres goýuň.
• Eger defekasiýa edeniňizde agyry duýsaňyz, içgini ýumşadýan dermanlary kabul ediň.

Başga nähili hirurgiki däl bejergi usullary bar?

Öýde bejergi kömek etmese ýa-da agyry dowam etse, lukmanyňyz hirurgiki däl bejergileri maslahat berip biler, mysal üçin:

• Koksigeal nerw blokadasy: Bu agyryny we çişmäni azaltmak üçin şol ýere uýuşdyryjy derman we steroidleri öz içine alýan inýeksiýanyň girizilmegini öz içine alýar.
• Massaj terapiýasy: Bu adatça wagtlaýyn ýeňillik berýär.
• Fizioterapiýa: Bu dartgyn maşklaryny we duruşy düzetmegi öz içine alýar.
• Akupunktura.
• TENS (deriniň üsti bilen elektrik nerw stimulýasiýasy) terapiýasy: Bu agyryny gözegçilikde saklamak üçin deri arkaly pes derejeli elektrik toklaryny ibermegi öz içine alýar.

Hirurgiki bejergi barmy?

Seýrek halatlarda lukman şeýle operasiýany maslahat berip biler:

• Koksiksiň bölekleýin aýrylmagy: Koksiksiň bir böleginiň aýrylmagy .
• Doly koksikektomiýa: Koksiksiň tutuş aýrylmagy .

Koksigektomiýadan soň sagalmak üçin birnäçe aý gerek bolup biler. Şeýle hem, süňk aýrylsa-da, agyrynyň doly ýitip gitjekdigine kepillik ýok. Şu sebäpli lukmanlar bu operasiýany diňe beýleki ähli bejergiler netije bermese maslahat berýärler.

Goşmaça bejeriş usullary barada bilmek isleýärsiňizmi?

Käwagt, esasanam koksidiniýa dowamly bolanda, guýruk süňkiňizdäki agyrydan başga-da başga alamatlary hem duýup bilersiňiz. Mysal üçin, depressiýa ýa-da howsala. Eger sizde şeýle meseleler bar bolsa, olary bejermek möhümdir. Eger siz bu alamatlara üns bermeseňiz, olar durmuşyňyzyň hiline ýaramaz täsir edip biler.

Koksidiniýa agyrynyň öňüni alyp bolýarmy?

Aslynda, bu görnüşli kalça agyrynyň öňüni hemişe alyp bolmaýar, sebäbi ol köplenç heläkçiliklerden soň ýa-da esasy keseliň alamaty hökmünde ýüze çykýar.

Şeýle-de bolsa, bu howpy azaltmak üçin birnäçe zady edip bilersiňiz:

• Uzak wagtlap oturmakdan gaça duruň, esasanam gaty ýerlerde.
• Welosiped sürýän wagtyňyz ýa-da gasyk sebitinde agyry döredip biljek başga işler bilen meşgullanýan wagtyňyz seresap boluň.

Özüňizi ýykylmakdan goramak üçin şu zatlary hem edip bilersiňiz:

• Öýüňiziň pollaryny we ýodajyklaryny arassa we päsgelçiliklerden azat saklaň.
• Mümkin bolsa, basgançaklara tutawaçlary goýuň.
• Basgançaklary gowy ýagtylandyrmaga synanyşyň.
• Ýöräp barýarkaňyz telefonyňyza seretmäň.

Bu agyry barada näme garaşmaly? Haçan lukmana görünmeli?

Köplenç bu görnüşli agyry öýde ýönekeý bejergiler we biraz sabyrlylyk bilen birnäçe günüň içinde öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, şikes has agyr bolsa, sagalmagy biraz has köp wagt talap edip biler.

Ýöne, eger böwrek süňküňizdäki agyry hiç hili ýagdaýda peselmese we dowamly bolsa (hroniki koksidiniýa) , onda lukmana ýüz tutup, sebäbini anyklamak iň gowusydyr.

Bu agyry biynjalyk döredip bilse-de, adatça çynlakaý saglyk meselesiniň alamaty däl. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:

• Eger koksiksdäki agyry birnäçe günüň içinde peselmese ýa-da dowam etse.
• Bedeniň başga ýerlerinde (meselem, kalçada, arkada) goşmaça agyry bar bolsa.
• Eger gyzgyňyzyň derejesi 39,4 gradus (Ferngeýt boýunça 103 gradus) ýa-da ondan ýokary bolsa.

Lukman size takyk diagnoz goýup, dogry bejergini tapmaga kömek edip biler.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Doktora baranyňyzda, özüňize şu aşakdaky ýaly soraglary bermek peýdaly bolup biler:

• "Näme üçin meniň aşaky garnymda şeýle agyry bardy?"
• "Doktor, bu agyrynyň sagalmagy üçin näçe wagt gerek bolar diýip pikir edýärsiňiz?"
• "Dermanhanadan nähili reseptsiz (OTC) agyryny aýyrýan dermanlary satyn alyp bolýar?"
• "Siziň maslahat berýän ponçik ýassygynyň belli bir görnüşi/markasy barmy?"
• "Maňa operasiýa gerek bolar öýdýäňmi?"
• "Bu agyryny ýeňilleşdirmek üçin başga näme edip bilerin?"

Soňky öýe alyp gitmek baradaky habar

Koksiks agyrysy, koksidiniýa diýlip hem atlandyrylýar, adatça birnäçe günüň içinde öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, käwagt bu size kynçylyk döredip biler. Eger guýruk süňküňizdäki agyry birnäçe hepdeden gowrak dowam edýän bolsa ýa-da gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa, lukmana görünmek möhümdir. Bu agyrydan nädip dynmalydygy barada has giňişleýin maglumat almak üçin lukman bilen gürleşmek iň gowusydyr. Alada etmeň, dogry bejergi bilen bu ýagdaýy gözegçilikde saklap bolýar.

Koksidiniýa , ýabyň agyry, sakrum-iliak bognu, arka agyry, oňurga agyry, agyry, bejergi