Käwagt bir zady göterende, ýazanda ýa-da käse tutanda elleriňiziň titräp duran ýaly duýýarsyňyzmy? Belki, gepleýän wagtyňyz sesiňiz biraz titräp durandyr. Bu köp adamyň başdan geçirýän ýagdaýydyr we biraz biynjalyk ediji bolup biler. Geliň, bu barada şu gün jikme-jik we ýönekeý gürleşeliň.
"Essential Titreme" näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Essential Tremor bedeniňiziň käbir bölekleriniň, esasanam elleriňiziň gözegçiliksiz titremegine sebäp bolýan nerw ulgamynyň keselidir. Bu titremäni saklap bolmaýar.
Ol köplenç elleriňizi täsir edýär, ýöne bedeniňiziň beýleki böleklerine, mysal üçin, kelläňize we sesiňize hem täsir edip biler. Bu ýagdaý agyrlaşanda, iýmek, içmek we geýinmek ýaly gündelik işleri ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler. Köp adamlar bu alamatlar barada utanýarlar we howatyrlanýarlar.
Essential Tremor bilen Parkinson keseliniň arasyndaky tapawut näme?
Essensial tremor we Parkinson keseli ikisi hem tremora sebäp bolýan hereket bozulmalarydyr. Ýöne olaryň arasynda käbir uly tapawutlar bar.
- Titreme nähili bolýar: Esas titremesi bolan adam bir zady etjek bolanda , mysal üçin, käse tutýan wagty ýa-da ýazýan wagty ellerini titredýär. Emma Parkinson keselinde titreme dynçlyk ýagdaýynda bolýar. Ýagny, eller diňe bir zady tutanda titreýär we bir zat edýän wagty titreme azalýar.
- Beýleki alamatlar: Parkinson keseli başga alamatlar bilen hem utgaşyp biler. Mysal üçin, ýöremekde kynçylyk, gatylyk we deňagramlylygyň ýitmegi . Şeýle-de bolsa, esasy titremede esasy alamat titremedir.
- Mirasdarlyk: Essential tremor köplenç mirasdarlyk bolýar, ýöne Parkinson keseli seýrek duş gelýär.
Şonuň üçin bu üýtgeşmeleri düşünmek örän möhümdir.
"Essential Titreme" kimde ýüze çykyp biler?
Bu ýagdaý islendik adamda döräp biler. Şeýle-de bolsa, ýaş ulaldygyça döräp biler.
Adatça 10-19 ýaş aralygynda ýa-da 50-59 ýaş aralygynda başlaýar. Öň belläp geçişim ýaly, ol maşgalalarda hem bolup biler, şonuň üçin käwagt "maşgala titremesi" diýlip atlandyrylýar.
Bu ýagdaý nähili ýaýran?
Essential tremor örän ýaýran ýagdaýdyr. Hünärmenleriň çaklamalaryna görä, ol dünýä ilatynyň takmynan 1% -ine täsir edýär. Ol 60 ýaşdan ýokary adamlaryň takmynan 5% -ine täsir edýär
. Bu tremoryň iň ýaýran görnüşidir we şeýle hem iň ýaýran hereket bozulmalarynyň biridir. Essential Tremor meniň bedenime nähili täsir edýär?
Esas titremesi, olary ulanmaga synanyşanyňyzda bedeniňiziň käbir bölekleriniň titremegine sebäp bolýar. Bu, elleriňizi ulananyňyzda has köp duş gelýär. Emma ol kelläňiz we sesiňiz ýaly zatlara hem täsir edip biler. Ol
örän haýal ösýär we ýyllarboýy duýulman galýar . Başda, esas titremesi uly mesele däl. Käbir adamlar belli bir işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk çekýärler, ýöne köp adamlar oňa uýgunlaşýarlar. Emma ýagdaý ilerledikçe, inçe işleri ýerine ýetirmek kynlaşyp biler. Mysal üçin, el ýazmak, gap-gaç ulanmak, tikin tikmek ýa-da uly takyklygy talap edýän beýleki işler. Ýagdaý ýaramazlaşanda, täsiri has-da agyr bolup biler. Käbir adamlar ellerini titredenligi sebäpli özbaşdak iýmit iýip ýa-da bişirip bilmeýärler. Beýlekiler bolsa ýazmak, geýinmek ýa-da ýuwunmak ýaly esasy işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk çekip bilerler.
"Essential Tremoryň" alamatlary näme?
Esasy alamat
elleriňizi ulanmaga synanyşanyňyzda titremedir. Bu titreme dürli ýollar bilen we dürli wagtlarda ýüze çykyp biler. Şol titremäniň görnüşleri we wagtlary aşakdakylar:
- Hereket titremesi: Bu bir zat edeniňizde bolýar. Mysal üçin, bir zady almak üçin eliňizi uzadanyňyzda. Lukmanlar muňa "Hereket titremesi" hem diýýärler.
- Postural tremor: Bu bedeniňiziň bir bölegini belli bir ýagdaýda saklaanyňyzda ýüze çykýar. Mysal üçin, goluňyzy öňüňizde uzadyp, şol bir derejede saklaanyňyzda. Bu "postural tremor" diýlip hem atlandyrylýar.
Esas titreme bedeniň iki tarapyna hem diýen ýaly täsir edýär. Ýöne
ol köplenç bir tarapa beýlekisinden has köp täsir edýär. Ellerden başga-da, titreme bedeniň beýleki böleklerinde, mysal üçin, kellede, sesde, ýüzde we göwrede hem ýüze çykyp biler. Titreme özi howply däl. Şeýle-de bolsa, ýagdaý agyr bolanda, gündelik işleri ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler. Wagtyň geçmegi bilen, çemçe bilen iýmegi, stakandan içmegi, geýinmegi we ýazmagy kynlaşdyryp biler. Käbir ýagdaýlarda titreme has agyr ýa-da has agyr bolup biler. Mysallar:
- Stress, howsala , ýadawlyk: Bu zatlar titremäni güýçlendirip biler.
- Kofein : Kofe we çaý ýaly zatlary içmek käbir adamlarda titremäni güýçlendirip biler.
- Käbir dermanlar: Käbir dermanlar titremelere hem täsir edip biler.
- Alkogol: Käbir adamlar az mukdarda alkogol içmegiň titremelerini wagtlaýynça azaldýandygyny görýärler, ýöne baglylyk howpy sebäpli alkogoly bejeriş serişdesi hökmünde ulanmak gowy pikir däl. Şeýle hem, esasy titreme üçin käbir dermanlar alkogol bilen kabul edilende çynlakaý täsirleri döredip biler. Şonuň üçin alkogol ulanyşyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.
Titreme barada bilmeli iki söz
Lukmanlar esasy titreme diagnozyny goýanda, titremäniň nähili ýüze çykýandygyny seljerýärler. Iki möhüm faktor titremäniň
amplitudasy we
ýygylygydyr . Geliň, şulary ýönekeý düşünip alalyň:
- Amplituda: Bu, eliňiziň silkende hereket edýän aralygydyr. Aralyk näçe uly bolsa, amplituda hem şonça uly bolýar. Esasy titreme artdygyça, amplituda adatça artýar. Bu, belli bir hereketi ýerine ýetirende ýa-da belli bir pozisiýany saklanda hem üýtgeýär.
- Ýygylyk: Elleriňiziň näçe gezek silkmesiniň sany titräp sikl diýilýär. Ýygylyk şeýle siklleriň sekuntda näçe gezek gaýtalanýandygyny görkezýär. Halkara ölçeg birligi Gers (Hz). Essential titräp siklde, adatça, sekuntda 6-12 titräp sikl bolýar. Şeýle-de bolsa, amplituda artdygyça bu birneme peselip biler we adamdan adama üýtgeýär.
Essential titreme nämeden ýüze çykýar? Ony has-da beterleşdirýän zat barmy?
Bilermenler henizem Essential Tremoryň näme üçin ýüze çykýandygyny ýa-da onuň üçin belli bir sebäp bardygyny anyk bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, onuň beýniniň käbir böleklerindäki üýtgeşmeler sebäpli ýüze çykýandygyny görkezýän subutnamalar bar. Takyk sebäbi belli bolmasa-da, bu ýagdaýyň miras galyp biljekdigi mälim. Essential Tremory bolan adamlaryň ýarysyna golaýy ony miras alýar. Bu awtosomal dominant ýagdaý ýaly görünýär. Bu, eger ene-ataňyzyň birinde ony döredýän gen mutasiýa bar bolsa we siz ony miras alsaňyz, bu ýagdaýyň döremeginiň ähtimallygynyň takmynan 50% -digini aňladýar.
Essential Tremor ýokançmy?
Ýok, Essential Tremor ýokanç kesel däl. Siz ony başga birinden ýokuşdyryp bilmersiňiz, başga birinden hem ýokuşdyryp bilmersiňiz.
Essential Tremor nähili anyklanýar?
Lukmanyňyz Essential Tremory alamatlaryňyza we newrologik barlaga esaslanyp anyklap biler.
Häzirki wagtda onuň bardygyny ýa-da ýokdugyny tassyklaýan anyk bir synag ýok. Şeýle-de bolsa, anyklama goýanyňyzda göz öňünde tutmaly iň möhüm zatlaryň biri,
Şeýle hem, alamatlara sebäp bolýan beýleki keselleri barlamak möhümdir. Başga keselleriň ýokdugyna göz ýetirmek üçin gan barlaglary we dürli surat barlaglary geçiriler. Essential Tremory anyklamak üçin nähili barlaglary geçirip bolýar?
Eger lukmanyňyz siziň esasy titremeňiziň bardygyna şübhelenýän bolsa, beýleki ýagdaýlary aradan aýyrmak üçin şu barlaglary geçirip biler:- Gan barlaglary: Bu barlaglar esasy titreme ýaly beýleki ýagdaýlary, esasanam galkan şekilli mäz kesellerini, Wilson keselini we gurşun ýa-da marganes ýaly metallaryň döredýän zäherli ýagdaýlary aradan aýryp biler.
- Kompýuter tomografiýasy (KT) skanirleme
- Genetiki barlag
- Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT)
- Pozitron emissiýa tomografiýasy (PET) skanirleme
Essential Tremor nähili bejerilýär? Onuň dermany barmy?
Essential tremoryň bejergisi ýok. Şeýle-de bolsa, alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edýän bejergi usullary bar. Esasy bejergi usullary:- Dermanlar: Iň köp ulanylýan dermanlar propranolol ýaly beta-blokerler we primidon ýaly tutgaý garşy dermanlardyr. Bularyň ýekelikde ýa-da bilelikde berlip bilner.
- Adaptiw enjamlar: Häzirki wagtda titremäni gözegçilikde saklamaga kömek edýän köp sanly enjamlar bar, şol sanda agramly enjamlar, titremäni ýatyrýan enjamlar, titreme enjamlary we periferik nerwleri stimulýasiýasy.
- Botulinum toksini: Bu titreýän myşsalara inýeksiýany sanjym etmekligi öz içine alýar. Bu myşsalary wagtlaýynça gowşadýar we titreme derejesini peseldýär.
- Beýni çuňňur stimulýasiýasy: Bu elektrik impulslaryny iberýän beýniniň belli bir bölegine enjamyň ýerleşdirilýän hirurgiki proseduradyr. Bu elektrik impulslary esasy titreme döredýän signallary bozýar. Bu bedeniň iki tarapyndaky titremeleri azaldyp biler.
- Fokuslanan ultrases: Bu usul beýnidäki titreme döredýän dokumalary ýok etmek üçin örän ýokary ýygylykly ses tolkunlaryny ulanýar. Bu ýok etmek titremeniň derejesini ep-esli azaldyp we elleriň durnuklylygyny gowulandyryp biler. Şeýle hem, ony bedeniň iki tarapyndaky titremeleri bejermek üçin hem ulanyp bolýar.
Eger siz beýleki bejergilerden kanagatlanmasaňyz, lukmanyňyz beýniniň çuňňur stimulýasiýasyny ýa-da fokuslanan ultrases barlagyny maslahat berip biler. Bejerginiň kynçylyklary/ýan täsirleri
Essential tremor bejergisiniň kynçylyklary we goşmaça täsirleri bejerginiň görnüşi bilen birlikde köp faktorlara baglydyr. Lukmanyňyz siziň aýratyn ýagdaýyňyzda nähili goşmaça täsirleriň ýüze çykmagynyň mümkindigini we olary nädip dolandyrmalydygyny iň gowy düşündirip biler. Özüme nähili ideg etmeli / alamatlary nädip dolandyrmaly?
Esas titremesi tejribeli, hünärli lukman tarapyndan anyklanmaly we bejerilmelidir. Bu ölüme howp salýan ýagdaý däl. Şeýle-de bolsa, titremeler başga ýagdaýlaryň alamaty bolup biler. Bu ýagdaýlaryň käbiri irki anyklanylsa, bejerilip bilner. Şonuň üçin, sebäbi düşündirilmedik titremeleri başdan geçirseňiz, lukmana görünmek möhümdir. Bejergiden soň özümi näçe wagtda gowy duýup başlaryn? Sagalyp gitmegim näçe wagt alýar?
Dürli bejergilerden soň sagalmak wagty köp faktorlara, şol sanda bejeriş usulyna baglydyr. Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyz barada iň gowy maglumat çeşmesidir. Ol siziň anyk ýagdaýyňyza we ýagdaýlaryňyza degişli maglumatlary berip biler. Essential Tremoryň döremek howpuny azaltmak ýa-da doly öňüni almak mümkinmi?
Essential titreme garaşylmadyk ýagdaýda ýüze çykýar, şonuň üçin bu ýagdaýyň öňüni almak ýa-da onuň töwekgelçiligini azaltmak mümkin däl. Essential Tremor bolsa näme bolar?
Esas titreme, adatça wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşýan ýagdaýdyr. Ol köplenç örän haýal bolýar. Elde ýa-da gollarda titreme, adatça, ýylda 1,5% -den 5% -e çenli artýar. Ol kiçiden başlaýar, ilki diňe ellere täsir edýär. Wagtyň geçmegi bilen, adatça birnäçe ýyldan soň, titreme gollary ýaýradyp, kelle täsir edip biler. Ýagdaý ýaramazlaşdygyça, käbir işleri ýerine ýetirmek kynlaşyp biler we size kömege mätäç bolmagyňyz mümkin. Essential tremor näçe wagt dowam edýär? Ol geçip gidermi?
Essential tremor başlanandan soň ömürlik dowam edýän hemişelik ýagdaýdyr. Ony bejerip bolmaýar we öz-özünden geçip gitmeýär. Essential Tremory bolan adamyň geljegi nähili?
Geçmişde "zäherli däl" sözi ("zäherli däl" diýmek) adynyň bir bölegi hökmünde ulanylýardy ("zäherli däl esasy titreme" diýilýär). Şeýle-de bolsa, hünärmenler häzir esasy titremeniň gönüden-göni zyýanly bolmasa-da, onuň durmuşa uly täsir edip biljekdigini düşünýärler. Güýçli titreme bolan adamlar nahar bişirmekde, gap-gaç ulanmakda, käseden içmekde, özüni arassalamakda we geýinmekde kynçylyk çekýärler. Käbir adamlar ahyrsoňy özbaşdak ýaşap bilmeýärler we maşgalasy bilen ýa-da goldaw berýän ideg merkezinde ýaşamaly bolýarlar.
Özüme nähili ideg etmeli?
Essential tremor örän ýeňil alamatlar bilen başlanýan, käte duýulmaýan we soňra haýal ösýän ýagdaýdyr. Adatça alamatlaryň bejergi maslahat berilýän derejä ýetmegi üçin ýyllar gerek bolýar. Şeýle-de bolsa, köp adamlar alamatlary has agyrlaşýança bejergi almaýarlar. Özüňize ideg etmek üçin edip biljek iň gowy zatlaryň käbiri:- Alamatlaryňyz barada açyk aýtmakdan gorkmaň. Köp adamlar bu ýagdaýdan utanýarlar. Lukmana başdan geçirýän zatlaryňyzy açyk aýtsaňyz, ol siziň ýagdaýyňyz barada doly düşünje alar. Bu oňa sizi has netijeli bejermäge kömek eder.
- Maslahat berlişi ýaly lukmanyňyza görüniň. Lukmanyňyz bilen yzygiderli görüşler siziň ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamaga kömek eder. Zerur bolsa, olar dermanyňyzy üýtgedip ýa-da has gowy bejeriş usullaryny teklip edip bilerler.
- Dermanlaryňyzy bellenen tertipde kabul ediň. Dermanlar esasy titreme alamatlaryny azaltmaga we bu ýagdaý sebäpli durmuşyňyza täsir edýän päsgelçilikleri azaltmaga kömek edip biler. Eger lukmanyňyz derman belläp beren bolsa, ony bellenen tertipde kabul ediň. Käbir dermanlary birden kabul etmegi bes etseňiz, ýakymsyz ýa-da çynlakaý täsirleri döredip biler. Şonuň üçin lukmanyňyz bilen gürleşmezden, olary kabul etmegi bes etmeň.
- Titreşiňiziň nämeden döreýändigini anyklaň we olardan gaça duruň. Essential titreme köplenç ýadaw, stres, howsala ýa-da başga bir tolgunma ýagdaýynda hasam erbetleşýär. Kofein hem alamatlaryňyzy hasam erbetleşdirip biler. Mümkin boldugyça olardan gaça durmak, başdan geçirýän alamatlaryňyza uly täsir edip biler.
- Tehnologiýadan kömek alyň. Tehnologiýanyň ösmegi bilen, Essential Tremor keselinden ejir çekýän adamlara kömek etmegiň täze usullary peýda bolýar. Iň möhüm ösüşleriň biri uýgunlaşýan enjamlardyr. Bular durmuşyňyzyň hilini we garaşsyz ýaşamak ukybyňyzy ep-esli gowulandyryp biler.
Haçan lukmana görünmeli? Ýa-da lukmanyň maslahatyny almaly?
Eger düşündirilmeýän titremeleri başdan geçirseňiz, lukmana görünmeli. Lukmanyňyz ýagdaýyňyzy gözegçilikde saklamak we gerek bolanda bejergiňizi sazlamak üçin yzygiderli gözegçilik barlaglaryny bellär. Bu barlaglar ýagdaýyň ýaramaz täsirlerini azaltmaga kömek edip biler, şonuň üçin maslahat berlişi ýaly barmak möhümdir. Eger alamatlaryňyzyň ýaramazlaşýandygyny we gündelik işleriňize päsgel berýändigini ýa-da dermanlaryňyzdan ýa-da bejergileriňizden birneme biynjalyk döredýän goşmaça täsirleriňiz bardygyny görseňiz, lukmana görünmeli. Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?
Esas titreme saglygyňyza we hal-ýagdaýyňyza gönüden-göni howp salýan ýagdaý däl. Şonuň üçin, derhal lukmançylyk kömegini talap edýän alamatlary döretmegi mümkin däl. Şeýle-de bolsa, gyssagly lukmançylyk kömeginiň gerek bolmagynyň sebäpleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň. Şeýle meseleler ýüze çykan halatynda, ol size nämelere üns bermelidigiňizi we özüňize nähili ideg etmelidigiňizi aýdyp biler. Ahyrsoňy, ýatda saklamaly möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)
Essential tremor bedeniňiziň käbir bölekleriniň, köplenç elleriňiziň we gollaryňyzyň titreýän ýagdaýydyr. Ilki başda, bu kiçijik bir biynjalyk bolup biler. Ömür üçin howply ýagdaý bolmasa-da, titreme güýçli bolsa, özüňize ideg etmegiňizi ýa-da garaşsyz ýaşamagyňyzy kynlaşdyryp biler. Bu ýagdaýyň döredýän titremelerinden utanmak we aladalanmak hem adaty ýagdaýdyr. Şeýle hem, howsala we depressiýa ýaly psihiki saglyk meselelerine getirip biler. Şeýle-de bolsa, gowy habar, bu ýagdaýy bejermegiň birnäçe usuly bar. Şeýle hem, bu ýagdaýy dolandyrmaga we oňa uýgunlaşmaga kömek edip biljek köp sanly gurallar bar. Bularyň durmuşyňyzyň hiline täsirini azaltmagy mümkin. Şonuň üçin gorkmaň, utanmaň we mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Essential tremor, titreme, newrologik keseller, hereket bozulmalary, Parkinson keseli, el titremesi, saglyk
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň