Motilin näme? Ol bedeniňize nähili kömek edýär?

Iýýän iýmitimizi dogry siňdirmegiň we ondan iýmit maddalaryny özleşdirmegiň nähili möhümdigini hepimiz bilýäris. Bu tutuş proses bedenimiziň içinde jadygöýlik ýaly bolup geçýär. Şeýlelik bilen, bedenimizde bu işe kömek edýän kiçijik "esgerler" ýaly işleýän köp zatlar bar. Şeýle aýratyn adamlaryň biri Motilin . Geliň, bu barada biraz jikme-jik gürleşeliň.

Motilin näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Motilin biziň iýmit siňdiriş ulgamymyz bilen baglanyşykly gormondyr. Bir pikir ediň, iýmit iýenimizde, ol aşgazanda bir ýerde durmaýar, şeýlemi? Ol otly ýaly az-azdan öňe hereket etmeli. Bu Motilin iýmitiň inçe içegeden ýogyn içege geçmegine kömek edýän zatlaryň biridir. Bu iýmitiň içegelerden geçýän prosesini "migrasiýa hereket toplumy" ýa-da iňlis dilinde "(Migrasiýa hereket toplumy - MMC)" diýip atlandyrýarys.

Bedenimiz gün boýy Motilin öndürýär. Şeýle-de bolsa, biz agyz beklänimizde, ýagny naharlaryň arasynda ýa-da uklap ýatanymyzda, Motilin has köp öndürilýär. Şeýle hem, Motiliniň derejesi iýýän iýmitimiziň görnüşine baglylykda üýtgeýär. Mysal üçin, eger siz ýagly nahar ýa-da şekerli (ýagny glýukozaly ) nahar iýseňiz, Motiliniň derejesi peselip biler.

Motiliniň edýän esasy işleri nämeler?

Motiliniň esasy wezipesi iýmiti iýmit siňdiriş ulgamymyz boýunça daşamakdyr. Mundan başga-da, Motilin başga bir zada-da kömek edýär. Bu, aşgazanymyzda pepsin atly fermentiň öndürilmegine kömek edýär. Pepsin atly bu ferment iýýän belogymyzy siňdirmäge kömek edýär.

Indi, munuň nähili işleýändigine seredeliň. Motilin bedenimizden bölünip çykanda, ol öýjüklerimizdäki motilin reseptorlary diýlip atlandyrylýan ýörite ýerlere baryp, birikýär. Şeýle bolanda, inçe içegäniň myşsalary, rezin lenta çekilen ýaly, gysylýar. Iýmiti iýmit siňdiriş ulgamynyň indiki tapgyryna iterýän zat şu. Gördüňizmi?

Motilin bilen bu MMC diýilýän zadyň arasynda nähili baglanyşyk bar?

Motilin öň belläp geçenim ýaly , göçýän hereketlendiriji toplumyň (MHK) dolandyrýan zadydyr. Motilin bedenimizden bölünip çykanda, MHK-ny işjeňleşdirýär. Eýsem, bu MHK-a näme bolýar?

• Dogry siňdirilmedik iýmit inçe içegeden ýogyn içege geçirilýär.
• Inçe içegedäki bakteriýalar ýogyn içege daşalýar. Bu inçe içegedäki bakteriýalaryň islenmeýän ösüşiniň öňüni almak üçin edilýär.
• Ýogyn içegeden bakteriýalar inçe içegäniň ahyryna, ýagny terminal ileum-a gaýdyp barýarlar.Onuň gelmeginiň öňüni alýar.
• Biz iýmit galyndylarynyň ýa-da bakteriýalaryň bedenimiziň iýmit maddalaryny özleşdirmegine päsgel berýändigini barlaýarys. Eger bar bolsa, olary aýyrýarys.

Has takygy, bu KMK içegelerimizi arassalaýan "arassalaýyş tolkuny" ýalydyr. Iýip bolanymyzdan soň, içegelerimiz arassalanyp, indiki nahara taýýarlanýar.

Motilin bedenimize başga nähili täsir edýär?

Motilin bedenimizden bölünip çykanda, bedenimiziň başga birnäçe bölegine täsir edýär. Motilin şu zatlaryň bolmagyna kömek edýär:

• Öt haltasyny boşadyň. Bu ýaglary siňdirmäge kömek edýän ödüň bölünip çykmagyna getirýär.
• Açlyk duýgusy. Grelin atly başga bir gormon hem muňa kömek edýär.
• Aşgazanasty bezimiz insulin bölüp çykarýar . Bilşiňiz ýaly, insulin gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edýär.

Motilin derejesine täsir edýän keseller barmy?

Hawa, käbir keseller we ýagdaýlar Motilin derejesini üýtgedip biler. Mysal üçin, barlaglar göwreli aýallarda, adatça, beýleki aýallara garanda Motilin derejesiniň pesdigini görkezdi. Motiliniň bu azalmagy käbir adamlaryň göwrelilik döwründe iç gatamagy we göwrelilik döwründe göwreliligiň gyzmagy ýaly ýagdaýlary başdan geçirmegine sebäp bolýar.

Motilin derejesi düşse näme bolar?

Eger motilin pes bolsa, iýmit siňdiriş ulgamymyzdaky myşsalar gysylyp, iýmit haýal hereket edip biler. Bu gipomotillik diýilýär. Bu ýagdaý bilen baglanyşykly birnäçe iýmit siňdiriş ulgamynyň keselleri bar:

• Hroniki iç gatama
• Funksional dispepsiýa (alamatlara aşgazanda agyry we çalt doýgunlyk duýgusy girýär)
• Gastroparez (garyn myşsalarynyň dogry işlemeýänligi sebäpli iýmitiň garyn içinden haýal hereket etmegine sebäp bolýar)
• Içegeleriň psewdo-obstruktsiýasy (hakyky obstruktsiýa bolmasa-da, içegeleriň obstruktsiýasy bar ýaly görünýän ýagdaýynda )
• Içege gaharlanma sindromy (IBS) ( aşgazan agyry , iç gatama ýa-da içgeçme ýaly alamatlaryň çalşyp durýan umumy ýagdaý)

Motilini köp kabul etseňiz näme bolar?

Eger motilin derejesi ýokary bolsa, iýmit adatdakysyndan has çalt hereket edip, içegelerde has köp daralmalara sebäp bolup biler. Motilin derejesiniň ýokary bolmagy bilen baglanyşykly ýagdaýlara aşakdakylar girýär:

• Diabet `( Diabet Mellitus `)
• Ýaraly kolit (bu ýogyn içegede ýara döredýän iltihaplanma ýagdaýydyr)

Motilin derejesini we iýmit siňdiriş ulgamymyzy nädip sagdyn saklaýarys?

Şu saglyk endiklerini berjaý etmek bilen iýmit siňdiriş ulgamyňyzy we gormonal ulgamyňyzy sagdyn saklap bilersiňiz:

• Gije azyndan ýedi sagat gowy uklamaga synanyşyň.
• Köp suw içiň. Günde takmynan 3-4 litr suw. Bu siziň beden ölçegiňize, jynsyňyza we işjeňlik derejäňize baglylykda üýtgeýär.
• Dürli miweleri, gök önümleri we däneli önümleri (kepekli zatlary) iýiň.
• Yzygiderli maşk ediň. Güýç maşklaryny, dartgynmalary we aerobika maşklaryny öz içine alyň.
• Çilim çekmegi we temmäki önümlerini ulanmagy bes ediň. Şeýle hem kofeini, alkogoly we gaýtadan işlenen iýmitleri çäklendiriň.
• Antibiotikleri diňe zerur bolanda we lukmanyň görkezmesi boýunça ulanyň. Gereksiz ulanmakdan gaça duruň.

Oraza wagtynda Motilin näme üçin bölünip çykýar?

Men agzap geçen Migrasiýa Hereket Kompleksi (MHK) iýmitiň iýmit siňdiriş ulgamymyz arkaly hereket etmegine kömek etmek üçin wagtynda işleýär. Motilin hem bu MHK-nyň bir bölegidir.

Iýmit iýeniňizde, aşgazanyňyzdaky iýmit siňdiriş fermentleri bölünip çykýar we iýmit siňdiriş prosesi başlaýar. Motilin aşgazanyňyz iýmitiň käbir bölegini siňdirip bolandan soň bedeniňizden bölünip çykýar. Bu siz agyz bekleýän wagtyňyzda (ýagny naharlaryň arasynda) bolýar. Bu döwürde siňdirilmedik iýmit aşgazandan inçe içege iterilýär. Bu öýi arassalamak ýalydyr.

Aşgazanyň boşalmagyna haýsy gormonlar kömek edýär?

Aşgazan boşalmagy iýmitiň aşgazandan inçe içegäniň birinji bölegine, ýagny on iki barmak içegesine geçmeginiň prosesidir. Grelin we motilin gormonlary aşgazan boşalmagynyň bu prosesine kömek edýär.

Bu Motilin reseptorlary nirede ýerleşýär?

Siziň iýmit siňdiriş ulgamyňyzyň ähli ýerinde şu motilin reseptorlary bar. Bu diýmek:

• Aşgazanyňyzda
• Inçe içege
• Iki nokat

Bular motilin reseptorlarydyr.Ol esasan aşgazanyň dar böleginde ýerleşýär. Oňa pilorik antrum diýilýär. Bu pilorik antrum aşgazan bilen inçe içegäniň arasyndaky deşik bolan pilorusyň ilkinji bölegidir.

Ahyrsoňy, muny ýadyňyzda saklaň !

Bolýar, şu gün gürrüň edenlerimizden ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat, Motiliniň iýmit siňdiriş ulgamymyzy höweslendirýän möhüm gormon bolmagydyr . Ol iýmitiň inçe içegeden ýogyn içege geçmegine kömek edýär. Şeýle hem, insuliniň bölünip çykmagyna we açlyk duýgusyna täsir edýär.

Eger Motilin derejäňiz pes bolsa, inçe içegeňizdäki myşsalar haýal ýygrylyp ýa-da hatda gijikdirilip biler. Şonuň üçin sagdyn durmuş ýörelgesine eýermek, deňagramly iýmitlenmek, köp suw içmek we maşk etmek tutuş iýmit siňdiriş ulgamyňyzyň sagdyn bolmagyna kömek edip biler. Soňra, bize kömek edýän bu gormonlar, Motilin ýaly, öz işlerini dogry ýerine ýetirip bilerler.

Bu maslahatlaryň size peýdaly boljakdygyna umyt edýärin. Eger soraglaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň!