Siz " gormonlar " barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bular bedeniň dürli möhüm funksiýalaryny düzgünleşdirýän kiçijik habarçylarydyr. Olaryň arasynda progesteron aýallaryň reproduktiw ulgamy üçin möhüm gormondyr. Nirogi Lankada biz size progesteron dünýäsini ýönekeý, dostlukly we düşnükli usulda düşündirmek isleýäris.
Progesteron näme? Geliň, ony ýönekeýleşdireliň!
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, progesteron aýalyň bedeniniň, esasanam reproduktiw ulgamynyň sagdyn işlemegi üçin möhüm gormondyr. Ol aýbaşy siklini düzgünleşdirmekde we göwreliligiň irki tapgyrlaryny goldamakda uly rol oýnaýar. Bedenimiziň nähili işleýändigi hakykatdanam haýran galdyryjy, şeýlemi?
Progesteronyň esasy funksiýasy näme?
Progesteronyň esasan näme edýändigini bilýärsiňizmi? Onuň esasy wezipesi döllenen ýumurtgany kabul etmek üçin endometrium diýlip atlandyrylýan ýatgyňyzyň içki örtügini taýýarlamak we onuň ösmegi üçin amatly gurşawy döretmekdir.
Muny tohum ekmezden öň, iýmit maddalaryna baý topragy taýýarlamak ýaly göz öňüne getiriň.
- Eger göwrelilik ýüze çykmasa: Endometrium aýbaşy döwründe dökülýär.
- Eger göwrelilik ýüze çyksa: Progesteron ( Progesteron ) derejesi göwreliligi goldamak üçin has-da ýokarlanýar.
Progesteron aýbaşy sikli bilen nähili baglanyşykly?
Aýbaşy sikliniň ortasynda owulýasiýa bolýar - ýumurtganyň ýumurtgalykdan çykmagy. Ýumurtgalyk çykandan soň, boş ýumurtga follikulasy sary jisim diýlip atlandyrylýan wagtlaýyn mäziň döremegine öwrülýär. Bu sary jisim progesteron öndürmek üçin jogapkärdir.
Progesteron ýatgynyň içki örtüginiň (endometrium) galyňlaşmagyna we gan damarlary bilen dolmagyna sebäp bolýar, bu bolsa döllenen ýumurtganyň ýerleşmegi üçin iň amatly ýeri döredýär. Şeýle-de bolsa, eger ýumurtga şol siklde döllenmese, sary jisim ýuwaş-ýuwaşdan dargaýar we progesteron derejesi peselýär. Progesteron azalansoň, ýatgynyň içki örtügi inçelýär we dökülýär, bu bolsa aýbaşyňyzy döredýär. Munuň manysy barmy?
Göwrelilik döwründe progesteronyň roly
Indi, ýumurtga sperma bilen döllense näme bolýandygyny göreliň. Şeýle ýagdaýda, sary jisim dargamaýar. Ol progesteron öndürmegini dowam etdirýär. Ýatgynyň içki örtügi galyň we gan damarlaryna baý bolup galýar, döllenen ýumurtga (häzirki wagtda embrion) üçin zerur iýmiti üpjün edýär. Soňra, plasenta emele gelende, progesteron öndürmek jogapkärçiligini öz üstüne alýar.
Progesteron derejesi göwreliligiň dowamynda kem-kemden ýokarlanýar we üçünji trimestrde (28-40-njy hepdeler) iň ýokary derejesine ýetýär. Menopauza golaýlaşanyňyzda, owulýasiýa bes edilýär we progesteron derejesi pese gaçmaga başlaýar.
Progesteron göwrelilik döwründe näme edýär?
Progesteron göwrelilik üçin birnäçe sebäplere görä zerurdyr:
- Ýatgynyň içki örtügini galyňlaşdyrýar: Bu, döllenen ýumurtganyň embriona, soňra bolsa düwünçege öwrülmegini üpjün edýär.
- Owulýasiýany togtadýar: Göwreli wagtyňyzda owulýasiýany dowam etdirmegiň öňüni alýar.
- Ýatgynyň gysgalmagyny kadalaşdyrýar: Bu wagtyndan öň dogurmagyň öňüni almaga kömek edýär.
- Emdirmek üçin döşleri taýýarlaýar: Başga bir möhüm funksiýa.
Möhüm:Progesteron göwreliligiň irki döwründe dowam etdirilmegi üçin möhüm bolany üçin, onuň pes derejesi göwreli bolmagyň kynlaşmagyna we düşük howpunyň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler.
Progesteron bedenimiz üçin başga näme edýär?
Göwreliligi goldamakdan başga-da, progesteron birnäçe başga rollary ýerine ýetirýär:
- Implantasiýa üçin ýatgynyň diwaryny galyňlaşdyrmak.
- Aýbaşy gan akmasyny kadalaşdyrmak.
- Göwreliligiň saklanmagyna goldaw bermek.
- Keýpiňizi gowulaşdyrmaga kömek edýär.
- Galkanyň beziniň işini goldamak.
- Laktasiýa kömek bermek.
Progesteron bedenimizde nähili öndürilýär?
Progesteron esasan owulýasiýadan soň emele gelýän wagtlaýyn mäz bolan sary jisim tarapyndan öndürilýär. Eger göwrelilik ýüze çyksa, ol göwrelilik döwrüni goldamak üçin zerur bolan gormon derejesini saklamak üçin işjeňligine galýar.
Mundan başga-da, böwrek üstü bezleriňiz we plasenta az mukdarda progesteron öndürýär.
Progesteron derejesinde nähili anomaliýalar bar?
Eger progesteron derejesi pes bolsa, ol bedeniňize dürli täsir edip, käwagt alamatlary döredip biler. Umuman alanyňda, progesteron derejesiniň ýokary bolmagy uly saglyk kynçylyklaryny döretmeýär, emma örän seýrek ýagdaýlarda olar ýumurtgalyklaryň ýa-da böwreküsti mäziniň şişleriniň alamaty bolup biler.
Progesteron pes bolsa näme bolar?
Eger göwreli däl bolsaňyz, progesteron derejesiniň pesligi aşakdaky sebäplere sebäp bolup biler:
- Aýbaşy siklleriniň kadasyzlygy.
- Göwreli bolmagyň kynçylygy.
- Keýpiň üýtgemegi, howsala ýa-da depressiýa.
- Ukynyň bozulmalary.
- Gyzgyn ýalpyldawuklar.
Göwrelilik döwründe progesteronyň pes bolmagynyň töwekgelçilikleri
Dölüň ösmegi üçin ýatgynyň içki örtügini saklamak gerek we göwreliligiň dowamynda progesteronyň ýokary derejesi örän möhümdir.
Eger progesteron derejäňiz pes bolsa, aşakdaky ýaly kynçylyklaryň töwekgelçiligi bolup biler:
- Ektopiki göwrelilik - bu ýumurtganyň ýatgynyň daşynda ýerleşmegidir.
- Çaga düşmek .
- Wagtyndan öň dogurmak .
Progesteron derejesi nähili barlanýar?
Progesteron derejesini gan analizi arkaly ölçäp bolýar (köplenç "PGSN" ýa-da "Progesteron testi" diýlip atlandyrylýar). Bu, esasan, owulýasiýa bolup geçýändigini ýa-da bolmaýandygyny barlamak üçin ulanylýar.
Progesteron derejesi nähili?
Progesteron derejäňiz aýbaşy sikliňiziň dowamynda üýtgeýär. Owulýasiýadan soň ýokarlanýar we göwreli bolsaňyz has-da ýokarlanýar. Häzirki aýbaşy tapgyryňyza ýa-da göwrelilik ýagdaýyňyza esaslanyp, progesteron derejäňiziň nähili bolmalydygyny anyklamak üçin lukmanyňyz iň gowy adamdyr.
Progesteron goşundylaryna haçan mätäç bolup bilersiňiz?
Käbir aýallara progesteron goşundylary gerek bolup biler. Saglygy goraýyş işgäriňiz olary aşakdaky ýagdaýlarda maslahat berip biler:
- Perimenopauza döwründe alamatlary dolandyrmak.
- Aýbaşy sikliňizi kadalaşdyrmak.
- Göwreliligiň öňüni almak (meselem, mini-tabletka ulanmak).
Perimenopauza döwründe progesteron
Menopauza golaýlaşanyňyzda, ýumurtgalyklaryňyz estrogen we progesteron derejesiniň peselmegine sebäp bolýar. Bu gormonal üýtgeşmeler oňaýsyz alamatlary döredip biler. Umumy ýagdaýlara aşakdakylar girýär:
- Güýçli gyzgynlyk duýgusynyň duýulmagy (gyzgynlyk çaýkalmagy).
- Gije terleme we/ýa-da sowuklama duýmak.
- Waginal guraklyk.
- Jynsy gatnaşyk wagtynda rahatsyzlyk.
Bu alamatlary dolandyrmak üçin lukmanyňyz estrogen progesteron gormon terapiýasyny (EPT) ýa-da iki gormonyň bilelikde ulanylýan kombinasiýa terapiýasyny maslahat berip biler.
Progesteron agramyň artmagyna sebäp bolýarmy?
Aslynda, progesteron gönüden-göni agramyň artmagyna sebäp bolmaýar. Gormonlar işdäňize we agramyňyza täsir edip bilse-de, progesteron derejesiniň ýönekeý üýtgemegi adatça agramyň artmagynyň esasy sebäbi däldir.
Progesteron sizi ýadawlyga salyp bilermi?
Hawa, progesteron derejesiniň pes bolmagy köplenç sizi ýadawlyga salyp biler.
Progestin bilen progesteronyň arasyndaky tapawut näme?
Progestin progesteronyň sintetiki (laboratoriýada öndürilen) görnüşidir. Lukmanlar ony bedeniňiz öz progesteronyny ýeterlik derejede öndürmeýän mahaly ulanýarlar. Progestin dürli görnüşlerde, mysal üçin, tabletkalar, waginal geller, inýeksiýalar we uterus içi enjamlar (spiral) görnüşinde elýeterlidir. Lukmanyňyz ony aşakdakylar üçin belläp biler:
- Kontrasepsiýa.
- Gormonlaryň ornuny tutýan terapiýa (HRT) .
- Anormal ýatgy gan akmasyny bejermek.
- Düzgünsiz aýbaşy aýlaryny kadalaşdyrmak.
- Rak keseliniň käbir görnüşlerini bejermek.
Progesteron we estrogen nähili bilelikde işleýär?
Progesteron we estrogeni gormonal ulgamyňyzdaky hyzmatdaşlar hökmünde göz öňüne getiriň. Olar aýbaşy sikli ýaly möhüm prosesleri kadalaşdyrmak üçin bilelikde işleýärler. Eger progesteron derejäňiz peselse, estrogen agdyklyk edip, aşakdaky alamatlara sebäp bolup biljek gormonal deňagramlylygyň bozulmagyna sebäp bolup biler:
- Aýbaşy siklleriniň kadasyzlygy.
- Döşüň näzikligi ýa-da agyrysy.
- Depressiýa ýa-da keýpiň üýtgemegi.
- Öt haltasy bilen baglanyşykly meseleler.
- Pes libido.
Progesteron we estrogen menopauza alamatlaryny dolandyrmak üçin gormonlaryň ornuny tutýan terapiýada (HRT) we göwreliligiň öňüni almak üçin käbir dogum gözegçiligi usullarynda bilelikde ulanylýar.
Progesterona mätäçdigiňizi nädip bilýärsiňiz?
Progesteron interwensiýasynyň zerurdygyny ýa-da zerur däldigini diňe lukmanyňyz anyklap biler. Göwrelilik döwründe lekelenme ýa-da garyn agyrysy ýüze çyksa ýa-da aýbaşy sikli yzygiderli kadasyz bolsa, saglyk işgäri bilen maslahatlaşyň. Eger agyr alamatlary başdan geçirseňiz, derhal iň ýakyn hassahana baryň ýa-da 911 / gyssagly kömek gullugyna jaň ediň.
Diýeta progesteron derejesini tebigy ýagdaýda ýokarlandyrmaga kömek edip bilermi?
Barlaglar çäkli bolsa-da, belli bir iýmit maddalaryny iýmek sagdyn gormon deňagramlylygyny goldamaga kömek edip biler. Siziň beden sistemaňyzy goldap biljek iýmitler aşakdakylary öz içine alýar:
- Sink baý iýmitler: Ýagsyz sygyr eti, ustriça, keşýu, nohut, ýasmyk we ýumurtga.
- C witaminine baý iýmitler: Sitrus miweleri, bolgar burçlary, çilek we brokkoli.
- B witaminine baý iýmitler: Käşir, ispanak, hoz, towuk we hindi.
- Magniý baý iýmitler: Gara ýaprakly gök önümler, hozlar, tohumlar we noýbalar.
Nirogi Lankadan soňky bellik
Progesteron aýbaşy saglygyňyz we göwreliligiňiz üçin möhüm gormondyr. Ol sagdyn göwreliligi goldamak üçin ýatgy örtügini taýýarlamaga kömek edýär. Göwrelilik döwründe progesteronyň pesligi gan akma ýa-da düşük ýaly kynçylyklara sebäp bolup biler. Lukmanlar siklleriňizi kadalaşdyrmak, menopauza alamatlaryny dolandyrmak ýa-da netijeli göwrelilik gözegçiligini üpjün etmek üçin goşmaça serişdeleri belläp bilerler. Eger progesteron ýa-da onuň bedeniňizdäki roly barada soraglaryňyz bolsa, şahsylaşdyrylan maslahat almak üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
