Progesteron derejäňiz pesmi? Geliň, bu barada jikme-jik gürleşeliň!

Biz köplenç gormonlar barada eşidýäris. Käwagt, bu gormonlaryň üýtgemeleri sebäpli bedenimizde dürli keseller döräp biler we bu biziň gündelik durmuşymyza uly täsir edýär. Şu gün köp aýallar üçin möhüm bolan we käbir erkeklere hem täsir edip bilýän progesteron gormony azalanda nämeleriň bolýandygy barada gürrüň ederis. Bu köp adamlar üçin mesele bolany üçin, geliň, muny ýönekeý usulda nädip düşünip boljakdygyna seredeliň.

Progesteron näme? Ol bedene nähili täsir edýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, progesteron bedenimizde örän möhüm gormondyr. Gormonlar bedenimiziň dürli böleklerine " muny we ony et " diýýän habarlary ýetirýän himiki habarçylar ýalydyr. Progesteron, esasanam, aýal reproduktiw ulgamynyň işlemegi üçin möhümdir. Ol aýlyk aýbaşyňyzy kadalaşdyrmaga we ýatgyny göwrelilige taýýarlamaga kömek edýär.

Indi bolsa, progesteronyň bedenimizde ýerine ýetirýän esasy funksiýalarynyň käbirine göz aýlalyň:

• Ýatgynyň içki örtügi (Endometrium) galyňlaşýar: Bu döllenen ýumurtganyň ýatga ýerleşmegini aňsatlaşdyrýar. Bu ösümligiň ösmegi üçin gowy topragy taýýarlamak ýalydyr.
• Aýbaşy siklini kadalaşdyrýar: Bu aýbaşynyň wagtynda gelmegini üpjün etmäge kömek edýär.
• Aýbaşy gan akmasyny gözegçilikde saklaýar.
• Göwrelilik ýüze çykandan soň hem onuň dowam etmegine kömek edýär: Bu çaga dünýä inýänçä ýatgynyň howpsuzlygyny üpjün etmäge kömek edýär.
• Bu siziň keýpiňizi gowulandyrmaga kömek edýär.
• Galkan beziniň işini goldaýar.

Oýlanyp görüň, progesteron öýüň aşagyndaky agaç ýalydyr. Diňe ol berk bolanda öý direler.

Göwrelilik döwründe progesteronyň roly

Progesteron göwrelilik döwründe örän möhümdir. Öň ​​belläp geçişim ýaly, bu gormon ýatgynyň içki örtügini (endometriý) galyňlaşdyrýar we döllenen ýumurtganyň ýerleşmegi we gowy ösmegi üçin şert döredýär.

Progesteron ýumurtgalyklaryňyz tarapyndan öndürilýär. Ýumurtgalyklar şeýle hem böwreküsti mäzlerinden biraz kömek alýarlar, bu bolsa olara kömek edýär. Has takygy, ol ýumurtgalyk çykandan soň galýan ýumurtgalyk bölegi bolan sary jisim tarapyndan öndürilýär. Eger ýumurtga sperma bilen döllense, HCG (adamyň horion gonadotropini) atly gormon sary jisimiň "çaga kömek etmek üçin has köp progesteron öndürmegi" tabşyrýar.

Progesteron derejesi göwrelilik döwründe ýokarlanýar. Şeýle hem, ol ýatgynyň gereksiz derejede gysgalmagynyň öňüni almak arkaly wagtyndan öň dogurmagyň öňüni almaga kömek edýär. Ahyrsoňy, progesteron süýt mäzlerini ene süýdi öndürmek üçin taýýarlamaga hem kömek edýär.

Progesteronyň aýbaşy döwründe roly

Progesteron aýlyk aýbaşy siklinde hem uly rol oýnaýar. Indi biz bu gormonyň göwrelilige taýýarlamak üçin ýatgynyň içki örtügini galyňlaşdyrýandygyny bilýäris. Eger göwrelilik şol aýda bolmasa, progesteron derejesi peselýär we şol wagt aýbaşy gelýär. Aýbaşy wagtynda çykýan gan we bölünip çykmalar şol galyňlaşan içki örtügiň dargamagydyr.

Progesteron derejesi peselse, bedende näme bolýar?

Progesteron derejäňiziň pes ýa-da ýokarydygyny diňe lukmanyňyz anyk aýdyp biler. Sebäbi gormonlar bedenimizde örän çylşyrymly ulgamdyr. Bir gormon biraz pes ýa-da ýokary bolsa-da, ol beýleki gormonlara täsir edýär, meselem, zynjyr reaksiýasy ýaly.

Progesterona gelende, ol beýleki esasy aýal gormony bolan estrogen bilen deňagramlydyr. Eger progesteron derejesi peselse, estrogen derejesi progesteron derejesine garanyňda ýokarlanyp biler. Bu aşakdaky alamatlara sebäp bolup biler:

• Agramyň artmagy .
• Depressiýa ýa-da stress .
• Aýbaşynyň güýçli gan akmasy.
• Jynsy gatnaşygyň peselmegi.
• Öt haltasy bilen baglanyşykly meseleler.

Eger siz çaga garaşýan bolsaňyz, progesteron derejesiniň pesligi sebäpli göwreliligi saklamak kyn bolup biler.

Progesteron derejesiniň pesligi göwrelilige nähili täsir edýär?

Progesteron derejesi peselende, bedeniň sagdyn, galyň ýatgy örtügini döretmek ukyby peselýär. Bu ýatgy örtügi döllenen ýumurtganyň birleşýän ýeridir. Bir gezek birleşenden soň, embriýonyň düwünçege öwrülmegi üçin has köp progesteron gerek bolýar.

Progesteron göwrelilik döwründe ýatgynyň içki örtügini saklamak üçin örän möhümdir, şonuň üçin onuň derejesi peselse, göwreliligi saklamak kyn bolup biler. Çaga dünýä inmäge taýýar bolýança progesteron derejesi ýokary bolmagy zerurdyr.

Eger sizde progesteron derejesi pes bolsa, göwrelilik döwründe aşakdaky kynçylyklaryň ýüze çykmagynyň howpy bar:

• Ektopiki göwrelilik: Bu, ýumurtganyň ýatgynyň daşynda, adatça fallop turbasynda ýerleşmegini aňladýar.
• Çaga düşmek.
• Wagtyndan öň dogurma.

Progesteron derejesiniň pes bolmagynyň alamatlary näme?

Progesteronyň pesligi bedeniňize dürli täsir edip biler we käbir adamlarda oňaýsyz alamatlar ýüze çykyp biler.

Göwreli bolmadyk aýallarda progesteron derejesiniň pes bolmagynyň alamatlary:

• Aýbaşy döwürleriniň kadasyzlygy.
• Başagyrylar.
• Göwreli bolmagyň kynçylygy.
• Keýpiň üýtgemegi, howsala ýa-da depressiýa.
• Uklama kynçylygy.
• Gyzgyn ýalpyldawuklar.
• Şişmek ýa-da agramyň artmagy.

Göwreli aýallarda progesteron derejesiniň peselmeginiň käbir alamatlary:

• Lak akmasy – ýeňil gan akmasy.
• Gan şekeriniň pesligi.
• Döş agyrysy ýa-da näzikligi.
• Ýadawlyk.
• Çaga düşmek.

Progesteron derejesiniň pes bolmagynyň sebäpleri näme?

Progesteron derejesiniň pes bolmagynyň birnäçe sebäbi bar. Iň köp duş gelýän sebäpler:

• Anowulýasiýa: Bu owulýasiýanyň bolmaýandygyny aňladýar (ýumurtga ýumurtgalykdan çykmaýar).
• Polikistik ýumurtgalyk sindromy ( PCOS ): Bu gormonal deňagramlylygyň bozulmagydyr. Bu aýbaşynyň kadasyz gelmegine we owulýasiýa sebäp bolup biler. PCOS şeýle hem ýumurtgalyklarda kiçi kistalaryň emele gelmegine sebäp bolup biler.
• Ýokary stres: Kortizol biziň stres gormonymyzdyr. Eger ol gaty ýokary bolsa, bedeniň progesteron öndürmek ukybyna päsgel berip biler.
• Gipotiroidizm: Bu galkan mäziniň işjeň dälligidir. Bu bolsa bedeniň progesteron öndürmegini hem kynlaşdyrýar.
• Giperprolaktinemiýa: Bedende prolaktin gormonynyň (süýt öndürmek üçin jogapkär gormon) aşa köp öndürilmegi. Prolaktin derejesi ýokary bolanda, ol progesteron ýaly beýleki jyns gormonlaryna täsir edip, aýbaşy sikliniň kadasyz bolmagyna ýa-da düýbünden togtamagyna sebäp bolup biler.
• Pes holesterin: Pes holesterin derejesi hem progesteron derejesiniň pes bolmagynyň sebäbi bolup biler.
• Perimenopauza: Menopauza çenli döwür. Bu döwürde gormonlaryň derejesi peselýär.
• Aşa köp maşk etmek ýa-da aşa köp iýmitlenmek: Bu kortizol derejesini ýokarlandyryp, bedeni stresleşdirip biler. Şeýle hem, bedeni sagdyn gormon derejesini saklamak üçin zerur bolan iýmit maddalaryndan mahrum edip biler.

Progesteron derejesiniň pesligi erkeklere täsir edýärmi?

Aslynda, erkekleriň progesterona aýallar ýaly köp mätäçligi ýok. Şeýle-de bolsa, progesteronyň pes derejesi olaryň bedenine hem täsir edip biler. Erkeklerde progesteronyň pesliginiň käbir alamatlary aşakdakylary öz içine alýar:

• Depressiýa, keýpiň üýtgemegi ýa-da howsala.
• Jynsy gatnaşygyň pesligi.
• Ereksiýa disfunksiýasy.
• Myşsa massasynyň ýitmegi.
• Ýadawlyk we ünsüň jemlenmeginde kynçylyk.

Progesteronyňyzyň pesdigini nädip bilýäňiz?

Progesteron ýetmezçiligi gan barlagy (PGSN barlagy ýa-da progesteron barlagy) arkaly anyklanýar. Progesteron derejesi ýygy-ýygydan üýtgeýär we kabul ederlikli derejeler bar. Eger siz göwreli bolmaga synanyşýan bolsaňyz we owulýasiýa ýa-da aýbaşy bilen baglanyşykly kynçylyklara duçar bolsaňyz, lukmanyňyz progesteron derejäňizi ölçäp biler.

Progesteron derejesim nähili bolmaly?

Progesteron derejesi aýlyk aýbaşy sikliňiziň dowamynda üýtgeýär we ýaşyňyza we göwreliligiňize ýa-da däldigiňize hem täsir edýär.

• Aýbaşy sikliniň başynda (follikulýar faza): Progesteron derejesi pes. Ganyň her millilitrine 2 nanogrammadan (2 ng/ml) az bolmagyna garaşylýar.
• Owulýasiýa bolanda: Progesteron ýokarlanýar. Owulýasiýadan (luteal faza) takmynan bir hepde soň iň ýokary derejesine ýetýär. Şol wagt ol takmynan 20 ng/ml bolup biler. Eger siz göwreli däl bolsaňyz, progesteron derejesi ýene-de düşýär we birnäçe günüň içinde aýbaşy başlaýar.
• Eger siz şol aýda göwreli bolsaňyz: Progesteron derejesi ýokarlanmagyny dowam etdirýär. Göwreliligiň birinji trimestrinde (13 hepde çenli) olar 90 ng/ml çenli ýokary bolup biler. Üçünji trimestrde bolsa, olar 300 ng/ml çenli ýokary bolup biler. Eger siz ekiz çaga garaşýan bolsaňyz, progesteron derejäňiz has-da ýokary bolar.
• Ýaşyňyz ýetdikçe we menopauza golaýlaşdykça: Beýleki reproduktiw gormonlar ýaly, progesteron derejesi hem peselýär. Menopauzadan soň, olar 0,5 ng/ml-den hem aşak düşüp biler.

Esasy zat, bu gymmatlyklaryň diňe umumy görkezijiler bolmagydyr. Diňe lukmanyňyz size ýagdaýyňyz üçin nämeleriň degişlidigini anyk aýdyp biler.

Öýde progesteron derejesini barlap bolýarmy?

Ýok, öýde progesteron derejäňizi barlamagyň hiç hili usuly ýok. Siz hökman lukmana görünmeli we gan analizini geçmeli.

Progesteron derejesiniň pesligi nähili bejerilýär?

Progesteron derejesiniň pes derejesini bejermegiň birnäçe usuly bar, bu alamatlaryňyza we maksatlaryňyza (meselem, çaga dogurmak) baglylykda. Eger çaga dogurmaga synanyşýan bolsaňyz, ýatgyňyzyň içki örtügini galyňlaşdyrmak üçin progesteron gerek bolup biler. Menopauza döwründe alamatlary azaltmak üçin progesteron (we estrogen) gerek bolup biler.

Progesteron bermegiň birnäçe usuly bar:

• Krem ýa-da gel süpozituarlary: Bularyň dermany ulanmak üçin wagina goýulýan tampon ýaly aplikatory bar.
• Tabletkalar: Agzyndan kabul edilýän progesteron tabletkalary.
• Inýeksiýalar: Progesteron göwrelilik döwründe ýa-da IVF bejergisi wagtynda ýatgynyň içki örtügini saklamak üçin inýeksiýa hökmünde berilýär.

Progesteron goşundylary, adatça, pes töwekgelçilikli bolýar. Şeýle-de bolsa, ähli bejergilerde bolşy ýaly, mümkin bolan goşmaça täsirler we töwekgelçilikler bar. Şonuň üçin, progesteron bejergisiniň artykmaçlyklaryny we kemçiliklerini düşünip bilmek üçin lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmak möhümdir.

Progesteron derejesini tebigy usulda nädip ýokarlandyrmaly?

Progesteron derejesini ýokarlandyrmaga kömek edip biljek käbir tebigy usullar bar. Bular howpsuz we synap görmäge mynasypdyr:

• C witamini, sink, magniý we B witamini bilen baý sagdyn iýmitlenmek.
• Ýeterlik derejede uklamak (takmynan 8 sagat gowy).
• Stressi azaltmagyň we asuda bolmagyň ýollaryny tapyň.
• Maşk etmek (ýöne juda köp däl).

Men haçan lukmana görünmeli?

Şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmana ýüz tutuň:

• Aýlyk aýbaşy sikliniň düzgünsiz bolmagy.
• Aýbaşy döwründe waginal gan akmasy.
• Başagyrylar ýa-da migrenler.
• Depressiýa, howsala ýa-da keýpiň başga üýtgemeleri.

Progesteron derejesiniň pes bolmagynyň alamatlary beýleki lukmançylyk ýagdaýlarynyň alamatlaryna meňzeş bolup biler, şonuň üçin takyk diagnoz goýmak üçin lukman bilen maslahatlaşmak möhümdir.

Ahyrsoňy, öýe äkitmek üçin habar

Progesteron bedeniňizde örän möhüm gormondyr. Ol aýbaşy sikliňizi kadalaşdyrmaga kömek edýär we göwreli bolmaga kömek edýär. Progesteron derejesiniň pes bolmagy aýbaşynyň kadasyzlygyna, lekelenmelere we baş agyrylaryna sebäp bolup biler. Şeýle hem, çaga dogurmak ukybyňyza täsir edip biler.

Eger sizde progesteron pesliginiň alamatlary bar diýip pikir edýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Lukmanyňyz, esasanam göwreli bolsaňyz, gan analizlerini geçirmek kararyna gelip biler. Progesteron pesligini bejermegiň köp usullary bar, olar barada lukmanyňyz bilen gürleşip bilersiňiz. Alada etmeň, ähli zadyň çözgüdi bar!