Her gün edýän kiçi işlerimizi, meselem, düwmä basmak, galam bilen ýazmak ýa-da bir käse kofe tutmak ýaly işleri ellerimiziň nähili inçe we ussatlyk bilen ýerine ýetirýändigini hiç wagt oýlandyňyzmy? Bularyň hemmesini biz diňe inçe motorika başarnyklary ýa-da iňlis dilinde "( Inçe motorika başarnyklary )" diýip atlandyrýarys. Şonuň üçin şu gün biz bular barada has jikme-jik gürrüň ederis. Geliň, bularyň biziň durmuşymyz üçin nähili möhümdigine, olaryň nähili ösýändigine we olara nähili meseleleriň täsir edip biljekdigine seredeliň.
Bu inçe motorika başarnyklary näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, inçe motorika ukyplary ellerimizi, barmaklarymyzy, käte bolsa aýaklarymyzy we barmaklarymyzy ulanyp edýän örän kiçi, takyk hereketlerimizdir . Bulary takyk ýerine ýetirmek üçin myşsalarymyzyň, bogunlarymyzyň we nerw ulgamlarymyzyň arasynda örän gowy utgaşyklyk gerek.
"Inçe hereket başarnyklary" barada gürrüň edenimizde, köplenç ellerimiz, bileklerimiz we barmaklarymyz bilen edýän işlerimizi göz öňüne getirýäris. Mysal üçin, kiçijik bir zady götermek üçin görkeziji barmagyňyzy we başam barmagyňyzy ulananyňyzda. Emma, bilýärdiňizmi, biz bu inçe hereketleri aýaklarymyz, topuklarymyz we barmaklarymyz bilen hem edip bilýäris. Bular tans etmek we futbol oýnamak ýaly sport görnüşleri üçin örän möhümdir. Şeýle hem käbir adamlaryň elleriniň ýerine aýaklaryny ulanýan wagtlary bolýar.
Motoryň dolandyryşyny bu derejede sazlamak örän çylşyrymly prosesdir. Ol aşakdakylary talap edýär:
- Habardarlyk we meýilnamalaşdyrmak: Nämeleriň edilmelidigi we ony nädip etmelidigi barada pikirlenmek ukyby.
- Koordinasiýa: Beýni, nerwler we myşsalaryň bilelikde işlemegi.
- Myşsa güýji : Hereket etmek üçin gerek bolan energiýa.
- Adaty duýgy: Ellerde, barmaklarda (ýa-da aýaklarda, barmaklarda) adaty duýgynyň bolmagy.
- Çeperlik: Işi ýokary derejede takyk we dogry ýerine ýetirmek ukyby.
Bu başarnyklar bilen baglanyşykly meseleler islendik ýaşda ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, lukmanlarymyz we saglygy goraýyş işgärlerimiz çaganyň ösüşi barada gürrüň edende, bu inçe hereket başarnyklaryna uly üns berýärler. Çaga wagtyň geçmegi bilen ulaldygyça, onuň ösüşiniň dört ugry hem ösýär: fiziki, intellektual, dil we sosial-emosional. Bu "inçe hereket başarnyklary " fiziki ösüş kategoriýasyna degişlidir.
Lukmanlar bulary üns bilen seljerýärler, sebäbi bu başarnyklaryň ösmeginde uly gijikme bolsa, bu dürli newrologik keselleriň ýa-da fiziki ýagdaýlaryň alamaty bolup biler. Şonuň üçin bu mesele näçe ir anyklansa, çagaňyza zerur kömegi şonça ir alyp bilersiňiz.
Bu inçe motorika başarnyklary biziň üçin näme üçin şeýle möhüm?
Eger biz, adamlar hökmünde, şu ajaýyp motorika başarnyklaryna eýe bolmasak, durmuşyň nähili boljakdygyny göz öňüne getiriň.
Bu kiçi, inçe hereketler biziň her gün edýän sansyz işlerimiz üçin möhümdir. Irden dişleriňizi arassalamakdan başlap, nahar bişirmek we iýmek, geýinmek ýaly bu başarnyklar zerurdyr. Olar telefonyňyzda SMS ýazmak, itiňiziň garnyny sypamak üçin ulanylýar. Bularyň hemmesi biziň garaşsyzlygymyz we özümize ideg etmek üçin möhümdir. Şeýle hem, olar bize saz gurallarynda çalmak, wideo oýunlar oýnamak we el işleri bilen meşgullanmak ýaly höweslerden lezzet almaga kömek edýär.
Çaga üçin bu "inçe hereket başarnyklary" surat çekmek we ýazmak ýaly mekdep işleri üçin möhümdir. Diňe şol däl, eýsem bu inçe hereket başarnyklary gurluşyk bilen baglanyşykly işlerde gurallary ulanmak, kompýuter ulanmak we operasiýa geçirmek ýaly köp işler üçin hem möhümdir.
Geliň, gündelik durmuşdan käbir mysallara göz aýlalyň?
Inçe motorika başarnyklarynyň ulanylyşynyň käbir usullary:
- Galam tutup, ýazýar, surat çekýär.
- Gaýçy ulanmak.
- Egin- eşikleri gatlamak.
- Klawiaturada ýazmak.
- Düwme goýmak.
- Fermuary çekmek.
- Aýakgap bagjyklaryny daňmak.
- Gapy tutawaçyny öwürmek.
- Çamça we wilka ýaly zatlary ulanyp iýmit iýmek.
- Kontroller ulanyp wideo oýunlary oýnamak.
- Gitara, fleýta ýa-da pianino ýaly saz guralynda çalmak.
Eger siz şu zatlaryň birini hem dogry edip bilmeseňiz, gündelik durmuşyň nähili kyn boljakdygyny göz öňüne getiriň. Şonuň üçin bu başarnyklar şeýle gymmatlydyr.
Bu ukyplar kiçi çagalarda nähili ösýär (ösüş tapgyrlary)
Ösüş tapgyrlary çaganyň adatça belli bir ýaşlarda ulalanda görkezýän hereketleri we ukyplarydyr. Ähli çagalaryň birmeňzeş tizlikde ösmeýändigini ýatda saklamak möhümdir. Şeýle-de bolsa, çagalaryň köpüsi bu üýtgeşmeleri ulalanda takmynan bir wagtda başdan geçirýärler.
Bäbeklerde we kiçi çagalarda görülýän inçe motorika başarnyklarynyň käbir mysallary (ýöne diňe şular bilen çäklenmän):
- Täze doglan çaga: eli bilen bir zady tutmaga synanyşýar (bu "tutuş refleksi" diýlip atlandyrylýan islegsiz reaksiýa).
- 3-6 aý aralygynda: Ellerini birleşdirýär, oýunjak tutmaga synanyşýar.
- 6-9 aý aralygynda: Bir elinden beýleki eline zatlary geçirýär, barmaklarynyň uju bilen kiçi zatlary tutmaga başlaýar (çimdik bilen tutmak).
- 9-12 aý aralygynda: Kiçi iýmit böleklerini barmaklary bilen alyp, bloklary biri-biriniň üstüne goýmaga synanyşýar.
- 1-2 ýaş aralygynda: Galam ýa-da reňkli boýag tutýar, çyzyk çekýär we kitabyň sahypalaryny öwürýär.
- 2-3 ýaş aralygynda:Gaýçy bilen (kömek bilen) kesmäge synanyşmak, uly düwmeleri dakmaga synanyşmak.
- 3-4 ýaş aralygynda: Suratlary reňkleýär we üçburçluk ýaly ýönekeý şekilleri çekýär.
- 4-5 ýaş aralygynda: Öz adyny ýazyp bilýär, gaýçy bilen dogry kesip bilýär we aýakgap bagjyklaryny daňmaga synanyşýar.
Bu inçe motorika başarnyklary, bu ýaş çäklerine ýetenden soň hem ösmegini we güýçlenmegini dowam etdirýär. Iň esasy zat, her bir çaganyň öz depgininde ösýändigini düşünmekdir. Eger çagaňyzyň başarnyklary barada alada edýän bolsaňyz, lukmany bilen gürleşiň.
Bu inçe motorika başarnyklary nähili ösdürilýär?
Bu "inçe motor başarnyklary" biz doglan pursatymyzdan başlap ösüp başlaýar. Mysal üçin, çagalar adatça "tutuş refleksi" bilen dogulýarlar. Eger barmagyňyzy çaganyň golunyň ugrundan geçirseňiz, ol adatça uzalyp, barmagyňyzy tutar. Bu ilkinji görülen inçe motor başarnyklarynyň biridir.
Çaga ulaldygyça, bu kiçi hereketler ösüp, ululyk döwrüne çenli dowam edýär. Wagtyň geçmegi bilen, çagaňyzyň myşsalary güýçlenýär we has takyk hereketleri etmek üçin zerur bolan utgaşyklygy ösdürýär.
Hatda ulular hem özleriniň inçe motorika başarnyklaryny kämilleşdirip bilerler. Mysal üçin, gaýalara dyrmaşýanlar tutuş güýjüni artdyrmak üçin gaýalardaky kiçijik ýaryklardan asylmagy türgenleşdirýärler. Hirurglar el hereketlerini takyk, yzygiderli we takyk etmek üçin türgenleşdirýärler.
Şeýle hem, çagaňyzyň bu inçe motorika başarnyklaryny ösdürmäge kömek etmegiň usullary bar.
Kiçi çagalarda bu ukyplary nähili işler ösdürip biler?
Çagaňyzyň ýa-da kiçi çagaňyzyň inçe motorikasyny ösdürmäge kömek etmek üçin edip biljek käbir işleriňiz:
- Olara Play-Doh ýa-da palçyk bilen oýnamaga rugsat bermek: Elleri bilen gysmak, öwrüp we şekillendirmek barmaklaryndaky myşsalary güýçlendirýär.
- Uly munjuklary sapaklara bölmek: Bu el-göz koordinasiýasyny gowulandyrýar.
- “Bloklar” ýa-da “Lego” ýaly oýunjaklar bilen oýnamak: Bulary bir ýere jemlemek we aýyrmak üçin inçe hereketler gerek.
- Surat çekmek we reňklemek: Çagalar galam, reňkli boýag we akwarel ýaly zatlary nädip saklamagy we dolandyrmagy öwrenýärler.
- Olara gaýçy bilen kagyz kesmäge rugsat bermek: Ilki bilen, olara ýönekeý çyzyklaryň ugrunda kesmäge rugsat beriň, soňra bolsa çylşyrymly şekilleri kesmegi tejribe edip bilersiňiz (howpsuzlyk barada hem pikir etmeli).
- Olara pazl gurmaga rugsat bermek: Kiçi bölekleri saklamak we olary dogry ýerlere goýmak üçin inçe gözegçilik gerek.
- Olaryň suw bilen oýnamagyna rugsat bermek: Bir käseden beýleki käse suw guýmak ýa-da süngeri gysmak olaryň ellerindäki myşsalary ulanýar.
- Egin-eşikleriň düwmelerini dakmaga, aýakgaplaryň fermuarlaryny berkitmäge we baglamaga kömek etmek we tejribe etmek.
- Nahar bişirýän wagtyňyz biraz kömek almak: käbir gök önümleri ýuwmak, hamyr ýugurmak we ş.m.
Bu inçe motorika başarnyklaryna nähili şertler täsir edip biler?
Bedenimiziň şu bölekleriniň haýsydyr birinde mesele bar bolsa, ol inçe motorika başarnyklaryna täsir edip biler:
- Beýni
- Oňurga ýiligi
- Periferik nerwler (beýniden we oňurga ýiliginden çykýan nerwler)
- Myşsalar
- Elleriň we aýaklaryň bogunlary
- Elleriň we aýaklaryň süňkleri
Netijede, ýüzlerçe ýagdaý bu inçe motorika başarnyklaryna päsgel berip biler. Bu kemçilikler ýeňilden agyra çenli bolup biler. Mysal üçin, düwmä basmak üçin adatdakysyndan has köp we has köp tagalla gerek bolup biler ýa-da işi asla ýerine ýetirmek mümkin däl bolup biler.
Bu ýagdaýlaryň käbirini bejerip ýa-da dolandyryp bolýar , beýlekileri bolsa inçe motorika başarnyklarynda hemişelik bozulmalara sebäp bolup biler.
Çagalaryň inçe motorikasyna täsir edip bilýän şertler (ýöne diňe şular bilen çäklenmän):
- Autizm spektriniň bozulmasy
- Serebral iflic
- Ösüşiň gijikmegi
- Daun sindromy
- Ýazuw kynçylyklary (`Disgrafiýa`)
- Ösüş koordinasiýasynyň bozulmasy
- Gidrosefaliýa
- Duýgy işleme bozulmasy (beýniniň degmek, görmek, eşitmek, ys we tagam ýaly duýgulary işläp çykarmagyna täsir edýän ýagdaý)
- Spinal Bifida
Çagalarda we ulularda inçe motorika başarnyklaryna täsir edip bilýän şertler:
- Genetiki şertler
- Beýni şişi
- Myşsa distrofiýasy
- Ýetginjekleriň rewmatoid artriti
- Myşsalaryň, nerwleriň, bogunlaryň we süňkleriň şikeslenmeleri, mysal üçin, brakial pleksusyň şikeslenmesi
- Insult (dogumdan öň, dogum wagtynda ýa-da dogumdan soň)
- Beýni şikesi
Ulularyň inçe motorikasyna täsir edip bilýän ýagdaýlar:
- Barmaklaryň, bilekleriň, topuklaryň ýa-da aýak barmaklarynyň bogunlarynyň rewmatoid artriti
- Karpal tunel sindromy
- Köp skleroz (MS)
- Demensiýa
- Hantington keseli
- Parkinson keseli
- Ellere we/ýa-da aýaklara täsir edýän periferik newropatiýa
Şeýle kynçylyklar bilen gündelik işleri nädip ýeňilleşdirip bolýar?
Siziň ýa-da çagaňyzyň inçe motorika başarnyklarynda kynçylyk çekýändigini bilmek ilki başda kyn bolup biler. ÝöneGowy habar, gündelik işleri we işleri ýerine ýetirmegi ýeňilleşdirmek üçin olary üýtgetmegiň ýa-da uýgunlaşdyrmagyň sansyz usullarynyň bardygydyr.
Munuň üçin zähmet terapewtinden kömek alyp bilersiňiz. Zähmet terapewti ähli ýaşdaky adamlara gündelik işleri ýerine ýetirmek ukybyny ýokarlandyrmaga kömek edýän saglyk işgäridir. Olar size işleriňize howpsuz gatnaşmak üçin dürli gurallary ýa-da usullary nädip ulanmalydygyny görkezerler. Terapewt size maşklary we dürli zatlary nädip dolandyrmalydygyny öwredip biler. Çagalar üçin bu oýunjaklar bilen oýnamagy we mekdep enjamlaryny ulanmagy öz içine alyp biler. Zähmet terapiýasy adamlara mümkin boldugyça garaşsyz ýaşamaga kömek edýär. Olar size öýde ulanmak üçin pikirler, maşklar we gurallar berýärler.
Uýgunlaşmanyň käbir mysallary:
- Durnuklaşdyrmak: Kimdir biri oýunjak ýa-da zat bilen işleýän wagty ony has durnukly etmek. Oýunjaklaryň ýa-da zatlaryň aňsatlyk bilen aýlanmagynyň öňüni almak we çagaňyz olary ulanýan wagty olary ýerinde saklamak üçin Velcro®, sorujy gaplar, gysgyçlar ýa-da magnitler ulanyp bilersiňiz.
- Uzaltmak ýa-da ulaltmak: Oýunjagy ýa-da zady saklamak ýa-da dolandyrmak aňsatlaşdyrmak üçin oňa bir zat goşmak. Mysal üçin, galamy saklamak aňsatlaşdyrmak üçin has uly "galam tutujysyny" goşup bilersiňiz. Ýa-da tapmaça böleklerini dolandyrmak aňsatlaşdyrmak üçin "düwmeleri" goşup bilersiňiz.
- Ýönekeýleşdirmek: Bir işi ýerine ýetirmek üçin gerek bolan ädimleriň sanyny azaltmak. Mysal üçin, çagaňyz bagajly aýakgaplaryň ýerine "Welcro" gaýyşlaryny ulanyp biler, bu bolsa olary geýmegi aňsatlaşdyrýar. Dartgynly eşikleri geýmek we çykarmak fermuarly ýa-da düwmeli eşiklere garanyňda has aňsat bolup biler. Samandan suw içmek, käse tutup agzyňyza götermekden has aňsat bolup biler.
Şeýle hem dürli görnüşli uýgunlaşýan enjamlar bar. Mysal üçin, düwme ilgegi barmaklaryňyzy ulanmazdan düwmeleri berkitmäge mümkinçilik berýär (ilgegi tutawaçdan tutýarsyňyz). Şeýle hem, özbaşdak iýmäge kömek etmek üçin ýörite döredilen dürli görnüşli nahar iýýän enjamlar bar.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger çagaňyzyň inçe motorika başarnyklarynyň ösüş tapgyrlaryna ýetmeýändiginden howatyrlanýan bolsaňyz, çagaňyzyň pediatri bilen gürleşiň. Ol siziň aladalaryňyz barada soraglar berip we zerur bolanda barlaglary geçirip biler. Şeýle hem, baha bermek üçin çagaňyzyň mekdebi bilen habarlaşyp bilersiňiz.
Eger siz öz ýa-da çagaňyzyň inçe hereket başarnyklarynyň peselýändigini görseňiz, esasanam peselme birden ýüze çyksa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Bu çynlakaý esasy keseliň alamaty bolup biler.
Şeýlelikde, gürrüň eden zatlarymyzdan ýatda saklamaly iň möhüm zatlaryň käbiri:
Şeýlelik bilen, inçe motorika diýilýän bu kiçijik zatlaryň biziň durmuşymyzda nähili möhümdigini görüp bilersiňiz. Bularyň biziň doglan günimizden başlap, ululyk döwrüne çenli ösýändigini görmek bolýar. Kiçi çagalar üçin daş-töweregini öwrenmek olaryň bu başarnyklaryny ösdürmäge kömek edýär. Şeýle hem, öň gürrüň eden işlerimiziň üsti bilen olaryň ösüşine goldaw berip bilersiňiz.
Ýadyňyzda bolsun, her çaga dürli-dürli. Olar öz depgininde ösýärler. Şonuň üçin özüňizi başgalar bilen gereksiz deňeşdirmäň.
Çagaňyzyň ukyplary barada şübheleriňiz ýa-da aladalaryňyz bar bolsa, bu barada lukman bilen gürleşmekden çekinmäň. Bu inçe hereketlere täsir edip biljek dürli ýagdaýlar bardygy sebäpli, olar näçe ir anyklansa, şonça gowy. Zerur bolsa, bu kynçylyklar bilen ýaşamak we zähmet terapiýasy ýaly zatlar arkaly gündelik işleri ýeňilleşdirmek üçin köp kömek alyp bilersiňiz.
` Inçe hereket başarnyklary, Çaganyň ösüşi, El başarnyklary, Barmak ulanmak, Ösüş tapgyrlary, Iş terapiýasy
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň