Siz hem köplenç göwüs gyzgynyny we bokurdagyňyza aşgazan turşusynyň gelmegini duýýarsyňyzmy? (Kislota reflüksi we GERD)

Iýmit iýenden soň döşüňizde ýanma duýgusy ýa-da aşgazanyňyzdan bir zat bokurdagyňyza gelýän ýaly duýgy boldymy? Köp adamlar muny azyndan bir ýa-da iki gezek başdan geçirdiler. Şu gün biz bu "kislota reflýuksy" ýa-da lukmançylyk dilinde kislota reflýuksy we GERD (gastroezofageal reflýuks keseli) barada gürrüň ederis. Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi bolany üçin, ondan habardar bolmak örän möhümdir.

Kislota reflüksi näme, dostum?

Ýöne ýönekeý aýdylanda, aşgazanyňyzdaky iýmit, içgi we kislotaly suwuklyklar diňe bir tarapa, ýagny aşak gitmeli. Ýöne käwagt, bu aşgazan kislotasy, ýagny kislotaly maddalar , özofagyňyzdan bokurdagyňyza gaýdyp gelende, biz muňa kislota reflýuksy diýýäris.

Göz öňüne getiriň, bu kislota gerek däl ýere ýetende näme bolýar? Mesele şu ýerde. Bu kislota özofagyňyzyň içindäki näzik dokumalary ýakyp, şikeslendirip we şişip biler. Bu özofag aşgazanyňdan döşüň üsti bilen bokurdagyňyza çenli barýan turba ýaly bölekdir. Şonuň üçin, eger ol zeper ýetse, köp kynçylyklara duçar bolup bileris.

Hemmämiz wagtal-wagtal kislota reflýuksyny başdan geçirýäris. Iýmit siňdirilmedik mahaly, ol hazym bozulmasy ýa-da göwüs gyzgynlygy ýaly duýulyp biler. Wagtal-wagtal bu kislota reflýuksy oňaýsyz, ýöne bu kesel däl. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu hemişe bolýar. Kislota reflýuksynyň dowam etmegi adaty durmuşyňyza päsgel berip biler we hakykatdanam özofagyň dokumalaryna zyýan ýetirip biler.

GERD näme? Ol mundan has çynlakaýmy?

GERD Gastroezofageal Reflüks keselini aňladýar.Onuň gysga ady. Käbir ýurtlarda oňa GORD hem diýilýär, bu bolsa Gastro-özofageal Reflüks keselini aňladýar. Şeýle-de bolsa, GERD turşunyň özofageňize yzygiderli gelmegi bilen baglanyşykly ýagdaýdyr , bu bolsa dowamly turşu reflüks ýagdaýydyr. Eger bu turşulyk hepdede iki gezekden köp, birnäçe hepde dowam edip, bokurdagyňyza gelse, ol dowamly ýagdaý, ýagny GERD hasaplanýar.

Biz wagtlaýyn sebäpler üçin, meselem, bir gün köp iýmek üçin kislota reflýuksyna duçar bolup bileris. Emma GERD başga bir zat bolup, dowamly mehaniki mesele sebäpli ýüze çykýar. Ýagny, kislotanyň özofagyňyza gelmeginiň öňüni alýan mehanizmler dogry işlemeýär.

Bu iki ýagdaý nähili umumy?

Wagtal-wagtal, çylşyrymly bolmadyk gastroezofageal reflýuks (GER) we gastroezofageal reflýuks keseli (GERD) örän ýaýrandyr . Diňe ABŞ-da ulularyň takmynan 20% -inde we çagalaryň takmynan 10% -inde GERD bar diýlip çaklanylýar. Bu ýagdaý Şri-Lankada köp adamlarda hem duş gelýär.

Kislota reflüksiniň we GERD-niň alamatlary näme?

Kislota reflýuksynyň we GERD-niň birnäçe alamatlary bar. Şularyň haýsydyr biri sizde bar bolsa, barlaň:

• Yza gaýtmagy/Gaýtmagy: Iýip bolanyňyzdan soň, aşgazan turşusynyň, iýmit bölejikleriniň ýa-da suwuklyklaryň bokurdagyňyza gaýdyp gelýän ýaly bolup biler. Bu gaýtarmak ýaly bolýar, ýöne doly çykmaýar. Käwagt agzyňyzda geň bir turşy tagam bolup biler.
• Göwüs gyzgynlygy: Kislota güýçli maddadyr. Şonuň üçin ol hakykatdanam özofagusyň dokumalaryny ýakýan ýaly duýulýar . Eger bu döşde bolsa, biz ony göwüs gyzgynlygy diýýäris. Eger ol aşgazana has ýakyn bolsa, käbirleri ony kislotaly hazym bozulmasy diýýärler.
• Ýürek bilen baglanyşykly bolmadyk döş agyryDöş agyry : Käbir adamlar özofagda agyryny iltihaplanma hökmünde duýmaýarlar. Bu agyry ýürekde agyryny duýýan şol bir nerwleri gyjyndyrýar, şonuň üçin ol ýürek agyrysyna meňzeş döş agyrysyna meňzeýär.
• Bulanmak : Kislota reflüksi ýa-da gaýtmagy siziň bulanmagyňyzy we işdäňizi ýitirmegiňizi döredip biler. Birnäçe wagt geçenden soň hem, aşgazanyňyzda henizem iýmit bar ýaly, siňdirmeli zatlaryň has köpdigini duýup bilersiňiz.
• Boğaz agyry: Eger kislota boğazyňyza düşse, boğazyňyzy agyrdyp we şikeslendirip biler. Boğazyňyza bir zat dykylyp galan ýaly duýup bilersiňiz ýa-da ýuwutmakda kynçylyk çekip bilersiňiz. Kislota köplenç gijelerine uklap ýatyrkaňyz peýda bolýar.
• Astma alamatlary: GERD astmaly adamlarda astma alamatlaryny has-da ýaramazlaşdyryp biler, hatda astmasyz adamlarda hem dowamly üsgürme , hırıltı we dem alyş kynçylygy ýaly astma alamatlaryna sebäp bolup biler. Eger kislota bölejikleri dem alyş ýollaryna girse, olar daralyp biler.

Alamatlar agyrlaşyp biler:

GERD alamatlary şu aşakdaky ýagdaýlarda hasam erbetleşip biler:

• Gije ýa-da ýatanda.
• Köp nahar ýa-da ýagly nahar iýenden soň.
• Öňe egilende.
• Çilim çekenden ýa-da alkogol içenden soň.

Kiçi çagalara hem GERD ýokuşýarmy?

Hawa, hatda kiçi çagalarda hem GERD ýüze çykyp biler. Çagalaryň içenden soň biraz gaýtmagy adaty zat. Gaýtdan gaýtýan içgide käbir kislota bolsa-da, bu çaga üçin uly kynçylyklary döretmek üçin ýeterlik däl. Emma GERD has çynlakaý ýagdaýdyr . Ol çaga üçin, şol sanda iýmitlendirmekde hem rahatsyzlyk we kynçylyklar döredip biler.

Wagtyndan öň doglan ýa-da özofagus bilen baglanyşykly keseli bolan çagalarda GERD ýüze çykmagy has ähtimal. Eger çaga lukmany çagaňyzyň iýmekde ýa-da uklamakda kynçylyk çekýändigini görse, GERD-ni barlamak isleýär.

Bäbeklerde (ýa-da kiçi çagalarda) GERD alamatlary:

• Ýygy-ýygydan aglamak, ynjalyksyzlyk (Aşa köp ynjalyk).
• Uklamakda kynçylyk.
• Iýmitden ýüz öwürmek.
• Az mukdarda gaýtarmak.
• Dem alnanda hırıltı ýa-da sesiň batmagy.
• Agyzdan ýaramaz ys gelýär.

Kislota reflüksiniň sebäpleri näme?

Kislota özofagyňyza düşmegi üçin, ol özofagyňyzyň aşagyndaky klapandan geçmeli, bu bolsa adatça zatlaryň gaýtadan ýokary çykmagynyň öňüni alýar. Bu klapan Aşakky Özofagus Sfinkteri (AÖS) diýlip atlandyrylýar.

Siziň LES myşsaňyz tegelek görnüşlidir. Ol bir zady ýuwdanyňyzda açylýar, soňra aşgazanyň içindäkileriň ýokary çykmagynyň öňüni almak üçin ýene-de ýapylýar. Şeýle hem, howa köpürjikleriniň çykmagy üçin kekirýäniňizde ýa-da gykylyk edýäniňizde ýeňil açylýar.

Kislota reflüksi LES-iňiz gowşanda ýa-da kislotanyň çykmagyna mümkinçilik berýän derejede boşalanda ýüze çykýar. Käbir wagtlaýyn zatlar, mysal üçin, köp nahar iýenden soň ýatmak, LES-iň gowşamagyna sebäp bolup biler. Ýöne eger sizde GERD bolsa, LES-iňiz hemişe boşalýar.

LES nähili gowşaýar?

LES-iň wagtlaýyn ýa-da hemişelik gowşamagynyň köp sebäbi bar. Käwagt, bu sebäpleriň birnäçesi birleşende ýa-da uzak wagtlap dowam edende, wagtal-wagtal kislota reflüksi dowamly GERD-e öwrülip biler. Kislota reflüksiniň we GERD-niň käbir umumy sebäpleri :

• Hiatal gyry: Bu çylşyrymly ýaly bolup görünse-de, ýönekeýleşdirip aýtsam. Döşüňizi we aşgazany bölýän diafragma atly myşsa bar. Özofagyňyz bu diafragma arkaly aşgazanyza birikdirilýär. Hiatal gyryda aşgazanyň ýokarky bölegi özofagyňyzyň deşiginden ýokary çykyp, döşüňize girýär . Soňra ol özofagyňyz bilen gabalyp, şol ýerde kislotanyň toplanmagyna sebäp bolup biler. Şeýle hem, öň agzan LES klapanymyz hem diafragma arkaly ýokary hereket edýär, şonuň üçin onuň myşsa goldawy az bolýar. Bu ýagdaý ýaşyňyz artdygyça has köp duş gelýär, kem-kemden ösýär we wagtyň geçmegi bilen has agyrlaşyp biler.
• Göwrelilik: Göwrelilik döwründe wagtlaýyn kislota reflýuksynyň bolmagy örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Aşgazanda basyşyň we boşlugyň artmagy özofagyň LES-ini goldaýan myşsalaryň dartylmagyna, gysylmagyna we gowşamagyna sebäp bolup biler. Göwrelilik gormonlary hem LES-iň gowşamagyna sebäp bolup biler. Bu döwürde relaksin atly gormon has köp mukdarda bölünip çykýar. Bu bolsa çaga üçin ýer açmak üçin myşsalary gowşadýar. Estrogen we progesteron derejeleri hem ýokarlanýar, bu bolsa LES-iň gowşamagyna sebäp bolup biler.
• Semizlik:Semizlik, göwrelilik ýaly, aşgazanda basyşy we boşlugy artdyrýar, bu bolsa LES-e täsir edip biler. Emma semizlik göwrelilikden has uzak dowam edýändigi sebäpli, myşsa hemişelik gowşap biler. Bu hem hiatal herniýalaryň esasy sebäbidir. Şeýle hem, estrogen ýag dokumalary tarapyndan bölünip çykarylýandygy sebäpli, beden ýagynyň köpelmegi bilen estrogen derejesi hem ýokarlanýar.
• Çilim çekmek: Temmäki tüssesi, özüňiz çekseňiz-de ýa-da ikinji el tüssesi çekseňiz-de, LES-i gowşadýar. Çilim çekmek şeýle hem LES-i açýan üsgürmege sebäp bolýar. Çilim çekmek we üsgürme dowamly diafragmanyň myşsalaryny gowşadyp, hiatal gyryga getirip biler. Çilim çekmek şeýle hem iýmit siňdirişiňizi haýalladyp, aşgazan turşusynyň öndürilişini artdyrýar.

Dowamly kislota reflüksiniň (GERD) mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Aşgazan turşusy örän güýçli maddadyr. Ol iýýän iýmitiňizi parçalamak üçin niýetlenendir. Aşgazanyňyzy bu turşudan goramak üçin berk örtük bar. Emma beýleki organlaryňyzda şeýle gorag ýok. Kislota reflýuksy esasan özofagyňyza täsir edýär. Ýöne käwagt ol hatda dem alyş ýollaryňyza ýa-da dem alyş ýollaryňyza hem çykyp bilýär. Azajyk kislota gysga wagtlyk rahatsyzlyk döredip biler. Emma aşa köp kislota bu organlara zyýan ýetirip biler.

Mümkin bolan kynçylyklar:

• Özofagit: Bu özofagyň içki örtüginiň iltihabydyr, bu bolsa şişmegi we agyryny aňladýar. Eger özofagit dowam etse, ol özofagda dowamly agyry we ýara ýaly gaýraüzülmelere getirip biler. Wagtyň geçmegi bilen, ol rakdan öňki ýagdaý bolan ýara ýa-da içege metaplaziýasy ýaly dokumalaryň üýtgemegine getirip biler.
• Barrettiň özofagus:Bu ýokarda agzalyp geçilen özofagda içege metaplaziýasynyň ýagdaýynyň adydyr. Bu özofagyň içki örtüginiň üýtgeýändigini we içegäniň içki örtügine has meňzeş bolýandygyny aňladýar. Bu kislota we iltihaplanma uzak wagtlap täsir edilende bolýar. Bu özofagyň rak keseliniň töwekgelçilik faktorydyr.
• Özofagus daralmasy: Özofagusyňyzy dowam edýän iltihaplanmadan we şikeslenmeden goramak üçin ýara dokumasy emele gelip biler. Bu ýara dokumasy özofagusyň daralmagyna sebäp bolup biler. Bu daralma diýilýär. Bu ýuwutmagy kynlaşdyryp , iýmegi ýa-da içmegi kynlaşdyryp we başga kynçylyklara sebäp bolup biler.
• Laringofaringeal reflüks (LPR): GERD-li käbir adamlarda LPR diýilýän ýagdaý hem ýüze çykýar. Bu, kislota bokurdaga girende bolýar. Kislota siz uklap ýatyrkaňyz bokurdagyňyza gizlin girip biler. Bu bokurdagyňyzyň şişmegine, sesiňiziň gyryklaşmagyna we ses telleriniň ösüşleriniň emele gelmegine sebäp bolup biler. Kislota bölejikleri hem dem alyş ýollaryňyza sorulyp bilner.
• Astma: Eger kislota dem alyş ýollaryna düşse, ol eýýäm astma keselinden ejir çekýän adamyň ýagdaýyny has-da ýaramazlaşdyryp biler we hatda öň dem alyş keselinden ejir çekmedik adamda hem astma ýaly alamatlar ýüze çykyp biler. Kiçi kislota bölejikleri bronhlary gyjyndyryp, olaryň daralmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa üsgürme we dem alyş kynçylygyna sebäp bolup biler.

GERD-niň lukmançylyk bejergileri nähili?

Käbir adamlar iýmitlenişini üýtgetmek, alkogol we çilim çekmekden ýüz öwürmek we agramyny azaltmak ýaly durmuş ýörelgelerini üýtgetmek arkaly kislota reflüksini azaldyp bilerler. Lukmanlar size şu ädimleri ýerine ýetirmegi maslahat berýärler. Emma eger sizde dowamly kislota reflüksi ýa-da GERD bar bolsa, lukmanlar aşgazan kislotasyny azaldýan dermanlary maslahat berip bilerler. Bu çykýan kislotanyň mukdaryny azaltmaga kömek eder, ýöne zyýany az bolar.

Dermanlar

Hirurgiýa

Agyr GERD ýa-da derman bilen gözegçilik edilmeýän ýagdaýlarda, LES myşsasyny berkitmek üçin hirurgiki operasiýa, meselem, Nissen fundoplikasiýasy maslahat berlip bilner.

Öýde kislota reflýuksyny gözegçilikde saklamaga kömek edýän zatlar

Öýde kislota reflýuksyny gözegçilikde saklamak üçin şu zatlary synap görüň:

• Az-azdan iýmek: Köp naharlar aşgazany doldurýar we LES-e basyş edýär.
• Agşamlyk naharyny ir iýmek: Agşamlyk naharyny ýatmazdan azyndan 2-3 sagat öň iýiň.
• Çep tarapda ýatmak: Bu, LES-i aşgazanyň içindäkileriň ýokarsynda goýýar.
• Garyn basyşyny azaldyň: Giň eşik geýiň we gerek bolsa, agramyňyzy azaldyň.
• Çilim çekmegi we alkogol içmegi taşlaň: Bular LES-i gowşadýar we kislotalylygy ýokarlandyrýar.