ADHD ýa-da üns ýetmezçiligi giperaktiwlik bozulmasy bolan çaga dogry dermany alanda, bu olaryň durmuşynda uly üýtgeşiklik döredip biler. Bu olara okuwlaryna üns bermäge, öý işlerini ýerine ýetirmäge, işine üns bermäge we başgalar bilen ynjalyk çekmäge we aragatnaşyk saklamaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, beýleki tarapdan, bu dermanyň käbir goşmaça täsirleri çaga we siz, ýagny ene-ata üçin biraz alada döredip biler. Emma aladalanmaň. Köplenç bu zatlary dolandyryp bileris. Şu gün biz olar barada gürleşeris.
Çagaňyz üçin dogry dermany we dozany tapmak üçin biraz wagt gerek. Dürli görnüşli dermanlary we dürli dozalary synap görmeli bolýarsyňyz. Bu dogry aýakgaby tapmaga synanyşmak ýalydyr. Käwagt, dogry dermany tapsaňyz hem, kiçi täsirleri başdan geçirip bilersiňiz. Şonuň üçin, dermany başlap başlandan soň çagaňyzyň üýtgeşmelerine üns bermek örän möhümdir . Bu zatlar barada lukmanyňyza aýtmaly. Soňra ol dermany üýtgetmeli ýa-da dozany köpeltmeli ýa-da azaltmalydygy barada karar berip biler. Bolýar, indi bu umumy täsirleriň nämedigine we olar barada näme edip biljekdigimize göz aýlalyň.
1. Işdäň ýitmegi
Bu ene-ata hökmünde edip biljek iň aladaly zatlaryň biridir. Çaganyň ösüşi we ösüşi üçin iýmitli, deňagramly iýmitlenme möhümdir. ADHD dermany işdäni peseldende, çagaňyz gerek bolan kaloriýalary, witaminleri we beýleki iýmit maddalaryny alyp bilmezligi mümkin. Çagasynyň mekdepden günortanlyk naharyny iýmän öýe gelende, enäniň nähili gynandyryjydygyny göz öňüne getiriň. Emma aladalanmaň, synap görüp biljek birnäçe zat bar.
- Çagaňyzy ertir we agşam gowy iýmitlendiriň: Käwagt, işdäňiziň ýetmezçiligi sebäpli, çaga gün dowamynda nahar iýmeýär ýa-da diňe az mukdarda, mysal üçin, kreker ýa-da peýnir bölejigini iýýär. Şonuň üçin ertirlik we agşamlyk nahary örän möhümdir. Çagaňyza şu wagtlarda onuň halaýan ýokumly naharyny bermegiňizi üpjün ediň.
- Gysga täsirli dermanlary göz öňünde tutuň: Käbir dermanlary "uzak täsirli" ýa-da "uzak täsirli" diýip atlandyrýarys. Olar gün boýy täsir edýär. Onuň ýerine, 3-4 sagatdan soň täsirini ýitirýän "gysga täsirli" dermanlar bar. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Soňra, günortanlyk naharyna çenli dermanyň täsiri ýitip, çagaňyz açlyk duýup biler.
- Dermanlardan arakesme ediň: Dynç günleri ýa-da mekdep dynç alyş günlerinde bir ýa-da iki gün derman içmegi bes edip biljekdigiňizi lukmanyňyzdan soraň. Bu çagaňyzyň işdäsini dikeltmäge we agramyny artdyrmaga kömek edip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, ähli çagalar muny edip bilmeýär, şonuň üçinLukmanyň maslahaty bolmazdan derman kabul etmegi asla bes etme.
- Dermany nahardan soň beriň: Mümkin bolsa, dermany nahardan öň däl-de, ertirlik bilen ýa-da ertirlikden soň beriň. Bu şeýle hem göwün bulanma ýaly zatlary azaldyp biler.
- Ýatmazdan öň nahar: Gündiz gowy iýmeýänligiň öwezini dolmak üçin, çagaňyza ýatmazdan öň peýdaly nahar berip bilersiňiz. Gatyk , miwe ýa-da bir käse süýt ýaly zatlar gowy bolar.
2. Uky kynçylyklary
Bu hem köp çagalaryň ýüzbe-ýüz bolýan meselesidir. ADHD dermanlary höweslendiriji serişdelerdir, şonuň üçin olar çagaňyzy oýa saklap biler. Bu, günüň soňky dozasy ýatmaga gaty golaý kabul edilende bolup biler. Ýa-da gün boýy täsir edýän dermanyň gijä çenli dowam edýän täsirleri sebäpli bolup biler. Emma bu mesele adatça birnäçe hepdeden soň ýok bolýar. Şonuň üçin derrew howsala düşmäň. Sabyrly boluň.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, käwagt sizi diňe dermanlar ukladmaýar. Munuň sebäbi gün boýy köp zat hakda pikir edýänligiňiz we beýniňiziň aşa köp hereketlenmegi bolup biler.
Şonuň üçin ýatmazdan azyndan bir sagat öň wideo oýunlaryny oýnamagy, telewizor görmegi we telefonyňyzy/kompýuteriňizi ulanmagy düýbünden bes etmek örän möhümdir. Mundan başga-da, şu zatlary synap görüň:
- Ýatylýan otagyňyzy uklamak üçin amatly ediň: Ýagtylyk düşende, bedenimiz bize oýa galmagymyzy aýdýar. Şonuň üçin otagy garaňky ediň. Penjireleri galyň perdeler bilen ýapyň. Eger howa yssy bolsa, wentylýator goýuň, eger sowuk bolsa, goşmaça ýorgan beriň.
- Ýatmak üçin tertip dörediň: Her gije ýatmazdan öň şol bir zatlary şol bir wagtda ediň. Mysal üçin, bedeniňizi ýuwmak, soňra takmynan 20 minut kitap okamak ýa-da gün barada gündelige ýazmak çagaňyzyň rahatlanmagyna we uklap galmagyna kömek edip biler.
- Öý haýwanlaryny düşege goýbermäň: Öý haýwanlary düşekde uklanda, olaryň hereketi we gyşarmagy çaganyň uklamagyna päsgel berip biler.
- Uky üçin rahatlandyryjy maşk: Çagaňyza şu ýönekeý zady öwrediň. Gözleriňizi ýumuň we aňyňyzda 100-den 1-e çenli yzyna sanaň. Bu siziň aňyňyzy bir ýere gaýtarmaga we ony rahatlandyrmaga kömek eder.
Geliň, beýleki umumy täsirler barada öwreneliň.
Işdäň ýitmeginden we ukusyzlykdan başga-da, başga-da birnäçe kiçi täsirler ýüze çykyp biler. Geliň, olara şeýle seredeliň.
| Ýan täsiri | Beýany we sebäpleri | Näme edip bilersiňiz |
|---|---|---|
| Bulanma we baş agyrylary | Bular dermanyň başynda ýüze çykyp biler. Bu ýagdaý, adatça, beden dermana uýgunlaşanda birnäçe hepde içinde ýitip gidýär. | Dermany iýmit bilen ýa-da iýmitden soň içiň. Bu göwreliligi ep-esli azaldar. Eger baş agyry dowam etse ýa-da güýçli bolsa, lukmanyňyza habar bermegiňizi unutmaň. |
| Ösüşiň gijikmegi | Käbir barlaglar çagalaryň boýynyň ösüşi dermany kabul eden ilkinji ýylynda biraz haýallaýandygyny görkezdi, ýöne 2-3 ýyldan soň onuň kadaly ýagdaýa gaýdyp gelýändigi aýdylýar. | Lukman çaganyň boýyny we agramyny hemişe gözegçilikde saklar. Dynç günleri we baýramçylyk günlerinde derman içmekden arakesme alyp boljakdygyňyz barada lukman bilen gürleşiň. (Diňe lukmanyň maslahaty bilen). |
| Keýpiň birden üýtgemegi | Dermanyň täsiri ýitip barýarka, käbir çagalar birden gaharlanýar, tolgunýar we aglaýar. Bu käwagt "gaýtadan täsir" diýlip atlandyrylýar. Bu dermanyň dozasynyň gaty ýokary bolmagynyň ýa-da dermanyň çaga üçin laýyk gelmezliginiň mümkindigini aňladýar. | Çagaňyza gündiz ylgap oýnamaga, bedenindäki goşmaça energiýany çykarmaga mümkinçilik beriň. Maşk etmek özüni alyp barşyny gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Bu barada lukmanyňyz bilen hem gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň. Ol dermany ýa-da dozasyny üýtgedip biler. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD dermany çaganyň durmuşynda uly kömek berýär. Ýöne onuň täsirleriniň bolmagy adaty zat. Bu barada alada etme.
- Iň köp duş gelýän alamatlar işdäniň ýitmegi, ukusyzlyk, göwün bulanma we özüni alyp barşyň üýtgemegidir.
- Çagaňyzdaky islendik üýtgeşmelere üns beriň we olar barada lukmanyňyza gürrüň beriň. Lukmanyňyz bilen gürleşmezden, hiç bir dermanyň dozasyny üýtgetmäň ýa-da bes etmeň.
- Bu täsirleri, esasan, iýmitlenme wagty, ýatmazdan öň endikler we gündelik işler ýaly zatlara ýönekeý üýtgetmeler girizmek arkaly dolandyryp bolýar.
- Her çaga dürli-dürli. Şonuň üçin bir çaga üçin peýdaly bolan zat başga bir çaga üçin peýdaly bolmazlygy mümkin. Çagaňyzy sabyr we söýgi bilen goldaň. Siz ýalňyz dälsiňiz we lukmanyňyz size kömek etmäge taýýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň