Çagaňyz hem penjireden seredip, düýş dünýäsinde ýitýärmi? Kiçi çagalaryň arzuw etmegi we şeýle pikir etmegi adaty zat. Emma çagaňyz hemişe bir zada üns bermekde kynçylyk çekýän bolsa ýa-da mekdep işlerini we öý işlerini yzygiderli goýberýän bolsa, bu ADHD ( üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) diýlip atlandyrylýan ýagdaýyň bir görnüşi bolup biler. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris.
ADHD-niň bu "Ünssüz" görnüşi beýleki görnüşlerden näme bilen tapawutlanýar?
Köp adamlar ADHD barada pikir edende, olar bir ýerde oturyp bilmeýän, örän erbet we hemişe ylgap ýören çagany göz öňüne getirýärler. Emma bu ADHD-niň diňe bir görnüşi. Takyk aýdylanda, ADHD-niň üç esasy görnüşi bar.
1. Üns bermeýän görnüş: Şu günki gürrüň edýän bu görnüşdäki çaganyň esasy meselesi ünsi saklamakda kynçylyk çekmekdir. Bu çagalar köplenç sessiz we az oýnaýan bolýarlar. Şonuň üçin bu ýagdaýyň bardygyny bilmek giç bolup biler. Öňler bu "Üns ýetmezçiliginiň bozulmasy (ÜKB)" diýlip atlandyrylýardy.
2. Giperaktiw -Impulsiw Tip: Bu biziň hemmemiziň tanaýan "erbet" çagamyz. Ol ýokary derejede işleýän motor ýaly. Olar hemişe aýaklary ýa-da elleri bilen ses çykarýarlar, gürleşmegini bes etmeýärler we pikirlenmezden ähli zady birbada edýärler.
3. Birleşdirilen görnüş: Bu görnüşde ýokardaky iki häsiýet bilelikde görünýär. Ýagny, üns bermezlik we giperaktiwlik hem bar.
Esasy zat, biz bu üns bermeýän çagalary köplenç "ýalta", "jogapkärçiliksiz" ýa-da "tekepbir" hökmünde görýäris. Emma bu olaryň günäsi däl, bu beýni işiniň üýtgemeginden dörän ýagdaý.
Lukman bu ýagdaýyň bardygyny nädip anyklaýar?
Eger çagaňyzda şeýle keseliň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, ony hökman çagalar lukmanyna ýa-da psihiatra ugratmaly. Olar keseli anyklamak üçin sizden, çagadan we çaganyň mugallymlaryndan maglumat alarlar.
Adatça, lukman bu ýagdaýy çaganyň aşakdaky alamatlaryň azyndan altysyny 6 aýdan köp wagt bäri görkezip gelýändigine seretmek arkaly anyklaýar.
| Alamat | Bu näme diýmek? |
|---|---|
| Arzuw etmek we aňsatlyk bilen ünsüniň sowulmagy | Synpda ýa-da öýde öý işlerini ýerine ýetirýärkäňiz, birdenkä özüňizi başga bir dünýäde tapýarsyňyz. Hatda iň kiçijik ses hem ünsüňizi sowup biler. |
| Möhüm maglumatlary goýbermek, seresapsyzlyk bilen ýalňyşlyklar etmek | Men öý işlerimde we synag kagyzlarynda köplenç gülkünç ýalňyşlyklar goýberýärin. Görkezmeleriň möhüm böleklerine gulak asmaýaryn. |
| Aňsatlyk bilen bizar bolýar, ünsüňi jemlemekde kynçylyk çekýär | Bir işe başlasaňyz hem, belli bir wagtdan soň ol içgysgynç bolýar. Kitap okamak ýa-da surat çekmek ýaly zatlara ünsüňizi jemläp durmak kyn. |
| Tertipli işlemekde kynçylyk | Öý işi kagyzymy tapyp bilemok, kitap sumkam hapa, otagyň her ýerinde zatlar bar. Işimi ädimme-ädim nädip etmelidigimi bilemok. |
| Gürrüň edilende diňlemeýär | Çaga bilen gönüden-göni gürleşseňiz we ol size seretse-de, ol diňlemeýän ýaly bolýar. |
| Köp üns talap edýän işlerden gaça durmak | Olar öý işlerini ýerine ýetirmek ýa-da synaglara taýýarlanmak ýaly ünsüňizi talap edýän işleri halamaýarlar we olary yza süýşürýärler. |
| Köplenç zatlary ýitirmek | Mekdebe getirýän ruçkalar, galamlar, kitaplar we suw çüýşeleri ýaly zatlar yzygiderli ýitirilýär. |
| Gündelik işlerde ýatdan çykmak | Aýdan kiçijik zatlaryňyzy ýatdan çykarýarsyňyz (meselem, "Otagyňyza baranyňyzda şol kitaby alyp geliň"). |
| Görkezmeleri ýerine ýetirmekde kynçylyk, işleri ýerine ýetirmezlik | Bir işe başlanyňyzdan soň, ony tamamlamankaňyz başga bir işe başlaýarsyňyz. Berlen görkezmeleri ýerine ýetirmek kyn. |
Uly ýaşly adamlarda hem bu kesel anyklanyp bilner. Olarda şu alamatlaryň azyndan bäşisi bolmaly.
Şeýle hem, lukmanyňyz meňzeş alamatlary bolup biljek beýleki keselleri aradan aýyrmak üçin barlaglary teklip edip biler. Mysal üçin:
- Eşitme ýa-da görme bozulmalary
- Öwrenmekde kynçylyk
- Howsala ýa-da depressiýa ýaly psihiki ýagdaýlar
Şeýle çaga nädip kömek edip bileris?
Eger lukman çagaňyza şeýle keseli anyklasa, howsala düşmäň. Kömek etmegiň köp usuly bar. Bejergi, adatça, diňe bir däl-de, birnäçe bejergini öz içine alýar.
Medisina bejergisi
Lukman çaganyň ünsüni gowulandyrmak üçin derman belläp biler. Özüni alyp barş terapiýasy we maslahat bermek hem örän möhümdir. Käbir ýagdaýlarda lukman hatda täze girizilen "Monarch daşarky üçlü nerw stimulýasiýasy (eTNS) ulgamy" ýaly ýörite enjamlary hem teklip edip biler. Bularyň beýniniň ADHD bilen baglanyşykly diýlip hasaplanylýan böleklerini höweslendirýändigi aýdylýar. Emma bularyň hemmesini lukmanyňyz kesgitleýär.
Ata-ene hökmünde edip biljek zatlarymyz
Özüni alyp barş terapiýasy ene-atalara çagasy bilen nähili işlemelidigi barada hem köp zat öwredýär.
| Peýdaly usul | Edip biljek zatlaryňyz |
|---|---|
| "Edilmeli işleriň" sanawyny düzmek | Edilmeli işleriň sanawyny düzüň (öý işleri, otagy arassalamak) we ony çagaňyzyň görüp biljek ýerine (sowadyjynyň üstünde, çaganyň stolunda) asyň. |
| Uly işleri kiçi böleklere bölmek | "Git we öý işimizi et" diýmegiň ýerine, ony "Ilki bilen matematika işläň. Soňra Sinhala kitabyndan bir baby okaň. Ahyrsoňy, bu barada gysgaça ýazyň" ýaly kiçi ädimlere bölüň. |
| Aýdyň we ýönekeý maslahat berýärin | Maslahat bereniňizde, birbada köp zat aýtmaň, olary ýönekeý, gysga, bir-birden aýdyň. |
| Hemme zady tertipli saklamak. | Çagaňyzyň ähli geýimlerini, kitaplaryny we oýunjaklaryny goýmak üçin ýörite ýerler dörediň. Şeýdip, olary tapmak aňsat bolar. |
| Gündelik tertibi döretmek | Şeýle çagalar üçin tertip-düzgüne eýe bolmak olaryň ünsüni jemlemäge kömek edip biler. Her gün bir wagtyň özünde işleri etmäge endik ediň (oýanmak, dişleri arassalamak, iýmek). Bu tertibi ýazyň we öýüňizde görüp boljak ýere asyň. |
| Üns sowýan zatlary azaltmak | Çagaňyz okaýan wagty, telewizor, kompýuter, radio we telefon ýaly zatlary öçürmegi ýatdan çykarmaň. Eger synpda bolsa, mümkin bolsa, mugallymdan çagany penjireden ýa-da gapydan daşlaşdyryp, öň tarapa oturtmagyny haýyş ediň. |
| Gowy iş üçin sylaglar | Her kim gowy iş üçin öwülmegini halaýar. Olar öý işlerini wagtynda gutaranda ýa-da otaglaryny arassalanda, olary "Gowy, oglum/gyzym" diýip öwüň. Belki, olara kiçi sowgat beriň (söýgüli iýmit, haýwanat bagyna syýahat). |
Çagaňyz günüň köp böleginde mekdepde bolýandygy sebäpli, çagaňyzyň synp mugallymy bilen hökman habarlaşmaly. Çagaňyzyň ýagdaýy barada olara habar berip duruň we çagaňyza kömek etmek üçin bilelikde işleşiň.Muny etmegiň ýollaryny tapyň. Zerur bolsa, direktor bilen gürleşip, çagaňyz üçin zerur şertleri (meselem, synaglar üçin has köp wagt) alyp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD çaganyň ýaltalygy ýa-da erbet hereketi däl. Bu lukmançylyk taýdan ykrar edilen ýagdaýdyr.
- Eger çagaňyzda şeýle alamatlar bar bolsa, diňe çaklap oturmaň, hökman lukmana ýüz tutuň.
- Bejergi diňe derman bilen baglanyşykly däl. Iň gowy netijeler ähli zat bir ýere jemlenen mahaly gazanylýar: derman, özüni alyp barş terapiýasy we ene-atalaryň we mugallymlaryň goldawy.
- Dogry bejergi, kömek we goldaw bilen bu çagalar öz maksatlaryna ýetip, üstünlik gazanyp bilerler. Olar siziň söýgiňize, sabyrlylygyňyza we düşünişmegiňize mynasypdyrlar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment