Eger sizde Üns Defisitli Giperaktiwlik Bozuklygy (ADHD) bar bolsa, çagalykdan bäri zatlary ýatdan çykarmaga öwrenişen bolmagyňyz mümkin. Ýöne belki-de, bu ýatdan çykarmagyň indi biraz başgaçadygyny duýýarsyňyz. Siz zatlary öňküden has köp ýatdan çykarýan bolmagyňyz, gepleşýän wagtyňyz näme diýjek boldugyňyzy birden ýatdan çykarýan bolmagyňyz ýa-da söz tapmakda kynçylyk çekýän bolmagyňyz mümkin. Aslynda ýatda saklamagyň köp sebäbi bar. Käbirleri çynlakaý, käbirleri bolsa aňsatlyk bilen bejerilip bilner. Geliň, sizde ADHD bilen baglanyşykly ýatdan çykarmagyň ýa-da başga bir zadyň bardygyny göreliň.
ADHD bilen ýatkeşligiň arasyndaky gatnaşyk
Eger sizde ADHD bar bolsa, ýatkeşlik meseleleri adatça duşuşyklary ýatdan çykarmak, telefon ýa-da açarlar ýaly zatlary nirä goýýandygyňyzy ýatdan çykarmak ýaly zatlardan ýüze çykýar. ADHD esasan iki görnüşli ýadymyza täsir edýär.
1. Işleýän ýat: Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu beýnimizdäki kiçijik bloknot ýalydyr. Bir zady öwrenenimizden soň, biz bu işleýän ýatda saklamak üçin zerur bolan maglumaty wagtlaýynça ýatda saklamak üçin ulanýarys. Bir pikir ediň, kimdir biri size käbir görkezmeleri berende, işi tamamlaýança şol görkezmeleri ýatda saklamaly. Bu ýatda saklamak muňa kömek edýär. Barlaglar ADHD-li çagalaryň we ulularyň iş ýadynyň, ADHD-siz çagalaryňkydan has az netijeli işleýändigini görkezdi.
2. Uzak möhletli ýatkeşlik : ADHD-li adamlar uzak möhletli ýatkeşligi ölçeýän synaglarda pes baha alýarlar. Emma alymlar munuň sebäbiniň ýatkeşligiň ýitmegi däl-de, beýnide maglumatyň saklanyş usulyndaky tapawutdygyny pikir edýärler. ADHD-li wagtyňyz, daş-töweregiňizdäki zatlardan ünsüňiziň sowulmagy sebäpli maglumat beýnäňize dogry girmeýär. Ýa-da maglumat beýniňizde hapa ýagdaýda saklanýar. Bu, ýatkeşlikleriň ýitmeginiň ýerine, ilki bilen dogry emele gelmeýändigini aňladýar.
Ýatda galmagyň başga sebäpleri nämeler?
Ýatkeşlik bilen bagly kynçylyklaryň bardygyny duýanyňyzda, demensiýa ýaly has agyr ýagdaý barada howatyrlanyp bilersiňiz. Emma howatyrlanmaň, ýatkeşligiň ýitmegine başga-da köp zatlar sebäp bolup biler, şol sanda adaty garrama. Eger esasy sebäp anyklanyp, bejerilse, ýadyňyz kadaly ýagdaýa gaýdyp gelip biler.
| Sebäp görnüşi | Beýan we mysallar |
|---|---|
| Bejerip bolýan umumy sebäpler |
|
| Has çynlakaý sebäpler |
|
Eger sizde şeýle esasy kesel bar bolsa, ýatkeşlik bilen bagly meseleler barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
ADHD bilen başga bir zadyň arasyndaky tapawudy nädip tapawutlandyrýarsyňyz?
Ýadyň ýitmegi ADHD-niň alamaty bolsun ýa-da başga bir zat bolsun, alamatlar we alamatlar meňzeş bolup biler. Ýöne size we lukmanyňyza munuň näme sebäpden ýüze çykýandygyny anyklamaga kömek edip biljek käbir alamatlar bar.
Bu mesele haçan başlady?
ADHD alamatlary çagalykda başlaýarEger ýadyňyzdaky kynçylyklar täze bolsa, başga bir sebäp bolup biler. Adaty garramagyň bir bölegi hökmünde beýnimiz maglumatlary işläp bilmek ukybynyň käbir bölegini ýitirip başlaýar. Bu 60 ýaşdan soň has aýdyňlaşýar. Bu täze maglumatlary öwrenmegi we bir wagtyň özünde birnäçe işi ýerine ýetirmegi kynlaşdyryp biler. Demensiýa adatça 65 ýaşdan soň başlaýar. Onuň alamatlary ýuwaş-ýuwaşdan başlaýar we gündelik işleri edip bilmejek derejä çenli ýaramazlaşýar.
Soňky döwürde durmuşyňyzda bir zat üýtgedimi?
ADHD alamatlary wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşmaýar, ýöne käwagt has aýdyň bolup biler. Mysal üçin, ýakynda pensiýa çykan bolsaňyz we işiňiziň adaty tertibini ýitiren bolsaňyz, wagtyňyzy dolandyrmak we ünsüňizi jemlemek bilen baglanyşykly köne kynçylyklaryňyz bolup biler. Şeýle hem, menopauza döwründe gormonal üýtgeşmeler ADHD alamatlaryny has aýdyň edip biler. Ýakynda stresde bolduňyzmy? Ýykylyp, kelläňizi urduňyzmy? Täze derman içmäge başladyňyzmy? Durmuşdaky bu üýtgeşmeler barada oýlanmak, ýadyňyzyň ýitmeginiň sebäbini anyklamaga kömek edip biler.
Başga alamatlaryňyz barmy?
Eger ýadyňyzyň ýitmeginiň sebäbi fiziki bolsa, başga alamatlar hem bolup biler. Başagyry , gözüňiziň bulanmagy ýa-da myşsalaryňyzyň gowşaklygy barmy? Bularyň beýnidäki meseläniň alamatlary bolup biler. Mysal üçin, beýni şikesi, gan laxtasy ýa-da insult. Eger sizde bu alamatlar bar bolsa, esasanam olar birden ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da gyssagly kömek bölümine (TGB) baryň.
Nähili zatlary ýatdan çykarýarsyňyz?
ADHD bilen awtoulagyňyzyň açarlaryny nirede goýandygyňyzy ýatdan çykaryp bilersiňiz, sebäbi olar elinizde bolanda üns bermeýärdiňiz. Emma demensiýa bilen ýüz gezek süren tanyş ýolda awtoulag sürüp barýarkaňyz, birden azaşyp bilersiňiz.
ADHD we demensiýa
Häzirki wagtda gartaşan adamlaryň demensiýa bar diýip lukmanlara görünýänleriniň sany barha artýar, emma şondan soň olarda hakykatdanam ADHD bardygyny bilýärler. Uly ýaşly adamlaryň arasynda ADHD-niň az diagnoz goýulýandygyna ynanýarlar.
Demensiýanyň iň irki tapgyry ýeňil kognitiw bozulma (ÝKB) diýlip atlandyrylýar. Ol we ADHD köp umumy alamatlary paýlaşsa-da, käbir möhüm tapawutlar hem bar.
| Aýratynlyk | ADHD-de | MCI-de (demensiýanyň irki tapgyry) |
|---|---|---|
| Başlangyç ýaş | Alamatlar çagalyk döwründe başlaýar. | Alamatlar ýaş bilen başlaýar. |
| Alamatlaryň tebigaty | Alamatlar adatça şol bir derejede galýar ýa-da ululyk döwründe has az duýulýar. | Wagtyň geçmegi bilen alamatlar kem-kemden ýaramazlaşýar. |
| Ýagdaýyň aň-düşünjesi | Näsag öz ýady bilen bagly kynçylyklaryny gowy bilýär we olary beýan edip bilýär. | Köplenç maşgala agzalary ýa-da idegçiler meseläni ilkinji bolup görýärler. |
| Dermana jogap | ADHD üçin alamatlar stimulýasiýa ediji dermanlar bilen gözegçilikde saklanýar. | ADHD üçin dermanlaryň hiç hili täsiri ýok. |
ADHD-li adamlaryň ýaşy ulaldygyça demensiýanyň, esasanam Lewi beden demensiýasy diýlip atlandyrylýan görnüşiň döremek howpunyň ýokary bolmagynyň mümkindigini görkezýän käbir subutnamalar bar. Şeýle-de bolsa, ADHD-li adamlaryň demensiýany döretmeýänlere garanyňda has köp döretýändigi ýa-da döretmeýändigi heniz belli däl.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger ýadyňyzyň ýitmegi barada alada edýän bolsaňyz, esasanam ol birnäçe wagt bäri dowam edýän bolsa ýa-da gündelik durmuşyňyza täsir edýän bolsa , lukmana görünmegi gijikdirmäň.
Sebäbini tapmak üçin ol birnäçe barlag geçirip biler. Mysal üçin:
- Psihiki ýagdaý synaglary: sözleriň sanawyny gaýtalamak, obýektleriň adyny aýtmak, köp ädimli görkezmeleri ýerine ýetirmek we ş.m.
- Newrologiki testler
- MRT ýaly suratlandyryş synaglary
- Gan ýa-da siýdik barlaglary
Ýadyňyzda bolsun, ýatkeşligiň ýitmeginiň köp sebäpleri wagtlaýyn we bejerilip bilner. Eger ýatkeşlik meseleleriňiz ahyrsoňy ADHD alamaty hökmünde anyklansa, bu barada hem edip biljek zatlaryňyz bar. Lukmanyňyz dermanyňyzy üýtgedip ýa-da sizi başga bejeriş usullaryna, mysal üçin, özüni alyp barş terapiýasyna ýa-da maslahat bermäge gönükdirip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD sebäpli döreýän ýatkeşlik meseleleri, adatça, çagalykda başlaýar. Eger siz ulalanda täze ýatkeşlik ýitgisini başdan geçirýän bolsaňyz, muňa üns beriň.
- Stress, ukusyzlyk, witamin ýetmezçiligi we käbir dermanlar ýaly köp zatlar ýatkeşligiň ýitmegine sebäp bolup biler.
- Ýadyň ýitmegi baş agyrysy, gözüň bulanmagy ýa-da bedeniň gowşaklygy ýaly beýleki alamatlar bilen birlikde bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- ADHD-niň, demansyň başlangyjynyň ýa-da başga bir zadyň bardygyny özüňiz çözmäge synanyşmaň.
- Eger ýadyňyz bilen baglanyşykly aladalaryňyz bar bolsa, iň gowy zat lukmanyňyz bilen bu barada açyk gürleşmekdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň