Ejeňiziň, kakaňyzyň ýa-da size ýakyn adamyň garradygyça zatlary barha köp ýatdan çykaryp başlaýandygyny hiç wagt gördüňizmi? Käwagt biz muny "garraýandygymyz ýaly" diýip pikir edýäris, ýöne Altsgeýmer ýaly kesel barada aňymyzda biraz gorky hem bar. Şeýlelik bilen, şeýle alamatlar peýda bolmazdan birnäçe ýyl öň, keseliň döremek howpunyň bardygyny ýa-da ýokdugyny aýdyp biljek gan analiziniň bardygyny göz öňüne getiriň? Hawa, bu hakykat. Şu gün biz şu barada gürrüň edýäris.
Altsgeýmer keseliniň bu täze gan barlagy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ABŞ-da “Quest Diagnostics” atly kompaniýa tarapyndan girizilen täze gan barlagydyr. Bu barlagyň aýratynlygy, alamatlar ýüze çykmazdan birnäçe ýyl öň adamyň ganyny barlamak arkaly Altsgeýmer keseliniň döremek howpy barada maglumat berip bilmegidir.
Bu nähili bolýar? Amiloid atly belok beýni öýjüklerimizde toplanyp başlanda, beýni öýjüklerine zyýan ýetirip başlaýar. Wagtyň geçmegi bilen, bu zyýan Altsgeýmer keseliniň sebäbi bolýar. Bu täze gan barlagy ganyňyzdaky bu amiloid belogynyň alamatlaryny gözleýär. Bu bolsa, alamatlar peýda bolmazdan öň beýnidäki bu üýtgeşmeler barada size maglumat berip biljekdigini aňladýar.
Muny düşünmek möhümdir. Bu barlag size diňe Altsgeýmer keseliniň döremek howpunyň bardygyny aýdýar. Bu sizde keseliň bardygyny ýa-da hökman dörejekdigini aňlatmaýar.
Bu synagyň iň uly peýdasy näme?
Munuň iň uly artykmaçlygy ony irki anyklamak ukybydyr . Altsgeýmer keseliniň alamatlary köplenç beýnide zeperlenme başlandan 10-20 ýyl soň ýüze çykyp başlaýar.
Muny şeýle göz öňüne getiriň. Termitler öýi iýip, üçegi ýykyljak bolanda, ony abatlamak ýerine, termitleriň haçan ýaýrap başlandygyny bilsek, zyýanyň öňüni almak ýa-da azaltmak üçin köp iş edip bileris, şeýlemi? Bu gan barlagy hem şeýle. Kesel agyrlaşmazdan öň howp barada bilsek, oňa taýýarlanmaga we keseliň başlangyjyny gijikdirmek ýa-da täsirini azaltmak üçin çäre görmäge wagtymyz bolýar.
Bu synag kim üçin iň amatly?
Bu synag häzirki wagtda belli bir toparlar üçin maslahat berilýär. Aşakdaky tablisa munuň size degişlidigini ýa-da degişli däldigini anyklamaga kömek eder.
| Laýyk kategoriýa | Beýany |
|---|---|
| Maşgalasynda kesel taryhy bolan adamlar | Eger maşgalaňyzda kimdir biri (esasanam ejeňiz, kakaňyz, dogan-garyndaşlaryňyz) Altsgeýmer keselinden ejir çekýän ýa-da häzirki wagtda ejir çekýän bolsa. |
| Ýatda saklamakda kiçi kynçylyklary bolan adamlar | Ýadyň belli bir derejede ýitmegi, ýeňil ýatdan çykma we atlar we ýerler barada çaşgynlyk ýaly esasy alamatlary görkezýänler. |
| Töwekgelçiligi bilmek isleýänler | Geljekki saglyk howplaryndan habardar bolmak we olara taýýarlanmak isleýän islendik adam (18 ýaşdan ýokary), hatda hiç hili alamatlary bolmasa-da. |
Synagdan geçmegiň prosesi
Häzirki wagtda bu synag ABŞ-da gönüden-göni elýeterlidir. Ol ýerde bolup geçýän zat, kimdir biri bu synagy internet arkaly sargyt edeninden soň, internet arkaly baglanyşýan telelukmançylyk (telelukmançylyk) lukmany haýyşy seredip, onuň lukmançylyk taýdan zerurdygyny ýa-da zerur däldigini tassyklaýar. Diňe şondan soň siz baryp gan nusgasyny bermeli. Şeýle hem netijeleri internetde görüp we zerur bolsa, lukman bilen gürleşip bilersiňiz.
Bu ulgam Şri-Lankada biziň üçin henizem täze bolsa-da, bu tehnologiýadan habardar bolmak örän möhümdir, sebäbi ýakyn geljekde biziň ýurdumyza şeýle zatlaryň gelmegi mümkin.
Eger howp bardygyny bilsek, näme edip bileris?
Bu iň möhüm bölek. Bu synagy tabşyryp, howp astyndadygyňyzy bilýändigiňizi göz öňüne getiriň. Howsala düşmäň. Bu dünýäniň soňy däl. Bu size durmuşyňyzy has gowy gözegçilik astyna almaga mümkinçilik berýär. Ine, edip biljek käbir zatlaryňyz.
1. Sagdyn durmuş ýörelgesiniň üýtgeşmeleri
Bu iň güýçli dermandyr. Barlaglar käbir ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmegiň Altsgeýmer keseliniň başlangyjyny gijikdirip ýa-da onuň täsirini azaldyp biljekdigini görkezdi.
- Sagdyn iýmitlenme: Has köp miwe, gök önüm, baklagiller, zeýtun ýagy, hoz we balyk (esasanam losos, skumbriýa we seld) iýiň. Gyzyl et, şeker we gaýtadan işlenen iýmitleri azaldyň.
- Yzygiderli maşk etmek: Hepdede azyndan 5 gün, 30 minutlap terleýänçäňiz ýöremek, ylgamak ýa-da welosiped sürmek ýaly zatlary ediň. Bu beýnä gan aýlanyşygyny gowulandyrýar.
- Beýni üçin maşk:Beýniňiziň hiç zat etmezligine ýol bermäň. Täze dil öwreniň, saz guralynda çalyň, kitap okaň, başgözellikleri çözüň. Bu zatlar beýni öýjükleriniň arasyndaky baglanyşygy güýçlendirýär.
- Gowy uky: Günde 7-8 sagat üznüksiz uklaň. Beýni özüni uklama wagtynda arassalaýar.
- Jemgyýetçilik: Maşgala we dostlar bilen wagtyňyzy geçiriň. Jemgyýetçilik gatnaşyklary beýnini höweslendirmegiň ajaýyp usulydyr.
2. Lukmanyňyz bilen ýakyndan işlemek
Eger sizde ýatkeşlik bilen baglanyşykly meseleler bar bolsa ýa-da şeýle synaga gyzyklanýan bolsaňyz, ilki bilen maşgala lukmanyňyza baryp, bu barada gürleşmeli. Ol sizi barlap, ýagdaýyňyz üçin iň gowusy barada maslahat berer. Käwagt şeýle gymmat synag gerek bolmazlygy mümkin.
3. Lukmançylyk barlaglaryna goşant goşmak
Töwekgelçilikli, ýöne alamatlary bolmadyk adamlar täze bejeriş usullaryny tapmak üçin kliniki synaglara gatnaşýarlar. Munuň arkaly geljekki nesillere bu keselden gaça durmaga kömek etmek mümkinçiligiňiz bolup biler. Bu barada lukmanyňyzdan hem sorap bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keseliniň bu täze gan barlagy keseliň bardygyny däl-de, diňe onuň döremek howpuny görkezýär.
- Bu, esasanam, maşgalasynda keseliň taryhy bolanlar we ýatda saklamakda ýeňil kynçylyklary bolanlar üçin peýdaly bolup biler.
- Eger synag howpuň bardygyny görkezse, bu gorkmaly zat däl, tersine, durmuş ýörelgäňizi üýtgetmek we sagdyn durmuşda ýaşamak üçin ajaýyp mümkinçilikdir.
- Sagdyn iýmitlenmek, maşk etmek, gowy uklamak we beýnini işjeň saklamak keseliň başlangyjyny gijikdirip ýa-da onuň täsirini azaldyp biler.
- Eger ýadyňyz bilen baglanyşykly ýa-da bu görnüşli barlagy geçirmek barada aladaňyz bar bolsa, ony ilki bilen lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň