Altsgeýmer keseli barada pikir edenimizde, hemmämiz ýatkeşligiň ýitmegi barada pikir edýäris. Bu hakykat, bu keseliň esasy alamaty. Emma bu kesel bilen bolýan zatlaryň hemmesi däl. Wagtyň geçmegi bilen bu ýagdaý birnäçe ruhy, emosional we fiziki kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin, eger siziň ýakyn adamyňyz, mysal üçin, ejeňiz, kakaňyz, mamaňyz ýa-da daýzaňyz bu keselden ejir çekýän bolsa, ýatkeşligiň ýitmeginden başga nämeleriň garaşylýandygyny we olara nähili kömek edip biljekdigimizi bilmek, olara ideg etmekde uly kömek bolar. Geliň, bu barada gürleşeliň.
Agressiw we ynjalyksyz hereket
Bu keseli bolan adamlar hiç hili sebäpsiz gaharlanyp we tolgunyp bilerler. Ýakyn adamyňyzyň birdenkä biynjalyk bolup, töwereginde aýlanyp, gygyryp, size bir zatlar zyňyp, hatda sizi urmaga synanyşýandygyny göz öňüne getiriň. Şeýle pursatlarda tolgunmagymyz tebigy zat, ýöne bu hereketiň keseliň bir bölegidigini düşünmek möhümdir.
Şeýle wagtda edip biljek zatlaryňyz:
- Sessiz gurşaw dörediň: Eger olaryň töwereginde köp ses bolsa (meselem, telewizoryň sesi), olar has çaşgyn we tolgundyryjy bolup bilerler. Şonuň üçin gurşawy mümkin boldugyça asuda we sessiz saklaň.
- Yzygiderli tertip: Myhmanlaryň gelmegi ýa-da syýahat etmek ýaly tertip-düzgünleriniň üýtgemegi olary rahatsyz edip biler. Şonuň üçin olary mümkin boldugyça yzygiderli tertip-düzgüne getirmäge synanyşyň.
- Fiziki rahatsyzlyklara üns beriň: Olar agyry, ýadawlyk ýa-da hajathana gitmek ýaly fiziki zerurlyk sebäpli howsala düşýän bolmagy mümkin. Şonuň üçin muňa hem üns beriň.
- Sak boluň: Olar gaharly gygyrsalar-da, jedelleşmeň ýa-da olary günäkärlemeň. Bu ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler. Sesiňizi saklaň we sabyrly boluň.
Siýdigi we içgeçmäni gözegçilikde saklamakda kynçylyk
Bu barada gürleşmek kyn tema, ýöne muny bilmek möhümdir. Kesel dowam edende, olar öz hajathana zerurlyklaryny gözegçilikde saklap bilmeýändiklerini duýup bilerler. Olara nähili kömek etmelidigi barada:
- Mümkin bolsa, olary her birnäçe sagatda bir gezek tualete alyp baryň.
- Olaryň hereketlerine üns beriň. Eger olar ynjalyk çekýän ýa-da eşiklerini dartýan bolsa, bu olaryň tualete gitmelidiginiň alamaty bolup biler.
- Daşary çykjak bolsaňyz, hajathanalaryň nirededigini öňünden biliň.
- Olara gije ýatmaga golaýlaşdygyça içýän suwunyň mukdaryny biraz azaltmagy aýdyň.
Depressiýa
Kimdir biri Altsgeýmer ýaly bejerip bolmaýan keseliniň bardygyny bilende, onuň gamgyn, howsala düşýän we durmuşdan bizar bolýan bolmagy adaty bir zat.
Bu ýagdaý hassalaryň arasynda örän köp duş gelýär. Käwagt bu ýagdaý lukmanyň bellän antidepressant dermanlary bilen gözegçilikde saklanyp bilner. Şeýle hem, aşakdaky zatlar olaryň keýpini gowulandyrmaga kömek edip biler:
- Yzygiderli maşk bilen meşgullanmak.
- Başga adamlar bilen wagt geçirmek üçin wagt tapmak.
- Olary iň söýgüli höweslerine we işlerine gönükdirmek.
Ýykylyşlaryň we heläkçilikleriň öňüni nädip almaly?
Bu kesel bedeniň dürli bölekleriniň arasyndaky deňagramlylygyň we utgaşyklygyň peselmegine sebäp bolup biler. Bu bolsa olaryň ýykylmagyna has köp sebäp bolýar. Bu ýaşda ýykylmak örän howplydyr. Eger süňk döwülse, ýagdaý has-da erbetleşip biler. Şonuň üçin olary heläkçiliklerden goramak üçin öý gurşawyny taýýarlamalydyrys.
- Maşk etmek: Keselliň ilkinji tapgyrlaryndan başlap, olary mümkin boldugyça köp maşk etmäge höweslendiriň. Bu beden güýjüni we deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär.
- Öýdäki howply zatlary aýyryň: Halylar, uzaldyjy simler we ş.m. ýaly sizi büdräp biljek ähli zatlary aýyryň. Eger öý haýwanlaryňyz bar bolsa, olaryň hiç hili howp döretmeýändigine göz ýetiriň.
- Basgançaklar: Basgançaklaryň azyndan bir tarapyna tutawaç goýuň.
- Hamam otagy: Hamam otagyna we wannalara süýşmeýän zolaklary goýuň. Şeýle hem, olara ýapyşyp bilmek üçin tutujylary goýuň.
- Gije çyralary: Gije gezip ýören wagtyňyzy görüp bilmek üçin kiçijik çyrany ýakyp goýuň.
- Aýna gapylar: Eger uly aýna penjireleriňiz ýa-da gapylaryňyz bar bolsa, olaryň aýnadygyny aňsatlyk bilen görmek üçin olara owadan stiker ýaly bir zat ýapyşdyryň.
Infeksiýalardan gorag
Keseliň soňky tapgyrlarynda bedeniň immun ulgamy hem birneme gowşap biler, bu bolsa siýdik ýollarynyň infeksiýalary, sowuklama we pnewmoniýa ýaly infeksiýalaryň döremegine sebäp bolýar.
- Her ýyl gripp sanjymyny almak barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- 65 ýaşdan soň pnewmoniýa garşy sanjymy bir gezek almak hem gowy pikir.
- Eger özüňizi alyp barşyňyzda birden üýtgeşiklik, täze alamatlar ýa-da gyzgynlyk duýsaňyz, bu infeksiýanyň alamaty bolup biler. Derhal lukmana ýüz tutuň.
| Mümkin bolan mesele | Biz näme edip bileris (gysgaça aýdylanda) |
|---|---|
| Uky bilen baglanyşykly meseleler | Ýatmak we oýanmak wagtyny yzygiderli saklaň. Gündiz uklamakdan gaça duruň. Kofeini we alkogoly azaltyň. |
| Gezmek | Gapylara ýokarky tarapdaky gulplary goýuň. Şahsyýetiňiz we salgysyňyz ýazylan bilezik dakynyň. Awtomobil açarlaryňyzy gizläň. |
| Depressiýa | Maşklary, sosial gatnaşyklary we höwesleri höweslendiriň. Zerur bolsa, lukmanyň görkezmesi boýunça derman beriň. |
Gezmek
Bu Altsgeýmer keselinden ejir çekýän adam üçin iň uly gorkularyň biridir. Kesel dowam edende, ýatkeşligiň ýitmegi olaryň öýden çykyp, bir ýere gitmeli ýaly duýmagyna sebäp bolup biler. Eger olar öýden şeýle ýeke çyksalar, olaryň azaşyp, heläkçilige uçramagy has ähtimal.
Munuň öňüni almak üçin şu zatlary ediň:
- Gapylar: Gapylaryň gulplaryny aňsatlyk bilen açyp bilmejek ýaly biraz ýokary goýuň. Gapy açylanda ses çykarýan signalizasiýany hem goýup bilersiňiz.
- Açar: Awtomobil açarlary ýaly zatlary gözüň öňünde goýma.
- Şahsyýet bilezigi: Bu örän möhümdir . Olaryň ady, salgysy we telefon belgiňiz ýazylan şahsyýet bilezigini ýa-da boýunbagyny dakynyň. Eger olar azaşsa, bu kimdir biriniň olary tapmagyna we siziň bilen habarlaşmagyna kömek eder.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keselinden ejir çekýän ýakyn adamyňyza ideg etmek kyn bolup biler, ýöne sabyrly we düşünişli bolmak möhümdir.
- Ýatlamanyň ýitmeginden başga-da bolup geçýän özüni alyp barşyňyzdaky we fiziki üýtgeşmeleriň bardygyna üns beriň. Bular keseliň özüniň bir bölegidir we olaryň bilgeşleýin edýän zady däl.
- Öý gurşawyny olar üçin howpsuz we asuda ýer ediň. Howply zatlary aýyryň we öýi olaryň ýaşamagy üçin amatly ediň.
- Yzygiderli tertibi saklamak olaryň howsalasyny we biynjalyklygyny azaltmakda uly ähmiýete eýedir.
- Täze alamatlar, özüni alyp barşyň üýtgeşmeleri ýa-da kynçylyklar barada lukmanyňyz bilen gürleşiň . Depressiýa, ýygy-ýygydan ýykylmak ýa-da infeksiýa alamatlary barada lukmana ýüz tutmak aýratyn möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň