Eger siz depressiýany bejermek üçin derman kabul edýän bolsaňyz, birnäçe wagtdan soň siz: "Men häzir özümi gowy duýýaryn. Bu dermany dowam etdirmelimi? Eger men häzir bes etsem näme bolar?" diýip pikir edip bilersiňiz. Bu köp adamyň berýän soragy. Aslynda bu örän möhüm sorag, sebäbi ony özbaşdak ýasamaly däl.
Derman kabul etmegi bes etmegiň iň gowy wagty haçan?
Antidepressantlary kabul etmegi birden bes etmek gowy pikir däl. Şeýle hem, olary wagtyndan öň bes etmek howply bolup biler. Bu dermanlary kabul etmegiň möhleti adamdan adama üýtgeýär. Muňa birnäçe faktor täsir edýär.
- Size bellenen dermanyň görnüşi
- Siz kabul edýän dermanyň dozasy
- Öň näçe gezek depressiýa epizody başdan geçirdiňiz?
- Gaýtalanma howpy
Umuman alanyňda, eger siz ilkinji depressiýa epizody üçin derman kabul edip başlasaňyz , lukmançylyk görkezmelerine görä, alamatlaryňyz doly ýok bolandan soň, dermany azyndan 4 ýa-da 5 aýlap kabul etmeli.
Bir pikir ediň, käwagt size iň gowy täsir edýän dermany tapmak üçin birnäçe dermany synap görmeli bolýarsyňyz. Soňra bolsa dermanyň täsir etmegi we biraz tapawut duýmagyňyz üçin 2-3 hepde gerek bolýar. Alamatlaryň doly gowulaşmagy we "Men indi depressiýada däl" diýen duýgyňyz üçin 3-6 aý gerek bolup biler. Şonuň üçin şu wagta çenli dermanyň doly peýdasyny almak üçin dermany azyndan bir ýyllap içmeli bolmagyňyz mümkin.
Ýöne, muny lukmanyňyz çözmeli, sebäbi diňe ol siziň anyk ýagdaýyňyzy bilýär.
Ýöne, eger sizde uzak möhletli, gaýtalanýan uly depressiýa bozulmasy (MDD) bolsa ýa-da ony geçmişde üç gezekden gowrak başdan geçiren bolsaňyz, lukmanlar bejergini birnäçe ýyllap dowam etdirmegi maslahat berýärler. Şeýle hem, lukmanlar gaýtalanma howpunyň ýokarydygyny pikir edýän bolsalar, uzak möhletli bejergini maslahat berýärler.
| Derman serişdelerini uzak wagtlap ulanmagyň töwekgelçilik faktorlary | |
|---|---|
| Maşgala taryhy | Maşgalaňyzda kimdir biriniň ruhy keseli bar bolsa (maşgalaňyzda ruhy keseliň taryhy bar bolsa). |
| Başga keseller | Eger sizde başga uzak möhletli fiziki ýa-da ruhy keseller bar bolsa. |
| Dowamly alamatlar | Käbir alamatlar derman kabul edende-de doly ýitip gitmezligi mümkin. |
| Stress | Ukusyzlyk, işde ýa-da şahsy gatnaşyklarda kynçylyklar ýaly dowam edýän stres faktorlary. |
Ýadyňyzda bolsun, depressiýa garşy dermanlar ukyňyzy, energiýa derejäňizi we özüne bolan ynamyňyzy gowulandyryp biler. Emma dermanlar maşgala we gatnaşyklar bilen bagly kynçylyklaryňyzyň çözgüdi däl. Siz olara başga çözgütleri tapmaly.
Eger dermany kabul etmegi bes etmek isleseňiz, ony nähili etmeli?
Eger siz we lukmanyňyz gürleşip, "Bolýar, indi dermanyňyzy içmegi bes etmegiň wagty geldi" diýen karara gelen bolsaňyz, muny etmegiň örän anyk usuly bar.
Iň esasy zat: Dermanyňyzy özbaşdak kabul etmegi hiç haçan bes etmeň. Şeýle-de ony birden kabul etmegi hiç haçan bes etmeň!
Eger siz dermanyňyzy birden ulanmagy bes etseňiz, bedeniňizdäki dermanyň derejesi birden pese gaçar. Bu bolsa keseliňiziň gaýtadan döremegine (gaýtalanmagyna) sebäp bolup biler. Şeýle hem, ol öz janyna kast etmek pikirleri ýaly howply täsirleri döredip biler.
Şonuň üçin size gerek zat , dermanyňyzyň dozasyny kem-kemden azaltmak (azaltmak) üçin meýilnama işläp düzmek üçin lukmanyňyz bilen işleşmekdir. Gysgaça aýdylanda, siz dozany birbada bes etmegiň ýerine kem-kemden azaldýarsyňyz. Dürli dermanlar bedeniňizden dürli tizlikde çykarylýar. Şonuň üçin olary kabul etmegi doly bes etmek üçin hepdeler ýa-da aýlar gerek bolup biler. Bu döwürde lukmanyňyz bilen yzygiderli aragatnaşykda bolmaly we islendik täze alamatlary ýa-da goşmaça täsirleri gözegçilikde saklamaly.
Goşmaça goldaw hem örän möhümdir.
Dermanlary azaltanyňyzda, maslahatçy bilen gürleşmek örän peýdaly bolup biler. Maslahat bermek gynanç, özüne pes baha bermek we ähli zada negatiw garamak endigi ýaly zatlary dolandyrmagyň ajaýyp usuly bolup biler. Aýratyn hem Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy ýaly usullar ýalňyş, negatiw ynançlaryňyzy täzeden gözden geçirmäge we düzetmäge kömek edip biler.
Şeýle hem gündelik durmuş ýörelgäňiz barada oýlanyň.
- Gowy uklaň.
- Bejergili iýmit iýmek
- Yzygiderli maşk etmek
- Stressi azaltmak usullaryny ulanmak (meselem, meditasiýa, ýoga)
Şeýle gowy endikler dermanyň azaldylanda bedeniň oňa uýgunlaşmagyna uly kömek eder.
Dermanlaryň mukdaryny azaldanda näme garaşyp bilersiňiz?
Käbir adamlar dermanyň dozasyny azaldanda ýeňil rahatsyzlyk we goşmaça täsirleri başdan geçirip bilerler. Bularyň adatça çynlakaý täsirleri ýok.
- Baş aýlanma
- Ýadawlyk
- Grip ýaly alamatlar, meselem, sowuklama ýa-da beden agyrylary
Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, olaryň nähili agyrdygyny we haçan ýüze çykýandygyny ýazyp alyň we lukmanyňyza habar beriň. Ol size rahatsyzlygy azaltmak üçin dermanyňyzy sazlap biler ýa-da alamatlar üçin başga bir derman belläp biler.
Ýöne, lukmanyň maslahaty bolmazdan dermanyňyzy birden ulanmagy bes etseňiz, "Antidepressantlary ulanmagy bes etmek sindromy" atly ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu howp, esasanam, dermany iki aýdan köp wagt bäri kabul edýän bolsaňyz, ýokarydyr.
| Antidepressantlary ulanmagy bes etmek sindromynyň umumy alamatlary | |
|---|---|
| Psihiki häsiýetler | Howsala, gaharjaňlyk |
| Uky bilen baglanyşykly meseleler | Ukusyzlyk, geň düýşler |
| Fiziki häsiýetler | Başagyry, göwün bulanma, baş aýlanma, titreme |
| Adaty bolmadyk duýgular | Elektrik togy urmagy duýgusy, esasanam kelläňizi öwürende. |
Eger sizde şeýle alamatlar ýüze çyksa, howsala düşmäň. Iň esasy zat, derhal lukmanyňyza habar bermekdir. Soňra ol alamatlaryň gaýtalanmadygyny ýa-da dermany bes etmekden dörän wagtlaýyn ýagdaýdygyny anyklap biler we bedeniňiz täze ýagdaýa uýgunlaşýança rahatsyzlygy azaltmak üçin iň gowy çözgüt hödürläp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Antidepressantlary näçe wagtlap kabul etmelidigiňiz we olary haçan kabul etmegi bes etmelidigiňiz barada hiç haçan karar kabul etmeň. Bu karara gelmezden öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň .
- Eger siz dermany bes edýän bolsaňyz, ony birden bes etmeň . Bu howply bolup biler.
- Iň howpsuz usul lukmanyň maslahatyna laýyklykda dozany ýuwaş-ýuwaşdan azaltmakdyr (azaltmak) .
- Dermanlaryňyzy azaldýan wagtyňyzda, psihologik maslahat we gowy durmuş ýörelgesini saklamak (gowy uklamak, iýmitlenmek we maşk etmek) size uly kömek eder.
- Dermanyňyzyň mukdaryny azaldanda käbir rahatsyzlyklar ýüze çykyp biler. Olardan gorkmaň, diňe lukmanyňyza habar beriň. Olary gözegçilikde saklap bolýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň