Gan aýlanyşyňyz gysylan ýaly duýulýarmy? Geliň, arteriýa ýetmezçiligi barada gürleşeliň!

Ýöreýän wagtyňyz aýaklaryňyzda käte agyry duýýarsyňyzmy? Ýa-da käbir ýerlerde başyňyz aýlanýar ýa-da uýuşýarmy? Bularyň diňe tötänleýin zatlardygyny pikir etmeň. Belki, bu bedeniňizdäki gan aýlanyşygynyň biraz gowşakdygynyň alamatydyr. Şu gün biz şeýle möhüm tema barada gürleşeris. Bu arteriýalarda gan aýlanyşygynyň peselmegi ýa-da lukmanlaryň aýtmagyna görä, "(Arterial ýetmezçilik)".

Arterial ýetmezçilik näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu bedenimizdäki bir ýa-da birnäçe arteriýadan akýan ganyň mukdarynyň azalmagydyr. Arteriýalar ýürekden beýleki ähli organlara we dokumalara bedenimiz boýunça kisloroda baý gany daşaýan turbalar ulgamy ýalydyr. Eger bu turbalar dykylyp ýa-da daralyp gitse näme bolar? Şol wagt gan aýlanyşygy azalýar. Munuň esasy sebäbi arteriýa diwarlarynda ýagyň toplanmagydyr, bu ýagdaý "ateroskleroz" diýlip atlandyrylýar.

Bedenimiziň her bir böleginiň işlemegi üçin kisloroda baý gana mätäçligi bar. Şonuň üçin arteriýalar gany dogry iberip bilmese, organlarymyz we dokumalarymyz dogry işläp bilmez. Bu bolsa çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler.

Bu ýagdaý (Arterial ýetmezçilik) size iki esasy ýol bilen täsir edip biler:

1. Ýiti arterial ýetmezçilik: Bu, gan akymynyň birdenkä peselmegi ýa-da haýsydyr bir sebäpden (köplenç gan laxtasy) doly togtamagydyr. Bu gyssagly lukmançylyk kömegini talap edýän ýagdaýdyr.

2. Dowamly arterial ýetmezçilik: Bu ýagdaý, esasy kesel sebäpli (köplenç ýokarda agzalan ateroskleroz) gan akymynyň kem-kemden azalýan ýagdaýydyr . Wagtyň geçmegi bilen alamatlar kem-kemden ýaramazlaşýar we gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi artýar.

Iň esasy zat, eger bu ýagdaý irki döwürde anyklanylsa we dogry bejerilse, çynlakaý gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini ep-esli azaltmaga mümkin.

Bu ýagdaý biziň bedenimize nähili täsir edýär?

Arteriýalardaky gan akymynyň azalmagy bedenimiziň dürli böleklerine, esasanam esasy organlara we el-aýaklara gan üpjünçiligini peseldýär. Munuň bedene täsir ediş usuly haýsy arteriýanyň daralandygyna ýa-da dykylandygyna baglydyr.

Muny şeýle pikir ediň:

• Eger boýnuňdaky arteriýalar (uýruk ýa-da oňurga arteriýalary) daralsa, mysal üçin, uýruk arteriýasynyň keseli diýilýän ýagdaýda, bu beýnä täsir edýär.
• Aorta bilen baglanyşykly mesele, mysal üçin, garyn aortasy anevrizmasy, döşüňize, arkaňyza we garnyňyza täsir edip biler.
• Ýürege gan berýän koronar arteriýalarda tıkanma, ýagny koronar arteriýa keselligi diýilýän ýagdaý bar bolsa, ol gönüden-göni ýüregiňize täsir edýär.
• Eger inçe içege gan berýän arteriýada ("Ýokarky mezenterik arteriýa") mesele bar bolsa, ýagny "Mezenterik arteriýanyň stenozy" ýaly ýagdaý bar bolsa, ol inçe içegeňiziň işine täsir edip biler.
• Eger böwreklere gan berýän arteriýalarda (böwrek arteriýalarynda) mesele bar bolsa, ýagny böwrek arteriýasynyň keseli diýilýän ýagdaý bar bolsa, ol böwrekleriňize täsir eder.
• Periferik arteriýa keseli (PAD) ýaly aýaklaryňyzdaky arteriýalardaky dykylmalar aýaklaryňyza we dabanlaryňyza täsir edip biler.
• Öýkenleriňizdäki arteriýalary ýapýan gan laxtasy bolan öýken emboliýa diýilýän ýagdaý öýkenlere täsir edip biler.

Ýöne damarlardan gan aýlanyşygynyň azalmagynyň hakykatda bedeniň ähli bölegine gytaklaýyn täsir edýändigini ýatda saklamak hem möhümdir. Bedeniň iň köp dykylýan arteriýa iň ýakyn böleginde alamatlary duýup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, ol ýerdäki arteriýalaryň daralmagyna sebäp bolýan şol bir zatlar (meselem, ateroskleroz) bedeniň beýleki ýerlerinde hem bolup biler. Mysal üçin, eger aýagyňyzdaky arteriýada ateroskleroz sebäpli dowamly gan aýlanyşygynyň azalmagy bolsa, ýüregiňizde hem şol bir zadyň döremek howpy bar.

Bedenimiziň her bir böleginiň ýaşamagy üçin kisloroda mätäçligi bar. Eger bir organ ýa-da dokuma birden kislorod ýitirse, şol organ birnäçe sagadyň içinde "Agyr arteriýal ýetmezçilik" ýagdaýynda işläp bilmez. Bu bolsa arteriýalarda gan akymynyň peselmegi sebäpli ölüm howply adatdan daşary ýagdaýlara sebäp bolup biler:

• Aýak-aýaklaryň kritik işemiýasy: Gollara, aýaklara ýa-da dabanlara gan akymynyň tıkanmagy .
• Ýürek agyrysy: Ýürege gan aýlanyşynyň bökdençligi.
• Öýken emboliýa: Öýkenlere gan akymynyň tıkanmagy.
• Insult: Beýnä gan aýlanyşygynyň tıkanmagy.

Bu ýagdaý dogry bejerilmese, ölüme sebäp bolup biler, şonuň üçin onuň alamatlaryndan habarly bolmak we töwekgelçilikleriňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşmek örän möhümdir.

Arterial gan ýitgisi bilen wena gan ýitgisiniň arasyndaky tapawut näme?

Bularyň ikisi hem gan aýlanyşy bilen baglanyşykly meseleler, ýöne olaryň arasynda kiçijik tapawut bar.

Arterial ýetmezçilik arteriýalardaky gan aýlanyşy bilen baglanyşykly meseledir . Wena ýetmezçiligi wenalardaky (hapa gany ýürege gaýtaryp getirýän damarlar) gan aýlanyşy bilen baglanyşykly meseledir .

Ýönekeý söz bilen aýdylanda:

• Arteriýalar ýürekden arassa, kisloroda baý gany bedeniň ähli ýerine daşaýan zatlardyr.
• Damarlar kislorod ýetmezçiligi bolan, hapa gany ýürege gaýtaryp getirýär.

Iki ýagdaýyň hem sebäpleri dürli-dürli. Arteriýalarda gan aýlanyşygynyň azalmagynyň esasy sebäbi arteriýa diwarlarynda ýagyň toplanmagydyr (ateroskleroz). Damarlarda gan aýlanyşygynyň azalmagy, esasan, aýaklardaky damarlaryň zeperlenmeginden ýüze çykýar.

Arteriýa ýetmezçiligi bedeniň islendik ýerinde arteriýada ýüze çykyp biler, ýöne wena ýetmezçiligi diýlip atlandyrylýan ýagdaý esasan aýaklara täsir edýär.

Bu iki ýagdaý hem aýaklarda agyry we rahatsyzlyk döredip biler. Eger aýaklaryňyz yzygiderli agyrýan, agyrlaşýan, şişýän ýa-da ýadaw bolýan bolsa, bu alamatlary ara alyp maslahatlaşmak üçin lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Munuň alamatlary nähili?

Käbir adamlarda ýagdaý agyrlaşýança ýa-da gyssagly ýagdaý ýüze çykýança hiç hili alamat bolmazlygy mümkin. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda aşakdaky ýaly alamatlar ýüze çykyp biler:

• Baş aýlanma: Deňagramlylygy ýitirmek duýgusy.
• Wagtal-wagtal aklaudikasiýa: Ýöreýän wagtyňyz ýüze çykýan we dynç alýan wagtyňyz peselýän aýak agyrysy. Bu, käbir hereketler, esasanam ýöreýän wagtyňyz aýagyňyzda agyry duýýan wagtyňyzdyr we agyry gysga wagtlyk dynç alyşdan soň ýitip gidýär.
• Aýaklarda ýa-da barmaklarda agyry: Dynç alanda-da aýaklarda ýa-da barmaklarda ýanma, agyry duýgusy.
• Deriniň reňkiniň we gurluşynyň üýtgemegi: Aýaklarda we dabanlarda pullukly deri, gyjyndyrma we deriniň reňkiniň üýtgemegi.
• Aşgazan agyry: Iýmitden 15-20 minut soň başlanýan, birnäçe sagat dowam edýän we soňra ýitip gidýän aşgazan agyrysy.
• Ýaralar: Aýaklarda we dabanlarda (esasanam topuklarda) sagalmaýan ýaralar. Bular gan aýlanyşygynyň ýaramazlygynyň alamatydyr.
• Agramyň azalmagy: Birden, meýilleşdirilmedik agramyň azalmagy.

Bedeniňiziň birnäçe ýerinde arteriýalaryňyz daralyp ýa-da dykylyp galyp biler. Mysal üçin, aýaklaryňyzda periferik arteriýa keseli (PAD) bolan adamlarda koronar arteriýa keseliniň (KAK) döremegine has köp meýilli bolýar. Şonuň üçin her bir mesele bilen baglanyşykly alamatlaryň utgaşmasy bolup biler. Şonuň üçin iň kiçi alamaty hem duýanyňyzda derrew lukmanyňyza habar bermek möhümdir.

Gyssagly ýagdaýyň alamatlary - bulary görmän galmaň!

Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal 911 (Şri-Lankada 1990) belgisine jaň ediň ýa-da iň ýakyn hassahana baryň. Bular lukmançylyk gyssaglylygynyň alamatlary bolup biler:

• Döş agyrysy ýa-da dartgynlylyk.
• Görýän ýaly ýa-da görýänligiňizi ýitirýän ýaly duýgy.
• Huşdan gitmek.
• Dokumalaryň ölmegi (`Gangrena`) (deriniň garaňkylaşmagy, ýaramaz ys).
• Solgun deri, sowuk terleme ýa-da gök deri.
• Pulsyň çaltlygynyň birden ýokarlanmagy.
• Sözleýişiň bulaşyklygy.
• Döşde, golda, eginde, boýunda ýa-da eňekde birden güýçli agyry.
• Hiç bir sebäpsiz dem almagyň birden kynlaşmagy.
• Hiç hili sebäpsiz eginlerde, boýunda, garynda we/ýa-da arkada duýdansyz agyry ýa-da rahatsyzlyk.

Käbir alamatlar bilen siz hatda jaň edip hem bilmersiňiz. Şonuň üçin, mümkin bolsa, hemişe ýanyňyz bilen "lukmançylyk duýduryş enjamy" (monjuk ýaly) alyp gidiň. Şeýle hem, maşgalaňyza we dostlaryňyza bu alamatlar barada gürrüň beriň. Şeýlelik bilen, olar olary gören badyna 1990 belgisine jaň edip bilerler.

Bu näme üçin bolýar? Sebäbi näme?

Arteriýalarda gan aýlanyşygynyň peselmeginiň iki esasy sebäbi:

• Ateroskleroz: Arteriýanyň diwarlarynda ýag çökündileri (ateroskleroz): Holesterin ýaly ýag çökündileri arteriýanyň içinde toplanýar we ony daraldýar ýa-da doly ýapýar.
• Tromboz: Arteriýanyň içinde gan laxtasy emele gelip, gan akymyny bökdeýär.

Muny nädip anyklaýarsyňyz?

Lukmanlar bu ýagdaýy sizden alamatlaryňyz barada sorap, lukmançylyk taryhyňyzy ýygnap we fiziki barlag geçirip anyklaýarlar. Lukmanyňyz ýagdaýyňyz barada mümkin boldugyça köp zat öwrenmek üçin size köp sorag berer. Mysal üçin:

• Siziň alamatlaryňyz nähili?
• Bu alamatlar näçe wagt bäri bar?
• Agryny nirede duýýarsyňyz?
• Alamatlar ýüze çykyp, geçip gidýärmi? Eger şeýle bolsa, olar haçan ýüze çykýar?
• Simptomlary azaltmak üçin näme edip bilersiňiz?

Lukman şeýle hem siziň bilen şu aşakdakylar barada gürrüň berer:

• Siziň öňki lukmançylyk taryhyňyz.
• Maşgalaňyzda ýüze çykýan keseller (genetiki taýdan baglanyşykly).
• Häzirki wagtda bar bolan beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryňyz.
• Siziň ulanýan dermanlaryňyz.

Fiziki barlagyň dowamynda lukman aşakdakylary edip biler:

• Ýüzüňiň bir tarapynyň aşak düşýändigini görmek üçin ýylgyrmaly diýýärler.
• Pulslar bedeniň birnäçe nokatlarynda (meselem, döşde, bilekde we topukda) barlanýar.
• Arterial keseller bilen baglanyşykly bolup biljek dürli derejeleri barlamak üçin gan nusgasy alynýar.
• Gözleriňiz we görşüňiz barlanar.
• Deriňiziň reňkinde ýa-da teksturasynda üýtgeşiklikleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüň.
• Deri ýaralaryny barlaň.
• Gan basyşy iki elde hem ölçenýär.

Bu barlag lukmanyňyza köp zat aýdyp biler. Şeýle-de bolsa, olar siziň arteriýalaryňyz barada has köp zat öwrenmek üçin käbir ýörite barlaglary hem geçirip bilerler.

Goşmaça synaglar

Bedeniň dürli böleklerindäki arteriýalarda gan akymynyň peselendigini anyklamaga kömek edip biljek käbir barlaglar:

• Bilek-bilek indeksi (ABI): Bu görkeziji aşaky aýaklardaky gan basyşyny goldaky gan basyşy bilen deňeşdirýär. Bu görkeziji aýaklardaky arteriýalarda ganyň nähili gowy akýandygyny görkezip biler.
• KT Angiogrammasy (`Kompýuter tomografiýasy angiogrammasy - KTA`): Ýürege (koronar arteriýalara), ellere, aýaklara ýa-da içegelere gan berýän arteriýalaryň 3D suratlaryny düşürip, dykylmalary tapmaga kömek edýär.
• Ekokardiogramma (`Ehokardiogramma - echo`): Ýüregiň işini barlamak üçin ses tolkunlaryny ulanýar.
• EKG (`Elektrokardiogramma - EKG/EKG`): Ýüregiň elektrik işjeňligini ýazga alýar. Gan akymy bilen baglanyşykly meseleleri we ýürek urşunyň kadasyzlygyny anyklap bilýär.
• Puls göwrümini ýazga almak: Aýaklardaky gan göwrüminiň üýtgemelerini ölçeýär. Bökmeleri anyklap bilýär.
• Damar ultrases barlagy: Bökülmeleri gözlemek üçin arteriýalaryňyzyň (şol sanda boýnuňdakylaryň) suratlaryny almak üçin ses tolkunlaryny ulanýar.

Bejergi usullary nähili?

Bejergi keseliň sebäbine we agyrlygyna baglydyr. Siziň üçin iň gowy bejergi barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Käbir bejergi wariantlary:

• Aterektomiýa (arteriýalardan plaklary aýyrmak üçin operasiýa).
• Boýun arteriýalaryndaky dykylmalary aýyrmak üçin operasiýa (`Karotid endarterektomiýa`).
• Koronar arteriýanyň şuntlama operasiýasy (`Koronar angioplastika`).
• Koronar arteriýanyň şuntlama transplantasiýasy (KABG).
• Durmuş ýörelgelerinde üýtgeşmeler: sport bilen meşgullanmak, sagdyn iýmitlenmek.
• Dermanlar: Gan basyşyny, holesterini we gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklaň.
• Gan laxtalanmalarynyň töwekgelçiligini azaldýan dermanlar (antikoagulýantlar).
• Arteriýalary açyk saklamak üçin ulanylýan kiçi tor turbalar (`Stentler`).

Munuň döremek howpy kimde ýokary? (Töwekgelçilik faktorlary)

Islendik adamda "Arterial ýetmezçilik" ýüze çykyp biler. Ýöne käbir adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar. Eger sizde şu ýagdaýlaryň haýsydyr biri bolsa, sizde hem ýokary töwekgelçilik bar:

• Ýürek urşunyň kadasyz urmagy ("Ýürek ýumrularynyň fibrilýasiýasy".
• Diabet (`Diabet mellitus`).
• Gandaky ýokary holesterin ("Giperlipidemiya").
• Ýokary gan basyşy (gipertoniýa).
• Protein C ýetmezçiligi.
• Protein S ýetmezçiligi.
• Ganyň gaty çalt laxtalanmagyna sebäp bolýan ýagdaýlar (`Trombofiliýa`).
• Rak bilen baglanyşykly gan laxtalanmalary (`Trusso sindromy`).

Beýleki töwekgelçilik faktorlary:

• 60 ýaşdan ýokary.
• Göwrelilik.
• Çilim çekmek we temmäki ulanmak.
• Estrogen saklaýan göwreliligiň öňüni alyş tabletkalaryny ulanmak.

Mundan nädip goranmaly? (Öňüni alyş çäreleri)

Durmuş ýörelgelerini üýtgetmek bu töwekgelçiligi azaltmakda uly ähmiýete eýe bolup biler. Siz edip biljek käbir zatlar:

• Her gün maşk ediň. Hepdede bäş gün, günde azyndan 30 minut ýöremäge synanyşyň. Täze maşk tertibine başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Çilim çekmegi we temmäki ulanmagy doly taşlaň. Bu temmäki çekmek we çeýnelmekligi öz içine alýar.
• Ýürege peýdaly iýmitlenmäge eýeriň.
• Alkogol sarp edilişini çäklendiriň. Erkekler üçin günde iki içgiden köp içmeli däl. Aýallar üçin bolsa günde bir içgiden köp içmeli däl.
• Agramyňyzy gözegçilikde saklaň. Lukmanyňyzdan sagdyn agramyň siziň üçin nämedigini soraň.
• Bellenen dermanlary wagtynda kabul ediň.
• Ýylda azyndan bir gezek lukmançylyk barlagyndan geçiň.

Bu ýagdaý bilen nädip ýaşamaly?

Arterial ýetmezçilik bilen ýaşaýan wagtyňyz, şu zatlary ýadyňyzda saklaň:

• Maşk meýilnamasyny düzüň. Hemmeler birmeňzeş däl. Özüňize ýaraýan maşk saýlaň. Ol tans etmekden, buzda typmakdan başlap, seýilgähde ýöremeklige çenli islendik zat bolup biler. Şeýle hem, gündelik işleriňize ýene-de birnäçe ädim goşmagyň ýollaryny tapyň. Haýsy maşklaryň siziň üçin howpsuzdygyny hemişe lukmanyňyzdan soraň.
• Sagdyn iýmitlenmegiň mümkinçiliklerine göz aýlaň. Ortaýer deňzi we DASH dietasy ýaly zatlara göz aýlaň.
• Deriňizi arassa saklaň. Bu, esasanam, PAD, diabet bilen baglanyşykly newropatiýa ýa-da beýleki periferik newropatiýaňyz bolsa, möhümdir. Aýaklaryňyzy we baldyrlaryňyzy her gün ýuwuň we çyglylandyryjy krem ​​çalyň. Deriniň reňkiniň üýtgemegini, ýaryklary ýa-da ýaralary barlap görüň.
• Çilim çekmegi we temmäki ulanmagy bes ediň. Lukmanyňyzdan kömek soraň.
• Rahat aýakgap geýiň. Aýakgaplar goldaw beriji we gowy oturmaly.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Lukmanyňyza bellenen wagtlaryňyzyň we gözegçilikleriňiziň ählisini saklaň. Lukmanyňyz size näçe gezek gaýdyp gelmelidigini aýdar.

Şeýle hem, eger siz täze alamatlary ýa-da alamatlaryňyzda üýtgeşmeleri görseňiz, derhal lukmanyňyza jaň ediň. Şeýle hem alamatlaryňyzyň sanawyny çap edip, olary özüňiz bilen saklamak peýdaly bolup biler. Gündelik durmuşyň howlugynda alamaty görmän galmak ýa-da "Bu näme?" diýip pikir etmek aňsat. Şonuň üçin üns bermeli zatlaryňyza üns beriň. Bu maglumaty ýakynlaryňyz bilen paýlaşyň.

"Arterial ýetmezçiligiňiz" bardygyny bileniňizde, "Muny nädip düzederin?" diýip pikir edip bilersiňiz. Kesellän wagtymyz ilkinji pikir edýän zadymyz şu. Wagty yza gaýtaryp, işleri başgaça etmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Emma häzir yza seretmegiň däl-de, öňe seretmegiň wagty.

Häzirki wagtda nämeleriňiz bardygyna üns beriň. Derrew nähili üýtgeşmeleri girizip bilersiňiz? Iň möhümleri näme? Durmuş üýtgeşmeleri we bejergiler barada lukmanyňyzdan maslahat alyň. Iň esasysy, bu ýoly ýeke özüňiz geçmeli dälsiňiz. Lukmanyňyz we tutuş saglyk toparyňyz arteriýaňyzyň saglygyny gowulandyrmaga kömek etmek üçin şu ýerde.

Arteriýalaryň dykylmagy, gan akymynyň peselmegi, ýürek keselleri, gan damarlary, saglyk, insult, holesterin