Owadan we sagdyn deri arzuw edýärsiňizmi? Muny pikir edeniňizde, derrew dükanlardaky gymmat we gözel görnüşli kosmetika serişdeleri ýadyňyza düşýär, şeýlemi? Ýöne käwagt deri kynçylyklaryňyzyň köpüsiniň iň gowy çözgütlerini aşhanaňyzda ýa-da bagyňyzda tapyp bolýandygyny bilýärdiňizmi? Ylmy taýdan döredilen önümler ýaly, käwagt bu ýönekeý, tebigy zatlar hem şeýle täsirli bolýar.
Näme üçin tebigy zatlar deri üçin peýdaly?
Köp lukmanlaryň aýtmagyna görä, köp adamlar häzir "Arassa iýmitlenmäge", ýagny arassa, sagdyn iýmitlenmäge öwrenişipdirler. Şonuň üçin olar deri idegine şol bir filosofiýany ulanmagy halaýarlar. Bu derini az emeli himiki maddalar bolan tebigy zatlar bilen goramagy aňladýar. Geliň, ylmy taýdan peýdalydygy subut edilen, deriňiz üçin haýsy tebigy zatlaryň peýdalydygyna göz aýlalyň.
| Tebigy ideg | Esasy artykmaçlyklary we ulanylyşy |
|---|---|
| Kokos ýagy | Derini çyglylandyrýar, gurak deri we ekzema ýaly ýagdaýlarda ýeňillik berýär. |
| Gotu Kola | Ýaralaryň çalt sagalmagy, deriniň berkemegi. |
| Ýaşyl çaý | Derini gün şöhlesinden goramak, garramagyň öňüni almak. |
| Ýulaf ezmesi | Deriniň gyzarmasyndan, gyjyndyrmadan, ekzemadan we döküntülerden dynç alýar. |
| Şea ýagy | Derini çyglylandyrýar, iltihaby we gyjyndyrmany azaldýar. |
| Soýa | Deriniň kemçiliklerini azaltmak we kollagen öndürilmegine kömek etmek. |
| Çaý agajynyň ýagy | Siviljä sebäp bolýan bakteriýalary öldürýär, deri infeksiýalarynyň öňüni alýar. |
1. Kokos ýagy
Biziň ýurdumyzda kokos ýagy aýrylmaz zatdyr. Biz ony nahar bişirmekde we saç idegi üçin ulanýarys. Bu görnüşli arassa kokos ýagy (Extra Virgin Coconut Oil) deridäki çyglylygy saklamak we deridäki çişmeleri azaltmak üçin örän peýdalydyr. Käbir barlaglar kokos ýagynyň bedende çişmeleri döredýän käbir himiki maddalary gözegçilikde saklaýandygyny ýüze çykardy.
Kokos ýagy gurak derili, örän gyjyndyryjy derili we ekzema we psoriaz ýaly deri keselleri bolan adamlar üçin örän peýdalydyr. Käbir psoriazly adamlar gijelerine baş derisine azajyk kokos ýagyny çalyp, duş kepkasy bilen uklamak bilen uly ýeňillik alýandyklaryny aýdýarlar.
Ýöne şuny ýadyňyzda saklaň: Eger deriňiz siviljelere meýilli bolsa, esasanam ýüziňiz ýagly bolsa, kokos ýagyny sürtmäň, sebäbi ol siviljäni has-da beterleşdirip biler.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Gotukolanyň sambal we botga bilen baglanyşygyny hemmemiz bilýäris. Emma bu gotukola ajaýyp ýara bejeriş güýjüne eýe bolan ösümlikdir. Gotukolanyň düzümindäki himiki komponentler ýaranyň gan aýlanyşyny artdyrýar, derini berkidýär we ýaranyň çalt sagalmagyna kömek edýär . Onuň düzümindäki aminokislotalar, beta-karotin we ýag kislotalary bu sagalyş prosesini çaltlaşdyrýar. Şonuň üçin gotukola häzirki wagtda köp görnüşli kosmetika serişdelerinde hem ulanylýar.
3. Ýaşyl çaý
Ýaşyl çaý içmegiň saglyk üçin peýdalydygyny eşitdik. Ýaşyl çaý deri üçin hem örän peýdaly. Ýaşyl çaýdaky polifenollar güýçli antioksidantlardyr.Antioksidantlar gün şöhlesiniň deri üçin ýetirýän zyýanyny azaldýar. Şeýle hem, olar ýaşlandykça deride bolup geçýän üýtgeşmeleri gözegçilikde saklamaga kömek edýär. Ýaşyl çaý güne ýanan derini hem sagaldyp bilýär. Täze gün şöhlesinden goraýjy kremleriň käbirine ýaşyl çaý ekstrakty hem goşulýar.
4. Ýulaf ezmesi
Ýulaf diýlende, iýmek üçin ulanylýan ýulaf göz öňüne gelýär. Emma bu deri üçin ulanylýan görnüşi däl. Oňa kolloid ýulaf diýilýär. Ol ýulaf dänelerini örän ownuk poroşoka öwürmek we soňra olary ýörite işleme geçirmek arkaly ýasalýar.
Bu kolloid ýulaf ýarmasy deriniň gyjyndyrmasyny, gyjyndyrmasyny we döküntülerini bejermek üçin ajaýyp derman ýalydyr. Ýulafyň düzüminde bar bolan "Awenantramidler" atly himiki birleşmeler bu gyjyndyrmany azaldýar. Şeýle hem, ol derini zerur çyglylyk bilen üpjün edýär.
Şonuň üçin ekzemasy bolan adamlara ýulaf garylan suwda ýuwunmak maslahat berilýär. Bularyň allergiýa döretmegi mümkin däl. Şonuň üçin, hatda duýgur derili adamlar hem olary gorkusyz ulanyp bilerler.
5. Şea ýagy
Şea agajynyň hozlaryndan ýasalan Şea ýagy deri üçin iň gowy tebigy çyglylandyryjylaryň biridir. Ol ýag kislotalaryna baýdyr, bu bolsa derini gowy çyglylandyrýar we guraklygy aýyrýar. Şeýle hem, ol deriniň çişmegini we gyjyndyrylmagyny azaltmaga kömek edýär. Şea ýagy, esasanam, ekzemany aýyrmak üçin amatlydyr. Çagalarda ekzema üçin Şea ýagyny ulanmak boýunça geçirilen barlaglar gyjyndyrmanyň 4 hepde içinde azalandygyny görkezdi. Şeýle hem, ol seýrek ýagdaýlarda allergiýa döredýär.
6. Soýa
Soýa noýbalarynda deri üçin peýdaly bolan birnäçe fitokimiki maddalar bar. Olaryň arasynda antioksidantlar, ýag kislotalary we fitoestrogenler diýlip atlandyrylýan ösümlik estrogen gormonlary bar.
Adatça, menopauzadan soň, aýallaryň estrogen derejesi peselýär, bu bolsa derisiniň ýaşlyk şöhlesini ýitirmegine sebäp bolýar. Soýadaky fitoestrogenler muny belli bir derejede gözegçilikde saklamaga kömek edýär. Soýa şeýle hem gün şöhlesiniň zyýanyndan dörän pigmentasiýany azaltmak we deriniň berkligi we elastikligi üçin möhüm bolan kollageniň öndürilişini artdyrmak ukybyna eýedir.
7. Çaý agajynyň ýagy
Çaý agajynyň ýapraklaryndan alynýan bu ýag antiseptik we antimikrob häsiýetleri bilen tanalýar. Bu onuň bakteriýalara we göbeleklere garşy göreşip bilýändigini aňladýar.
Bakteriýalar akneleriň esasy sebäbidir. Şonuň üçin çaý agajynyň ýagy bu bakteriýalary basyp ýatyryp we iltihaply akneleri gözegçilikde saklap biler.
Şeýle-de bolsa, çaý agajynyň ýagy kistaly aknelere köp täsir etmeýär. Başga bir möhüm zat, çaý agajynyň ýagy käbir adamlarda allergiýa döredip, deriniň gyzarmagyna, gyjyndyrylmagyna we çişmegine sebäp bolup biler. Şonuň üçin, eger siz ony ulansaňyz, örän az mukdarda ulanyp, ilki bilen deriniň kiçi bir ýerinde synagdan geçirmeli. Diňe hiç hili kynçylyk ýok bolsa ulanyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bir zadyň diňe "tebigy" bolandygy üçin onuň 100% howpsuzdygyny pikir etme. Hatda käbir tebigy zatlar hem käbir adamlarda allergiýa döredip biler.
- Ýüziňize täze krem, ýag ýa-da başga bir bejergini çalmazdan öň, deriňiziň kiçi bir ýerinde, meselem, gulagyňyzyň arkasynda, takmynan 24 sagatlap synag geçirip görüň. Diňe gyjyndyrma ýa-da gyzarma bolmasa ulanyň.
- Eger sizde dowamly deri meselesi (sivilje, ekzema, guraklyk) bar bolsa, öýde bejergileri çaklamak we synap görmek ýerine, maslahat üçin hünärli lukmana (lukmana) ýüz tutmak iň gowusydyr.
- Kokos ýagy ýaly zatlar siviljäni köpeldip biler, şonuň üçin lukmanyňyzdan deriňiziň görnüşine näme laýyk gelýändigini soraň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň